Episodes
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Nouvel Ă©pisode en compagnie de ma formidable @zoelude đ»
Je suis si reconnaissante de cette rencontre⊠(rdv sur Insta @thenoproblemclub hihi, oui câĂ©tait lors dâun run đ©·)u trail running, Ă la musique en passant par le quotidien, tu nous offres de merveilleuses rĂ©flexions⊠Merci !
HĂąte de vous lire ! NâhĂ©sitez pas Ă partager lâĂ©pisode, Ă noter le podcats, câest une maniĂšre de me soutenir et qui sait de crĂ©er un studio dĂ©diĂ© Ă Promis JurĂ© ? đ
Dâailleurs, aimeriez-vous du contenu vidĂ©o pour chaque Ă©pisode ? Bon dimanche, - Noâ đ§
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Youpiii nouvel Ă©pisode ! đž
Un grand merci Ă @mathilde.lejour pour cet Ă©change⊠đïž
Mathilde est professeure de yoga - nous avons Ă©changĂ© au sujet des limites, de lâennui et nosu vous partageons nos petites astuces pour faire de soi sa priorité⊠car ça câest Promis JurĂ© âš
HĂąte de vos retours, jâespĂšre que lâĂ©pisode vous plaira,
Prenez bien soin de vous, (et rejoignez nous pour des cours de yoga, Mathilde poste tout en story et @thenoproblemclub pour mes aventures sportives et mes NoStressRunClub - mon running club 100% fĂ©minin, ouvert Ă toutesâŠ)
Noâ đŠ
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Missing episodes?
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Hello Ă tous, toutes mes aventuriĂšr.e.s en quĂȘte de plus de paix intĂ©rieure⊠đȘ
Je suis vraiment ravie de vous partager ce merveilleux Ă©change que jâai eu avec Esther,
La preuve que les rĂ©seaux sociaux (et le sport, surtout đ) permettent de trĂšs belles rencontres !
En discutant, nous avons notamment dĂ©couvert que nous Ă©tions toutes les deux nĂ©es le 14 octobre, que nous avions vĂ©cues du harcĂšlement plus jeunes, et tout ça, on en discute dans lâĂ©pisode⊠đž
Une chose est sĂ»re : nous avons choisi notre voix - lâAmour ! âš
Avec Esther, nous vous encourageons sincĂšrement Ă aller vers celle ou celui qui peut se trouver Ă lâĂ©cart, mĂȘme un sourire peut faire beaucoup, croyez-nous đŠ
Jâai hĂąte de vos retours,
NâhĂ©sitez pas Ă noter le podcast et Ă me rejoindre sur Insta @promisjurepodcast @thenoproblemclub - une citation que jâaime et/ou qui mâinspire chaque matin en story âš
Avec tout mon amour,
Noâ đ©·
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Hey mes trĂ©sors âš
Je suis ravie de vous partager notre Ă©change avec @justine_is_running ! đïž
Entre santé mentale, course à pied, ravitaillement, TCA et finalement paix intérieure, je suis vraiment heureuse de vous transmettre ses mots,
Merci douce Justine,
HĂąte de vos retours et rdv sur Insta @promisjurepodcast @thenoproblemclub đž
Bisous !! đ
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Quel Ă©pisode⊠Entre sport, santĂ© mentale et spiritualitĂ© - Natâ un grand merci đ
Jâai hĂąte dâavoir vos retoursâŠ
Je nâajoute pas dâautres mots, je vous laisse dĂ©couvrir cette interview magique⊠đŠ
Merci Ă Mon Q Club pour ce moment, nâhĂ©sitez pas Ă suivre Natâ et Ă rejoindre lâaventure, lâalbum photo de ce voyage sur @promisjurepodcast
Avec toute ma reconnaissance,
Noâ đ©·
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Hello mes trésors,
Les ITW continuent et je suis ravie et reconnaissante de vous prĂ©senter cet Ă©change⊠đ
Un grand merci Ă @maiwennbrml pour ces Ă©changes riches de sens et dâAmour đ
Son podcast : @dancelab.podcast đïž
NâhĂ©sitez pas Ă rejoindre aussi ce voyage dâintrospection sur Instagram @promisjurepodcast⊠âš
Hùte de vos retours, merci pour ce voyage dont vous faites tout autant partie que moi⊠Avec tout mon amour,
Noâ đ©·
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Youpiii, la 1Ăšre interview avec ma @momsousinfluence est disponible ! âš
Jâai tellement hĂąte de vos retours, lâĂ©pisode est disponible sur toutes les plateformes đ§ Un immense merci Ă toi Justine mais aussi Ă vous pour vos suggestionsâŠ
Ce format me permet de mâaligner et de me sentir encore plus complĂšte et prĂ©sente - Merci, Cette aventure câest tous, toutes ensemble đȘ
Avec toute ma bienveillance et mon envie de partage,
Noâ đŠ
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Mes trĂ©sors, je le rĂ©pĂšte si souvent « Lâautre est mon reflet » alors dans cet Ă©pisode, je vous prĂ©sente le nouveau format dâĂ©pisode que jâai eu envie de crĂ©er⊠đïž
HĂąte dâavoir vos retours, et, de se retrouver pour le NoStressRunClub by @thenoproblemclub ? đ - toutes les infos dans lâĂ©pisode du jour,
Avec Amour, bienveillance et envie de vous dĂ©couvrir, dâapprendre,
- Noâ đ€žđŒââïž
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Mes trĂ©sors, ahhh lâamour⊠đ€
Il y aurait tellement de choses Ă dire, de points de vue Ă partager, de sujets Ă aborder⊠une chose est sĂ»re câest quâil est partout, Ă chaque instant, đȘ
Jâen suis convaincue, Ce voyage est une preuve dâAmour envers nous-mĂȘmes, nâest-ce pas ? đ€žđŒââïž
Câest un travail et une contemplation Ă la fois, et surtout le thĂšme de lâĂ©pisode đïž
- Prenez soin de vous, « Je suis ma prioritĂ© et ça câest Promis JurĂ© »⊠âš
Avec tout mon Amour, Noâ đ
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Mes trésors,
En ce dimanche, jâavais envie de vous partager ma routine du matin đ€žđŒââïž
Affirmations positives, petites habitudes et exercices pour protĂ©ger sa santĂ© mentale et trouver sa paix intĂ©rieureâŠ
Voici le thĂšme de cet Ă©pisode đïž
En espĂ©rant quâil vous plaise,
Avec tout mon amour,
-Noâ đ
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Mes trésors,
Le voyage continue⊠au sens propre du terme ! đ©đŒââïž
Capitaine Noâ vous propose aujourdâhui plusieurs rĂ©flexions sur les vacancesâŠ
Entre anticipation, pression et obligation - jâavais envie de faire cet Ă©pisode comme rappel de lâimportance du moment prĂ©sent⊠âš
HĂąte dâavoir vos retours, vos avis,
NâhĂ©sitez pas Ă me rejoindre sur Insta @promisjurepodcast đïž
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Hello mes trésors,
Câest un Ă©pisode qui me tient particuliĂšrement Ă coeur car câest une dĂ©couverte rĂ©cente dans ce voyage, que nous partageons depuis plusieurs mois (dĂ©jĂ !)⊠â”ïž
Aujourdâhui, le thĂšme de lâĂ©pisode est la visualisation crĂ©ative ! đ€
En te souhaitant une belle et douce Ă©coute, HĂąte dâavoir vos retours, de connaĂźtre vos avis sur la visualisation crĂ©atives, vos anecdotesâŠ
- Noâ đ±
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Mes trĂ©sors, pas simple de savoir dire « non », pas simple non plus de savoir oĂč se situent nos limites et de faire la distinction avec nos croyances limitantes⊠đź
Pas simple mais faisable, je vous lâassure et ça aussi câest Promis JurĂ© đȘ
Rendez-vous dans ce nouvel Ă©pisode et sur Instagram @promisjurepodcast et pour mes aventures sportives (et mon Run Club đđŒââïž) @thenoproblemclub
En espĂ©rant quâil vous plaise, vous apporte des outils dans notre voyage vers plus de paix intĂ©rieure,
Au plaisir de vous lire,
NâhĂ©sitez pas Ă partager lâĂ©pisode, Ă en parler autour de vous - ce serait un vrai cadeau đ
Ă bientĂŽt,
Noâ đ§
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Mes trĂ©sors, comme chaque dimanche : nouvel Ă©pisode⊠đȘ
Aujourdâhui, jâavais envie de prendre la parole sur la banalisation du quotidienâŠ
Toutes ces choses qui nous sont accessibles, faciles et confortables sont de rĂ©elles chances ! đ
Rien que lâeau potable du robinet, je trouve ça dingue de pouvoir voyager, dâavoir accĂšs Ă diffĂ©rentes gastronomies, saveurs - en restant Ă Paris đ
Entre gratitude et prise de conscience, jâespĂšre que cet Ă©pisode te plaira đ
HĂąte de lire vos retours, nâhĂ©sitez jamais Ă mâĂ©crire, jâadore lire vos messages,
Je tâembrasse tendrement,
NâhĂ©site pas Ă partager lâĂ©pisode, Ă le noter, en parler autour de toi đ
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Mes trĂ©sors, notre voyage reprend son cours⊠pour mon plus grand bonheur âš
Suite Ă lâĂ©pisode de dimanche dernier, vous avez sĂ»rement compris que je traversais une Ă©preuve challengeante (toute nouvelle et passionnante Ă la fois) et que je me mettais beaucoup de pression⊠la cocotte sifflait un peu trop fort⊠đ€Ż
AprĂšs une semaine de rĂ©flexion, de retour au calme - jâen profite pour vous partager une rĂ©trospective et surtout quelques idĂ©es que jâai eu pour prĂ©venir de ces situations⊠đ€
« Je suis ma prioritĂ© et ça câest Promis JurĂ© » - đ§
Ce voyage au Maroc fait Ă©cho Ă celui de CrĂšte lâannĂ©e derniĂšre.
Il arrive comme une bĂ©nĂ©diction, un rappel de ce mantra, la devise de ce voyage dâintrospection - que jâai un peu oubliĂ© ces derniers jours - merci
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Mes trĂ©sors, pour ce dimanche - pas de commentaires Ă propos de lâĂ©pisode, je vous laisse le dĂ©couvrir⊠đȘ
Prenez bien soin de vous,
Je suis fiĂšre de cet Ă©pisode et je remercie celles et ceux qui mâont aidĂ©e Ă faire ce choix - en effet, mon mantra « Je suis ma prioritĂ© et ça câest Promis JurĂ© » nâest pas que celui de lâĂ©mission, câest avant tout celui de ma vie, de chaque instant⊠je mĂ©dite, et je remercie cette semaine, ces Ă©changes - la vie, merci ! â”ïž
- Noâ đ©·
Ophélie
Esther
Constance
Maman
LĂ©a
Raphaël
Titouan
- câest Ă vous que je pense particuliĂšrement
Produit et imaginé par Noémie di Fusco,
Création du jingle par Romain Personné,
Photos et vidéos du compte Instagram @promisjurépodcast par Nicolas Skith
Web Design @leadiditagain - LĂ©a Hocquet
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Mes trĂ©sors, nouvel Ă©pisode sur le thĂšme du jugement đ©đŒââïž
Jâavais envie de te partager quelques rĂ©flexions (tu commences Ă me connaĂźtre) sur le poids du jugement, de la facilitĂ© Ă donner notre avis aujourdâhui⊠et surtout le moyen de sâen dĂ©tacher pour le considĂ©rer Ă sa juste valeur !
Conserver sa paix intĂ©rieure pour se frayer un chemin qui te convient đŠ
HĂąte dâavoir vos retours,
Rendez-vous sur le Insta @promisjurepodcast - nâhĂ©site pas Ă mâĂ©crire, je lis tous vos mots avec tellement de reconnaissance et dâamour,
Doux dimanche Ă tous, toutes,
Vous ĂȘtes votre prioritĂ© et ça câest⊠Promis JurĂ© !
Noâ đ
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Hello mes trésors,
Pour commencer, je vous souhaite un merveilleux mois de juin. En juin, jâaime encore plus, jâouvre mon cĆur, jâapprĂ©cie, et je ne doute plus de moi⊠đŠ
En effet, aujourdâhui, je vous partage mes expĂ©riences, rĂ©flexions et apprentissages au sujet du doute. Douter de ses connaissances est une source inconditionnelle de crĂ©ativitĂ©, de dĂ©couvertes⊠le doute est parfois bĂ©nĂ©fique ! đš
NĂ©anmoins, le doute de soi est Ă bannir⊠câest subir, refuser de faire face Ă ses peurs, ne pas se considĂ©rer - en bref, se conditionner au pire et donc le crĂ©er⊠Je te partage certaines astuces qui tâaideront je lâespĂšre đ€
Merci dâavance pour vos Ă©coutes, vos messages - je vous suis reconnaissante de tout. đ
Instagram - @promisjurepodcast
TikTok - @thenoproblemclub
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Notre voyage prend une autre dimension en ce dimanche⊠âš
Oui, petit trĂ©sor que tu es - parfois la mer sâagite, le stress monte alors cet Ă©pisode est lĂ pour tâapporter soutien et Ă©coute. đ
Si tu perds le cap, que tu te sens submergĂ©.e, en panique, je tâaide aujourdâhui Ă te reconnecter dans la paix, avec tout lâamour que tu mĂ©rites - pour toujours, et ça câest Promis JurĂ© !
Ă tout de suite, le calme est lĂ - toujours là ⊠Crois et ose avoir entiĂšre confiance en ton potentiel ! đȘ
Toutes les Ă©motions sont des messages, tu peux dĂ©jĂ ĂȘtre fiĂšr.e de les recevoir, de rĂ©ussir Ă les capter. đ«¶đŒ
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Coucou petite merveille,
Je suis sĂ»re que le titre de lâĂ©pisode te donne dĂ©jĂ un indice sur le thĂšme de cet Ă©pisode đ
Aujourdâhui, je te partage mes rĂ©flexions au sujet de lâĂ©nergie fĂ©minine et masculine. Dans ma quĂȘte de paix intĂ©rieure, cette Ă©tape a Ă©tĂ© rĂ©vĂ©latrice !
Les comprendre, les accepter pour trouver le bon Ă©quilibre, savoir parfois les renforcer ou au contraire les inhiber - voici quelques idĂ©es que lâon aborde ensemble âš
Je te souhaite une agréable et douce écoute,
Nâoublie pas : « Il nây a jamais dâombre sans lumiĂšre. » Tu es magique đŠ
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