Episodes
-
Like-schaamte, ik had er nog nooit van gehoord. Maar toen iemand zei dat hij mijn posts op LinkedIn allemaal leest, maar schaamte voelt om ze te liken, deed dat toch wat met mij.
Herkenbaar? Dat je een bericht wel tof vindt, maar het niet liked om wat anderen daar wellicht van vinden?
Ik ben gelijk Brené Brown gaan opzoeken. Zij heeft jarenlang onderzoek gedaan naar schaamte. En zij kwam tot de conclusie dat schaamte door mannen heel anders ervaren wordt dan door vrouwen. En dat het alles te maken heeft met je kwetsbaar op durven te stellen.
Net als velen heb ik kwetsbaarheid lang vergeleken met 'zwakte'. Inmiddels weet ik beter. Er is namelijk ongelooflijk veel moed voor nodig om je kwetsbaar op te stellen. Je weet immers niet wat de uitkomst gaat zijn van je kwetsbaarheid.
Zo ook in bovenstaand voorbeeld. Het raakte mij namelijk best wel dat iemand niet mijn post liked, ondanks dat hij de content tof vindt.
Benieuwd hoe jij hiernaar kijkt, dus laat mij dat gerust weten.
Mocht je hier meer over willen weten, kijk dan vooral deze TedTalk van Brené Brown op YouTube. Of haar show op Netflix.
-
In 2022 vertelde ik voor het eerst uitgebreid over hypnose in de podcast van Ankie van Steen.
Nu zijn de rollen omgedraaid en interview ik haar.
Een mooi gesprek waarin ze vertelt over opgroeien op een klein boerderijtje, geen 'nee' kunnen zeggen, een burn-out krijgen op je 23e, succesvol zijn en het nastreven van een - achteraf - leeg doel.
Maar ook een gesprek over de betekenis van écht stilstaan, over de leegte in gaan, weer te leren voelen, het ripple-effect en rendemens vs rendement.
Inmiddels zit ze al in seizoen 8 van haar eigen podcast: Stilstaan met Ankie.
Een podcast met een missie, want ze wil van vaker stilstaan het nieuwe normaal maken. Of, zoals ze zelf zegt: 'zodat we weer leren voelen waar het om gaat, wat we echt nodig hebben'.
Behoefte aan meer Ankie naar aanleiding van dit gesprek? Dat snap ik helemaal! Check haar website, of stuur haar een berichtje via: [email protected]
-
SMEREN MET BRENDEL brengt mij op bijzondere plekken, maar dit gesprek vond wel op een heel gave plek plaats, namelijk in een echte yurt midden in het bos op een afgelegen gebied in Overijssel.
Het wil verkeren.
SMEREN MET BRENDEL brengt mij ook bijzondere ontmoetingen, met bijzondere mensen, maar dit gesprek heb ik als echt heel waardevol ervaren.
Deze SMEREN MET BRENDEL ben ik in gesprek met Aljo Bril, natuurcoach, bushcrafter én TV-persoonlijkheid. Want de 1e keer dat ik Aljo zag was in het programma Boeddha in de polder van Joris Linssen. En ik was zo onder de indruk van zijn manier van leven, dat ik enorm benieuwd werd naar zijn persoonlijke verhaal.
Het verhaal dat hij op enig moment zijn ‘huisje, boompje, beestje-leven’ achter zich liet, om zich voor altijd terug te trekken naar een plaats waar hij het liefst is: de natuur.
Ging dit zonder slag of stoot, zeker niet. Brengt het hem de rust en vrijheid die hij zoekt, ook niet altijd. Maar Aljo maakte wel de bewuste keuze om op deze manier te leven.
Wat het drijft vertelt hij in deze podcast. Wat hem geïnspireerd heeft, is onder andere Joseph Campbell Hero’s Journey. Waarmee Aljo mij weer inspireerde, zo blijkt uit de podcast #059.
Het wil verkeren!
Ik wens je veel luisterplezier!
-
In de podcast van volgende week heb ik een mooi gesprek met Aljo Bril. En in dit gesprek heeft hij het over ‘n sleutelmoment in zijn leven; het kijken van de film Finding Joe, over Joseph Campbell.
En ik deel deze graag met je, want ook ik vind dit een heel inspirerende documentaire: https://www.youtube.com/watch?v=s8nFACrLxr0
Joseph Campbell was een invloedrijke Amerikaanse mytholoog, schrijver en docent. En zijn boodschap was duidelijk: follow your bliss.
En hoe doe je dat?
Door het volgen van The Hero’s Journey. Campbell ontdekte namelijk dat ieder verhaal, sprookje, saga of mythe volgens dit pad verloopt. Of je nu kijkt naar Star Wars, The Lord of the Rings, The Matrix, The Lion King, Alice in Wonderland, of Harry Potter. Al deze verhalen illustreren het universele verhaal van een heldenreis en de kracht van persoonlijke transformatie.
En ook jij en ik kunnen deze reis maken.
Dus laat je vooral inspireren. Luister de podcast, kijk de docu en lees zijn boeken. En laat me weten wat jou inspiratiebron is om vooral te doen waar jij gelukkig van wordt.
PS interesse in een dagje onderzoeken wat jouw bliss is? Je bent welkom tijdens het volgende Vliegende Start event op 22 mei a.s. Kijk hier voor meer informatie: https://www.nathaliebrendel.nl/vliegende-start
-
Als je elkaar eenmaal ziet, zie je elkaar nooit meer niet….
Dat is de Slogan die Tineke de Blank en ik gebruiken voor ons Blikverruimers-programma.
Een programma waarmee we mensen in het bedrijfsleven helpen om elkaar echt te gaan zien. Niet alleen als collega's, maar als mens.
En deze reis naar verbinding begint bij bewustwording.
Twee bedrijven zijn inmiddels zo stoer om onze expertise hiervoor in te willen zetten. Omdat zij ook weten dat het preventief aanwenden van tools die leiden tot meer vreugde en plezier op de werkvloer, kan zorgdragen voor 30% meer productiviteit.
En wie wil dat nou niet?
Er komen dus 2 try-outs aan. Maar ben jij nu al klaar om de eerste stap te zetten naar een werkomgeving waarin echte verbinding en groei centraal staan? Neem dan vandaag nog contact met ons op en ontdek hoe ons Blikverruimers-programma ook jouw team weer écht laat zien.
-
JE DROMEN VERWEZELIJKEN
Dat is wat mijn collega Karin Roest en ik in een experiment aan het doen zijn.
In podcastaflevering #050 vertellen wij hier uitgebreid over: wat het experiment precies inhoud en hoe onze dromen voor 2024 er precies uitzien.
In deze aflevering blikken we terug op het 1e kwartaal. En OMG wat is het toch een fantastische techniek, dat hypnose. Ik bedoel, dagelijks mag ik in mijn praktijk verwonderd raken over de behaalde resultaten. Maar nu we ze zelf ondervinden door dit experiment, komt het dubbel binnen.
Omzetten worden gehaald, zelfvertrouwen groeit, verbindingen worden gemaakt, we doen dingen anders, voelen dingen anders. En bovenal zijn we super gefocust op wat al is. En dat geeft zoveel dankbaarheid.
Het mooie is, dit experiment wat ik nu op mezelf toepas, is onderdeel van mijn Van Hard naar Hart programma, maar ook als los element in te zetten.
En als dit je aanspreekt, vind je mijn VLIEGENDE START event wellicht ook interessant. Want op woensdag 22 mei beleef je een voorproefje, een soort amuse, van het totale programma. Een dag die je tot niets anders verleidt dan te ontspannen, met full focus op jezelf. Je bent welkom!
-
Daniël Kluken is niet alleen NLP-docent en succesvol internationaal coach voor - voornamelijk - mannen, hij is ook nog eens de 1e officiële Wim Hof instructeur. Wat betekent dat hij regelmatig koude expedities organiseert waar de deelnemers door fysieke uitdagingen mentaal- en emotioneel dichter bij zichzelf komen.
Daniël is op z’n plek en in z’n element. Maar dat het niet altijd zo was, vertelt hij in dit open en persoonlijke gesprek. Drie sleutelmomenten in Daniëls leven staan aan de basis voor de transformatie naar de man die hij nu is.
Niet dat hij nu klaar is, het blijft een leven lang leren. Zoals met KAP (Kundalini Activation Process). Eén activiteit waar zijn verloofde in gespecialiseerd is en hem heeft doen ervaren: er is meer tussen hemel en aarde.
Ik wens je veel luisterplezier met dit boeiende gesprek!
Meer leren over het aanbod van Daniël: http://danielkluken.com/
-
Is dat nu erg, of juist niet?
Het kan op sommige momenten zeker confronterend zijn, maar jezelf tegenkomen kan ook betekenen dat je de verbinding met jezelf aangaat. Dat je jezelf ontmoet.
En vooral heel veel van jezelf houdt, ondanks alle tekortkomingen. Dus dat je mild bent naar jezelf toe. Eerlijk, maar met compassie naar jezelf kunt kijken.
Ik ben het aan het leren.
Lukt nog niet altijd, maar gaat iedere keer weer wat beter.
Hoe zit dat bij jou? Wat voel jij als je jezelf tegenkomt?
-
Ik ben gister zo dankbaar geweest. Ik had namelijk mijn 1e VLIEGENDE START Van Hard naar Hart.
Een event dat ik speciaal heb georganiseerd voor ondernemers en C-levelmanagers die voor 1 dag uit de ratrace willen stappen om op een laagdrempelige manier kennis te maken met persoonlijke ontwikkeling.
En wat nu zo mooi is, is dat ik mij realiseerde dat ik mijn eigen werkelijkheid aan het creëren was. Ik bedoel, ik heb mijn 'why' gevonden door in verbinding de ander met vertrouwen zijn/haar grenzen te laten verleggen.
Als dan een groep mensen 's ochtends bij elkaar komt en het best een beetje spannend vindt, maar einde dag zegt waardevoller weg te gaan, dan kan ik alleen maar heel dankbaar zijn.
Dus dat vraagt om een herhaling. In mei een nieuwe VLIEGENDE START. Je bent welkom!
-
Deze podcastaflevering ligt heel dicht bij mijn hart.
Waarom?
Omdat ik deze aflevering in gesprek ben met John. En John is de 1e die 'ja' zei tegen mijn Van Hart naar Hard-programma. Inmiddels heeft hij het halfjaartraject afgerond en vertelt hij zelf over wat het hem tot nu toe heeft opgeleverd.
En John kwam van ver, heel ver.
Maar ook dat vertelt hij zelf. En daarom komt dit gesprek ook zo bij me binnen. Omdat hij na zoveel narigheid (geloof me, ik hoorde ook weer nieuwe dingen) toch dat kleine, beschadigde jongetje in hem heeft kunnen helen, waardoor hij rust ervaart bij het verleden, leeft in het NU en vol vertrouwen kijkt naar de toekomst.
Wil jij meer weten over samenwerken met mij, of het programma? Neem dan vrijblijvend contact met me op. Plannen we een wandeling in, kijken of het klikt. Kijk ernaar uit van je te horen: 06-38331715.
-
Feest!
Want dit is de 52e podcast.
In deze podcast een ode aan al het moois wat het me gebracht heeft. Alle mensen die ik heb mogen ontmoeten, alle inzichten die ik heb gekregen en heb mogen delen.
Het voelt oprecht als een feestje.
Op naar jaargang 2.
-
In dit mooie- en open gesprek vertelt Kasper dat hij "Echt de Sjaak' was, toen hij hoorde dat hij niet meer zou genezen van zijn zeldzame vorm van kanker.
Vier jaar later heeft hij er een boek over geschreven en een stichting opgericht: voor al die ongeneeslijk zieke mannen die zich geen raad weten met hun gevoel en emoties na zo'n diagnose.
Maar dit gesprek gaat meer over de mens Kasper en niet over zijn ziekte. Omdat hij vertelt over vroeger en een ode brengt aan zijn ouders en met name zijn vader, die hij eert en in het volle licht zet als mens, kunstenaar én vader.
En als het gesprek zich verder ontwikkelt, zou je tot de conclusie kunnen komen dat door het omarmen van zijn eigen sterfelijkheid Kasper het leven weer heeft omarmt. Want op het moment van de diagnose, zat hij mentaal, emotioneel en fysiek al in heel zwaar weer.
Hoe Kasper zijn plek heeft gevonden in het oog van de storm, vertelt hij in dit boeiende gesprek.
Kasper live horen spreken? Hij is gastspreker op het seminar VLIEGENDE START van Hard naar Hart, dat ik op woensdag 13 maart 2024 organiseer. Een dag die volledig in het teken staat van jou, als ondernemer of manager. Een dag waar je op een laagdrempelige manier kennis maakt met persoonlijk leiderschap. Er zijn nog 2 plaatsen beschikbaar. Je bent welkom!
-
PRACTICE WHAT YOU PREACE
Ik werd echt verliefd op hypnose als techniek, omdat het zo razendsnel veranderingen teweeg brengt.
Iemand kan met een bepaald negatief gevoel/emotie de praktijk binnenlopen en na 1.5 uur de stoel uitstappen en het specifieke gevoel niet meer op kunnen roepen. Het is gewoon weg. Ook al denken ze aan de situaties die het gevoel veroorzaakte, ze kunnen er gewoon niet meer bij. Alsof er een draadje is doorgeknipt tussen de gebeurtenis en het gevoel die de gebeurtenis opriep.
Wonderlijk toch....
Ik zelf ben ook iedere keer verwonderd door de transformaties die mensen doormaken. Maar ja, hypnose op mezelf toepassen deed ik onvoldoende. Terwijl ik natuurlijk ook genoeg 'dingetjes' heb waar ik op een andere manier naar mag kijken, of over mag voelen.
Dus samen met mijn collega Karin Roest ben ik daarom het experiment gestart met De Droom.
De Droom is onderdeel van mijn Van Hard naar Hart programma. Daar beginnen we mee, zeg maar. Door te becijferen waar je 'nu' staat op alle domeinen van het levenswiel (carrière, geld, omgeving, relatie, vrienden/familie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en - niet onbelangrijk - ontspanning/plezier) en waar je idealiter zou willen staan. Om vervolgens jouw Droom in een aantal hypnosesessies echt te beleven, waarna we een soort backplanning maken van wat je te doen hebt om jouw Droom te verwezelijken.
Super krachtig en de resultaten bij mijn launching customer zijn waanzinnig. Vandaar dat ik vond dat het hoog tijd werd om er zelf aan de bak te gaan. En van onze eerste bevindingen doen we in deze aflevering verslag.
Als dit je aanspreekt, vind je mijn VLIEGENDE START seminar wellicht ook interessant. Want op woensdag 13 maart beleef je een voorproefje, een soort amuse, van het programma. Een dag die je tot niets anders verleidt dan te ontspannen, met full focus op jezelf. Je bent welkom!
-
In deze podcast geef ik open en bloot mijn huidige staat van zijn weer. En hoe ik uiteindelijk gewoon het besluit heb genomen om 'anders' te gaan denken. En dat voelt goed!
Komt deze verandering met horten en stoten? Zeker weten! Maar er begint zich een shift af te spelen in mijn lijf, die nieuwe energie laat stromen en daarmee het beeld over mezelf verandert.
En aangezien alles energie is, blijkt dat ik niet alleen zelf de verandering ervaar, maar ook uitstraal. Dat het voelbaar is, merkbaar voor anderen.
Waardoor het gaat steeds minder om mij gaat, maar steeds meer over jou.
Interessant? Check dan of het seminar VLIEGENDE START van Hard naar Hart op woensdag 13 maart iets voor je is. Je bent welkom!
-
Tegen de tijd dat je vijfendertig bent, is wie je bent voor 95% gebaseerd op gewoontes, emoties, gedragingen, geloof en perceptie, aldus Joe Dispenza.
Volgens Dispenza zijn we als volwassenen bijna volledig geprogrammeerd, ook wel de automatische piloot genoemd…
Wil je zelf weer achter de knoppen zitten, het stuur in handen nemen, een andere koers varen? Dan heb je naar jezelf te kijken en jezelf te bevragen waarom je doet wat je doet en of het je nog dient. En de antwoorden op deze vragen liggen verborgen in je onbewuste.
Leuk als je luistert!
-
Misschien sta je hier wel eens bij stil, maar wellicht ook niet, of doe je dat nu je naar deze podcast luistert. En als je hier dan wat langer over nadenkt, wat is dan jouw why? Wat is de reden van jouw bestaan, waarom je hier op aarde bent?
Simon Sinek geeft een duidelijke uiteenzetting van de way: The Why en How great leaders inspire en ik vertel je mijn eigen why.
Ben je klaar om jouw why te onderzoeken? Kom dan naar het Vliegende Start seminar dat ik organiseer op woensdag 13 maart a.s.. Ik beloof je een dag met inzichten, ervaringen, humor en fun. Een inspirerende dag waarna je precies weet en ervaart wat jouw way voor 2024 is.
Je bent welkom!
-
Waarom is het veranderen van gedrag zo moeilijk? Waarom blijven we liever oncomfortabel in onze comfortzone, in plaats van het oncomfortabele daarbuiten op te zoeken en te ervaren of het beter wordt?
Gedragsverandering: het is simpel, maar niet makkelijk.
En wat heb je nodig voor gedragsverandering? Bewustwording. Hoe transformeer je van onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam?
Ben je klaar voor een dag die volledig in het teken staat van bewustwording? Kom dan naar het Vliegende Start seminar dat ik organiseer op woensdag 13 maart a.s.. Ik beloof je een dag met inzichten, ervaringen, humor en fun. Een inspirerende dag waarna je precies weet en ervaart wat jij wilt doen aan persoonlijke ontwikkeling in 2024.
Je bent welkom!
-
Dat ik uiteindelijk in mijn ijsbad heb te zitten om tot dit besef te komen. Die had ik niet zien aankomen.
Want het was weer een storm deze week, en dan vooral in mijn hoofd. Gelukkig is 'ie' ook weer gaan liggen.
Ik wens je veel luisterplezier!
Het is woensdag 13 maart geworden. Ben je klaar voor een dag die volledig in het teken staat van jou? Kom dan naar het Vliegende Start seminar dat ik organiseer op woensdag 13 maart a.s.. Ik beloof je een dag met inzichten, ervaringen, humor en fun. Een inspirerende dag waarna je precies weet en ervaart wat jij wilt doen aan persoonlijke ontwikkeling in 2024.
Je bent welkom!
-
13 maart a.s. organiseer ik een toffe VLIEGENDE START van Hard naar Hart. Een dag-event waarin je als ondernemer en/of manager even uit de ratrace stapt en om te voelen en te ervaren wat persoonlijke groei in 2024 voor jou zou kunnen betekenen. En neem gerust dié persoon mee die je dit ook gunt. Jullie zijn welkom!
EEN MOOI CADEAU IN EEN LELIJKE VERPAKKING
Dat is het antwoord op mijn vraag wat de DUIZEND paniekaanvallen hem uiteindelijk gebracht hebben.
Rein Steinkühler, een jonge coach die anderen begeleidt die vergelijkbare ervaringen hebben gehad, deelt ook zijn inzichten als podcasthost. In 'Je ware ik' voert hij diepgaande gesprekken met mensen die actief zijn op het gebied van persoonlijke ontwikkeling (waaronder ikzelf ;-).
Zijn verhaal is zo indrukwekkend, omdat hij al op jonge leeftijd genoodzaakt werd de weg naar binnen te zoeken. Midden 20 kreeg Rein al zijn 1e paniekaanval, minimaal 999 zouden volgen.....
Veel innerlijk werk leidt uiteindelijk naar een zoektocht die nooit eindigt, want nog is het soms hard werken om weer uit bekende patronen te stappen. Maar dat je tijdens deze reis achterom kijkt en constateert dat in de meest uitdagende momenten waardevolle lessen schuilen, is bewonderenswaardig.
Daarnaast deelt hij zijn ervaring, zodat zijn zoektocht bijdraagt aan die van anderen. Ik vind het in ieder geval inspirerend om Rein te volgen.
En jij vast ook, dus veel luisterplezier!
-
Yes, ik voel het! Geloven in dat het kan én mag gebeuren en dan gebeurt het ook allemaal.
Werken vanuit Flow in plaats vanuit Force
Een impulsieve actie om binnen 1 maand een seminar te organiseren, leidt tot het realiseren van een heel tof event voor 10 ondernemers/C-levelmanagers om voor één dag uit hun ratrace te stappen. Om voor één dag zichzelf op de 1e plaats te zetten. Om voor één dag naar binnen te gaan, om te voelen en te ervaren.
Woensdag 13 maart a.s. is het zover en ik heb er zoveel zin in!
Ben of ken je iemand die dit ook zomaar heel tof zou vinden? Alle informatie is hier te vinden.
- Show more
