Episodi
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¿Es posible vivir una vida plena sin sentirte bien todo el tiempo?
En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con el psicoterapeuta Carlos Salinas sobre una habilidad que nadie nos enseñó: aprender a sentirnos mal sin dejar de construir una vida significativa.
Hablamos sobre ansiedad, estrés, tristeza, culpa, aceptación, atención plena, responsabilidad emocional y por qué la obsesión por la felicidad puede alejarnos del verdadero bienestar.
Una conversación honesta y profunda sobre cómo dejar de luchar contra las emociones difíciles y aprender a relacionarnos de una manera más sana con nuestra mente y con la vida.
En este episodio descubrirás:
• Cómo convivir con la ansiedad y el malestar emocional
• Por qué sentirte mal no significa que algo esté mal contigo
• El impacto de la autoexigencia y la culpa
• Cómo funciona la mente y por qué no eres tus pensamientos
• La importancia de la aceptación y la compasión
• Herramientas para vivir con mayor conciencia y libertad
🎙️ Invitado: Carlos Salinas
🎧 Podcast: Vive+Libre con Iván Martz
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¿Hasta dónde llegarías por vivir una vida con propósito?
En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con Beto Sobre Ruedas, quien recorrió más de 30,000 kilómetros en bicicleta desde Alaska hasta la Patagonia, enfrentando desafíos físicos, emocionales y mentales que transformaron su manera de entender la vida.
A través de esta inspiradora historia, Beto comparte cómo encontró libertad en el camino, por qué decidió abandonar la comodidad para perseguir una vida con significado y qué aprendió sobre la resiliencia, el miedo, la gratitud y la importancia de mantenerse fiel a la propia esencia.
En este episodio hablamos sobre:
• Cómo vencer las creencias limitantes
• La importancia de confiar en el proceso
• Qué hacer cuando quieres rendirte
• Cómo encontrar propósito y significado en tu vida
• El valor de la resiliencia y la perseverancia
• Por qué el camino importa más que la meta
• Cómo atreverte a vivir la vida que realmente deseas
Una conversación poderosa para quienes sienten que han postergado sus sueños o necesitan recordar que siempre es posible empezar de nuevo.
🎙️ Invitado: Beto Sobre Ruedas
🎧 Podcast: Vive+Libre con Iván Martz
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Episodi mancanti?
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¿Se puede construir un negocio exitoso desde cero sin perder años en errores?
En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con Toño Ramirez "El Tigre", consultor estratégico con amplia experiencia en empresas nacionales e internacionales, sobre los principios fundamentales para emprender con inteligencia, generar credibilidad y construir proyectos sostenibles.
Durante la conversación exploran temas como:
• Estrategia personal y profesional
• Emprendimiento y desarrollo de negocios
• Marca personal y reputación
• Marketing y credibilidad
• Mentores y aprendizaje acelerado
• Redes sociales y posicionamiento
• Cómo transformar experiencia en oportunidades
• El modelo de las 4 Dimensiones
Una charla llena de herramientas prácticas para quienes desean emprender, reinventarse profesionalmente o construir una vida con mayor propósito y dirección.
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¿Por qué algunas personas proyectan seguridad, liderazgo y confianza desde el primer instante?
En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con Vero Rios, especialista en neuroimagen y percepción, sobre cómo nuestra identidad, autoestima y forma de presentarnos al mundo influyen en cada aspecto de nuestra vida.
Descubre cómo las experiencias de la infancia, las creencias aprendidas, las redes sociales y la necesidad de pertenencia pueden afectar la forma en que nos vemos a nosotros mismos y cómo nos perciben los demás.
Una conversación profunda sobre identidad, confianza, percepción, crecimiento personal y el poder de construir una imagen congruente con quien realmente eres.
En este episodio aprenderás:
• Qué es la neuroimagen y cómo funciona
• Cómo fortalecer tu identidad personal
• El impacto de la primera impresión
• Cómo dejar de vivir bajo etiquetas limitantes
• Estrategias para desarrollar mayor confianza y autoestima
• Cómo proyectar autenticidad y seguridad
Si buscas una vida más consciente, libre y auténtica, este episodio te dará herramientas valiosas para lograrlo.
🎙️ Invitada: Vero Rios
🎧 Podcast: Vive+Libre con Iván Martz
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Arlyn López comparte una visión profunda sobre la infidelidad, el dolor emocional y como trabajar el proceso de reconstrucción.
En este episodio hablamos del impacto psicológico de la infidelidad, las heridas emocionales que deja, el perdón, la confianza y cómo reconstruir la relación y a nosotros.
Una conversación para quienes buscan entender y sanar desde una nueva perspectiva.
Ideal para quienes están en procesos de pareja, sanación emocional y crecimiento personal.
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El Árabe Isaac comparte una historia impactante: pasar de construir millones a perderlo todo… y volver a levantarse.
En este episodio hablamos de dinero, ego, propósito de vida, emprendimiento, mentalidad, fe y cómo reprogramar la mente para crear nuevas oportunidades.
Una conversación honesta sobre tocar fondo, aprender de los errores y reconstruirte con más fuerza.
Ideal para quienes están atravesando crisis, cambios o desean crecer financiera y personalmente.
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Cris Bautista Nutrióloga comparte una visión profunda sobre la nutrición: no se trata solo de lo que comes, sino de cómo piensas, sientes y te relacionas con la comida.
En este episodio hablamos de emociones, metabolismo, hábitos, ansiedad, dietas, sobrepeso y la importancia de trabajar desde la raíz para lograr un cambio real.
Una conversación que rompe mitos sobre la alimentación y propone un enfoque más consciente, integral y sostenible.
Ideal para quienes están cansados de intentar dietas sin resultados y quieren transformar su relación con su cuerpo.
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Juan Manuel Martínez nos invita a replantear lo que significa educar en la actualidad.
En este episodio hablamos del papel de los padres, la influencia de las pantallas, la pérdida de valores y la importancia de formar desde casa en conjunto con la escuela.
Una conversación directa sobre responsabilidad, comunicación y formación del carácter en una generación que está creciendo entre estímulos digitales y desconexión emocional.
Ideal para padres, maestros y cualquier persona interesada en el desarrollo humano y la educación consciente.
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Marcela Guerrero comparte cómo la mente puede convertirse en una herramienta de creación… o en el principal obstáculo en tu vida.
En este episodio hablamos de creencias, pasado, patrones repetitivos, percepción de la realidad y cómo la neuroescritura puede ayudarte a observarte, reprogramarte y elegir diferente.
Una conversación que invita a dejar de vivir en automático y empezar a tomar conciencia de lo que piensas, sientes y eliges cada día.
Ideal para quienes están en un proceso de autoconocimiento, sanación y cambio real.
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Álvaro Remiro comparte una mirada profunda sobre la mente, la conciencia y la forma en que creamos nuestra realidad a través del pensamiento.
En este episodio hablamos de trauma, identidad, creencias, pasado, libre albedrío y por qué muchas veces vivimos desde ideas que nos limitan sin cuestionarlas.
Una conversación que invita a dejar de culpar al pasado y empezar a tomar responsabilidad sobre la vida que estás creando hoy.
Ideal para quienes están en un proceso de despertar, autoconocimiento y transformación personal.
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El 2026 comenzó con caos, crisis y sensación de incertidumbre colectiva.
En este episodio de Vive+Libre, Erika Gil analiza el momento que estamos viviendo: caída de estructuras, movimientos energéticos, guerra espiritual, miedo colectivo y la necesidad de un reset mental y emocional.
Hablamos de cómo gestionar el miedo, fortalecer la conciencia, recuperar la fe y tomar decisiones desde el discernimiento en tiempos de cambio profundo.
Un episodio para quienes sienten que algo grande está pasando… y quieren entenderlo sin entrar en pánico.
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Las redes sociales no solo entretienen: están reconfigurando el cerebro de nuestros hijos.
En este episodio de Vive+Libre, Karina Pérez explica cómo la dopamina, el exceso de pantallas y la sobreestimulación digital están afectando la atención, el sueño y la salud emocional de niños y adolescentes.
Hablamos de ansiedad, depresión, baja autoestima, adicción digital y el papel fundamental de los padres en esta era tecnológica.
Un episodio necesario para madres, padres y educadores que quieren entender lo que realmente está pasando en la mente de sus hijos.
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Episodio: “El amor propio llegó después del divorcio y 44 años de casada” – Aida Sedano
Después de 44 años de matrimonio, Aida Sedano tomó una de las decisiones más difíciles y valientes de su vida: divorciarse.
Lo que parecía un final doloroso se convirtió en el inicio de un despertar profundo hacia el amor propio, la libertad emocional y la redescubierta de su identidad.En este episodio, Aida comparte con honestidad cómo enfrentó el miedo, el juicio social, la soledad y el proceso interno de reconstruirse después de tantos años viviendo para otros. Una conversación que rompe creencias sobre la edad, el matrimonio y el “deber ser”.
✨ Porque nunca es tarde para elegirse.
Nunca es tarde para empezar de nuevo.
Y nunca es tarde para vivir más libre.Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite recordar que siempre se puede volver a empezar.
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Claudia Gómez nos invita a mirar de frente esas adicciones emocionales que solemos justificar: el control, la culpa, el sacrificio y el victimismo.
En esta conversación profunda hablamos de por qué damos de más, por qué nos quedamos donde no estamos bien y cómo recuperar el equilibrio sin perder nuestra esencia.
Un episodio para dejar de sobrevivir desde el apego y empezar a vivir desde la conciencia y la libertad emocional.
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La depresión en adolescentes no siempre se ve como tristeza.
En esta conversación con Karla Baturoni, hablamos de conductas, silencios, cambios de humor y señales emocionales que muchas veces los adultos no saben interpretar.
Un episodio claro y empático sobre crianza consciente, límites con amor, redes sociales y cómo acompañar a los adolescentes antes de que el dolor se vuelva invisible.
Ideal para madres, padres y cuidadores que quieren entender más y juzgar menos.
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Sebastián Chacón nos invita a mirar de frente una verdad incómoda: la información no transforma si no se encarna.
En esta conversación profunda hablamos de autenticidad, patrones familiares, espiritualidad sin máscaras y el valor de vivir la experiencia en lugar de solo comprenderla.
Un episodio para quienes están cansados de buscar respuestas y sienten que es momento de vivir desde la conciencia y la verdad personal.
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Álvaro Remiro nos guía en una conversación consciente sobre cómo el pensamiento, la palabra y la coherencia interior influyen directamente en nuestra vida y en los procesos de crisis que atravesamos.
Hablamos de libre albedrío, vocación, diálogo interno y cómo dejar de vivir en incoherencia para empezar a elegir desde la conciencia y la responsabilidad personal.
Un episodio para cuestionarte, escucharte y vivir más libre desde tu esencia.
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María Fénix abre su historia para hablar de depresión, vacío interior y el proceso de despertar cuando la vida se vive en automático.
Una conversación íntima sobre tocar fondo, hacerse responsable de uno mismo y volver a elegir la vida desde el amor propio y la conciencia.
Un episodio para quienes buscan sentido, claridad emocional y un recordatorio poderoso: aún estás a tiempo de vivir antes de morir.
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En este episodio conversamos con Silvia Marcela sobre una mirada profunda y diferente de la astrología, lejos de los horóscopos superficiales y las predicciones simplistas.
Aquí descubrirás cómo la astrología puede convertirse en una herramienta de autoconocimiento, conciencia y toma de decisiones, ayudándote a comprender tus patrones, ciclos, retos y potenciales desde una perspectiva más clara y responsable.
Hablamos de energía, libre albedrío, conciencia, y de cómo usar la astrología a tu favor, sin miedo ni dependencia, sino como una guía para vivir con mayor coherencia y libertad interior.
Si alguna vez has sentido curiosidad por la astrología —o incluso rechazo— este episodio puede cambiar por completo tu forma de verla.
🎧 Dale play y abre la mente.
Porque vivir más libre también es entenderte mejor. -
Issa Salaz nos comparte cómo fue atrapada en una red de trata de mujeres, cómo se liberó y encontró su propósito de vida. Un ejemplo de cómo todos podemos reconstruir nuestra vida y tener un sentido trascendente.
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