Episodit
-
Universums två esoteriska urkrafter: Den Maskulina och Den Feminina energin.
Glöm könsroller - vi har alla dessa energier inom oss och de behöver samverka i harmoni för att vi ska stå i vår fulla kraft.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vad händer om vi slutar leta efter svar utanför oss själva? Istället vänder oss inåt och låter den inre rösten visa vägen. Karolina resonerar i detta avsnitt kring hur vi kan återknyta kontakten och tilliten till vår intuition och hitta vägen framåt.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Puuttuva jakso?
-
Hur ofta möter du dig själv med samma vänlighet som du ger andra?
I den här guidade meditationen får du en stund att släppa krav, prestation och självkritik för att istället landa i en djupare acceptans av den du redan är.
Genom lugn andning, mjuka visualiseringar och kärleksfulla affirmationer får du påminna dig om att ditt värde aldrig har varit beroende av vad du gör, hur mycket du presterar eller vem du försöker vara.
Du behöver inte förändra dig för att vara värdefull – du är redan hel.
Låt den här meditationen bli en stund där du får komma hem till dig själv.
Ta ett djupt andetag, hitta en bekväm plats och låt resan börja. 💛
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
det här avsnittet bjuds du in till en mjuk återgång till din egen rytm genom naturens läkande närvaro. Vi pratar om hur skogen, vinden, vattnet och jorden kan hjälpa oss att släppa stress, stilla tankarna och återställa vårt inre system när livet känns överväldigande.
Du får också en guidad grundande meditation som hjälper dig att landa i kroppen, släppa energimässigt brus och fylla på med ny närvaro och livskraft.
Ett avsnitt för dig som längtar efter stillhet, återhämtning och en djupare kontakt med både naturen och dig själv.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt av Soula Podcast utforskar vi andlig frihet, personlig sanning och idén om att vi alla äger vår egen tidslinje.
Måste vi tro på samma saker för att vara andliga? Finns det bara en väg till utveckling? Eller handlar andlighet egentligen om att våga tänka själv, lyssna inåt och följa det som känns sant för oss?
Vi pratar om:
✨ Andlig frihet och personligt ansvar
✨ Att våga ifrågasätta både gamla och nya sanningar
✨ Varför olika människor upplever andlighet på olika sätt
✨ Tidslinjer, val och livets möjligheter
✨ Att följa sin egen inre kompass
Detta avsnitt är för dig som vill utforska andlighet utan dogmer och hitta modet att skapa din egen väg genom livet.
Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare.
Hemsida https://www.soula.se/
Musik från Pixabay
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En vägledd meditation där ditt inre barn får komma ut och dansa till musiken.
Av Karolina Kaplan, Soula
Music by Igor Vitte and Pink_Sound from Pixabay
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt läser jag upp förordet till min kommande bok: Multidimensionellt Mediumskap. Boken släpps under sommaren 2026 och länk till bokköp kommer ligga på min hemsida www.soula.se så snart boken är publicerad.
Journalister kan beställa ett gratis ex av boken, maila: [email protected]
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denna guidade meditation med får du möjlighet att möta ditt inre barn – den del av dig som bär dina tidiga känslor, minnen och behov. Genom en mjuk visualisering i en trygg och rofylld miljö får du närma dig barnet inom dig med närvaro, omsorg och nyfikenhet.
Under meditationen skapas ett utrymme där du kan lyssna in vad ditt inre barn vill uttrycka och ge det den trygghet, kärlek och bekräftelse som kanske saknades tidigare. Många upplever att detta arbete kan öppna upp för djupare självkännedom, läkning och en starkare känsla av kontakt med sig själv.
Meditationen är varsam och sker helt i din egen takt. Den kan hjälpa dig att mjukna inåt, stärka självkärlek och integrera delar av dig som längtar efter att bli sedda och hållna.
En stillsam men kraftfull resa inåt – mot mer helhet, medkänsla och inre trygghet.
Musik: Inner Peace av Grand Project (pixabay.com)
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt delar Karolina ett kapitel ut sin kommande bok. Avsnittet handlar om att växa upp som medialt öppen utan att ha verktyg och förståelse för det man känner. Den paralyserande rädslan när man känner sig iakttagen av en osynlig besökare på natten och att försöka klara av det själv.
Soula
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I den här meditationen guidas du ner i kroppen, ner i jorden och tillbaka till din egen energi.
En djup jordande meditation för dig som känner mycket, lätt blir dränerad eller upplever att du tappat kontakten med dig själv i allt som händer runt omkring dig.
Genom visualisering, andetag och energiarbete får du landa, släppa taget om andras energier och stärka dina egna rötter – både i kroppen och själen.
En meditation för trygghet, stabilitet och inre förankring. För att minnas att du inte behöver sväva för att vara andlig. Du får vara här. På jorden. I dig själv.
Music by Alex Wit from Pixabay
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Konsten att möta sig själv med mjukhet istället för krav - I det här avsnittet av Soula podcast pratar Karolina om självmedkänsla. Om den inre rösten som dömer, pressar och aldrig riktigt blir nöjd… och hur läkande det kan vara att istället skapa trygghet inom sig själv.
Vi utforskar varför så många har lättare att ge kärlek till andra än till sig själva, hur självkritik påverkar vårt nervsystem och vår energi, och varför verklig healing ofta börjar när vi slutar försöka vara perfekta.
Ett varmt och reflekterande avsnitt för dig som längtar efter mer vila, självkärlek och inre mjukhet.
Music by Petrushkasound from Pixabay
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt av Soula Podcast utforskar vi begreppet själsfamilj – de själar som sägs vandra tillsammans genom liv, erfarenheter och andlig utveckling.
Vad är egentligen en själsfamilj?
Hur känns det att möta en själ man känner igen på djupet?
Och varför kan vissa människor skapa en omedelbar känsla av hemkomst och igenkänning?
I avsnittet pratar vi om själsliga band, intuition, energimässiga möten och den inre längtan efter samhörighet. Du får även följa med i en guidad meditation där du får möjlighet att öppna kontakten med din egen själsfamilj och fördjupa relationen till din själ.
Ett stillsamt och hjärtöppnande avsnitt för dig som längtar efter djupare förståelse, inre kontakt och en känsla av att du aldrig är ensam på din väg.
Music by Alex Morgan from Pixabay
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vad innebär det egentligen att vara empat?
I det här avsnittet pratar Karolina om känslighet, energi och hur det känns att gå genom livet med ett öppet nervsystem och ett öppet hjärta.
Vi utforskar varför empater ofta dräneras av andra människor, har svårt med gränser och känner av stämningar långt innan något sägs högt. Men också gåvan i att känna djupt – intuitionen, närvaron och den spirituella öppenheten.
Det här avsnittet handlar om att lära sig skilja på sina egna känslor och andras, att skydda sin energi och att förstå att känslighet inte är en svaghet.
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vägledd meditation för dig som står mitt i en kris och vill hitta en grund inom dig att stå på. Släpp taget en stund och andas med mig.
Music by Petrushkasound from Pixabay
Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare. Podden finns även på YouTube, sök på Soula Medium.
Hemsida https://www.soula.se/
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Livskriser. När det vi lutat oss mot försvinner.
När vi inte längre känner igen oss själva.
Ibland är en livskris inte bara något som går sönder.
Ibland är det något som inte längre håller—
som till slut måste brista.
Avsnittet avslutas med en kort övning för att hålla sig själv genom en kris.
Music by Shakib Hasan from Pixabay
Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare. Podden finns även på YouTube, sök på Soula Medium
Hemsida https://www.soula.se/
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt pratar Karolina om att vara öppen – men inte öppen för allt. Om gränser i en spirituell värld.
För varje gång du väljer dig själv— förstärker du din inre struktur och det är den som gör att du kan vara öppen utan att gå sönder. Avsnittet avslutas med en meditationsövning.
Music by Shakib Hasan from Pixabay
Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare. Podden finns även på de vanliga poddplattformarna, sök på Soula Podcast
Hemsida https://www.soula.se/
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hur många gånger har du känt ett tydligt nej inom dig… men ändå sagt ja?
I det här avsnittet utforskar vi vad som händer när vi gång på gång går emot vår egen intuition.
De små ögonblicken där vi kör över oss själva – och hur det över tid skapar ett avstånd mellan oss och vår inre röst.
Vi pratar om varför det är så lätt att ignorera sin intuition, hur det påverkar vår energi, våra relationer och vår självkänsla – och hur vi, steg för steg, kan börja hitta tillbaka.
Ett avsnitt om att lyssna inåt.
Om att hedra sitt nej.
Och om att bygga en djupare tillit till sig själv – i det lilla.
I slutet guidar jag dig genom en mjuk övning för att hjälpa dig återknyta kontakten med din kropp och din inre röst.
Musik: Light_Music pixabay.com
Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare. Podden finns även på de vanliga poddplattformarna, sök på Soula Podcast
Hemsida https://www.soula.se/
Meditation Medium Reiki healing Tidigare liv Personlig utveckling Andlig utveckling Intuition Kärlek Dimensioner Guider Läkning Relationer Känslor
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här avsnittet av Soula podcast utforskar vi fenomenet astralresor – upplevelsen av att medvetandet tycks lämna kroppen och röra sig bortom det fysiska.
Vi rör oss i gränslandet mellan det spirituella och det vetenskapliga, där astralresor både beskrivs som själsliga resor i andra dimensioner och som djupa, förändrade medvetandetillstånd som uppstår i kroppen.
Vi gör också en djup meditation för att utforska astralresor på ett tryggt sätt.
Music by Piotr Witowski from Pixabay
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Möts vi av en anledning – eller skapar vi själva meningen i våra relationer?
I det här avsnittet av Soula podcast utforskar vi idén om själsliga kontrakt.
Tanken att vissa möten inte är slumpmässiga, utan bär på något vi behöver se, känna eller förstå.
Vi pratar också om vad som faktiskt händer i oss när vi möter människor som berör oss djupt – de som öppnar oss, speglar oss eller skakar om oss.
Är de “menade för oss”… eller är de en del av vår utveckling?
Ett avsnitt om mening, gränser och fri vilja.
Om att kunna hedra det som varit viktigt—
utan att fastna i det.
Och om att komma ihåg att du alltid har ett val,
oavsett hur starkt ett möte känns.
Music by Mikhail Smusev from Pixabay
Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare. Podden finns även på YouTube; Soula Medium
Hemsida https://www.soula.se/
Meditation Medium Reiki healing Tidigare liv Personlig utveckling Andlig utveckling Intuition Kärlek Dimensioner Guider Läkning Relationer Känslor
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vad är intuition egentligen – och varför är den så svår att lita på?
I det här avsnittet utforskar vi den där stilla rösten inom dig. Den som inte skriker, inte pressar… men som ändå vet.
Vi pratar om hur intuitionen känns i kroppen, hur du kan skilja den från rädsla – och varför du kanske har tappat kontakten med den längs vägen.
Du får också konkreta sätt att börja lyssna igen, i det lilla.
Och i slutet guidar jag dig genom en mjuk meditation för att hjälpa dig landa i din egen inre röst.
Ett avsnitt för dig som vill släppa kontrollen en stund och börja lita på det du redan känner.
Music by PulseBox from Pixabay
Soula podcast av Karolina Kaplan, Certifierat Medium, Reiki Master, Beteendevetare. Podden finns även på de vanliga poddplattformarna, sök på Soula Podcast
Hemsida https://www.soula.se/
Meditation Medium Reiki healing Tidigare liv Personlig utveckling Andlig utveckling Intuition Kärlek Dimensioner Guider Läkning Relationer Känslor
Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Näytä enemmän
