Episodes
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Um olhar no cenário atual das competições amadoras de crossfit. Opinião e sugestões de como ingressar nesse mundo.
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O que é preciso para extrair os melhores benefícios de treino coletivo.
Uma análise considerando o que o serviço deve oferecer e informando de forma clara e direta como um iniciante pode se sentir seguro em um box de Crossfit.
Não tenha pré conceito, tenha informação.
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Missing episodes?
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PR e Benchmark são referências muito utilizadas no universo Crossfit . Mas você sabe quando e como utilizar!? Nesse episódio vamos entender a importância de se ter uma referência de treinamento. Dicas e cuidados de como fazer de forma segura.
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Matheus Pulga comentando o podcast da Phast da Avaliação Fisioterápica no Crossfit
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Após um free Agency insano, com muitas movimentações , análise das transferências e expectativas para uma temporada bem competitiva comparando as principais duplas/trios de times que se destacaram no mercado .
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1- Supertimes , 2- Steph Curry é tudo isso?, Zion Willianson
