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Construir a sua personalidade implica na vivência de várias experiências, situações e principalmente pensamentos que construímos que nos potencializam para os desafios e para as realizações! Baseado no filme divertida mente, trago algumas contribuições para que você se aproprie da sua identidade!
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A arte de se relacionar vai além de apenas realizar pedidos, praticar favores e trocas ela envolve comunicação! Neste episódio te ensino uma técnica eficiente para lidar melhor com conflitos. Me acompanhe também: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y= #relacionamentos #psicologia #saúdeemocional #saudemental
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Quem nunca teve medo de ser julgada que atire a primeira pedra! O senso de autocrítica muitas vezes leva a uma ideia de aprovação e aceitação a qualquer custo! Isso acaba ativando aspectos difíceis como o medo de errar e consequentemente de falhar e ser julgada! #perfecccionismo #ansiedade #saudemental #julgamento https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://chat.whatsapp.com/BEGimW5sNwN50NbFBknx1Y
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Você se julga muito?! Já teve aquela sensação de que todo muito é melhor ou tem mais realizações que você?! Esse podcast é um convite para você caminhar de mãos dadas com a sua autoestima. https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Num mundo tão corrido a habilidade da se relacionar ela é importante para blindar a nossa saúde mental. Mas como realizar isso de forma eficaz? É isso que te conto neste episódio! Vamos lá! Me acompanhe também no Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Você com toda certeza já deve ter enfrentado momentos difíceis! Quem nunca! A resiliência é essa ferramenta que envolve atitude, comportamentos e outros para lidar com situações desafiadoras e confrontos! Bora aprender? Me siga também no : https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y= #resiliencia #crises #bemestar #emocoes
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Que a criatividade nos ajuda a ter soluções em nosso dia a dia você já sabe. Mas e sobre a nossa saúde mental? Qual é a importância dele? Vamos aprender?! Me siga também no Instagram: @cristianeluizza https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Me diz quais emoções você costumeiramente apresenta que eu te direi quem você é! Uma das importantes ações na vida é habilidade de reconhecer o que está mal e buscar mudar desconfortos. Nesta série sobre as emoções começamos com a raiva porque ela traz inúmeros prejuízo n vida! Vamos aprender? https://youtu.be/S0xCv_S2JJM?si=QXw7htc86uQfbkoH
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Você já sentiu medo de se desafiar? Você já abriu mão de um sonho?! Você já se sentiu incapaz de realizar algo?! Será que você tem aproveitados todo o seu potencial?!
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A autoconfiança faz parte do desenvolvimento pessoal de todos nós! Por isso, vale um olhar atento e uma reflexão sobre isso! https://pay.kiwify.com.br/PXcEUem
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Os hábitos moldam quem somos! Você está feliz com os seus resultados?! O que você pode fazer para moldar hábitos que te favoreçam mais?!
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Você sabia que ter um cérebro saudável é o reflexo de saúde?
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Você já se sentiu uma fraude?! Não é incomum pessoas se sentirem desconfiadas de suas capacidades quando alguns resultados não aparecem ou não são exatamente como elas imaginam. Bora para nossa conversa de hoje! Acompanhe o meu trabalho em: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Será que em algum momento as suas emoções passaram a ser um problema para você?! Sentir alterações no humor e as emoções a flor da pele eventualmente faz parte da vida, o problema está quando a gente sente isso o tempo todo! #regulaçãoemocional. Saiba mais do meu trabalho em: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Você já sentiu que todos estavam falando de você? Você acredita que as pessoas são falsas? Esse tema da desconfiança é extremamente relevante para a sua saúde mental? Vamos lá? me siga no Instagram no: https://1drv.ms/u/s!Avv-wviUTjA7_RzlphHHSQw_7wjj
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Você já se sentiu invalidada? Você já se sentiu menor?! Será que você pode não estar enxergando o seu real valor?! Me acompanhe também no Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Você sente que tem controle sobre o seu tempo? Alguma vez você já se comparou em redes sociais? Você já se sentiu afetado negativamente em rede social?! Se todas as suas respostas forem sim, você merece ouvir este episódio! Saiba mais do meu trabalho no Instagram: https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Episódio comemorativo!!! Ser alguém que se vê potente, capaz também é fruto de como a gente se trata internamente! Neste episódio você vai aprender o valor de resgatar a sua autoestima e o seu senso de merecimento! Muito obrigada a todos vocês por trilharmos 1 ano de podcast! Isso é inestimável!! Não se esqueça de identificar e exercitar o podcast aqui através da lista de valores neste documento abaixo! https://drive.google.com/file/d/1mB0yFPcEZTcXtLJ4btAwqM0Uc23dgAYP/view?usp=drivesdk
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Será que é possível ter uma receita que nos ajude a lidar melhor com algumas circunstâncias da vida? É sobre isso que iremos falar hoje! #janeirobranco #saudemental #autoestima #saudedamulher
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Estamos no mês chamado Janeiro Branco, um mês para te convidar a se autoavaliar. Será que você vem se limitando em seu crescimento? Quantas vezes você deixou de realizar, de se relacionar bem na falta de uma saúde mental equilibrada? Será que você sabe se gerenciar?
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