Episodes
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Como empezar, primeros síntomas de que vamos bien 👍🏼 etc.
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Para que no te pierdas, vamos a definir que son los carbohidratos y para que sirven. Porque debemos saber identificarlos si queremos ser keto.
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Una pequeña introducción sobre que se busca con ser keto.
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Te explicare en palabras sencillas qué es la dieta cetogénica o Keto para principiantes. Lo mas basico para entrar a este estilo de vida.