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¿Alguna vez has sentido que te saboteas, pero no logras identificar exactamente qué es lo que te detiene? En este episodio de Mi Medicina Podcast, Esther Iturralde aborda una controversia actual en el mundo del coaching: la idea de que señalar una "creencia limitante" es una obviedad que no aporta valor.
Esther nos invita a cuestionar nuestra propia percepción y a entender que, aunque para un observador externo un bloqueo puede ser evidente, para quien lo vive existe una "miopía del autoconocimiento". Cuando estamos sumergidos en emociones densas como el miedo o la tristeza, perdemos la objetividad necesaria para ver dónde nos estamos tropezando.
En este episodio aprenderás:
La diferencia entre identificar y transformar: Por qué saber qué te detiene es solo la mitad del camino y por qué necesitas herramientas (como el tapping o la escritura curativa) para reprogramar tu subconsciente. Creencias Heredadas vs. Experienciales: Cómo adoptamos limitaciones de nuestro árbol familiar sin haberlas vivido, y cómo nuestras propias heridas del pasado solidifican muros invisibles. El arte del camuflaje: Las formas ingeniosas en las que nuestras creencias se disfrazan de explicaciones lógicas, justificando por qué "no podemos" o por qué "no es el momento". Etiquetas y metáforas: Cómo frases aparentemente inofensivas (como "soy una tortuga") se convierten en sentencias que nos mantienen aislados de lo que deseamos manifestar. Arqueología Mental: Por qué encontrar una creencia raíz es un trabajo de excavación profunda que requiere honestidad radical y, muchas veces, la guía de un coach preparado. Si estás listo para dejar de manifestar desde la ingenuidad y quieres aprender a mapear tu propia línea del tiempo para dar un salto cuántico, este episodio es para ti.
Recursos mencionados en el episodio: Entrenamiento Gratuito: "El camino del manifestador consciente" (Incluye la explicación de la Barrera del Terror y un ejercicio de Breathwork). Programa Self Masters: Un acompañamiento de un año para transformar tu paradigma de conciencia y dominar la manifestación avanzada. Inscríbete aquí: sherpacertification.com/selfmasters
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¿Es posible transformar tu cuerpo a través de la manifestación? En este episodio de Mi Medicina, te explico cómo dejar de ser un "manifestador ingenuo" para tomar responsabilidad consciente sobre tu salud, energía y apariencia física.
Analizamos por qué solemos sabotearnos cuando estamos cerca de lograr nuestras metas —la famosa
Barrera del Terror— y cómo identificar si tus deseos de cambio nacen de la luz del autocuidado o de la sombra del miedo y el "no merecimiento".Te comparto mi propio reto personal a los 42 años enfrentando "focos rojos" de salud y cómo estoy usando las herramientas de Self Masters para sanar complejos y creencias limitantes.
Si sientes que tu cuerpo te está enviando focos rojos o simplemente quieres aprender a amarte y cuidarte desde un lugar de merecimiento absoluto, este episodio es para ti.
Entrenamiento gratuito: El camino del manifestador consciente. Encuentra el acceso en sherpacertification.com/selfmasters
Self Masters: Mi programa de un año para transformar cualquier área de tu vida en comunidad.
¡Es momento de que te conviertas en el personaje principal de tu historia y diseñes la vida (y el cuerpo) que te encante vivir!
¡Es momento de que dejes de conformarte y te conviertas en el personaje principal de tu historia para diseñar la vida y el cuerpo que te encante habitar! -
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Sanar la relación con nuestra madre (o con nuestras hijas) es un tema que nos atraviesa a todas de formas muy profundas y, a veces, dolorosas. En este episodio, tengo el honor de platicar con Cristina Fernández, coach especializada en este vínculo tan íntimo y multifacético. Cristina nos comparte cómo su propia historia de vida —desde ser la "niña buena" hasta enfrentar el caos emocional tras el divorcio de sus padres y su propia maternidad— la llevó a crear un método para ayudar a las mujeres a encontrar paz.
Lo que aprenderás en este episodio:
Salir del "ring": Entender que para que haya un conflicto se necesitan dos. Si tú decides salirte, el conflicto se termina para ti, aunque la otra persona siga lanzando golpes al aire.
Vínculo vs. Relación: No son lo mismo. Puedes tener una relación cercana con un vínculo podrido, o estar en total paz con un vínculo sano aunque la relación sea distante.
La trampa de las expectativas: Tu madre no vino al mundo a cumplir tus expectativas, ni tú las de ella. Aceptar al otro tal cual es, sin velos, es el primer paso para la libertad.
Responsabilidad vs. Victimismo: Dejar de preguntarnos "¿por qué me hace esto?" para empezar a preguntarnos cómo adultas: "¿Realmente quiero seguir viviendo así el resto de mi vida?".
Culpa real vs. Culpa imaginaria: Cómo transitar la incomodidad de poner límites y diferenciar cuando realmente hemos hecho daño de cuando solo estamos rompiendo un patrón sistémico.
El legado de la "madre sacrificada": Cómo las dinámicas generacionales han creado una "hambre emocional" que muchas veces cargamos las hijas como una deuda impagable.
Sigue a Cristina Fernández: Encuéntrala en Instagram como @cristina.fernandez.coach para sus sesiones uno a uno y sus próximos talleres grupales. Recuerda que próximamente tendrá un taller en mayo donde se explorará cómo el modelo de amor de tu madre afecta tus relaciones de pareja actuales.
Self Masters: Mi programa de un año para convertirte en un manifestador consciente. Si sientes que tus bloqueos vienen de heridas de la infancia, este es el lugar para sanar y trascender: https://www.sherpacertification.com/selfmasters
Si este episodio te movió fibras, no te lo quedes sola. Compártelo con esa amiga o hermana que sabes que necesita escuchar que hay una forma de vivir este vínculo desde el amor y la paz, no desde la deuda emocional,.
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¿Alguna vez has sentido que la manifestación funciona al principio, pero luego todo se complica o te detienes justo antes de lograrlo? En este episodio, exploramos la profunda diferencia entre manifestar desde la ingenuidad y hacerlo desde una conciencia plena y madura.
Acompañada por Trinidad Navarri, exploran por qué nos saboteamos y cómo el sistema nervioso juega un papel crucial en nuestra capacidad para sostener la vida que deseamos.
Lo que aprenderás en este episodio:
La "Barrera del Terror": Descubre qué es esta herramienta y por qué tu sistema nervioso se resiste instintivamente cuando intentas cambiar un hábito o alcanzar un gran sueño.
Manifestador Ingenuo vs. Consciente: Mientras que el manifestador ingenuo se mueve por la novedad y la fe ciega, el consciente asume la responsabilidad de transformar su identidad para sostener sus manifestaciones en el tiempo.
El cuerpo como brújula: Por qué "pensar" en tus emociones no es lo mismo que sentirlas. Aprenderás por qué la respiración es la medicina fundamental para transformar el miedo en emoción expansiva.
El costo del cambio: "La vida que quieres crear te va a costar la vida que tienes". Esther explica por qué la transformación requiere un proceso de "muerte" de tu versión del pasado para dar paso a tu yo del futuro.
Herramientas Somáticas: La importancia de liberar la energía estancada en el cuerpo para evitar que las emociones no procesadas se conviertan en bloqueos físicos.
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En este episodio converso con Mónica Chacón, Coach Sherpa certificada y especialista en el acompañamiento de mujeres que han vivido abuso sexual infantil. A través de una charla honesta y amorosa, exploramos las implicaciones y secuelas que el trauma deja en el cuerpo y cómo estos eventos moldean nuestra vida adulta.
Lo que aprenderás en este episodio:
¿Qué es el trauma?: Entendemos que el trauma no solo proviene del abuso sexual, sino también de la violencia física, el descuido o la indiferencia en la infancia.
Mecanismos de defensa: Cómo desarrollamos "máscaras" y estrategias de supervivencia (como el perfeccionismo o la desconexión corporal) para protegernos del dolor, creyendo que esa es nuestra verdadera personalidad.
El concepto de Paradigma: Cómo nuestra visión del mundo está limitada por lo que vivimos y lo que se esperaba de nosotros, y cómo sanar nos permite expandir esas posibilidades.
La ruta de la sanación: Mónica comparte su historia personal, desde su "detonación emocional" a los 32 años hasta su proceso de reconstrucción y el descubrimiento de su misión de vida.
Los pilares de la transformación: La importancia de integrar el entendimiento (pilar terapéutico), el sentir somático (pilar yogóico) y la mirada a las lealtades familiares (pilar kármico) para liberar el dolor estancado.
Medicina Ancestral: La experiencia de Mónica en el retiro Aliento, donde utilizó estados expandidos de conciencia para catapultar su proceso de sanación y empoderamiento como coach.
Mónica Chacón es una mujer con una historia de transformación maravillosa que, tras renunciar a su carrera en el magisterio, decidió dedicarse al Life Coaching para ayudar a mujeres a sanar el trauma por abuso sexual. Es creadora de metodologías de prevención y una voz valiente que pone su historia al servicio de los demás.
Si este tema te atraviesa o sientes que es momento de mirar hacia adentro para sanar, sigue a Mónica Chacón: https://www.instagram.com/soymonicachacon/
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¿Por qué nos da tanto miedo mirar hacia adentro? Solemos creer que ignorar el dolor lo hace desaparecer, pero la realidad es que aquello que no nos atrevemos a nombrar se manifiesta en nuestra vida como bloqueos, enfermedades o vacíos existenciales.
En este episodio, te invito a dominar el arte de la introspección valiente como el primer paso para convertirnos en manifestadores conscientes de nuestra realidad. A través de una reflexión profundamente personal y la lectura de una carta vulnerable de una de mis alumnas, exploramos cómo la responsabilidad emocional es la llave para dejar de "jugar chiquito" y empezar a diseñar una vida a placer.
En este episodio aprenderás:
La medicina que tú eres: Cómo tu estado emocional interno es un reflejo directo de la forma en que te entregas al mundo.
Identificarse vs. Espejearse: La diferencia entre encontrar similitudes en la historia de otro y usar la vulnerabilidad ajena para descubrir verdades propias.
El cuerpo como mensajero: Reflexiones sobre cómo las emociones no procesadas pueden manifestarse en síntomas físicos, desde dolores de espalda hasta pérdida ósea.
El costo de la transformación: Por qué "la vida que quieres te va a costar la vida que tienes" y la importancia de desvincularse de lealtades familiares limitantes.
Envejecer con conciencia: Cómo reformular el paradigma del paso del tiempo, la menopausia y los miedos al futuro desde un lugar de presencia y vitalidad.
Si estás listo para dejar de evadir lo que duele y empezar a ocupar el espacio que te corresponde como el personaje principal de tu vida, este episodio es para ti.
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¿Sientes que hay un peso invisible que no te deja avanzar hacia tus sueños? En este episodio, Esther Iturralde conversa con Fer Ascencio, Life Coach Sherpa y experta en tanatología y semiología, sobre la importancia de identificar y trascender los duelos que venimos cargando desde la infancia.
A menudo creemos que el duelo solo ocurre ante la muerte, pero Fer nos explica que cualquier cambio inesperado —una ruptura amorosa, una mudanza, la pérdida de un empleo o incluso el paso de la niñez a la adolescencia— genera un duelo que, si no se siente, se convierte en una carga densa en nuestro sistema nervioso.
En este episodio hablamos de:
El inventario de duelos: Cómo reconocer que todos llevamos una "colección" de pérdidas (amistades, mascotas, estatus, etapas de vida) que requieren ser procesadas.
Resignificar la identidad: Tras una pérdida central (como una pareja o un padre), nuestra identidad se fractura. Aprender a preguntarnos "¿quién soy yo sin esta persona?" es el primer paso para la evolución personal.
Sentir para sanar: El mito de que "el tiempo lo cura todo". Si no permitimos que las lágrimas y el enojo salgan del cuerpo, la herida permanece infectada bajo una falsa costra.
La reconciliación con la muerte: Entender que la finitud es lo que le da sentido a la vida. Quien no se reconcilia con la muerte, no puede entregarse plenamente a vivir.
De la herida a la autenticidad: Cómo dejar de manifestar desde la necesidad de la "niña herida" y empezar a crear desde el anhelo genuino del corazón.
Si quieres saber más sobre los retiros de Fer síguela en instagram: @ferascensiolifecoach
O si quieres saber más sobre sus servicios y talleres aquí está su página web: https://www.ferascencio.com/
✨ Recuerda que tengo un Entrenamiento gratuito "El camino del manifestador consciente". Masterclass el 1 de mayo y sesión en vivo con Breathwork el 3 de mayo. ¡Regístrate ahora! https://www.sherpacertification.com/selfmasters-registro
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Llegamos al final de nuestra serie de cuatro episodios sobre los pilares de sanación. Después de explorar el entendimiento (Terapéutico), el sentir (Yogóico) y el autoconocimiento (Kármico), nos adentramos en mi pilar favorito: el Pilar Chamánico.
Este pilar nos enseña que hacernos uno con el universo nos ayuda a sanar. Es el camino de regreso a las raíces, a la Madre Tierra y a la conexión con la fuente de todo lo que es. En esta entrega, exploramos cómo lo sutil y lo sagrado se convierten en medicina para el alma.
En este episodio aprenderás:
La medicina de la Tierra: Cómo los elementos (tierra, agua, aire y fuego), las direcciones y los animales de poder nos brindan guianza y sanación.
Plantas Maestras: El papel de la terapia floral, el cacao, el tabaco y las medicinas ancestrales como la psilocibina y la ayahuasca en la transformación del trauma.
Ciencia y Espiritualidad: Qué es la plasticidad cerebral y cómo los psicodélicos nos permiten recuperar la curiosidad de la infancia para sanar heridas profundas como el abuso o el abandono.
Integración: Por qué la sanación real ocurre cuando unimos la experiencia mística con el entendimiento terapéutico.
Si sientes el llamado de la curiosidad y la magia, este episodio es la puerta de entrada a tu propia evolución espiritual.
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¿Sientes que ya has "entendido" tu pasado y has "sentido" tus emociones, pero aún buscas una mirada fresca sobre quién eres realmente? En este tercer episodio de nuestra serie de cuatro, exploramos el Pilar Kármico, donde el principio fundamental es: conocerme me ayuda a sanar.
A diferencia de los pilares anteriores, aquí no se trata de buscar lógica o liberar emociones, sino de conocer, estudiar y aceptar la información intrínseca de nuestra existencia. Desde el momento en que naciste, hay un diseño único en ti —basado en tu tiempo, lugar y cultura— que influye en cómo juegas el juego de la vida.
En este episodio te explicaré:
Herramientas de autoconocimiento: Cómo la astrología, la numerología pitagórica, el diseño humano y el eneagrama nos ofrecen un mapa de nuestras prioridades, dolores y puntos ciegos.
Constelaciones Familiares: La importancia de fluir con los órdenes del amor y del servicio para liberar bloqueos generacionales.
Perdón Radical: Una herramienta espiritual potente para encontrar paz en situaciones que parecen imperdonables desde la lógica humana.
El Eneagrama: Mi experiencia como Eneatipo 4 y cómo conocer mi "queja del mundo" me trajo respuestas profundas en momentos de lucha.
Si tienes curiosidad por descubrir esas aristas de tu personalidad que aún no comprendes, este episodio es la señal que tu intuición estaba esperando.
Te invito a registrarte en mi próximo entrenamiento gratuito antes de abrir las puertas a Self Masters.
Fechas importantes:
1 de mayo: Se libera una Masterclass gratuita que te volará la cabeza.
3 de mayo: Tendremos una sesión en vivo con una técnica de Breathwork especial y sesión de Q&A.
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¿Alguna vez has sentido que "ya entendiste" tu problema, pero te sigues sintiendo igual de mal? En este episodio continuamos con nuestra serie de los 4 Pilares de Sanación. Mientras que en el episodio anterior aprendimos que "entender ayuda a sanar", hoy exploramos el Pilar yóguico, donde el principio fundamental es: sentir me ayuda a sanar.
Tu cuerpo funciona como una olla exprés. Cuando censuramos nuestras emociones por educación o miedo, esa presión se acumula en nuestros tejidos y sistema nervioso.
En este episodio te explico por qué "si no sientes, perpetúas" y cómo liberar esa carga energética para dejar de sabotear tus manifestaciones.
En este episodio descubrirás:
Por qué la terapia convencional a veces se queda corta cuando el problema no es de entendimiento, sino de liberación.
La analogía de la gacela: qué podemos aprender de los animales para resetear nuestro sistema nervioso tras un shock.
Herramientas somáticas: Desde el shaking y el baile, hasta el poder trascendental del Breathwork.
Cómo el cuerpo somatiza lo que la mente calla y cómo recuperar tu vitalidad.
Si estás listo para dejar de cargar pesos antiguos y empezar a habitar tu cuerpo con libertad, dale play a este episodio y quieres convertirte en un manifestador consciente de tu realidad, te invito a registrarte en mi próximo entrenamiento gratuito antes de abrir las puertas a Self Masters.
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¿Por qué a veces parece que "echarle ganas" no es suficiente para sanar? En este episodio iniciamos una serie especial de cuatro partes donde exploraremos los pilares de sanación. En esta primera entrega, nos enfocamos en el Pilar Terapéutico, aquel que utiliza la mente, la lógica y el lenguaje como herramientas principales para liberar el "voltaje" del dolor.
En este episodio aprenderás:
Por qué el camino más rápido para manifestar la realidad que deseas es el camino de la sanación.
Qué es el pilar terapéutico y por qué depende de la coherencia y el entendimiento.
Herramientas clave: desde la terapia convencional y el coaching hasta la hipnosis, el trabajo con el niño interior y la escritura curativa.
Cómo identificar si el pilar terapéutico es tu zona de confort o si necesitas explorar otros caminos para dar un salto cuántico.
Si estás listo para dejar de evadir tus heridas y empezar a desinfectarlas para que cicatricen correctamente, este episodio es para ti.
Si sientes que ya es momento de dejar de procrastinar tu bienestar y quieres convertirte en un manifestador consciente de tu realidad, te invito a registrarte en mi próximo entrenamiento gratuito antes de abrir las puertas a Self Masters.
Fechas importantes:
1 de mayo: Se libera una Masterclass gratuita que te volará la cabeza.
3 de mayo: Tendremos una sesión en vivo con una técnica de Breathwork especial y sesión de Q&A.
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En el episodio anterior te di toda la base teórica sobre cómo ecualizar tus emociones, y es momento de pasar a la práctica con una herramienta que yo misma inventé y que amo: el Yoga Vibracional.
Este no es un ejercicio de yoga físico, sino un yoga energético. Vamos a utilizar la estructura de una clase de yoga para movernos a través de "posturas" que no son físicas, sino emocionales.
En este ejercicio haremos:
Asanas Vibracionales: Identificaremos 5 emociones específicas (tus asientos energéticos) que corresponden a la versión de ti que ya tiene eso que tanto anhelas.
Vinyasa Energético: Aprenderás a moverte de una emoción a otra de manera fluida y sincronizada con tu respiración para generar una transición dinámica en tu campo vibracional.
Acortar la distancia: Al habitar estas frecuencias hoy, eliminas la "distancia percibida" de tu sueño y te conviertes en un magneto de manifestación.
⚠️ IMPORTANTE: Este es un episodio para escuchar en un lugar seguro y tranquilo. No lo escuches mientras manejas ni en lugares donde puedas tener interrupciones, ya que te guiaré a cerrar los ojos y profundizar en tu mundo interior.
✨ Lleva tu práctica al siguiente nivel: Si este ejercicio te mueve, imagina lo que lograremos en Self Masters: Manifestador Consciente. Limpiaremos los estorbos de duda y trauma para que tu vibración sea imparable. 👉 Regístrate aquí: https://www.sherpacertification.com/selfmasters
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¿Sientes que tus manifestaciones están "lejanas" o que el tiempo se agota? En este episodio, vamos a sumergirnos en nuestra naturaleza como "máquinas de manifestación" y te voy a revelar un hack fundamental para acelerar tu realidad en el plano cuántico.
Si en el capítulo pasado te pedí que no normalizaras tus manifestaciones para no perder la capacidad de asombro, hoy te digo que tienes que actuar como quien ya está acostumbrado a tener lo que anhela. ¿Cómo se hace eso sin confundir a tu energía? La respuesta es: ecualizando tus emociones.
Lo que vamos a explorar hoy:
El hack de la potencialidad absoluta: Si puedes pensarlo, ya existe en potencia; solo falta solidificarlo en tu mundo 3D.
Por qué el "pico eufórico" te aleja de tu meta: La euforia del "shock" no es sustentable para tu sistema nervioso. Necesitas habitarte como quien ya posee su deseo de forma atemporal.
La Gratitud como Llave Maestra: Aprenderás a usar la gratitud para no dar por sentado lo que ya tienes y, al mismo tiempo, acortar la distancia percibida con lo que aún no llega.
Sincronicidades y Serendipias: Cómo dejar de condicionar tus manifestaciones con tus sentidos y permitir que el universo te sorprenda.
Escucha este episodio para que dejes de ver tus sueños como algo "lejano" y empieces a vibrar en la frecuencia de tu presente continuo.
✨ ¿Lista para ser un match vibracional con tus sueños? Te espero en Self Masters: Manifestador Consciente, mi nuevo programa para quitar los estorbos de duda y trauma que frenan tu poder. 👉 Regístrate a la Masterclass gratuita (1 de mayo) y al evento en vivo (3 de mayo) aquí: https://www.sherpacertification.com/selfmasters
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¿Sientes que tus manifestaciones tardan demasiado en llegar? En el episodio de hoy, exploramos por qué la urgencia repele aquello que deseas y cómo el fuego del anhelo es el combustible necesario para crear la vida que sueñas.
En este episodio aprenderás:
La diferencia entre querer y anhelar: Por qué los deseos que nacen del corazón tienen mayor potencia energética que las necesidades de la mente.
El Hack de la Resensibilización: Por qué dejar de normalizar tus bendiciones actuales es la llave para atraer nuevas.
La Metáfora de la Taquería: Cómo habitar la certeza de que tu "pedido" viene en camino para no conformarte con las "sobras" de la espera.
Manifestación 4D: Cómo usar tu tercer ojo para evocar emociones que tu mente no pueda distinguir de la realidad, acelerando el tiempo de respuesta del plano cuántico.
Sanar para Manifestar: Por qué liberar traumas y creencias limitantes es el camino más rápido para convertirte en un manifestador maestro.
Adquiere mi libro "Este anhelo no es mío". Disponible en Amazon, Audible y Apple iBooks.
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¿Sientes que tu vida está en pausa porque "todavía estás sanando"?
En este episodio, platico con Trinidad Navarro, Head Coach de Mindset en Sherpa, sobre la trampa de la sanación superficial y la importancia de avanzar hacia tus sueños mientras integras tus procesos internos. Exploramos por qué muchas personas se quedan atrapadas en una "burbuja espiritual" de yoga y rituales sin ver cambios reales en su realidad, y cómo la verdadera sanación requiere la responsabilidad de mirar hacia adentro y reprogramar el subconsciente.
Trini nos comparte su poderosa historia personal: desde superar crisis de pánico sin medicación hasta su "graduación" emocional al enfrentar su mayor detonante con un sistema nervioso regulado.
Si estás listo para dejar de usar la sanación como un escondite y empezar a manifestar la vida que tu corazón anhela, no te pierdas este episodio.
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¿Sientes que por más que visualizas y afirmas, tu realidad no cambia? En el episodio de hoy, vamos a ir mucho más profundo en el proceso de manifestación consciente. No solo queremos manifestar cosas, queremos diseñar una vida a nuestra medida.
En este episodio aprenderás:
La Paradoja de la Manifestación: Por qué necesitas sentirte en paz y abundancia antes de tener el dinero o la pareja, y por qué esto no es una injusticia, sino una liberación.
El Cuerpo Lleva la Cuenta: Cómo el trauma infantil y las heridas del pasado actúan como "plomo" que te impide flotar hacia la superficie de tus sueños.
Más allá del Psicoanálisis: Por qué entender tus problemas mentalmente no es suficiente y por qué el trabajo somático es la clave para liberar emociones atoradas en tu cuerpo.
Tus Centros Energéticos: Un recorrido por tus chakras y cómo los bloqueos en lugares como el sacro o la garganta detienen tu flujo creativo y tu capacidad de decir tu verdad.
Manifestación y Salud: La conexión entre tus emociones no expresadas y síntomas físicos como contracturas, insomnio o problemas de tiroides.
Los libros que se mencionan son:
The Body Keeps the Score (El cuerpo lleva la cuenta) de Bessel van der Kolk.
Síndrome de un Corazón Roto de Esther Iturralde: https://www.amazon.com.mx/dp/6073807902
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¿Estás manifestando por accidente o por diseño?
Muchas veces creemos que no estamos manifestando lo que queremos, pero la realidad es que todo el tiempo somos máquinas de manifestación; simplemente estamos sobrecreando nuestra realidad actual de forma inconsciente a través de nuestros juicios y creencias.
En este episodio, profundizaremos en la conexión vital entre el cuerpo y la mente en el proceso de manifestación consciente. Si alguna vez has sentido que tus tableros de visión o afirmaciones no funcionan, aquí descubrirás el eslabón perdido: tu sistema de creencias y tu estado vibracional.
Lo que aprenderás en este episodio:
La manifestación constante vs. consciente: Cómo pasamos de respirar automáticamente a modular nuestra realidad de manera intencional.
El papel de la sanación: Por qué tus heridas de la infancia y lealtades familiares actúan como bloqueos para tus sueños más grandes.
La Ley de la Correspondencia: Entender que el mundo es un espejo de tu mundo interior y cómo ajustar tu reflejo.
Herramientas de reprogramación: Una introducción a técnicas como el Tapping (EFT) y el Modelo para cambiar pensamientos negativos por creencias empoderadoras.
Recuerda que Self Masters es un entrenamiento de un año diseñado para que te conviertas en el maestro o maestra de tu mundo interior, en el cual también aprendas a utilizar herramientas de coaching. Si te interesa regístrate a la lista de espera: https://www.sherpacertification.com/selfmasters
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¿Sientes que el "Vision Board" se quedó estancado o que solo logras manifestar pequeñas cosas pero no el cambio de vida que anhelas? En este episodio, te llevo a lo más profundo del arte de la manifestación consciente, revelando por qué "el camino más rápido para manifestar es el camino de sanar".
Exploramos la diferencia crucial entre la manifestación inconsciente (aquello que creamos por "rebote" basándonos en nuestras heridas y creencias limitantes) y la manifestación a propósito. También te explico cómo el universo no distingue entre lo "grande" o lo "pequeño", lo "caro" o lo "barato"; somos nosotros quienes, a través de nuestro paradigma de creencias, ponemos esos juicios y limitamos nuestra capacidad de recibir.
En este episodio aprenderás:
La paradoja de la manifestación: Por qué necesitas habitarte hoy como la persona que ya tiene lo que desea para poder colapsar esa posibilidad en el plano cuántico.
Las etapas de la manifestación: Del "primer amor" con la ley de la atracción hasta el estancamiento que requiere un trabajo interior más profundo.
El poder de la sanación: Cómo tus heridas de la infancia, traumas y lealtades familiares actúan como un ancla que impide tus "saltos cuánticos".
El Plano Cuántico y la Potencialidad Absoluta: Cómo utilizar tu atención para solidificar la versión de tu futuro que ya tiene éxito.
Además, te quiero presentar mi nuevo programa: Self Masters, un entrenamiento de un año diseñado para que te conviertas en el maestro o maestra de tu mundo interior y aprendas a utilizar herramientas de coaching para manifestar una vida que realmente trascienda. Si te interesa regístrate a la lista de espera: https://www.sherpacertification.com/selfmasters
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Este episodio te comparto una meditación super poderosa diseñada para que establezcas un contacto tierno y seguro con tu niño o niña interior.
A través de esta visualización, harás la promesa de que estás a salvo a tu propio lado. Te sumergirás en un viaje sensorial para recordar tus asombros, tus rincones favoritos de la infancia y tus tesoros más preciados, permitiendo que tu cuerpo pase de la alerta a la calma profunda.
Reconectar con tu infancia no es solo un acto de nostalgia; es un trabajo profundo para recuperar tus poderes manifestadores y tu capacidad de creer en ti mismo. Esta meditación forma parte de los ejercicios prácticos de mi libro, El secreto mejor guardado.
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¿Sientes que te cuesta poner límites o que tu confianza se tambalea al interactuar con tu familia? En este episodio, te explico cómo los conflictos o silencios familiares impactan directamente nuestra autovalía y capacidad de relacionarnos con el mundo.
Exploramos cómo, desde la infancia, moldeamos nuestra personalidad para obtener amor, aceptación y validación como un mecanismo de supervivencia. Poniendo especial énfasis en las cuatro respuestas al trauma (pelear, huir, congelarse o adular) que activan nuestro sistema nervioso simpático ante dinámicas familiares tóxicas, impidiéndonos vivir desde el sistema parasimpático, que es donde residen el placer y la creatividad.
También aprenderás la importancia de la iniciación energética hacia la vida adulta y cómo el trabajo con tu niño interior es la única solución sustentable para recuperar tu autonomía y dejar de actuar bajo "lealtades invisibles" que frenan tus sueños.
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