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In der Folge erfährst du...
- wie konkreten Selbstliebe-Praktiken aussehen, um in deine mentale Stärke zu kommen?
- was dadurch möglich wird?
- inwiefern Selbstliebe die Fähigkeit deiner Resilienz beeinflusst?
- welche Veränderung du bemerken wirst? -
In der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen vergessen wir oft, dass das Fest nicht nur Geschenke umfasst, sondern auch unsere Seele sich bestimmte Erfahrungen wünscht.
Durch das Erkunden und Erkennen der Antwort auf die Frage: Welche Erfahrung möchte meine Seele als nächstes machen, entdecken wir die wahre Essenz von Weihnachten und schaffen eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen.
Du brauchst nur hinhören und dann aufschreiben. Viel Spass dabei und Resilienz On, Deine Kristin -
Deine Resilienz-Meditation, die dir hilft, bei Stress und kräftezehrenden Situationen wieder auf Kurs zu kommen und dich neu auszurichten.
💫Du erfährst, was das das Gesetz der Anziehung mit deiner Situation zu tun hat
💫Du bist nach der Meditation auf einem höheren Energie-Niveau
💫und der Raum ist geöffnet zum Kreieren von neuen Situationen und einer neuen Realität
Viel Freude dabei und Resilienz On, Deine Kristin -
💫du wirst mit dieser Meditation auf tieferer Ebene von Zweifel zu Vertrauen wechseln können
💫damit öffnest du den Raum für ein stabiles Fundament neuer Gefühle, wie Mut, Sicherheit bei Entscheidungen, Leichtigkeit und Fülle
💫du erfährst, wie dich Vertrauen und Entscheidungen und zu deinem Ziel tragen -
Willkommen beim Podcast Resilienz #On. Dein Podcast rund um alle Themen, die dich wieder in deine innere Kraft und Energie bringen.
Inspiriert von einer wunderbaren Transformation meiner Klientin aus der tiefen Unsicherheit hin zum Selbstvertrauen und einem tiefen bewusstwerden und Entdecken der eigenen wahren Stärke möchte ich die Essenz daraus in dieser Podcast-Folge mit dir teilen.
Du erhältst jetzt die Antworten auf folgende Fragen:
Warum ist das wichtig?Was bringt mir das?
Was sind die Folgen, wenn wir das nicht tun?
Was bedeutet, sich in der eigen Stärke führen können?
Wie geht das genau? -
In der Folge erfährst du,
✨meine eine meiner wirksamsten Resilienz-Methoden
✨wie dein 5-Minuten Resilienz-Training im Alltag aussehen kann
✨wie du mit dem Buch arbeitest, um auch ins Tun zu kommen
✨wie du den Kompass in dein neues Leben ausrichtest
✨was es mit der Resilienz-Booster-Matrix auf sich hat
❤️❤️Fühle dich recht herzlich eingeladen - zum Leseabend am 24.5. um 19:30 Uhr mit wirksamen Resilienz-Übungen für den Alltag und der Beantwortung von Fragen. Den Link findest du hier: https://www.kristinbecker.de/leseabend/
❤️PS: Dies ist ein Mitmach-Buch zum Hineinschreiben, mit dem du deinen Fortschritt sichtbar machen kannst.❤️ -
Ich bin Kristin Becker und seit über 5 Jahren als Resilienz Coach tätig. Heute geht
um mein Special für all diejenigen, die ein neues Level von einem klaren, selbstbewussten und gelassenen Führungsstil leben wollen. Dieser kostenfreie Workshop startet am 27.02. um 19:30 Uhr über 7 Tage ca. 70 Minuten. In der Folge erfährst du:
✨Worum geht es im Workshop?
✨Für wen ist er geeignet?
✨Was du lernen wirst? und
✨Was dein Resulatat nach den 7 Tagen Workshop mit mir ist? -
Ich nehme 3 Neujahrsvorsätze unter die Lupe und du erfährst hier,
✨was das Einhalten so schwierig macht
✨wie du es wirklich schaffst, Vorsätze wie eine gesündere Ernährung oder regelmäßig Sport zu treiben, umzusetzen (Vorsatz: Gesünder leben)
✨was Minimalismus in deiner Wohnung mit dir macht und wie er dir im Alltag hilft (Vorsatz: Ausmisten)
✨welche beiden Fragen dir helfen, nachhaltig etwas für dich zu tun (Vorsatz: Mehr für mich machen) -
Dieses Thema ist mir besonders wichtig, insbesondere für all diejenigen, die sich in einem Bereich ihres Lebens etwas getraut haben, für etwas loszugehen…aber zum aktuellen Zeitpunkt mit dem aktuellen Ergebnis unzufrieden sind oder sogar ins Zweifeln kommen...und das soll mit dieser Folge aufgelöst werden. Damit du weitermachst und auf gar keinen Fall aufgibst.
Du erfährst,
✨welche 3 Gedanken im Zusammenhang mit dem Thema essentiell sind und die
✨7 Schritte, wie du resilient mit Misserfolgen umgehst und dich auf Erfolg ausrichtest
Fühle dich lieb gedrückt und Resilienz #On, Deine Kristin -
Deine 20-minütige Gelassenheits-Meditation und
SOS-Methode zur sofortigen Stress-Reduktion -
Heute dreht sich alles darum, was du konkret tun kannst, wenn mal alles zu viel wird.
Dafür habe ich dir 5 effektive Resilienz-Methoden mitgebracht. -
Heute geht es darum, wie es dir gelingt, all das Schöne, was du erlebst für dich zu konservieren, so dass du dich mit dem Erlebten lange danach von innen auftanken kannst.
- deshalb passt diese Folge so wunderbar in den Sommer geeignet
- denn gerade ist Urlaubszeit und du hast deinen Urlaub vielleicht noch vor dir und freust dich riesig drauf oder du blickst auf wunderbare Erlebnisse zurück
- Genau diese wollen wir heute mit einer Meditation konservieren und innerlich so verankern, dass du dich damit ganz lange von innen auftanken kannst
- Gleichzeitig setzt du damit deine innere Aufwärtsspirale in Gang -
Willkommen beim Podcast Resilienz #On. Dein Podcast rund um alle Themen, die dich wieder in deine innere Kraft und Energie bringen.
Ich bin Kristin Becker und heute geht es um das Thema Kränkungen und wie wir damit resilient umgehen. Das heißt, ohne dass wir negative Glaubenssätze und Gefühle über uns entwickeln. -
Und heute lass dich in nur 10 Minuten auftanken, damit du dich gut ausgeruht und voller Energie fühlst. Falls du dich jetzt fragst, was genau ein Tiefenprozess ist? Damit meine ich die Kombination aus Meditation für eine tiefe Entspannung und Fragen an dein Unterbewusstsein mit der Intension, dass du dich wieder voller Energie und aufgetankt fühlst.
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Wenn du jetzt vielleicht nicht einschlafen kannst oder gerade aufgewacht bist, dann lass dich von mir in der folgenden Ein- und Durchschlafmeditation begleiten. Bei dieser Meditation wird es keine Verabschiedung oder Verabschiedungsmusik, von mir geben, damit du weiter in der meditativen Energie ruhen, auftanken und schlafen kannst.
Fühl dich lieb gedrückt, Kristin - Show more
