Episodes
-
Share your thoughts with us
بنقف قدّام سؤال بسيط في شكله، تقيل في معناه:
“أنا هطلع إيه لما أكبر؟”
سؤال بييجي في وقت كنا فاكرين إننا خلاص كبرنا وعدّينا المرحلة دي.
بنتكلم عن الحيرة وسط عدد لا نهائي من الفرص في عصر السوشيال ميديا، عن سهولة إننا ننط من حاجة لحاجة — شغل، مشروع، علاقة — بدل ما نحط مجهود حقيقي في الاستمرار، في البناء، وفي إننا نكمّل لحد ما نشوف اللي بدأناه بيكبر قدّامنا.
حلقة عن التوازن الصعب بين السعي والرضا، بين المحاولة والتسليم، وبين إنك تشتغل على نفسك… وإنك ترضى بقضاء ربنا من غير ما تحس إنك استسلمت.
“What am I going to be when I grow up?”
A question that shows up at a time when we thought we were already past it.
We talk about confusion in the middle of endless options in the age of social media, about how easy it has become to jump from one thing to another — a job, a project, a relationship — instead of putting in the effort to stay, to build, and to see something through.
This episode reflects on the difficult balance between striving and contentment, between trying and surrendering,and between working on yourself while accepting God’s decree — without feeling like you’ve given up.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
في الحلقة دي قعدة دردشة خفيفة مع مريم عن رحلة اكتشاف النفس.
هنتكلم عن إمتى حسّينا إننا حابين شخصيتنا بجد، وإزاي اتغيّرنا مع الوقت، وطريقة تعاملنا مع الناس بقت مختلفة إزاي.هنشارك لحظات الراحة اللي بنحس فيها إننا فاهمين نفسنا، ولحظات التوهان اللي بنعدّي بيها كلنا.
كلام بسيط، صادق، ويمكن تلاقي فيه حاجة شبهك.
In this episode, we have a casual chat with Mariam about self-discovery.
We talk about the moments we truly liked who we were, how we’ve changed over time, and how our way of dealing with people evolved.
We also share times when we felt comfortable and understood ourselves,
and other times when we felt lost.
An honest, simple conversation — you might relate to.Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Missing episodes?
-
Share your thoughts with us
“الحياة في عدسة الامتنان”
حلقة بتدعوك توقّف شوية… وتفكّر بهدوء في النِعم اللي مغرّقة حياتك من غير ما تاخد بالك.
بنستكشف فيها الامتنان مش كإحساس لحظي، بل كعدسة بتخفّف تقلّ الأيام، وبتخلّينا نلاحظ التفاصيل الصغيرة اللي غالبًا بنعدّي عليها من غير ما نحس.
إزاي لحظة بسيطة ممكن تغيّر يوم كامل؟ وإزاي نظرة أهدى ممكن تفتح جوانا مساحة للحياة؟
الحلقة دي بتقدّم لك منظور ألطَف تجاه نفسك، يومك، والعالم اللي حواليك.
اسمعها… ويمكن تلاقي قلبك بعدها أهدى، ومليان امتنان أكتر.
“Life Through the Lens of Gratitude”
This episode invites you to pause… and quietly reflect on the blessings quietly filling your life.
We explore gratitude not as a fleeting feeling, but as a lens that eases the weight of the day, helping us notice the small details we often pass by without seeing.
How can a simple moment transform an entire day? And how can a gentler perspective open up space for a softer, more present way of living?
This episode offers a kind, grounding view of yourself, your day, and the world around you.
Press play… and you may find your heart a little calmer, and a little fuller of gratitude.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
اللعب دايمًا بيكشف جوانب جوانا ممكن في الطبيعي منفكرش فيها؟
وليه أوقات لعبة كروت بسيطة بتسهل علينا نقول اللي مش بنعرف نقوله في الكلام العادي؟
الحلقة دي خفيفة، و تلقائية… هتحسسكم إنكم قاعدين معانا على الكنبة.
استعدّوا لأسئلة… وتأملات كتير.
Why is it that games always reveal sides of us we don’t usually think about?
And how can a simple card game make it easier to say things we normally can’t put into words?
This episode is light, spontaneous, and will make you feel like you’re right here with us on the couch.
Get ready for questions… and plenty of reflections.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
في الحلقة دي بنتعمّق في واحدة من أهم المحطات اللي بتشكّل حياتنا… الطفولة.
بنتكلم عن تأثير البيئة اللي اتربّينا فيها، وطريقة تعامل أهلنا وأجواء البيت علينا وإزاي كل ده بينعكس على قراراتنا، علاقاتنا، حس الدعابة، وحتى اللغة العاطفية اللي بنستخدمها في الحب والخناقات والمصالحة.
هنسأل:
هل ترتيبك بين إخواتك عمل فرق؟هل التربية مع جنس مختلف بتغيّر الشخصية؟الإنسان خير بطبعه ولا الشر جزء من تكوينه؟وليه بعض الناس مع الوقت بيفقدوا مشاعر البهجة أو قدرتهم على الضحك من القلب؟حلقة تأملية وعاطفية وعميقة تشجعك على إعادة التواصل مع الطفل اللى جواك.
اسمعوا للنهاية وشاركونا: إيه أكتر حاجة من طفولتكم أثرت فيكم لحد النهاردة؟
In this episode, we dive deep into one of the most powerful foundations of who we become — our childhood.
We explore how the home we grew up in, family dynamics, emotional communication, and the way we were treated as kids shape our personalities, relationships, humor, boundaries, and even our love languages.
We discuss questions like:
Does birth order affect personality?How does growing up with a different gender at home influence communication skills?Are humans naturally good or bad — or does environment decide?And why do some people lose their sense of humor or joy as life gets harder?A reflective, emotional, and insightful conversation encouraging you to reconnect with the child inside you.
Listen till the end and tell us: What childhood experience shaped you the most?
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
في رحلة الحياة، كلنا بندور على “الصديق الصدوق” — الشخص اللي يحس بينا من غير ما نتكلم، واللي وجوده يطمن، وغيابه يوجع.
في الحلقة دي، شاركنا تأملاتنا حوالين فكرة الـ best friend forever، وليه أوقات بنقضي سنين بندور عليه.
هل كل واحد فينا فعلاً محتاج “واحد وبس” يكون الصديق الحقيقي؟
ولا ممكن نلاقي أجزاء من الصداقة دي في كذا شخص في مراحل مختلفة من حياتنا؟
In life, we all search for that “forever friend” — the one who understands us without words, whose presence feels safe, and whose absence hurts deeply.
In this episode, we share our reflections on the lifelong search for a best friend forever — why sometimes we spend years looking for them.
Do we really need “one true friend” for life?
Or can we find pieces of that friendship in different people along the way?
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
في الحلقة دي اتكلمنا عن الطاقة الاجتماعية — إزاي بتخلص، إيه الحاجات أو الأشخاص اللي ممكن تستنزفها، وإزاي نقدر نفرّق بين إن طاقتنا خلصت وبين إننا دخلنا في اكتئاب. كمان اتكلمنا عن اختلاف كل شخص عن التاني في طريقة شحن طاقته، وعن الفرق ما بين الناس الاجتماعية بزيادة و الانطوائيين وطرقهم المختلفة في استرجاع طاقتهم الاجتماعية من وجهة نظرنا.
In this episode, we dive into the idea of the social battery — how it gets drained, what situations or people can exhaust it, and how to tell the difference between simply running out of energy and slipping into something deeper like depression. We also reflect on how each person recharges differently, exploring the contrast between introverts and extroverts and the unique ways they regain their social energy from our perspective.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
“من النهر للبحر” مش مجرد جملة ولا شعار. دي إيمان عميق بحرية شعب وتحرير وطن. حكاية صمود ومقاومة ورابط مايتفكش مع الأرض المقدسة.
الأرض دي شايلة قرون من التاريخ والوجع والدموع.. لكن إحنا نقدر نغيّر مستقبلها ونكسر سلاسل الحصار والظلم.
التاريخ مش لازم يعيد نفسه. الأمان والحياة الكريمة مش رفاهية، دي حقوق. واللي شايفينه دلوقتي قدام عنينا هو إبادة وحشية مش محتاجة شرح. دي مش سياسة.. دي إنسانية.
فالسؤال الحقيقي: هتفضل واقف تتفرج في صمت؟ ولا هتتحرك وتعمل فرق؟
“From the river to the sea” is more than a phrase or a slogan. It is a profound belief in the freedom of a people and the liberation of a homeland. It’s a story of resistance, resilience, and an unbreakable bond with this holy land.
This land carries centuries of history, pain, and tears—yet we have the power to reshape its future and break the chains of siege and oppression.
History does not have to repeat itself. Safety and a dignified life aren’t luxuries, they’re rights. And what we’re witnessing today is a brutal genocide that needs no explanation. This isn’t about politics—it’s about humanity.
So, the real question is: will you just silently stand by and watch, or will you act and make a difference?
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
فى تكملة كلمنا عن الفلوس.. بنتناقش إزاي الفلوس بتأثر على صحتنا النفسية ومشاعر الأمان أو القلق اللي جوانا؟
وإزاي توقعات المجتمع ونظرته للفلوس ساعات بتحطنا تحت ضغط أو بتغيّر قراراتنا؟ كل ده بينعكس على علاقاتنا باللي حوالينا، سواء عيلة أو أصحاب أو شريك حياة.
We continue our money talk, how money impacts our mental health and the feelings of security or anxiety we carry within.
We also explore how society’s expectations and perceptions of money can put us under pressure or even change our decisions.
All of this reflects on our relationships—with family, friends, or a partner.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
الفلوس مش مجرد طريقة نبادل بيها السلع أو وسيلة للترفيه، الموضوع أعمق من كده بكتير. الفلوس بتأثر على اختياراتنا، إحساسنا بالأمان، وحتى نظرتنا لقيمة نفسنا. في الحلقة دي، هنفتح كلام عن الحكايات اللي مش بتتقال حوالين الفلوس: إزاي بتشكل علاقاتنا، فرصنا، وطريقة تقييمنا لقيمة حياتنا والناس اللي حوالينا.هل الفلوس فعلاً بتشتري السعادة؟
Money isn’t just a way to trade goods or a means for entertainment — it runs deeper. It influences our choices, our sense of security, and even how we measure our own worth. In this episode, we open up the unspoken stories around money: how it shapes relationships, opportunities, and the way we define value in our lives. Does money really buy happiness?
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
في الحلقة دي من Reflections أنا ونيرة بنتكلم عن المراحل المختلفة في حياتنا، وإزاي دايمًا بنحس إننا متأخرين أو “فاتنا القطر” لمجرد إن الناس أو السوشيال ميديا بتخلينا نقارن حياتنا بغيرنا.
ليه حاسين إن لازم نتجوز بسرعة، ونخلف بسرعة، ونفتح بيزنس بسرعة، ونمشي ورا check list مش ورا اللي احنا عايزينه بجد؟
بنتكلم كمان عن فكرة إننا ساعات بنجري ورا الإنجازات والخطوات المتوقعة مننا لدرجة إننا بننسى نعيش ونستمتع باللحظة.In this episode of Reflections, We talk about the different timelines in life, and why we often feel like we’re “running late” just because of what people say or what we see on social media.
Why do we feel pressured to get married quickly, have kids quickly, start a business quickly, and just follow a checklist instead of living the way we truly want?
We also dive into how chasing milestones sometimes makes us forget to actually live and enjoy the moment.Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
في الحلقة دي من Reflections بنتكلم عن موضوع “The One”
بنتكلم عن الأفكار اللي بتخلي الواحد يقف ويسأل نفسه: هل إحنا بنلاقي الشخص ده ولا إحنا اللي بنختاره؟ هو الحب قَدَر ولا توقيت ولا التزام؟
الحلقة مش عشان ندي إجابات، لكن عشان نفكر ونشارك وجهات نظرنا.
In this episode of Reflections, we sit down to talk about “The One”. We dive into those thought-provoking ideas we all wonder about: Do we find “the one” or do we choose them? Is love about fate, timing, or commitment? This isn’t about giving answers, but about reflecting, questioning, and connecting.Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
في الحلقة دي من “Reflections”، نيرة و لينة قرروا يغيروا، ولعبوا كارد جيم اسمها “تعرفني ولا لأ؟”. كل كارت فيه سؤال فتح باب كلام ونقاش في مواضيع مختلفة. شاركونا رأيكم في المواضيع اللي اتكلمنا فيها.
In this episode of Reflections, Linnah and Naira had a Game Night for change, playing a card game called ‘Do You Know Me or Not?’. Each card had a question that sparked conversations on different topics. Share your thoughts on the topics we discussed by sending us a message or write a comment.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
في الحلقة دي، اتكلمنا عن vulnerabilty — أو زي ما بنقولها ببساطة: "نفتح قلبنا ونتكلم بصدق".
ليه ساعات بنرتاح نشارك ناس غُرب بحاجات ما بنقولهاش للي حوالينا؟
إيه اللي بيخوفنا من إننا نبان؟ وهل فعلًا الناس ممكن تستغلنا لو شافونا على حقيقتنا؟
وإزاي لحظة صدق واحدة بينا فيها نقطة ضعف لينا، ممكن تقرّبنا أكتر من بعض بدل ما تباعدنا؟دي مش حلقة فيها إجابات للأسئلة ديه على اد ما هى دعوة للتفكير مع بعض بصوت عالي، عن حاجات كلنا بنعدي بيها، بس قليل قوي لما بنتكلم عنها.
In this episode, we open up about... well, opening up. We reflect on what makes vulnerability so uncomfortable, yet deeply human — and how letting ourselves be seen can be both terrifying and freeing. Through personal stories and honest thoughts, we explore the messiness of being real in a world that often tells us to toughen up.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
في أول حلقة من Reflections، فتحنا قلوبنا واتكلمنا عن العلاقات بكل أشكالها: العلاقة اللي بنبنيها مع نفسنا، صداقاتنا، علاقتنا بأهلنا، والعلاقات العاطفية.
اتكلمنا عن الred والgreen في العلاقات، وتأثير تربيتنا علينا، واختياراتنا في الحب والصداقة، وفكرة الـclosure وإحنا بنقفل العلاقات، وعن اللخبطة اللي في نظرتنا لنفسنا.حلقة فيها تأملات، وضحك، واعترافات يمكن تلاقوا نفسكم فيها.
In our very first episode of Reflections, we open up about all the different types of relationships that shape us — our relationship with ourselves, with friends, family, and romantic partners.
We opened up about red and green flags in relationships, how our upbringing shapes us, the choices we make in love and friendship, the need for closure, and the messiness of how we see ourselves.
A heartfelt conversation full of reflections, laughter, and confessions you just might relate to.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
-
Share your thoughts with us
البرومو ده بيقدّم بودكاست Reflections by irelatetoo، مساحة بنحكي فيها بصراحة عن الحكايات اللي شكّلتنا، واللحظات اللي غيّرتنا، والأسئلة اللي لسه بندوّر لها على إجابة.
تقديم نيرة ولينه، بنفتح كلام عن اللخبطة، والمشاعر، والتجارب اللي بتربطنا ببعض.
استنونا، يمكن تلاقوا في الكلام ده حاجة تشبهكم، أو حكاية حسّيتوا بيها قبل كده.This promo introduces Reflections by irelatetoo — a space where we speak honestly about the stories that shaped us, the moments that changed us, and the questions we’re still trying to figure out.
Hosted by Naira and Linnah, we open up conversations about the messiness, the emotions, and the experiences that connect us.Tune in — you might just hear something that feels familiar or sounds like something you’ve lived through.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
