Episodes
-
Niels Onnes is Stervensgoed® levenseinde doula. Hij waakt al jaren voor de VPTZ. Hij groeide op met een jonger broertje met een hersentumor. Zijn hele jeugd werd hij daardoor geconfronteerd met de dood, terwijl het onderwerp onbesproken bleef.
Na het recent overlijden van zijn broertje schreef hij dit van zich af in zijn boek, met een verzameling van gedichten: De dood mocht niet bestaan.
In deze aflevering hoor je:
Wat het betekent om op te groeien met de dood als constante metgezel Hoe Niels zich neutraal maakt voor hij een sterfbed binnenstapt Waarom aanraken voor hem onmisbaar is bij afscheid nemen Wat rouwtaken zijn en waarom ze vaak beter werken dan praten Hoe zijn rauwe pijn plaatsmaakte voor ronde woordenMeer over Niels vind je op nolimitsplaza.nl (zijn boek) en stervensbegeleiding.nu (zijn werk als doula).
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
In deze aflevering praat Diana met Marieke van Aart. Marieke is verpleegkundige en stervensgoed® levenseinde doula. Ze heeft haar eigen praktijk.
Marieke vertelt eerlijk over haar pad. Ze liep zeven jaar geleden vast in haar werk. Daarna ontdekte ze: stervensbegeleiding past bij haar. Niet ondanks haar gevoeligheid, maar dankzij haar gevoeligheid.
Je hoort over:
De quote die Marieke altijd bij zich draagt: "leven is leren loslaten" Waarom ze thuis soms onrustig is, maar aan het sterfbed juist alle rust voelt Het reddersyndroom en hoe ze daarmee leert omgaan Waarom "nee" zeggen tegen anderen, "ja" zeggen tegen jezelf is Wat "holding the space" écht betekent aan het sterfbedEen gesprek met veel herkenning.
Voor iedereen die zich afvraagt: kan ik dit werk wel doen als ik zelf zo gevoelig ben?
Meer weten over Marieke? klik hier
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Missing episodes?
-
Stervensbegeleiding is nooit bedoeld om alleen te doen.
Toch zien we in Nederland en België dat sterven vaak achter gesloten deuren gebeurt — gedragen door één hoofdmantelzorger, met de gordijnen dicht.
In deze aflevering neemt Diana je mee in waarom dat zo is, hoe andere culturen dit anders organiseren, en wat er verandert als je hulp durft te vragen vóórdat het echt niet meer gaat.
In deze aflevering:
Waarom onze westerse cultuur arm is aan rituelen rond sterven — en hoe dat door de eeuwen heen is verschoven De vergelijking met inheemse culturen en vrouwengemeenschappen, waarin sterven gedragen wordt door een hele gemeenschap Waarom vooral vrouwen vaak de mantelzorgrol op zich nemen — en wat dat betekent voor het gezin De vergelijking met de schoonheidsspecialist: hulp inschakelen als vorm van zelfzorg, niet als laatste redmiddel Waarom een neutrale buitenstaander soms dieper kan doorvragen dan een naaste Een concreet voorbeeld: hoe een gesprek over angst voor palliatieve sedatie tot praktische afspraken leidt De droom van een gemeenschap waarin sterven weer gedragen wordt door meer mensen samen🔗 Handige links en bronnen:
Informatie webinar stervens goed levenseinde doula--> gratis aanmelden
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Wat doet een Stervensgoed® levenseinde doula eigenlijk? (deel 2) — aflevering 240
Vorige week ging het over emotionele steun, communicatie en planning, en voorlichting. In dit tweede deel neemt Diana je mee in de drie andere vormen van ondersteuning. Want een Stervensgoed® levenseinde doula doet meer dan mensen denken — en veel minder dan mensen soms vrezen.
In deze aflevering:
Waarom one size fits all niet bestaat in stervensbegeleiding — en wat dat betekent voor jouw plek hierin Praktische hulp: medicijnen die niet op voorraad zijn, thuiszorg die vergeet te komen, een hond die uitgelaten moet worden — de logistieke realiteit van de laatste levensfase Waarom de mantelzorger zo vaak verdrinkt in regeltaken — en wat een doula daarin betekent Zorgen voor comfort: niet medisch, maar wél krachtig — meditatie, ontspanning, aanwezigheid Het verschil tussen pijn die behandeld wordt met medicatie en onrust die iets anders nodig heeft Rituelen en spirituele ondersteuning: wat dat écht betekent, los van religie of dogma De vergelijking met de geboortedoula — en waarom de laatste levensfase net zo veel aandacht verdient als de eersteZoek je een Stervensgoed® levenseinde doula? Bekijk het landelijk netwerk via stervensgoed-levenseindedoula.nl
Wil je zelf Stervensgoed® levenseinde doula worden? Op 20 juni geeft Diana een gratis informatiewebinar. Schrijf je hier in
Vragen? [email protected]
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Je hebt er misschien wel eens van gehoord. Maar wat doet een Stervensgoed® levenseinde doula nu écht?
In deze aflevering neemt Diana je mee in drie vormen van ondersteuning die je van een Stervensgoed® levenseinde doula mag verwachten. Want afscheid nemen is altijd verdrietig — maar het hoeft niet ook nog eens zwaar te worden door alles wat er niet was.
In deze aflevering:
De reis als metafoor: jij loopt je eigen pad, de doula wijst de weg Emotionele steun: wat écht luisteren betekent en waarom het zo zeldzaam is Emoties als water — en de bedding die voorkomt dat je erin verdrinkt Het verhaal van Lieke: boosheid en verdriet tegelijk, en hoe verwarrend dat voelt Communicatie en planning: waarom een neutrale derde aan tafel alles verandert Wat mensen denken dat geregeld wordt — en wat de werkelijkheid is Voorlichting: weten wat je kunt verwachten geeft rust én vertrouwenVolgende week gaat Diana verder met deel 2: praktische hulp, zorgen voor comfort en rituele en spirituele ondersteuning.
Zoek je een Stervensgoed® levenseinde doula? Bekijk het landelijk netwerk via stervensgoed-levenseindedoula.nl
Wil je zelf Stervensgoed® levenseinde doula worden? Op 6 en 20 juni geeft Diana een gratis informatiewebinar over de opleiding. Schrijf je in via sterinzorg.nl
Vragen? Stuur een mail naar [email protected]
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Aanraken als iemand sterft — liever doen of laten?
Aanraken is een van de meest menselijke dingen die er bestaat.
En toch aarzelen we er zo vaak over aan het sterfbed.
In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat regelmatig terugkomt in mijn trainingen — en dat meer losmaakt dan je misschien verwacht.
Wat je in deze aflevering ontvangt:
Waarom aanraking in de laatste levensfase zo waardevol én zo complex is Hoe je aanvoelt of aanraking welkom is — ook als iemand niet meer kan spreken Wat je beter wel of niet doet met voet- en handmassages aan het sterfbed Hoe je ruimte geeft — letterlijk en figuurlijk — aan iemand die wil sterven Waarom intuïtie je beste gids is, meer dan theorie of protocollenJe gaat luisteren met een open hart en je sluit af met nieuwe inzichten, concrete handvatten én misschien wel een paar verrassende gedachten over nabijheid, loslaten en wat mensen echt nodig hebben aan het einde van hun leven.
Wat staat er op de planning?
Stervensgoed® afscheid nemen met rituelen — juni 2026, nog vóór de zomervakantie Stervensgoed® waken — najaar 2026 Stervensgoed® levenseinde doula opleiding — nieuwe groep start september 2026Nieuwsgierig? Kijk op sterinzorg.nl of neem contact op met mij of mijn team.
-
Van knikkende knieën naar rots in de branding — de reis van een levenseinde doula
Gisteren zat ik vol trots te kijken naar de eindpresentaties van groep 7 van de Stervensgoed® Levenseinde Doula opleiding. Gedichten, kunstwerken, diepgaande analyses — elk eindwerk uniek, elk eindwerk raak.
In deze episode neem ik je mee achter de schermen. Hoe ziet de reis van een levenseinde doula eruit? Wat leer je in een jaar? En waarom duurt de opleiding eigenlijk zo lang?
In deze episode:
Waarom kennis alleen niet genoeg is Hoe je leert staan bij verdriet zonder meegesleurd te worden De kracht van stilte — en waarom dat in geen enkel protocol staat Hoe verschillend levenseinde doula's werken: van waken tot kunstzinnige therapie Wat je met de opleiding kunt doen, ook als je niet in de zorg werktGratis informatiebijeenkomst Nieuwsgierig of de Stervensgoed® Levenseinde Doula opleiding bij jou past? Op 6 juni en 20 juni geef ik een gratis informatiebijeenkomst — beide op zaterdagochtend om 10:00 uur. Stel al je vragen, krijg alle details, en voel of dit jouw plek is.
👉 Meld je hier aan
Vragen over de Stervensgoed® levenseinde doula opleiding of een van de trainingen? Stuur een mail naar [email protected] — je krijgt persoonlijk antwoord.
🔗 Handige links en bronnen:
Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Wat betekent een ritueel voor jou?
In deze aflevering neem ik je mee naar de antwoorden die deelnemers gaven tijdens mijn webinar De kracht van rituelen bij stervensbegeleiding.
En ik laat je nadenken over het verschil tussen een to-do lijst en een to-be lijst aan het sterfbed.
Wat je hoort in deze aflevering
Waarom rituelen niet ingewikkeld hoeven te zijn — en juist in hun eenvoud heel krachtig zijn. Wat transformatie bij een ritueel betekent: er is een voor en een na. Net als bij een trouwring. Wat deelnemers zeiden toen ik vroeg: wat is een ritueel voor jou? Het verschil tussen een to-do lijst en een to-be lijst — en hoe rituelen helpen om bij dat laatste te komen.Wat deelnemers zeiden
"Rust en verbinding voor jou en de persoon." "Een ritueel tilt op — het brengt een liefdevolle handeling." "Bewustzijn in het moment." "Een gemeenschappelijke houvast." "Iets dat je herhaalt op belangrijke momenten, om stil te vallen en het bewust te beleven."
Vraag voor jou
Hoe kom je meer van de to-do naar de to-be lijst? Wat heb je te brengen in de laatste levensfase — niet alleen in doen, maar in zijn?
Meer over rituelen
De training Stervensgoed® afscheid nemen met rituelen gaat verder de diepte in. Interactief online, inclusief een rituelen deck dat je thuis ontvangt.
Meer informatie: www.sterinzorg.nl Vragen?
Stuur een mail naar [email protected]
-
In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke terugblik. Wat heb ik geleerd van het schrijven van een boek? Wat zeggen lezers een jaar later? En waarom is een boek lezen over stervensbegeleiding niet genoeg?
dit komt aan bod:
— schrijven dwingt je om keuzes te maken: wat is écht belangrijk? — het verschil tussen kennis lezen en kennis leven — wat lezers terugkrijgen: een kapstok voor vertrouwen — waarom stervensbegeleiding zoveel meer is dan een protocol
het boek
De Ziel Terug in Stervensbegeleiding is geschreven voor iedereen die te maken krijgt met de laatste levensfase — als professional én als mens. Praktisch, laagdrempelig en van hart tot hart.
meer weten of een vraag?
Stuur een mail naar [email protected]
-
Er zijn dingen over sterven die je nergens leert. Niet in een boek, niet in een opleiding, niet van een dokter. Alleen als je er echt bij bent geweest.
In deze aflevering neem ik je mee in zes dingen die de meeste mensen niet weten — of nooit hebben gehoord. Geen theorie. Wat ik zelf zie, voel en meemaak aan het sterfbed.
Wat je meeneemt Waarom "vechten tegen de dood" de verkeerde metafoor is — en wat je beter kunt zeggen Hoe stervenden vaak al weten dat ze gaan sterven, voordat anderen het zien Dat het stervensproces zijn eigen tijdlijn heeft — en waarom dat oké is Hoe jij iemand toestemming geeft om los te laten, met de woorden die echt van jou zijn Dat sterven over het algemeen vredig en sereen is — ook als dat weerstand oproept Hoe praten over de dood je leven juist mooier maakt Voor wie is dit?Voor iedereen die aan het sterfbed staat of wil staan. Als zorgprofessional, vrijwilliger of naaste. En voor wie de dood nog spannend vindt — juist dan is deze aflevering een uitnodiging.
Binnenkort start de training Stervensgoed® Rituelen opnieuw. Kijk op sterinzorg.nl voor data en inschrijving.
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Er is geen handleiding voor het sterfbed.
Geen stappenplan dat werkt voor iedereen.
Wat er wél is: jij. Met je open hart, je gegronde aanwezigheid en de bereidheid om er gewoon te zijn.
Deze week startte ik de training Stervensgoed® Waken — en de thema's die daar leefden, neem ik mee in deze aflevering. Over rust. Over emoties. Over wat het betekent om echt veilige bedding te zijn voor een stervende.
"Open hart, voeten stevig geworteld — dan ben je de bedding die zo ontzettend waardevol is."
Wat je meeneemt
Waarom rust aan het sterfbed niet iets is wat je doet, maar iets wat je bent Hoe verzet tegen emoties juist meer onrust creëert — en wat je daaraan kunt doen Wat het betekent om gegrond te zijn: stevig staan zodat je je hart volledig kunt openenVoor wie is dit?
Voor iedereen die aan een sterfbed staat of wil staan. Of je nu verpleegkundige bent, vrijwilliger of naaste — deze aflevering gaat over de innerlijke houding die het verschil maakt.
Meer weten?
In de training Stervensgoed® Waken ga ik hier dieper op in. Je leert hoe je met rust, vertrouwen en verbinding aanwezig bent — voor jezelf én voor de stervende.
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Wat als het spannend wordt — en je het toch doet?
In deze aflevering neemt Diana je mee in wat er echt speelt achter de schermen van Ster in Zorg. Niet de mooie buitenkant, maar het echte proces: twijfels, nieuwe niveaus, vallen, opstaan en blijven groeien. Voor iedereen die meer wil doen met stervensbegeleiding — als professional, als vrijwilliger of als naaste.
Wat je hoort in deze aflevering
Over de levenseinde doula opleiding Wat maakt de Stervensgoed® opleiding anders? Diana vertelt over de diversiteit in de groep, de kracht van verschillende perspectieven, en waarom kennis alleen niet genoeg is. Transformatie begint bij wie je bent.
De valkuil: blijven leren in plaats van doen Nog één boek, nog één training — en dan. Diana benoemt eerlijk dat dit een manier is om jezelf veilig te houden. Het moment dat je het echt te doen hebt, is spannend. En ook noodzakelijk.
Groeien als ondernemer en als mens Van lege workshops naar volle groepen — Diana deelt haar eigen weg. Tone of voice vinden, twijfels dragen, de rekeningen, de feedback. Ondernemen in stervensbegeleiding is een enorm groeiproces.
Ster in Zorg groeit — en dus ook de uitdagingen Nieuw level, nieuwe uitdagingen. Diana deelt openhartig over leiderschap, teamgroei, grenzen stellen en de balans tussen haar visie bewaken en openstaan voor inbreng.
Jezelf dragen — als begeleider én als mens Of je nu je eerste workshop organiseert of een groep van honderd mensen begeleidt: nieuwe dingen zijn spannend. De vraag is niet of je twijfels hebt, maar of je jezelf kunt dragen terwijl je ze hebt.
"Wat als het lukt? Wat als jij bijdraagt aan een vrediger sterfbed — al is het maar voor één iemand?"
Voor wie is deze aflevering? Levenseinde doula's in opleiding, zorgprofessionals, vrijwilligers, startende ondernemers in de zorg, en naasten bij het sterfbed.
Vragen over de Stervensgoed® levenseinde doula opleiding of een van de trainingen? Stuur een mail naar [email protected] — je krijgt persoonlijk antwoord.
🔗 Handige links en bronnen:
Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
We willen het zo graag goed doen aan het sterfbed… dat we juist de rust verliezen.
Herken je dat? Dat je zoekt naar de juiste woorden, de juiste handelingen – terwijl de echte kracht ergens anders zit.In deze aflevering neem ik je mee in praktische voorbeelden.
Wat zijn helende woorden? En wanneer is een aanraking, zoals een voetmassage, helpend… of juist niet?Waken vraagt geen perfectie. Het vraagt aanwezigheid.
Jij bent daarin een belangrijk instrument. Met jouw energie kun je rust en vertrouwen brengen – of juist onrust versterken.Misschien heb je minder te doen dan je denkt… en mag je meer zijn.
In deze podcast deel ik inzichten en handvatten die je helpen om met zachtheid, bewustzijn en vertrouwen aanwezig te zijn in deze bijzondere fase van het leven.
🔗 Handige links en bronnen:
Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Er is een moment waarop alles stiller wordt.
Waar het leven langzaam loslaat… en jouw aanwezigheid ineens van onschatbare waarde is.Maar wat dóe je dan?
Waarom je deze aflevering wilt luisteren
Hoe kun je er écht zijn, zonder te twijfelen of je het goed doet?Misschien zit je nu aan een sterfbed.
Misschien komt dat moment eraan.
Of misschien voel je simpelweg: ik wil dit anders doen, zachter, bewuster.In deze aflevering neem ik je mee in iets wat vaak vergeten wordt…
Terwijl het zó krachtig is.✨ De zintuigen.
Want ook al is het lichaam aan het sterven…
juist via dat lichaam kunnen we nog steeds rust, veiligheid en vertrouwen brengen.En dat gaat verder dan je denkt.
Wanneer is dit precies wat je nodig hebt?Luister deze aflevering als je:
bij iemand waakt en voelt dat je meer wilt betekenen onzeker bent over wat je wel of niet moet doen merkt dat er onrust of spanning is aan het sterfbed verlangt naar meer zachtheid, verbinding en vertrouwen werkt in de zorg en verdieping zoekt in stervensbegeleidingOf als je simpelweg wilt leren hoe je deze fase…
Wat je ontdekt in deze aflevering
menselijker, rustiger en liefdevoller kunt maken.Ik neem je mee langs de zintuigen — zien, horen, voelen, ruiken en proeven.
Niet als trucje… maar als ingang.Omdat:
het lichaam langzaam afsluit het bewustzijn verandert en juist daar… iets heel puurs ontstaatHoe je kijkt.
Hoe je spreekt.
Hoe je aanwezig bent.Het doet ertoe.
Maar hoe je dat precies doet…dat ontdek je in de aflevering.
🔗 Handige links en bronnen:
Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Soms raakt het je zo diep… dat je het bijna niet kúnt zien.
Dat moment aan het sterfbed waarop alles in jou zegt: dit klopt niet, dit wil ik niet.
Maar wat als wat jij ziet… niet is wat de ander ervaart?
We kijken vaak naar het sterfbed en denken: wat vreselijk… wat een lijden.
Maar wat als degene die toekijkt soms méér lijdt dan degene die stervende is?In deze aflevering neem ik je mee in:
Het verschil tussen wat je ziet en wat iemand ervaart
Waarom het stervensproces er soms heftig uitziet, maar niet zo hoeft te voelen
Hoe emoties van naasten het beeld van 'lijden' kleuren
Wat liefdevol waken écht betekent
Hoe je van angst en weerstand naar rust en zachtheid kunt bewegen
Deze aflevering geeft je een ander perspectief op het levenseinde, stervensbegeleiding en de kracht van aanwezig zijn in de laatste fase. 💛
👉🏻Gratis masterclass Ontdek hoe je liefdevol kunt waken bij een sterfbed in 3 Stappen. MELD je hier aan.
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Wat gebeurt er als medische ingrepen het afscheid verstoren?
Door mijn werk als stervensbegeleider/ levenseinde doula in de laatste levensfase zie ik vaak dat goede bedoelingen kunnen leiden tot onnodige ingrepen.In deze aflevering bespreek ik wat overbehandeling precies betekent, welke signalen erop wijzen dat zorg meer belast dan helpt, en welke rol familie en zorgverleners spelen bij moeilijke beslissingen.
Praktische voorbeelden uit de dagelijkse praktijk komen aan bod (zoals gesprekken over chemo, reanimatie en ziekenhuisopnames) en er is aandacht voor hoe je kwaliteit van leven kunt wogen tegen de drang om alles te blijven proberen. Afsluitend geef ik concrete gesprekstips om regie en rust te bewaren in de laatste weken of dagen.🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Alles is energie – zo ook rouw. In deze aflevering nodig ik je uit om verdriet te zien als een trage, maar krachtige frequentie.
Rouw ≠ fout gevoel, maar energie met lage trilling. Begrijpen geeft rust.
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Een klein gebaar kan immense troost brengen — ontdek hoe rituelen aan het sterfbed mensen écht verbinden.
Wat je hoort in deze aflevering van de Stervensgoed Podcast
Waarom rituelen 'stroperige' rouw-energie in beweging brengen en liefde laten stromen
Praktische voorbeelden: van samen een kist timmeren tot een gezamenlijk bloemen-ritueel bij het graf
Mijn tip om een sacred space te creëren waarin alle emoties welkom zijn
It takes a village: hoe samen dragen het verdriet lichter maakt
Uitnodiging voor mijn gratis en verdiepende trainingen over rituelen
🔗 Handige links en bronnen:
Training en workshop rituelen bij stervensbegeleiding --> klik hier
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Kunnen simpele rituelen ruimte geven voor liefde en troost in de laatste dagen? Ja — en in deze aflevering leg ik uit waarom dat zo helend is.
Ik vertel waarom rituelen zoveel kracht hebben bij stervensbegeleiding. Rituelen vormen een bedding waarin emoties mogen stromen, ze geven houvast en markeren belangrijke momenten vóór het overlijden — niet alleen bij de uitvaart daarna. Ik deel twee persoonlijke voorbeelden: het sterfbed van mijn oma (met ziekenzalving) en een liefdevol afscheidsmoment bij mijn schoonvader. Ook nodig ik je uit voor een gratis online workshop op 6 maart 2026 om 10:00.
Aanmelden
Belangrijkste puntenRituelen zijn geen stoffige religieuze praktijk — ze kunnen klein, persoonlijk en heel praktisch zijn.
Rituelen creëren een 'sacred space' waarin woorden, dankbaarheid en humor gedeeld mogen worden.
Het markeren van een moment vóór het overlijden helpt zowel de stervende als de naasten om te geven én te ontvangen.
Je hoeft geen expert te zijn: vaak volstaan eenvoudige handelingen en een korte intentie om iets waardevols te maken.
Als stervensbegeleider of naaste kun je het verschil maken door zo'n moment te organiseren; veel mensen weten niet dat het kan.
Quote die blijft hangen"Rituals create channels for love to flow in the world." — Sarah Kerr
Praktische tips (direct toepasbaar)
(Liefde is een krachtige kracht voor heling.)Markeer het moment: nodig familie kort samen bij het bed om iets te zeggen.
Houd het simpel: een paar woorden van dank, een herinnering, een zachte aanraking.
Gebruik humor als dat past — dat maakt het lichter en menselijker.
Zorg dat ontvankelijkheid mogelijk is: laat de stervende tijd en rust om te luisteren.
Doe het vaker: meerdere kleine rituelen kunnen veel steun geven tijdens de laatste fase.
Voor wie is deze aflevering?Voor zorgverleners, mantelzorgers, vrijwilligers, en iedereen die graag leert hoe je liefdevol en praktisch afscheid kunt begeleiden. (Ook geschikt voor coaches en geïnteresseerden.)
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube -
Wat als je afscheid moet nemen, maar het moment klopt niet?
Als je ruzie had.
Of als je er net níet bij was toen iemand overleed.
In deze aflevering praat ik met Suzanne Pons, levenseinde doula en deelnemer van mijn opleiding, over het rauwe, onverwachte én het trage afscheid nemen. Van een plotseling overlijden tot het lange loslaten bij dementie.
Suzanne verloor beide ouders op jonge leeftijd. Twee totaal verschillende sterfbedden, twee unieke afscheidservaringen — beide vol liefde en levenslessen. We praten over schuldgevoel, keuzes maken, troost vinden in kleine rituelen, en hoe humor en zachtheid ook ruimte mogen krijgen in het stervensproces.
Een eerlijk, warm en ontroerend gesprek dat laat zien: zelfs als het afscheid niet perfect is, kan het diep helend zijn.
🔗 Handige links en bronnen:
Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase
Boek:👉🏻 de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:
- 👉🏻Website:
- 👉🏻Instagram:
- 👉🏻Facebook
- 👉🏻LinkedIn
- 👉🏻YouTube - Show more
