エピソード
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Exploraremos el campo biológico de nuestro cuerpo, y cómo esté influye en nuestro comportamiento y toma de desiciones al momento de querer tomar un desafío. ¿Cómo identificar si vives en una amenaza o estás preparado para la carrera?. Acompañen a describirlo en este episodio.
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La dopamina es un neuotrasmisor que activa nuestra atención, y nuestras emociones de bienestar y placer. Es por esto que muchas herramientas digitales usan esta estrategia para mantenernos conectados. Hablaremos de cómo nos conectamos digitalmente y también como nos desconectamos del contacto humano
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エピソードを見逃しましたか？
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Nueva plataforma, con nuevas implicaciones o quizá las mismas, es importante recordar el auto cuidado, hablemos de eso.
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El apego emocional es parte de nuestra salud mental, y es importante reconocer los distintos aspectos que tienen y cómo evaluarlos en nuestra vida. Descubramos juntos un poco sobre el apego emocional
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Reflexionamos sobre las heridas pasadas, decepciones y resentimiento que pueden haberse acumulado a lo largo de tiempo. Descubramos cómo el perdón libera de esa carga emocional.
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Descubramos cómo el amor propio es el cimiento sobre el cual construiremos nuestras vidas y cómo podemos culturizarlo en nuestro día a día.
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A través de una narración cautivadora, descubriremos cómo la dependencia a los dispositivos y las barreras emocionales no han llevado a desconectarnos de aquellos que más nos importan.
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En este episodio del podcast, exploraremos la raíz de la procrastinación y cómo afecta nuestra vida diaria. Discutiremos las diferentes técnicas y estrategias que podemos utilizar para superar este hábito, desde la planificación y organización hasta el establecimiento de metas y la eliminación de distracciones
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Estas personas suelen ser muy demandantes y centradas en sí mismas, y pueden causar un gran agotamiento emocional en quienes interactúan con ellas. A menudo, los vampiros emocionales no son conscientes del impacto que tienen en los demás, lo que puede hacer que resulte difícil establecer límites y protegerse de su influencia.
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Desarrollar la autoconfianza implica trabajar en la creencia en uno mismo y en la capacidad de enfrentar los desafíos y obstáculos de la vida. Para lograrlo, es importante desarrollar una actitud positiva y realista hacia uno mismo, identificar y trabajar en las áreas en las que se siente menos seguro.
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Los expertos en psicología criminal buscan comprender cómo los factores biológicos, psicológicos y ambientales pueden influir en el desarrollo de patrones de comportamiento delictivo. Aunque no existe un perfil único de la mente criminal, los psicólogos han identificado ciertos rasgos y patrones de pensamiento que pueden estar asociados con la delincuencia.
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Aquí exploramos cómo los estándares sociales y culturales pueden afectar nuestra autoestima y cómo podemos fortalecer nuestra confianza y amor propio a pesar de las presiones externas. Discutimos temas como la comparación, la autoimagen, la autoaceptación y el empoderamiento personal.
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Aprender a soltar puede ser difícil, pero los beneficios son enormes. Al dejar ir el pasado y centrarnos en el presente, podemos encontrar una mayor paz interior y felicidad. Además, al soltar cosas que no nos hacen felices o que nos causan dolor, podemos abrir espacio para cosas nuevas y emocionantes que nos traigan más alegría y satisfacción. Ig: @proyectmental
