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3 MESES DE SÁBIAS! 🎉
E para tornar esse marco ainda mais especial, as próprias anfitriãs estão tomando conta do episódio.
Junte-se a nós nesse talk descontraído, relembrando um pouco dessa jornada e os aprendizados que tivemos ao longo do caminho.
E fica aqui nosso agradecimento a todos vocês, nossos ouvintes que nos apoiam e nos acompanham nessa jornada!
Atenção: tem um pequeno spoiler dos nossos planos empolgantes para um futuro bem próximo.
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O networking, ou seja, a construção de uma rede de contatos, desempenha um papel fundamental no sucesso pessoal e profissional.
Nesse episódio, mergulhe no mundo das conexões, descobrindo como elas podem ser a chave para abrir portas, criar oportunidades e enriquecer sua vida de maneiras que você nem imagina.
Se você tá pronto para ampliar seus horizontes e desbloquear seu potencial máximo, esse episódio é para você!
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Nesse mês teremos temas relacionados ao Setembro Amarelo, um mês que é um alerta e também didicado à prevenção do suicídio.
A vida já nos cobra o suficiente para que sejamos produtivos em tudo: no trabalho, nos esportes, nos nossos relacionamentos familiares e amizades.
Mas e quando tudo e exclusivamente depende de você e do seu desempenho? E quando você é um atleta profisisonal e além de lidar com as pressões internas, também precisa lidar com a pressão externa?
Você já parou para pensar nisso: como é a saúde mental de atletas de alta performance?
Administrar as emoções que os rodeiam não é tarefa fácil. Perder ou ganhar, qual o peso de tudo isso?
No episódio de hoje, iremos conversar com Marina Gusson, psicóloga da seleção brasileira de futebol feminino no cilco 19/23 e iremos debater sobre os desafios que um atleta enfrenta em sua carreira e de quebra, uma bate papo muito construtivo para nossa própria vida.
Vem descobrir com a gente!
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Das inúmeras repressões que as mulheres sofrem ao longo da vida, a sexualidade talvez seja a de maior peso e tabu e que a passos lentos, estamos tentando desmistificar.
Mas como bem disse a ginecologista Marcela McGowam “antes de construir o que queremos, precisamos descontruir o que aprendemos errado: a maneira como fomos educadas, criadas e ensinadas sobre nosso corpo e nossa sexualidade, a forma como a sociedade trata o tema, e todos os conceitos e preconceitos que carregamos uma vida toda.”
Por muito tempo, nós mulheres fomos ensinadas que temas como sexo era “coisa de homem”. Mas o que nunca contam é que se nossa sociedade falasse que o prazer é coisa de mulher também, talvez teriamos menos homens fadados à indústria pornografica e mais mulheres entendendo sobre sua própria sexualidade e assim, se autoconhecendo mais ainda.
No episódio de hoje, temos o prazer de batermos um papo com Ilma Renata, sexóloga e especialista em bem estar íntimo feminino. E antes de todo pré-julgamento te convido a uma reflexão sobre seu corpo, sua sexualidade e toda sua vivência. Será que você sabe do que você gosta? Do que te da prazer? Ou será que vivemos uma toda em busca de aceitação?
Vem descobrir com a gente!
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O autoconhecimento é um termo que está em alta, mas precisamos reconhecê-lo como uma ferramenta essencial para entendermos nosso próprio ser e existir.
Ao longo deste episódio, mergulhamos em uma reflexão sobre a origem da nossa personalidade, motivações e comportamentos, entendendo os complexos laços familiares que muitas vezes nos trazem padrões que precisamos quebrar.
Preparado para uma jornada de autodescoberta que promete trazer clareza e empoderamento para a sua vida? Vamos lá!
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A habilidade de criar arte na pele, tradicionalmente associada a uma aura de rebeldia e masculinidade, ganha novos ares quando existe a experiência em ser uma mulher tatuadora.
Superar estereótipos e preconceitos através dessa expressão artística, faz parte da trajetória da nossa convidada dessa semana, Amanda Castellani.
E como cada rabisco é mais que uma marca, uma história, nós aproveitamos o momento para fazermos algo mais que especial.
Vem curtir essa conversa descontraída e cheia de insights sobre esse universo ink power.
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Liberdade, conquistas, ambições, escolhas.. mas também inseguranças, fracassos e indecisões. Ser dona ou dono do próprio negócio tem lá seus dilemas...
Será que o empreender é realmente tão delicioso quanto parece? Ou tão desesperador como alguns falam? O que sabemos é que entre essa linha tênue, lições e recomeços são constantes e nada tão perfeito assim.
Batemos um papo sobre essa jornada do empreendedorismo e seus desafios com Andrea Santos, proprietária do Studio Andrea Santos e sócia do projeto A Bela Noiva, que desde muita nova se aventurou nesse mundo e nunca mais saiu.
Mais uma mente inquieta com a gente!
Venha acompanhar esse papo incrível, inspirador e com muita troca.
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O ato de nos comunicarmos pode mudar tudo a nossa volta.
Nossa rotina, nossa profissão, nossos relacionamentos, a forma como vemos o mundo e adquirimos conhecimento.
No nosso papo de hoje, o ato de comunciar mudou a vida do nosso convidado, e nem sempre foi fácil como parece e hoje ele vive da sua voz.
Vem ouvir esse episódio super interessante com o Edu Toledo, podcaster e comunicador.
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Oi, eu sou a Ste. Oi, eu sou a Dri.
Acompanhe nosso podcast, recorte de duas mentes inquietas, curiosas e, às vezes, inspiradas.
Movimentar o corpo, para além da estética é a maneira de deixar nosso mental fortalecido e principalmente, ter amor por quem somos a médio e a longo prazo.
Além de prevenção das doenças, identificar que seu corpo é a maquina mais potente que você irá conhecer é a maior prova que colocar o corpo para movimentar pode ser a alternativa para muitos problemas que não vemos soluções.
Prova disso, é esse episódio com Julia Moreno que falou um pouco da relação dela com esportes no geral e como a atividade física foi essencial no processo de cura de ansiedade e doenças correlatas.
Tenho certeza que você vai sair desse episódio motivada a fazer alguma atividade física, por amor a você mesmo!
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Oi, eu sou a Ste. Oi, eu sou a Dri.
Acompanhe nosso podcast, recorte de duas mentes inquietas, curiosas e, às vezes, inspiradas.
Se em um passado (e talvez até o presente) falar de futebol não era coisa de mulher, estamos aqui para provar e quebrar paradigmas que mulheres podem falar o que quiserem, inclusive sobre futebol.
Temos um episódio especial em clima de Copa do Mundo Feminina! Ana Carla, torcedora São Paulina fanática e amante do futebol, traz alguns insights e sua perspectiva sobre o assunto no geral, amor, paixão, raiva e muitas histórias emocionantes sobre como esse amor pelo esporte começou! Está sensacional e você não pode deixar passar!
Aproveitem e anotem na agenda, a Copa do Mundo começa dia 20 de julho e vai até dia 20 de agosto.
Vamos ver nossas atletas gigantes dar um show em campo!
Indicações de perfis para acompanhar de pertinho nossa Seleção:
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Passa A Bola (@passaabola) : https://instagram.com/passaabola?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Gabriela Martins (_gabimartins): https://instagram.com/_gabimartins?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Bii Goes (@biigoes) : https://instagram.com/biigoes?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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A indústria dos criadores de conteúdos, ou influencers, ainda é relativamente nova no mercado.
Marcas e pessoas estão se adaptando a esse modelo de profissão e negócio.
Sim, ganhar dinheiro com publicidades e divulgação é uma realidade, para além de uma indicação ou dica.
Hoje, batemos um papo descontraído sobre influência na real com a Letícia Vaz, que pensou em algumas estratégias para alavancar esse potencial.
Venha matar algumas curiosidades sobre o meio e também, se inspirar.
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Moda e estilo também estão relacionados a autoconfiança e autoconhecimento, você já pensou nisso? Além de expressarem nossa personalidade, juntos são agentes de transformação não somente pela vestimenta, mas também de comportamento.
Nessa semana, nossa convidada Carol Chiquini, formada em gestão ambiental, uniu seu apreço pela sustentabilidade com a moda e fundou o Emprestaí, uma empresa que surgiu para transformar a moda circular em um estilo de vida.
Carol Chiquini: https://www.instagram.com/cachiquini/
Emprestaí: https://www.instagram.com/emprestai.br/
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Estar bem consigo mesma diz muito sobre os cuidados com mente, corpo e espírito.
Mas e quando esses cuidados se tornam uma cobrança estética que pode acabar criando comparações e impactando na nossa autoestima de forma não saudável?
Hoje, nosso bate-papo é com com a fisioterapeuta dermatofuncional que nos mostra que estar em equilíbrio é a fonte de muitas respostas, inclusive, que está tudo bem se preocupar com a estética, mas de forma responsiva.
Thais Salles: https://www.instagram.com/thaissalles.s/
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Olá! Eu sou a Dri
Eu sou a Ste
Toda ideia nasce do desejo de algo ou por alguém. Seja por algo que nos motiva, seja alguém que tem coragem, ou alguém que incentiva à algo.
Assim nasceu esse podcast e esse é o nosso episódio piloto.
Entre no nosso mundo curioso, inquieto, criativo.. e às vezes, desconfortável.
Juntas, somos SÁBIAS, Pero No Mucho.Afinal, sabemos muito, mas nao sabemos tudo.
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