Folgen
-
Many adults carry invisible wounds from childhood. Maybe you were laughed at when you sang. Maybe you were told to quiet down. Maybe you learned that being fully yourself wasn't safe. In this episode, Linn (Catcha Bloom) explores how early experiences can shape the way we express ourselves as adults and how we can gently reconnect with the parts of ourselves that learned to hide. In this episode you'll discover: âą Why old experiences still affect us today âą How the nervous system remembers emotional moments âą The difference between protection and self-expression âą A simple practice to reconnect with joy and authenticity Your voice was never the problem. Your joy was never the problem. And you are allowed to take up space. Catcha Bloom is a podcast for dreamers, bloomers, creatives and sensitive souls learning to trust their own voice again. New episodes arrive twice a month. Keep blooming. đž
-
What if courage isn't something you find before you begin? In this episode, Linn shares a gentle reminder for anyone who is waiting to feel more confident, more ready, or more certain before taking the next step. Whether it's singing, creating, speaking up, sharing your work, or simply being more fully yourself, courage rarely comes first. Confidence is often built one small step at a time. In this episode you'll discover: âą Why waiting to feel ready can keep us stuck âą The truth about courage and fear âą How confidence is created through action âą A simple reflection exercise to help you move forward today Take a deep breath, settle in, and remember: You don't need to be braver first.
Catcha Bloom is a podcast for dreamers, bloomers, creatives and sensitive souls learning to trust their own voice again.
New episodes arrive twice a month.
Keep blooming. đž
-
Fehlende Folgen?
-
đïž Stemmen din avslĂžrer hvordan du har det Stemmen din lager ikke bare lyd. Den avslĂžrer ogsĂ„ stress, trygghet, frykt, livsgnist og hvordan du egentlig har det inni deg. I denne episoden snakker jeg om hvorfor stemmen ofte bĂŠrer preg av ting vi prĂžver Ă„ kontrollere, skjule eller presse oss gjennom og hvorfor mange voksne egentlig ikke trenger mer perfeksjon, men mer kontakt med seg selv. Du fĂ„r ogsĂ„ en enkel innsjekk-Ăžvelse som kan hjelpe deg Ă„ roe ned kroppen og finne en mer ekte stemme. Hvis du kjenner at stemmen din lĂ„ser seg, blir mindre nĂ„r andre hĂžrer pĂ„, eller ikke helt fĂžles som deg, er denne episoden for deg. âš Du er stemmen din. âš Og stemmen din er trygg her. đ Vil du jobbe videre med Ă„ slippe spenninger og finne mer frihet i stemmen? Start med gratis masterclass: www.stemmeflyt.no đ Link i bio pĂ„ sosiale medier til Stemmeflyt Direkte url her: https://www.stemmeflyt.no/sang-masterclass
-
đïž Du trenger ikke bli modigere fĂžr du begynner Ă„ synge Mange voksne tror at de mĂ„ bli tryggere, flinkere eller mer selvsikre fĂžr de tĂžr Ă„ synge ordentlig. Men hva om modighet ikke kommer fĂžrst? I denne episoden snakker jeg om hvorfor trygghet bygges gjennom handling, ikke venting. Om hvordan stemmen vĂ„r pĂ„virkes av frykt, kontroll og gamle mĂžnstre, og hvorfor sĂ„ mange holder igjen mer enn de er klar over. Du fĂ„r ogsĂ„ en enkel Ăžvelse som hjelper deg Ă„ slippe litt mer tak og begynne Ă„ synge mer ekte. Hvis du kjenner at du venter pĂ„ Ă„ bli âklarâ, er denne episoden for deg. âš Du er stemmen din. âš Og stemmen din er trygg her. đStart med gratis masterclass hvis du vil jobbe videre med Ă„ finne mer frihet og flyt i stemmen din. Se www.stemmeflyt.no đ Link i bio pĂ„ sosiale medier eller gĂ„ inn her: https://www.stemmeflyt.no/sang-masterclass
-
Spenning i kroppen = spenning i stemmen De fleste prĂžver Ă„ synge bedre ved Ă„ jobbe med stemmen direkte. Men hva om problemet ikke sitter i stemmen⊠men i kroppen? I denne episoden snakker jeg om hvordan spenninger i kjeve, pust og mage pĂ„virker lyden din mer enn du kanskje er klar over. Du fĂ„r ogsĂ„ en enkel Ăžvelse som hjelper deg Ă„ roe ned kroppen og la stemmen komme mer naturlig frem. Hvis du kjenner at stemmen lĂ„ser seg, blir mindre nĂ„r noen hĂžrer pĂ„, eller fĂžles anstrengt, er denne episoden for deg. âš Du er stemmen din. âš Og stemmen din er trygg her. Vil du lĂŠre hvordan du slipper spenninger og finner mer flyt i stemmen? Start med gratis masterclass: đ Se hjemmesiden min; www.stemmeflyt.no
-
Derfor holder du igjen stemmen din: Mange voksne synger fint. De treffer tonene. De gjĂžr alt riktig. Men de holder igjen. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det skjer. Ikke fordi du mangler teknikk, men fordi noe i deg prĂžver Ă„ beskytte deg. Frykt. Kontroll. Snill pike / flink gutt mĂžnstre. Du fĂ„r ogsĂ„ en enkel Ăžvelse som hjelper deg Ă„ slippe litt mer tak og komme nĂŠrmere en stemme som fĂžles ekte. Hvis du kjenner at du overtenker, tilpasser deg eller ikke helt tĂžr Ă„ slippe til uttrykket ditt, er denne episoden for deg. âš Du er stemmen din. âš Og stemmen din er trygg her. Vil du jobbe videre med Ă„ slippe spenninger og finne mer flyt i stemmen? Start med gratis masterclass: đ www.stemmeflyt.no
-
âSynge fint eller synge santâ Mange voksne synger fint. De treffer tonene. De gjĂžr alt riktig. Men de holder igjen. I denne episoden snakker jeg om hvorfor stemmen din ikke blir fri fĂžr du begynner Ă„ kjenne etter. Ikke bare hva som hĂžres riktig ut, men hva som faktisk er sant for deg. Du fĂ„r ogsĂ„ en enkel 30-sekunders Ăžvelse du kan bruke hver dag for Ă„ komme i kontakt med stemmen din pĂ„ en helt ny mĂ„te. Hvis du kjenner deg igjen i at du holder tilbake, overtenker eller prĂžver Ă„ synge âriktigâ, er denne episoden for deg. âš Du er stemmen din. âš Og stemmen din er trygg her.
-
Have you ever asked someone: âWhat do you really think about my singing?â âŠand they just said: âIt sounds nice.â In this episode, I talk about why that happens and why it doesnât mean youâre not improving. Most people around you are not trained to hear the details in your voice. They donât hear intonation, tension, airflow, or subtle pitch differences the way a vocal coach does. They simply give you the support they would need themselves. And thatâs beautiful, but itâs not the same as real vocal development. In this episode, youâll learn: â Why you donât get honest feedback from friends, partners, or choir members â The difference between casual singing and performing as a vocalist â What it means when you start hearing that youâre slightly off pitch â Why small intonation issues are normal (and often invisible to others) â What you actually need to improve your singing If youâve ever felt supported but not guided in your singing journey, this episode is for you. Youâre not doing anything wrong. Youâre simply ready for the next level. âš Your voice is safe here.
-
In a world where everything looks effortless, itâs easy to feel like youâre falling behind. In this episode, Catcha Bloom takes you behind the scenes of what real growth actually looks like, beyond the polished surface. This is a conversation about: â the illusion of âovernight successâ â the discipline and structure behind mastery â why hard doesnât mean wrong â and what it really takes to build something meaningful over time With reflections from both the artist life and 20+ years as a vocal coach, this episode gently challenges the idea that things should be easy⊠and reminds you that the slow path is often the most honest one. If youâve ever felt like you're not there yet then this episode is for you. âš Youâre not behind. Youâre in the process. â Catcha Bloom
-
I share my thoughts on growing older and how to create space and pauses to breathe. Join me.
-
Happy Valentines day! What better than two of your favorite things? Babies and singing! Have you ever thought of these two things in the same window? They are both natural to the body. Lets start here.
-
A room to reflect on everyday situations that we all feel and know. Todays theme; when a woman can let go of control and let her guard down. It is a beautiful thing!
-
Endelig igang med mine refleksjoner! Bli med i en verden med rom for Ă„ puste og kjenne etter de hverdagslige situasjonene vi har.
-
Hei, nÄ har jeg vokst inn i en tydeligere rolle som veileder, stemmecoach og ikke minst artisten Catcha Bloom.
-
Ekte og Êrlig om det viktigste i livet: familie og partnerskap - hvordan gÄr det rundt for en operasanger med mange oppdrag i uken og turnÚvirksomhet Äret rundt? Linn Äpner seg ogsÄ opp om sine utfordringer med Ä fÄ barn midt oppe i frilanslivet sitt.
-
Alle vil fÞle seg selvsikker nÄr vi synger, men hvordan? Lytt til dagens episode og finn ut noen overraskelser om dette temaet.
-
Ikke vÊr redd for nyttig selvinnsikt-, her skal vi fordype oss i hvem du er pÄ innsiden og du fÄr konkrete oppgaver. Alt i jakten pÄ en friere sangstemme.
-
Her kan du bli positivt overrasket! Kom deg avgÄrde til den bookede timen.
-
I denne episoden tar jeg deg med bak kulissene pĂ„ min nye Catcha Bloom-lĂ„t Sapphire Baby. đ Jeg deler de personlige historiene som inspirerte teksten, og forteller ĂŠrlig om bĂ„de oppturer og nedturer i prosessen med Ă„ skape sangen. Det handler om Ă„ vĂŠre ekte, Ă„ stĂ„ i det som er vanskelig â og Ă„ finne lys og styrke gjennom musikken. âš Lytt til Sapphire Baby âš Se Catcha Bloom pĂ„ YouTube
-
Endelig er vi i gang igjen etter sommerferien! đ I denne episoden deler jeg de store nyhetene for hĂžsten: âš Min splitter nye e-bok Syng med hele deg â full av Ăžvelser og inspirasjon for deg som vil synge tryggere og med mer glede. âš Catcha Bloom-universet â med nye lĂ„ter og musikk du kan hĂžre pĂ„ Spotify og YouTube. âš Det kommende blandingsstemme-kurset â perfekt for deg som vil lĂŠre Ă„ synge med bĂ„de styrke og mykhet uten Ă„ presse stemmen. Dette er en episode full av energi, pĂ„fyll og invitasjoner til deg som vil blomstre med stemmen i hĂžst. đ KjĂžp e-boken đ HĂžr Catcha Bloom pĂ„ Spotify eller youtube eller andre steder du hĂžrer musikk đ Bli med pĂ„ blandingsstemme-kurset nĂ„r det lanseres i hĂžst 2025
- Mehr anzeigen
