Episodes
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L’automne. On l’aime ou la déteste. Et si l’automne c’était quand même une belle saison. Une très belle saison qui nous prépare à l’hiver. Cette saison nous dit de ralentir, de nous reconnecter à soi. Entre intérieur et extérieur, je vous explique comment apprivoiser cette saison haute en couleurs.
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Un épisode « bac à sable » c’est la rentrée.... une semaine ponctuée par le masque (grrrrr) mais nécessaire... de jolis moments avec de belles personnes. Grâce à Clotilde, je comprends de mieux en mieux mes émotions, les autres, leurs attentes, mes envies....
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Missing episodes?
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De retour apres des vacances reposantes... je suis contente de reprendre le micro et de papoter avec vous ! Je voulais surtout vous parler du podcast Change ma Vie de Clotilde. Une pépite.
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Cette semaine, j’ai été marqué par des événements de l’actualité qui m’ont marquée.. je vous raconte des trucs pas très cools mais qui nous font prendre conscience que la vie doit être vécue à fond et MAINTENANT ! Un petit mot sur l’amitié... c’est tellement précieux d’avoir des amis. Et je vous parle d’un petit cadeau inattendu qui m’a énormément touchée !... une semaine positive et pleine d’émotions.
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Cela fait plus d’un an que je me suis lancée dans l’aventure du podcast. J’adore ça mais je ne prends pas le temps d’écrire sur des sujets.. je tourne en rond. Donc je me suis dit qu’il fallait que je sorte un peu des sentiers battus ! Grâce à ma merveilleuse découverte du podcast « La grande aventure », j’ai eu l’idée, de faire aussi une sorte de journal de bord, semaine après semaine. En mentionnant mes coups de cœur, mes coups de gueule, mes lectures et tout ce que j’aurai envie de partager !
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On a toutes et tous cette envie, ce besoin d’ailleurs. Depuis le confinement, on attend ce week-end avec impatience. Et si c’était le moment de faire une vraie pause ? Pour un ou plusieurs jours, pour de vraies vacances, il est important de se ressourcer, de recharger les batteries.
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Bad mood, déprime, moral dans les chaussettes... ça nous arrive à toutes et tous. Comprendre pourquoi nous traversons cette période et essayer de retrouver notre état d’esprit positif.
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On a tendance à dire oui à tout. À se sentir obligé de dire oui... mais si, de temps en temps vous disiez non ? Ça changerait quoi ?
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J’ai mis en place depuis plusieurs mois ou années, des habitudes dont je ne pourrais plus me passer...
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Depuis le début de l’année, j’ai rencontré des gens incroyables, gentils, humains, ce genre de rencontres qui nous touchent et nous bouleversent... et vous, qu’elles sont vos dernières rencontres inattendues ?
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Que celui, celle qui n’a pas de passion lève la main !!! Avoir une passion, c’est avoir un jardin secret, c’est avoir sa bulle. Avoir une passion, c’est avoir son refuge, quand on est bien, quand on est mal, même si desfois on la met de côté (et on a le droit hein). Je vous invite à partager votre passion !
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Pour fêter la fin de ce confinement, je vous propose un épisode tout en douceur. Nous avons eu tellement de stress, de peurs, d’angoisse.. bref beaucoup d’émotions négatives en ces temps de pandémie. Je vous invite à une petite bulle de méditation pour retrouver le calme, la sérénité et des émotions positives.
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Réflexions sur quelques sujets qui m’agace au sujet du confinement... d’accord, pas d’accord ... je lance des débats ! Ça fait du bien de pousser un coup de gueule ! Ouais, marre d’être confinées ....
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Dans cet épisode un peu particulier, je vous présente 6 femmes que j’adore, des créatrices de contenus, des passionnées aux univers très différents. 1- Marie / ShakerMaker 2- Isadora et Marisa 3- Gabrielle / La petite Gaby. 4- Natasha Birds 5- Emy / Antastesia
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Épisode hors série. Passionnée de littérature, j’avais envie de vous lire 3 poèmes merveilleux. Détendez vous et laissez-vous porter par la beauté des mots, riche de sens.
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Pendant cette période, j’ai mis en place 8 petits bonheurs, 8 grands plaisirs dans mon quotidien... ils sont venus à moi ou je les ai installés parce que c’est vraiment l’occasion ! Nous avons du temps, profitons en et voyons le verre à moitié plein, voyons tout ce que cela nous apporte et tout le positif que ce confinement nous transmet !
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En ce temps de confinement, j’avais envie de papoter avec vous des pensées que nous pouvons avoir pour vivre un peu mieux cette situation.
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Être perfectionniste, nous sommes beaucoup à l’être et ce n’est pas la meilleure des qualités. Si j’avais été perfectionniste pour créer ce podcast, je ne l’aurais jamais fait... pas assez bien, pas assez beau, pas assez d’expérience, je n’ai pas de micro professionnel..... oui mais j’ai une envie, une volonté et une détermination sans faille ! Donc je me suis lancée et peut être si cela n’est pas parfait ! C’est moi. C’est authentique. Alors arrêtez d’être perfectionniste ! Sortez de votre ZDC ! Passez à l’action ! Et vous verrez, on s’en sort très bien !
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Est ce que ce choix est le bon ? Qui ne sait jamais posée cette question ! Y a t’il des bons et des mauvais choix ? Comment faire le bon choix ? Écouter son intuition ou sa petite voix ?
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Nouvelle année rime avec nouveaux objectifs, nouveaux projets mais pour y arriver, il y a des habitudes à mètre en place. Je vous propose 7 nouvelles habitudes à instaurer dans votre quotidien afin de rendre vos journées plus fun, plus productives, plus positives ! Prêts ? Alors, plus d’excuses et n’oubliez pas de sortir de zone de confort, vous n’en sortirez que grandi !
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