Episodes
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Manger Ă sa faim ! voilĂ un bon compromis pour respecter son corps ! Sauf, si vous ĂȘtes comme mes clientes qui me disent : "oui, mais Sandra, moi je n'aime pas gĂącher de la nourriture"... on en parle ?
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Cliquez ici pour comprendre comment combler ce vide intérieur !
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Missing episodes?
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Cliquez ici pour comprendre pourquoi vous ressentez un vide intérieur !
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Le vrai problÚme n'est pas mes régimes. Cliquez ici pour connaitre le vrai problÚme.
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CLIQUEZ ICI pour savoir pourquoi je ne vendrai plus jamais de perte de poids !
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CLIQUEZ ICI pour savoir que faire quand vous ĂȘtes en pleine crise Ă©motionnelle, en pleine compulsion alimentaire ?
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Aujourdâhui, je voudrais vous parler de pourquoi les rĂ©gimes ne fonctionnent pas. On me demande souvent : « Sandra, câest quand mĂȘme bizarre les rĂ©gimes. On diminue les calories, on maigrit, mais on finit par grossir. Pourquoi cela ne marche pas ? » Câest justement le sujet de cette vidĂ©o ! Si vous avez aimĂ© cette vidĂ©o, partagez [âŠ]
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Dans cette vidéo, je vous parle du cycle infernal des régimes ! Cliquez ici pour en savoir plus !
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RĂ©Ă©quilibrage alimentaire : Ătes vous sĂ»re de ne pas faire encore un rĂ©gime ?
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Cliquez ici si vous aussi vous avez l'impression d'avoir tout le temps faim !
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