Episódios
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L'épisode de Noël π ! J'offre mes astuces pour réviser pendant les fêtes à tous ceux qui ont comme moi leurs exams en janvier/février π ! En bonus, je vous raconte la fois où j'ai révisé en camp scout et pendant un festival pour le 1er examen d'état de médecine π ! Bon courage πͺπΌ et bonnes fêtes de fin d'année π !
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Je réponds aux questions que vous vous posiez π !
Comment est ce qu'on teste l'efficacité et la dangerosité des vaccins contre le Covid-19 ? Est ce qu'ils sont sûrs ?
Comment est ce possible qu'ils soient mis au point aussi vite ?
Est ce que la vaccination devrait être obligatoire ?
Et bien d'autres encore π !
Si ce podcast t'as été utile, n'oublie pas de le partager, peut être qu'il répondra à des questions que d'autres se posent !
Si tu as d'autres questions c'est sur Instagram @annais_hurstel que tu peux venir me les poser π€...
#covid19 #coronavirus #covidvaccine #vaccins #médecine -
Estão a faltar episódios?
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Ça devient réalité ! On entends beaucoup de choses : OGM, thérapie génique, millions de doses commandées, fin de la pandémie... Qu'est ce qui est vrai, qu'est ce qui est faux ? π€
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Dans cette première partie je t'explique comment ces vaccins fonctionnent et comment ils sont fabriqués. Vous aurez aussi mon avis personnel dessus (puisque vous me l'aviez demandé π)!
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ποΈBonne écoute et n'oublie pas de partager si cet épisode t'a été utile π !
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Plus de distractions et moins de motivation.
Plus de liberté mais manque de discipline.
Isolement et sentiment de solitude.
Dans cet épisode je te parle de ce que j'ai mis en place depuis que tout mes cours sont en ligne. Je ne te donne pas de recette miracle mais comme d'hab 5 principes que tu pourras adapter à TA façon de fonctionner !
Maintenant j'apprécie même ce système qui me permet de gagner du temps et de faire les choses à ma façon ! C'est dire π !
Bien sûr il y a des hauts et des bas : souvent je me sens enfermée et seule au monde aussi !
Du coup j'en profite pour te parler de quelques astuces qui me permettent de préserver ma santé mentale π.
Bonne écoute ποΈ !
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La moitié de la population est carencée en Vitamine D... Grosse erreur π±!
En plus son effet sur la santé osseuse et la baisse des infections respiratoires π· la Vitamine D agit sur 200 à 300 de tes gènes !
Comment ça marche ? Pourquoi tu devrais absolument te complémenter en vitamine D? Et laquelle je te recommande ?
On voit tout ça ensemble dans cet épisode "Tout sur la Vitamine D" π!
Si tu veux commander la Vitamine D que je prends : https://www.usana.com/s/YT4Z83 -
Cette année je suis en Suisse pour une année Erasmus π ! Depuis un mois toutes sortes de choses me sont arrivées et voici les meilleures π : un bus qui s'est perdu, je deviens vétérinaire et je découvre la réponse universelle à toutes les questions ! Viens rire de mes (més)aventures et découvrir l'univers parallèle qu'est la Suisse à travers mon expérience π... #suisse #superstudent #étudiante #étudesdemédecine #erasmus #lausanne #anecdote #aventures #voyage #partirunan
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C'est très simple, ça veut dire que tu as tout rayé sur ta liste π ! Dans cet épisode je t'apprends une technique toute simple pour te poser des objectifs à la journée et t'organiser jour après jour π !
4 catégories : Big 3, en +, Self-care et Gratitude qui permettent t'organiser ta journée, de ne pas la surcharger et de rester bienveillant dans tes progrès π !
Je ne remercierais jamais assez @lavendaire pour avoir partagé ce concept, je l'utilise absolument TOUS LES JOURS !
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À l'intérieur de toi il y a un super étudiant ! Si parfois tu as des problèmes à rester discipliné et à être organisé, tu as peut être regardé ce que les autres font et essayé de faire pareil. Tu as tout donné pendant 2 jours mais c'est dur de s'y plier π§ et de rentrer dans le moule de quelqu'un d'autre !
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Je te propose 8 questions pour apprendre à te connaître et créer TA façon d'être efficace π, celle qui TE convient !
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Je t'ai créé une fiche pour noter tes réponses aux questions en même temps que tu écoutes l'épisode du podcast π€ tu trouveras la fiche dans ma story sur Instagram ou dans le canal Telegram https://t.me/gosuperstudent! -
Si tu jongles entre tes études et un job étudiant π€ΉπΌ ou que tu te poses la question "comment est ce que je vais financer mes études ?" alors l'épisode de cette semaine est pour toi ! π
Je te raconte comment je m'organise et le bon état d'esprit pour tenir le coup πͺπΌ, les défis que je rencontre personnellement et je te fais quelques suggestions pas orthodoxes à la fin π !
Commencer à être indépendant financièrement ça fait partie de la vie étudiante π€ est ce que tu aimerais qu'on revienne ensemble sur certains points dans d'autres épisodes ?
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Fraîchement de retour en Allemagne, on blablate avec mon père (l'animateur de l'émission zéro marketing) sur le passage de la frontière, le trajet et la situation actuelle. Et puis on a dérivé sur les différences à étudier en Allemagne plutôt qu'en France π pas de message particulier cette fois π mais j'ai un peu l'impression d'avoir rebasculé dans un autre monde !
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Voilà les dernières nouvelles de l'hôpital et un petit récap sur ce que j'ai vécu ces 5 dernières semaines π... Pas mal de choses : j'ai vu des patients sortir de réa, la moitié du service tenter de redevenir "normal", on m'a fait pipi dessus aussi π !
J'ai surtout vécu ce que ça veux dire d'être une aide-soignante seule pour 15 patients dépendants et ce que ça veut dire le mystérieux terme "plan blanc" π₯ !
Je fais cet épisode pour te tenir au courant mais surtout pour qu'on tire les leçons de cette crise sanitaire ! Partage l'épisode autour de toi si tu veux nous aider à changer les choses ππ½ ! Tout commence par une prise de conscience π€ !
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Bonne écoute ποΈ et merci pour ton aide ππͺπΌ !
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Un épisode 3 en 1 ! Des nouvelles de l'hôpital π·, vivre avec un bec de canard/ masque Ffp2 π¦ et mes astuces pour se recaler dans le bon rythme π΄ !
Des bonnes nouvelles π€ ! Mais est ce que toi aussi tu as la peau asséchée par le masque ? Et est ce que toi aussi tu te lèves à 10h tous les matins π ?
Dit moi quelle était ta partie préférée : 1, 2 ou 3 π !
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Étudiante en médecine en 3ème année π, ça fait une semaine que je travaille à l'hôpital comme aide soignante dans un service Covid πΎ!
Je réponds aux questions que tu te poses sur la situation que je vis à l'hôpital π : Comment est ce qu'on se protège et on s'organise ? Qu'est ce que je fais dans le service ? À quoi ressemble le rythme de travail ? Comment se portent les patients ?
Est ce que tu es prêt à écouter l'envers du décor ποΈ? C'est parti pour une semaine en service Covid ! πͺπΌ
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Tu as trop de temps libre et tu aimerais l'occuper avec des activités intéressantes π ? Ou bien à l'inverse, tu aimerais en profiter mais t'es profs se sont lâché π ? Voilà des idées pour profiter du confinement et faire des choses que tu n'as jamais le temps de faire π gros bonus, elles sont toutes utiles !
Alors quelles sont les idées qui t'emballent le plus ? ππ½
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Comment est ce possible que mon père de 48 ans me batte à la course π ! Les pollens et mon terrain allergique n'expliquent pas tout, même si j'ai merdé ma préparation cette année !
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Aujourd'hui on parle allergie et système immunitaire qui déborde π ! Et on va voir ensemble comment le reprendre en main ππΌ ! Avoir un système immunitaire plus précis et contrôlable, ça t'intéresse ?
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Bonne écoute ποΈ!
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Le lien "ma préparation anti-allergie" β‘οΈhttps://www.usana.com/s/xN19g1
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Ça y est c'est fait ! On a enfin réussi à enregistrer un épisode à deux avec mon père πβπΌ ! Et c'est un peu beaucoup grâce au SARS-Cov2 qui nous a réuni. C'est même la grande star de l'épisode π et le monde de dingue π΅ dans lequel il nous a plongé...
Parler de ce qui me passionne autour d'un thé et pouvoir te partager ce que je sais, c'est top π !
Ce qui me passionne c'est pas le Covid19 π€£... c'est ta santé !
Ayant 20 ans, je peux comprendre qu'on se demande pourquoi tout ce bazar est nécessaire ! Je me suis aussi posé la question π entre temps, j'ai trouvé des réponses et je peux t'expliquer pourquoi ça TE concerne aussi !
Dans l'épisode on te partage en plus ce que tu peux faire pour te protéger et protéger ceux que tu aimes π. CAVE on dit un peu + que "ne fais pas la bise et lave toi les mains" π ! Tu auras même le droit à un exercice pratique !
Voilà voilà, tout ce dont tu as besoin pour comprendre et survivre dans ce monde π de dingue π ! Porte toi bien ππ½ et voici le lien dont on parle dans l'épisode ‡οΈ: https://www.usana.com/ux/cart/#!/fr-FR/sl/PHX-URL/43877
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Le virus progresse et les écoles ferment... les exams restent par contre π ! Si tu te poses la question : comment continuer à avancer et ne pas prendre de retard pour les épreuves, cet épisode est spécialement pour toi π !
Ces 14 jours peuvent être une vraie chance pour toi π€ pour t'entraîner ou rattraper ton retard, si tu t'y prends correctement... Les clés pour profiter de ces "Coronavacances" sont rassemblées dans l'épisode π bonne écoute !
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Est ce que ça t'arrive parfois d'être complètement démotivé π, d'avoir perdu tes objectifs de vue et de ne plus savoir pourquoi est ce que tu fais ce que tu fais ?
Ces doutes sont l'occasion de faire une pause (en écoutant l'épisode de cette semaine par exemple π) et de te reposer les bonnes questions : qu'est-ce je veux ? Et la question ultime, quels sont mes rêves π ?
Après la baisse moral de ce week-end, c'est moi qui m'y colle ! Spécialement pour te changer un peu les idées π !
On va parler souvenirs d'enfance, sport, du podcast et comment j'essaie de me projeter après les études de médecine... Bonne écoute !
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Travailler en groupe : perte de temps pure β±οΈ ou bien énorme avantage π€ ?
Aujourd'hui on part à la recherche de l'équilibre idéal entre l'efficacité solitaire π et tout ce que ça peut t'apporter de bosser à plusieurs...
Motivation, histoires, petits gâteaux et thé π΅... je ne t'en dis pas plus π, bonne écoute !
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Et si, au lien de joindre l'utile à l'agréable, on faisait l'inverse π ? En essayant de joindre l'agréable à l'utile ! Apprendre en jouant!
Dans l'épisode cette semaine je suis bien embêtée pour apprendre les substances de Pharma π... alors j'ai créé mon propre jeu ! Mais pourquoi est ce que jouer est la meilleure façon d'apprendre π€ ? Et en quoi ça peut t'aider dans tes révisions ?
C'est parti pour l'épisode πΉοΈ cette semaine on s'intéresse à la gamification !
Je tiens à citer et à remercier Romain du podcast @entrappreneur et Hanine de @goodbyecomfortzone pour l'inspiration et leurs idéesππΌ ! Va apprendre d'eux π...
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