Episodes

  • #64. SYSKON

    Är det sant att storasyskon oftast är mer intelligenta? Stämmer det att småsyskon är roligare och mer kreativa? Och är mellansyskon verkligen de bästa medlarna?
    Jenny berättar hur relationen med sin femton år yngre syster förändrats kraftigt på senare tid och Johanna avslöjar att hennes storebror gjort henne smärttålig genom att i barndomen tvinga henne stå i mål.

    Dessutom diskuterar vi på vilket sätt syskon är bra för empatiutvecklingen, vilken betydelse åldersskillnaden har för antalet syskonbråk och hur man ska göra om man vill bryta kontakten med sitt syskon.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis e- och ljudbokslyssning!

  • #63. VARANNAN VECKA-LIV

    Hur är det att dela på vårdnaden av sitt barn? Bör man istället hålla ihop för barnens skull? Finns det rentav några fördelar med varannan vecka-livet?
    I dagens avsnitt berättar Johanna om hur hon kom närmare sin son efter en tung separation och Jenny avslöjar varför hon efter skilsmässan bestämde sig för att aldrig mer bo ihop med någon.
    Dessutom tar vi reda på hur barn egentligen mår efter en skilsmässa, fascineras över att så många heteropappor får en bättre relation till sina barn vid delad vårdnad och funderar på om det skulle gå att få till ett varannan vecka-upplägg, men utan att vara skild?

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis e- och ljudbokslyssning!

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • #62. HÄRSKARTEKNIKER

    Vad innebär egentligen härskartekniker? Vilka olika varianter finns det? Och – hur ska man agera om man blir utsatt?
    I dagens avsnitt avslöjar Johanna hur hon blev nonchalerad som ung tidningsreporter och Jenny berättar om chefen som började sjunga när hon ville ta upp ett arbetsrelaterat problem. Dessutom diskuterar vi vilka härskartekniker som är vanligast på sociala medier, om vi själva har gjort oss skyldiga till social manipulation och försöker besvara frågan vad som skiljer härskarteknik från motiverad kritik.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis e- och ljudbokslyssning!

  • #61. DÅLIGA SEMESTRAR

    Varför blir semestern ofta inte lika bra som vi tänkt oss? Har vi för höga förväntningar? Och hur kommer det sig att många faktiskt skiljer sig efter en ledighet?
    I dagens avsnitt avslöjar Johanna varför hon simmade runt och grät i Medelhavet under en semesterresa och Jenny berättar om vistelsen i ett ruckel på Lettlands riviera innehållande slagsmål, aggressiva vildhundar och försmådd kärlek.

    Dessutom diskuterar vi att det är lätt att känna sig mer ensam under semestern, om det vore bättre att sprida ut ledigheten över hela året och att de allra mysigaste stunderna inte sällan inträffar i den mer vardagliga miljön på hemmaplan.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis e- och ljudbokslyssning!

  • #60. ATT ÅLDRAS

    Varför tycker många att det är så jobbigt att åldras? Vad är det egentligen som händer i kropp och hjärna? Och stämmer det verkligen att åldern ”bara är en siffra”? I dagens avsnitt avslöjar Jenny hur hennes fåfänga spär på åldersångesten och Johanna berättar om utmaningen i att inte längre vara ”ung och lovande” i den litterära världen. Dessutom diskuterar vi hur åldrandet skildras i popmusiken, att dejtandet kan påverkas för den som redan levt kärnfamiljsliv och vilka fördelar det ändå finns med att bli äldre.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis e- och ljudbokslyssning!

  • #59. SJÄLVKÄNSLA/SJÄLVFÖRTROENDE

    Vad är det egentligen för skillnad på självförtroende och självkänsla? Hur kommer det sig att vissa är mindre rädda för att vara dåliga på något än andra? Och kan det ändå finnas något positivt i att drivas av sina prestationer?
    I dagens avsnitt avslöjar Jenny varför hon får en släng av hybris på arbetsintervjuer och Johanna inser att hon kanske inte har så dålig självkänsla som hon trott. Dessutom diskuterar vi hur man kan öka sitt barns självkänsla, om Mia Törnblom ändå hade något vettigt att säga i ämnet och stannar vid den skrämmande tanken kring vad som hänt om inte Zlatan haft sin välkända vinnarskalle.


    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis ljudboklsyssning!

  • #58. ATTRAKTION

    Vad är egentligen attraktion? Kan vi manipulera människor att bli attraherade av oss? Och vad är det som gör att vi dras till somliga och inte andra – trots att de är ”bra på papperet”?
    I dagens avsnitt berättar Johanna att nätdejting kan göra det svårare för attraktionen att uppstå naturligt och Jenny avslöjar att hon har fått fler ragg sedan hon började med läppstift.
    Dessutom diskuterar vi evolutionära teorier, om uttrycket opposite attract stämmer och frågar oss vad kungen egentligen menade med den välbekanta frasen Det sa bara klick.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis ljudboklyssning!

  • #57. PMS
    Vad är premenstruellt syndrom? Vad händer egentligen i kroppen? Och kan det finnas någon evolutionär fördel med det?
    I dagens avsnitt får Jenny göra ett test för att se hur påverkad hon är av sin menscykel och Johanna avslöjar att hennes pdms, den värre varianten, får henne att vilja göra slut med eventuell partner en gång i månaden.
    Dessutom diskuterar vi gamla tiders mensmyter, om män också har en variant av pms och svarar på frågan hur man kan stötta en partner utan att skräna HAR DU MENS ELLER?

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis ljudboklyssning!

  • #56. ATT SÄGA JA
    Varför hyllas vi ofta när vi säger ja? Vad finns det för fördelar och nackdelar med det? Och är det någon skillnad i ja-sägandet beroende på om det gäller jobb eller privatliv?
    I dagens avsnitt avslöjar Johanna att menscykeln kan avgöra om hon väljer hemmakväll eller utemingel och Jenny berättar varför hon fortfarande ångrar att hon tackade ja till en intervju med Malou von Sivers.
    Dessutom diskuterar vi varför det kan kännas tryggast att svara nej, hur man kan manipulera andra till att säga ja och om det finns tillfällen när ett ja, trots allt, betyder nej.

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis ljud- och e-bokslyssning!

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

  • #55. ATT SKRATTA
    Varför skrattar människan? Vad fyller dessa märkliga, rytmiska in-och utandningar egentligen för funktion? Och vad ska man göra om man råkar skratta när man absolut inte borde?
    I dagens avsnitt berättar Jenny om när hon skrattade på en begravning och Johanna skäms över att hon fick ett skrattanfall mitt under sonens utvecklingssamtal.
    Dessutom diskuterar vi att män och kvinnor förhåller sig olika till skratt, vilka människor som faktiskt skrattat ihjäl sig och varför de som inte skrattar så ofta verkar smartare?

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

    Använd kampanjkoden Superältarna på nextory.se/kampanj och få 30 dagars gratis ljudbokslyssning!

  • #54. ”GOTT” NYTT ÅR

    Varför firar vi nyårsafton? Stämmer skrönan att nyårsdagen avgör hur resten av året ska bli? Och är den mest upphaussade festen på året den mest lyckade?
    Jenny berättar om sitt värsta nyår innehållande katastroffilmen Skyskrapan brinner och försmådd kärlek och Johanna erkänner misstaget att låta sin dejt vänta utanför nyårsfesten i en bil med en bag-in-box.
    Dessutom diskuterar vi hur man håller sitt nyårslöfte, vad cocktailpartyeffekten är och funderar kring hur troligt det är att det verkligen blir ett ”gott” nytt år?

  • #53. ÄRR
    Vad kan våra ärr berätta om oss? Hur förhåller vi oss till dem? Och vilka händelser har satt så djupa spår i oss att de blivit psykologiska ärr?
    Jenny berättar om ärret hon fick av en vakthund på Lettlands riviera och Johanna avslöjar hur en springtävling i barndomen ledde till att hon idag har falska framtänder.
    Dessutom funderar vi kring vad som krävs för att ett psykiskt sår ska läka, om skrivandet kan vara ett sätt att bearbeta emotionella skador och om våra ärr gör att vi kommer varandra närmare?

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

  • 52. BEKRÄFTELSE
    Varför behöver vi bli bekräftade? Hur kommer det sig att vissa människor har ett större behov av bekräftelse? Och finns det olika sätt att bekräfta varandra på?
    I dagens avsnitt avslöjar Johanna hur svårt hon har för att ta emot komplimanger som hon inte håller med om och Jenny berättar om gympaläraren som gav henne det inte så bekräftande betyget - 1 i skridskoåkning. Dessutom diskuterar vi hur självkänslan och självförtroendet påverkar behovet av bekräftelse, hur vi söker efter gillande genom sociala medier och på vilket sätt man bör bekräfta sina barn.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

  • #51. ELAKHET

    Varför är vi elaka? Vad innebär elakhet egentligen? Och kan man vara elak utan att veta om det?
    I dagens avsnitt avslöjar Johanna hur hennes snabba käft kan göra henne elak och Jenny berättar om en situation då elakheten bestod i att inte göra något alls.
    Dessutom diskuterar vi vad som utmärker en psykopat, att man genom alltför höga krav blir elak mot sig själv och vem av oss som enligt ett ondsketest är hela 80 procent ond.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

  • #50. LYCKA
    Vad innebär egentligen lycka? Hur skiljer man begreppet från glädje eller lust? Och mår vi verkligen bättre av att ständigt jaga lyckan?
    I dagens avsnitt avslöjar Jenny varför hon innerligt avskyr positivt tänkande och Johanna funderar kring varför vi i dagens samhälle kräver ständigt lyckliga stunder.
    Dessutom diskuterar vi hur stor betydelse arv och miljö har för vår lycka, ifrågasätter självhjälpskulturens fixering vid att alla ska vara lyckliga och gör ett test för att få reda på vem av oss som egentligen är lyckligast.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

  • #49. MISSLYCKANDEN
    Varför är det så jobbigt att misslyckas? Är det okej att skylla på yttre omständigheter? Och kan det faktiskt finnas något bra med att misslyckas?
    Jenny berättar om den misslyckade tiden som servitris i Spanien innehållande elchocker, översvämningar och tidernas sämsta hamburgare. Johanna delar med sig av en middagsbjudning för blivande svärmodern som resulterade i ett kaustiksoda-kaos med förstört trägolv och kroppsliga frätskador.
    Dessutom funderar vi kring hur rädslan för att misslyckas begränsar oss, diskuterar revanschbegäret som kan uppstå efter ett fail och lider med prästen som dog till följd av sitt misslyckande genom att knyta fast sextusen heliumballonger i fåtöljen.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

  • #48. ÅNGEST

    Ångest, ångest är vår arvedel – men vad är det egentligen? Varför drabbas de flesta av oss någon gång av ångest? Och hur kan vi bli av med, eller åtminstone, lära oss hantera den?
    I dagens avsnitt berättar Johanna om orsakerna till krypångesten hon ständigt brottas med och Jenny avslöjar hur prestationsångesten påverkar hennes yrkesliv.
    Dessutom diskuterar vi det omtalade mindfulness-begreppet, hur träning kan mota ångest, den fruktade separationsångesten och om det faktiskt kan finnas något bra med ångest?

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna. TACK!

  • #47. EXTROVERT/INTROVERT

    Hur kommer det sig att vissa får energi av att umgås med människor medan andra blir dränerade efteråt? Varför föredrar somliga att tänka först och tala sedan medan andra gör tvärtom? Och varför har vi så olika behov av att vara ensamma?
    I dagens avsnitt reder vi ut de komplicerade begreppen extrovert och introvert, slår hål på myten om att introvert betyder att vara blyg, upptäcker att även hjärnan avslöjar vilken kategori man tillhör och – gör ett omfattande psykologiskt test för att se vilken personlighetstyp vi själva är.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

  • #46. KREATIVITET

    Vad är kreativitet egentligen? Vad kännetecknar en kreativ människa? Och är det sant att kreativitet inte sällan är sammanlänkad med galenskap?
    I dagens avsnitt berättar Johanna om det kreativa flowet som fick henne att skriva en roman på 8,5 vecka och Jenny avslöjar att hon tar medicin för att hjälpa kreativiteten på traven.
    Dessutom diskuterar vi kreativitetsprocessens olika faser, vikten av att inte vara för sträng i inledningen av ett projekt, slår hål på myten om att kreativitet enbart handlar om att skapa storslagen konst och berättar om hur världens sämsta uppfinning blev en av de bästa.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna

  • #45. ATT GRÅTA
    Hur kommer det sig att människan är den enda varelsen på jorden som gråter? Vad fyller tårarna för funktion? Och hur ska man bete sig mot dem som gråter så fort det börjar bli dålig stämning på jobbet?
    I dagens avsnitt avslöjar Johanna varför hon grät sönder ett föräldramöte och Jenny berättar om åren då hon grät varje dag.
    Dessutom diskuterar vi olika sorters tårar, varför det är så svårt att gråta inför andra, rangordnar kroppsvätskor samt funderar över om det inte är dags för Johanna att börja knäcka extra som gråterska.

    Om du vill sponsra Superältarna, swisha till 070-4744364 eller ge ett bidrag på patreon.com/superaltarna