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Episodio 17 - Quali sono i pilastri fondamentali del cambiamento?
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Episodio 16 - Come capire quando è il momento di cambiare strada?
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14 - Come capire qual è il proprio scopo?
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Episodio 13 - Come sviluppare un proprio progetto creativo? - Il percorso di Disegnetti Depressetti
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Episodio 12 - Come costruire delle abitudini sostenibili nel tempo? - Con Marta Alcini
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Episodio 11 - Perché non si può essere sempre felici?
Per orientarsi:
> 1.22 - Indice dei contenuti
> 2.57 - La toxic positivity
> 7.17 - Idealizziamo la felicità
> 10.00 - 30 giorni di attenzione
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Episodio 10 - E se alla fine il mio progetto non va bene?
Per orientarsi:
> 1.12 - Indice dei contenuti
> 2.50 - Il fallimento è parte del percorso
> 8.19 - Sbaglia solo chi fa
> 10.16 - Trovare soluzioni nuove a errori e fallimenti
> 12.28 - Imparare a godersi il percorso
Che cos’è il Coaching? A chi si rivolge? Quali sono le differenze tra tipologie di Coaching? Che differenza c’è con la psicoterapia? La risposta a queste e a tutte le altre domande che hai sempre voluto fare sul Coaching in questa guida gratuita: https://marcellapeverini.it/cos-e-il-coaching-guida/
Hai bisogno di un aiuto per la tua ricerca del lavoro?
Scrivimi all’indirizzo mail [email protected], insieme capiremo come posso aiutarti.
Puoi dare uno sguardo anche al mio servizio di consulenza, dedicato proprio a chi ha bisogno di ottimizzare la sua ricerca, revisionare il curriculum, scrivere una lettera di presentazione oppure imparare la basi di personal branding: https://marcellapeverini.it/consulenza/
Se invece non sai che strada prendere e sei in preda alla confusione più totale sul tuo futuro, il percorso di Coaching “La mia direzione” potrebbe essere quello che fa per te! Scopri il servizio: https://marcellapeverini.it/percorso-di-coaching/
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Episodio 9 - Come si realizza un sogno? Buoni propositi vs progetti!
Per orientarsi:
> 1.22 - Indice dei contenuti
> 2.43 - Buoni propositi e sogni
> 5.04 - Le difficoltà e gli imprevisti che potresti incontrare
> 6.03- Vademecum: 4 stratagemmi per superare le difficoltà
> 7.47 - Trasformare un sogno in un obiettivo SMART
> 10.53 - Trasformare gli obiettivi in step da compiere
> 11.52 - Passa all’azione
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Episodio 8 - Non conoscono “le persone che contano”, come faccio a entrare nel settore?
Per orientarsi:
> 1.13 - Indice dei contenuti
> 2.38 - Cos’è il networking
> 4.56 - La teoria dei 6 gradi di separazione
> 8.06 - Conoscere le persone senza fare paragoni
> 9.19 - Dove conoscere le “persone che contano”
> 11.54 - Elevator pitch: cos’è e come si fa
> 13.17 - Fare networking grazie al personal brand
> 14.05 - Organizza i tuoi contatti
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Episodio 7 - A volte mi manca la motivazione, come mai?
Per orientarsi:
> 1.23 - Indice dei contenuti
> 2.28 - Che cos’è la motivazione
> 7.07 - La motivazione cambia nel tempo
> 9.11 - Impara a gestire il tuo tempo
> 10.35 - Prenditi una pausa ogni tanto
> 11.12 - Obiettivi e priorità
> 12.39 - Guarda al principio
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Episodio 6 - Mi sembra di non saper fare nulla: ho la sindrome dell’impostore?
Per orientarsi:
> 1.18 - Indice dei contenuti
> 3.32 - Che cos’è la sindrome dell’impostore
> 8.18 - Un esempio di come si manifesta
> 13.38 - Ascolta le tue sensazioni
> 14.31 - Confrontati con le altre persone
> 15.35 - Sindrome dell’impostore e perfezionismo
> 16.24 - La risposta è nel tuo percorso
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Episodio 5 - Ho mille idee e sogni, a cosa do’ la priorità?
Per orientarsi:
> 1.32 - Indice dei contenuti
> 3.28 - Priorità: tra volere e dovere
> 7.38 - L’organizzazione e la necessità di trovare dei compromessi
> 10.16 - Individua i tuoi valori
> 12.05 - Considera la tua quotidianità
> 13.32 - Tra 1, 5 o 10 anni
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Episodio 4 - Non trovo lavoro e neanche uno stage: da dove inizio?
Per orientarsi:
> 1.06 Indice dei contenuti
> 2.46 Gli errori da evitare quando si cerca uno stage o un lavoro
> 8.23 Lo stratagemma più efficace per fare esperienza
> 13.38 Mettiti in gioco
> 15.20 Confrontati e costruisci relazioni
> 16.06 Come usare LinkedIn, Google e il Career Service dell’università
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Episodio 3 - Per inseguirli, i sogni, bisogna averli
Per orientarsi:
> 1.36 Gli argomenti di questa puntata
> 3.22 Che differenza c’è tra obiettivi e sogni?
> 8.41 Per inseguirli, i sogni, bisogna averli
> 13.26 Tre esercizi per capire che cosa fare da grande
> 14.11 Che cosa sai fare?
> 15.34 Che cosa è importante per te?
> 16.54 La giornata ideale
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Se ti ha incuriosito il Percorso di Coaching La mia direzione, puoi trovare tutte le informazioni che cerchi sul mio sito, all’indirizzo: https://marcellapeverini.it/percorso-di-coaching/
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Episodio 2 - Ho paura del futuro, è normale?
Per orientarsi:
> 1.44 - indice degli argomenti della puntata
> 2.56 - introduzione al tema: come e perché abbiamo paura del futuro e dell’incertezza
> 6.22 - di quando ho capito che il Coaching era la mia strada, ma per paura del futuro ho fatto finta di niente
> 11.44 - 3 consigli ed esercizi per imparare a vivere la paura del futuro con consapevolezza
> 12.07 - Impara a conoscere le tue reazioni alle difficoltà e al cambiamento
> 13.10 - “Se succede questo, io…”
> 14.58 - Costruisci la tua scala: fai ingegneria inversa
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Episodio 1 - Ho finito gli studi, e ora che faccio?
Per orientarsi:
> 1:20 - indice degli argomenti della puntata
> 2.14 - introduzione al tema: la confusione del passaggio di vita tra percorso di studi e mondo del lavoro
> 4.11 - come ho affrontato la fine degli studi e che cosa ho imparato
> 7:32 - cosa fare per affrontare la transizione dal mondo degli studi al mondo del lavoro con consapevolezza
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Quante volte ti hanno chiesto che cosa volessi fare “da grande”? E quando hai provato a rispondere, magari raccontando del tuo sogno nel cassetto, nessuno ti ha detto che per trasformarlo in realtà ci fosse bisogno di tempo, impegno, tentativi e fallimenti.
A te, invece, ti sembra che già solo sapere che cosa vuoi fare (ed essere) da grande, sia un traguardo, quindi, ti chiedi: “Ma possiamo passare direttamente alla parte in cui ho risolto tutto e mi godo la vita?” Ehhhh, ni.
Io sono Marcella Peverini, comunicatrice e Life Coach e questo è “Tutto e subito”, il podcast per imparare a godersi il percorso mentre provi a costruire il tuo futuro.
Ogni puntata una domanda, una (o più) risposte, insieme con consigli ed esercizi da mettere in pratica, per cominciare a fare un passo dopo l’altro verso la tua direzione, ovvero, il tuo futuro.
Spoiler: non sarà facile, ma sarà davvero entusiasmante!
Ascolta “Tutto e subito” il podcast per imparare a godersi il percorso!
Vuoi ricevere esercizi e approfondimenti su questo tema? Iscriviti alla mia newsletter: https://marcellapeverini.it/newsletter/
Mi trovi anche su Instagram come @marcella.peverini.coach, oppure sul mio sito: www.marcellapeverini.it
