Episodes
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Entscheidungen bedeuten Verantwortung. Und Risiko. Oder? Können wir unser Leben auf eine bestimmte Art leben, weil gewisse Entscheidungen für uns getroffen wurden oder aktiv werden. In dieser Folge geht es um Prokrastination, die Frage nach Klarheit und die Kunst das Bunte zu wählen, statt sich für Schwarz oder Weiß zu entscheiden. Welche Faktoren halten uns von gewissen Entscheidungen ab? Und welche äußeren Aspekte stellen konsequente Selbstbestimmung auf die Probe? Muss man manche Entscheidungen mehrfach treffen, damit sie zählen? Und wie groß ist eine Entscheidung eigentlich? Gibt es Möglichkeiten, um sich nochmal wieder gegen etwas zu entscheiden, das man irgendwann mal erreichen oder erleben wollte?
Wir sprechen über das Schmerzhafte am Entwickeln und dem Anbruch von Neuem. Über Beziehungen und deren Ende, über Motivation, Überforderung und das Bewusstsein hinter jedem noch so kleinen Atemzug. Und wie trifft man Entscheidungen, die für einen gut sind?
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Wie trefft ihr Entscheidungen? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Neid ist etwas, das uns immer mal wieder über den Weg läuft. Manchmal empfinden wir Neid im Alltag einem Erfolgserlebnis gegenüber, das jemand anders erfährt und wir selbst nicht. Gerade, wenn man jemanden sehr mag und sich eigentlich für die Person freuen möchte, kann sich Neid ganz unangenehm anfühlen. Wie sprechen darüber, wie Neid einen im Griff haben kann - zumindest situativ. Ein Gefühl, das schon in der Kindheit empfunden und einem bewertend zu- oder abgesprochen wird. Frust, Misstrauen, Eifersucht, Missgunst, sogar Narzissmus - es ist ein bunter Strauß an Empfindungen und Zügen, die dem Neid anhängen. Doch wünschen wir uns tatsächlich die konkrete Konsequenz für unser Gegenüber aus unserem neidischen Empfinden? Wir erörtern in dieser Folge Neid als Emotion, als Trieb, als Erfahrung, als Hindernis, als eine Art eigene Währung und sogar als Chance, um sich selbst zu erkennen, zu fokussieren und die eigenen Ziele etwas klarer zu sehen.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Ist Neid etwas, das ihr als Belastung empfindet oder seht ihr auch eine Chance darin? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Missing episodes?
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ANZEIGE | Kann man alles erfassen, was man schafft? Etwas Neues, das es vorher noch nicht gab? Kann das wirklich alles sein?
In dieser besonderen Folge haben wir einen wunderbaren Gast für euch gewinnen können: Valérie! ✨ Als Gründerin eines Food Start Ups teilt viele Eindrücke zum Schaffen und Erschaffen von Neuem. Ob es da einen Unterschied gibt? Zwischen dem Prozess des Schaffens und dem Umgang mit dem Erschafften gibt es viele Facetten, die wir gemeinsam beleuchten. Valérie erzählt uns von ihrer Schaffensreise durch die sie während des Studiums die Marke reoat gegründet hat. Ausgehend von einem zuhause anrührbaren Haferdrinkpulver bis zum heutigen Stand mit veganen Waffel- und Pancakemischungen in Pulverform, nimmt sie uns mit durch eine Zeit von stetigen Entscheidungsprozessen und probierbedingten Bauchschmerzen. Eine Idee wurde zu einem Hobby und daraus entstand durch Eigenversuche im Wohnzimmer eine Vision.
Welche Brücken gibt es daraus zum alltäglichen Leben und dem Erschaffen von Eigenem? Und wenn man mal etwas nicht schafft, was passiert denn dann? Eines ist klar: Erschaffen braucht Zeit.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Was braucht man eurer Meinung nach, um aus einer Idee etwas zu erschaffen? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Was ist eigentlich diese ominöse Selbstliebe, von der alle sprechen? Wozu braucht es die? Wie erkennt man sie? Und vor allem: Wie kann man sie etablieren, wenn man sich noch gar nicht damit befasst hat? Und was ist mit den Anderen? Wie reagiert die Welt, wenn man sich selbst konkret liebt? Nimmt das die Chance, gleichzeitig auch Liebe für andere Menschen zu empfinden? Oder braucht es diese Liebe zu sich, um tiefe Verbundenheit zu anderen überhaupt spüren und greifen zu können? Viele große Fragen, die uns in dieser Folge umtreiben und für die wir versuchen gemeinsam Ansätze zu finden, denn es ist ganz klar: Ein gesundes Verhältnis zu sich selbst ist die Basis für ein den eigenen Wünschen entsprechend gestaltbares Leben. Wir sprechen über den steinigen Weg zur Akzeptanz des Selbstes, des eigenen Körpers, der eigenen Fehler und Makel, bis hin zur Akzeptanz von sich in Momenten, in denen man eigentlich lieber jemand anders wäre. Selbstliebe spielt eine große Rolle in der persönlichen Entwicklung, denn wenn ich bewusst anfange für mich zu sorgen und Verantwortung dafür übernehme, wie ich mit mir spreche, komme ich in eine Form der Selbstwirksamkeit, die unglaublich viel möglich machen kann.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Was bedeutet Selbstliebe für euch? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Wie fühlt es sich an, inspiriert zu werden? Ist man manchmal für andere Personen inspirierend? Ist Inspiration etwas Greifbares? Etwas, das einen motiviert Neues zu tun und Großes zu schaffen? Oder findet sie in vielen kleinen Momenten des Alltages Einzug und entsteht durch eben das, was getan oder erlebt wird? Gibt es Menschen, die eine Veranlagung dazu haben, Inspiration zu erleben oder können wir das alle? Und wieviel sind solche Momente überhaupt wert, in denen alles kurz bunt und rauschig ist und wir uns motiviert fühlen, um loszulegen mit dem, was uns da gerade durchströmt?
In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast. Die Musikerin Anthidou lässt uns teilhaben an ihrem Songwritingprozess, an ihren Gedanken zu inspirierenden Gefühlen und Situationen, in denen sie Inspiration aus einem musikalischen Kontext heraus entstehen lassen kann. Anthi stellt euch dabei ihre neue Single vor, die sie in Kürze releasen wird. Macht euch also bereit für eine Bandbreite an Denkanstößen mit musikalischen Bezügen und der ein oder anderen Überraschung!
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Was bedeutet Inspiration für euch? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Nach dem geheimen Treffen der rechten Szene zu Abschiebungsplänen von Millionen von Mitbürger*innen mit Migrationsgeschichte, steht die Welt vor allem in Deutschland Kopf. Zum Glück. Denn Raushalten ist keine Option. Diese herausfordernde Zeit braucht Beteiligung. Während wir auf der einen Seite eine drohende Wiederholung der eigenen Landesgeschichte erleben und sofort aktiv gegenlenken müssen, sehen wir auf der Anderen Seite die Angst vor der Bedrohung eigener Existenzen. Beide Perspektiven treffen sich dieser Tage an einer gemeinsamen Haltung: Für Liebe und klar gegen Rechts. Wie sich das Thema in unserem Alltag seit wir leben kenntlich macht, was Demonstrationen in uns auslösen und welche Gedanken uns dieser Tage schlecht schlafen lassen, findet Platz in dieser Folge. Genauso wie Lichtblicke und Bestärkungen im gegenseitigen Verständnis versuchen wir in Worte zu fassen, was uns eint und wie es einander braucht, um die Demokratie zu stärken, sich für Menschenrechte einzusetzen und eine gemeinsame Kultur zu finden, in der alle Platz und Akzeptanz erfahren.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Wie geht es euch mit der aktuellen Situation? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
We’re spilling the tea, guys! Es gab Knatsch im Zitronenhause. Schwer zu glauben, aber wahr! Vor einigen Monaten entstand eine Situation, die viel Kraft und Energie gekostet hat in unserem Podcast-internen Miteinander. Da wir mittlerweile an neuen Punkten stehen und dieses Beispiel so griffig war, nehmen wir euch dieses Mal mit auf eine persönliche Reise durch die Konfliktentstehung, dem Finden eines gemeinsamen und eigens stehenden Raumes, über die Kommunikationswege bis hin zur Lösung, mit der wir beide einverstanden waren. Konflikte sind oft belastend und gerade mit engen Bezugspersonen fühlen sie sich manchmal an, als bliebe die Welt kurz stehen und alles andere rücke in den Hintergrund. Das ist auch gut so, denn Probleme haben immer Vorrang. Sind sie nicht angesprochen oder sogar geklärt, verändert sich eine Bindung und das meist zum Schlechten. Natürlich ist es nicht immer leicht anzusprechen, was einen genau stört, irritiert, verletzt oder die eigenen Grenzen überschreitet. Das will geübt sein, denn es bleibt nicht aus, sich manchmal nicht so grün zu sein. Die Art des Konflikterlebens hat eine ganz eigene Kultur, die je nach Person und Dynamik unterschiedlich ist. Diese zu ergründen und sich daraus auch selbst näher kennen zu lernen, ist ein besonders spannender Aspekt des Streitens.
Wie wir mit unserem Konflikt letztlich umgegangen sind, worauf wir bei der Klärung wert legten und welche Schritte wir für uns selbst, aber gezielt auch miteinander unternommen haben, um etwas zu erörtern, das uns tief bewegte, erfahrt ihr in dieser Folge.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Übt ihr Gespräche, die ihr als herausfordernd empfindet vorher im Kopf? Und wie ist euer Umgang mit Konflikten dieser Art? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋
Hier findet ihr einen 10€-Rabatt für eure Steuererklärung: https://zitronen.wundertax.de/ -
WERBUNG | In unserem Gastdebut haben wir Besuch von Daniel bekommen und sprechen mit ihm über verschiedenste Ansätze, die wir in unserem Alltag finden, brauchen oder die es uns schwer machen, mit etwas Neuem anzufangen, solange sie uns nicht konkret vor die Füße fallen. Wir durchstöbern unsere Schulzeiten, teilen Erfahrungen und finden die ein oder anderen Antwort auf Fragen, die uns schon während des Studiums beschäftigten. Unter anderem geht es dabei um Skills, die wir dringend etablieren sollten, um als Erwachsen-Werdende sicherer auf eigenen Füßen zu stehen, die einem aber häufig eher das Leben, als die Schule oder die Familie lehrt. Warum ist das so? An wen können wir uns wenden, wenn wir Hilfe brauchen, um beispielsweise die erste große Anschaffung zu tätigen, einen neuen Job zu finden oder unsere Steuererklärung auszufüllen? Und wie findet man in all dem Trubel der zweiten Pubertät Anfang Zwanzig den Mut und die Unterstützung, um ein Start Up zu gründen, wenn man auf eine dieser Gedanken mit einer handlichen Idee antworten möchte? Daniel nimmt uns dabei mit in seinen Werdegang und ermutigt nachzufragen, sich Hilfe zu suchen und im Endeffekt keine Angst mehr vor der Angst zu haben.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Gibt es für euch noch andere Herausforderungen, bei denen ihr Sorge hattet den ersten Schritt zu gehen und einen eigenen Ansatz zu finden? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋
Diese Folge wurde in Zusammenarbeit mit @wundertax.de produziert. Hier findet ihr einen 10€-Rabatt für eure Steuererklärung: https://zitronen.wundertax.de/ -
Das neue Jahr steht vor der Tür und damit gehen oft neue Vorsätze einher. Bei euch auch? Fühlen wir! Genau darum geht es in dieser Folge, denn wir überlegen, welche Bräuche unsere Leben bisher prägten. Traditionen und Zugehörigkeit werden direkt groß als Gedanken, denn Bräuche sind nicht nur einend, sondern können auch ausgrenzen. Sind Bräuche etwas anderes als Rituale? Wenn ja, wo sind denn genau die Unterschiede? Braucht etwas einen spirituellen Touch, um zum Ritual zu werden? Oder sind es die Gesellschaften in denen wir aufwachsen, die uns über kulturelle Bräuche etwas versprechen? Erhofft man sich immer gezielte Konsequenzen von Ritualen? Sind Bräuche auch rational begründbar? Braucht eine Gemeinschaft Bräuche, um Ähnlichkeiten und ein Miteinander herzustellen? Und brauchen Rituale Bedeutungen, um sich davon abzuheben? Und wie schaut’s bei all diesen Themen und Gedanken eigentlich mit Weihnachten aus?
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Was fũr Bräuche oder Rituale setzt ihr immer wieder um? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋
P.S.: Cover wurde mit AI erstellt. -
Normalität - ein großes Wort. Und gleichzeitig sehr wage. In dieser Folge diskutieren wir fragwürdige Selbstverständlichkeiten, eigene Wahrheiten, gesellschaftliche Realitäten und die Frage, wer Normalitäten denn eigentlich bestimmt und festlegt. Aus diversen Kontexten und Schubladen kommen dabei die Beispiele für die Wandelbar- und Anschlussfähigkeit von Normalität, ebenso wie den Rückenwind bei dem Wunsch sich von gewissen Normen abgrenzen zu dürfen. Wie funktioniert das mit der eigenen Wertsetzung trotz des Aufwachsens in Gesellschaften, die vom familiären oder freundschaftlichen Umfeld, hin zu großen Interessensgruppen in ihren Normen geprägt sind?
Wir stellen fest, dass es auch einer vermeintlich gemütlichen Normalität innewohnt, sie zu hinterfragen.
Dass das Große nicht aufs Kleine schließen lässt und umgekehrt.
Dass wir bestimmte Haltungen nicht zur Normalität erklären müssen und uns von anderen Ideen inspirieren lassen können.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Gibt es für euch einen Unterschied zwischen Normalität und „normal sein“? Ist Normalität etwas Subjektives? Kann man sie aktiv (ab-)schaffen? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Von Musicalbesuchen und dem ständigen rewatching von Lieblingsserien, bis zum Drang Bücher zu kaufen und nicht zu lesen oder ungute Laune mit Schokolade zu kompensieren - die sogenannten “schuldigen Vergnügungen”, die uns in unserem Alltag begegnen und für die wir uns manchmal leicht beschämt begeistern. Es gibt unzählige Beispiele an denen sich die Meinungen teilen oder treffen. Doch wie schaut es mit angeeigneten Mustern, wie dem Hang zur Prokrastination aus? Füllt man die aufgeschobene Zeit vor Aufgaben mit guilty pleasures oder ist es selbst eines? Und gibt es ganz grundsätzlich überhaupt eine Einteilbarkeit von Tätigkeiten und Leidenschaften in “richtig” oder “falsch”? Untergräbt man Seiten an sich, die man gesellschaftlich als inakzeptabel bedenkt? Geben uns unsere guilty pleasure dadurch eine unbenannte Sicherheit? Oder ist es uns insgeheim nicht wirklich möglich unsere guilty pleasure zu genießen, weil sich Schuld mitunter verbreitert und wir uns eher unwohl mit uns fühlen?
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Was ist sind denn eure guilty pleasure? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Was ist denn eigentlich Begeisterung? Wie kann man diese Empfindung in Worte fassen? Sind es die kleinen Dinge des Alltages oder etwas, auf das man schon lange hin fiebert? Es geht in dieser Folge von Schneckenwettrennen, über Kehrtwenden und bis hin zum Funkeln in den Augen. Wie Begeisterung mit Erwartungen und einem neuen Verständnis für eine gewisse Naivität einhergeht, erläutern wir diese Woche aus unseren persönlichen Perspektiven. Inwiefern hilft ein erfüllendes Gefühl dabei, sich auf neue Herausforderungen einlassen zu können? Konkret aufs Thema Karriere und Traumjobs bezogen beispielsweise? Wir stellen fest, dass sich Begeisterung über einen langen Zeitraum entwickeln kann. Und auch einen Hinweis auf unser mentales Befinden sein könnte, sollten wir sie phasenweise überhaupt nicht empfinden.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Was ist Begeisterung für euch? Seht ihr einen Unterschied zwischen einem begeisterten Gefühl und Freude? Und wann ward ihr das letzte Mal von etwas so richtig begeistert? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Einsamkeit - ein Thema, das verbindet, ohne, dass wir uns dessen immer bewusst sind. Wir sprechen in dieser besonderen Live-Folge über den Unterschied zwischen dem Gefühl der Einsamkeit und dem Zustand des Alleine-Seins. Wir tauschen Beschreibungen aus, die versuchen in Worte zu fassen, wie sich etwas anfühlt, das man versucht so gut es geht zu meiden und das doch - ob man für sich oder unter Menschen ist - immer wieder mal Einkehr findet im Alltag.
Was könnten die Auslöser dafür sein? Selbst wenn keine mentale Erkrankung einem Einsamkeitsgefühl zugrunde liegt, kann das Verweilen dieser Emotion doch stark auf unsere mentale Gesundheit einwirken. Es ist ein ernster, selbstisolierender Aspekt des Lebens, den wir hier aus unseren Perspektiven zu beleuchten versuchen. Ob durch persönlicher Druck, harsche Selbstkritik oder Unverstandenfühlen: Einsamkeit geht uns alle an. Gerade jetzt.
Unsere erste Live-Aufnahme war eine spannende Erfahrung. Wir danken dem PodFest Berlin-Team und allen, die zum Zuhören gekommen sind. Es war sehr sehr schön mit euch! 💚
Und für alle, die geduldig auf die Folge gewartet haben: Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Was bedeutet Einsamkeit für euch? Wie geht ihr damit um? Habt ihr Tipps, wie ihr besser durch solche Zeiten kommt? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Was mit einem Update der letzten Vorkommnisse und einer Einladung zum Berliner PodFest beginnt, kehrt sich fix in einen Austausch über die Bedeutung von Zielen. Die Ziele, die man endlos lange plant, sodass sie ihren Kern womöglich verlieren durch den langanhaltenden Atem ihres Erreichens. Die Ziele, die man erreicht ohne zu wissen, dass man sie für sich festsetzte. Die Ziele, die man nicht auf die „erledigt“-Seite schreiben möchte, weil ihr Herumwabern auf verstaubten To-Do-Listen einen eigenen Sinn hat. Ziele, die wir kategorisieren, die uns einnehmen, uns die eigene Realität einteilen lassen oder einfach nerven, weil sie nicht intrinsisch in uns verankert sind, sondern übernommen aus verschiedensten Gründen. Wir philosophieren in dieser Folge mit Ansätzen von Eckhart Tolle bis Taylor Swift über die Rolle des Egos und die Sinnhaftigkeit von Zielen. Den Eigenen, den Anderen und denen, die wohl noch werden in einem Jetzt, das unbeständig scheint.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Welche Ziele fallen euch besonders leicht oder eben schwer zu erreichen? Und wie geht ihr damit um? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋
LINKS:
🎫 Tickets zum Podfest 2023: https://www.podfestberlin.com/de/event-details/halfdaypass-1510-am
🎤 Studio-Talk-Podcast: https://x-tac.media/robert-langer-3/
📰 Beitrag von x-tac.media: https://x-tac.media/zitronengruen-ein-blick-in-die-welt-der-selbstreflexion-und-inspiration/ -
Ob vor einer Reise, einer sozialen Interaktion oder dem Leben selbst, unser Kopf setzt uns manchmal erfundene Szenarien vor, von denen wir kaum ablassen können, noch bevor ein Ereignis eingetreten ist. „Vielleicht passiert mir etwas Schlechtes, da fahre ich lieber nirgends hin.“ oder „Habe ich zu viel geredet? War das nervig für Andere? Mögen sie mich vielleicht jetzt nicht mehr? Ich sollte nichts mehr sagen.“ sind Beispiele für Schlussfolgerungen aus Annahmen, die unser Kopf manchmal sehr harsch fordert.
Solche Gedankenschleifen oder auch „overthinking“ sind das Thema dieser Folge. Der pop-psychologische Trendbegriff findet sich aktuell oft in unserem Alltag wieder, sodass wir darüber sprechen, was eigentlich dahinter stecken könnte und wie man damit umgehen kann, wenn man selbst oder eine Person im eigenen Umfeld zu Karussellfahrenden Gedanken tendiert, denn die können ganz schön belastend sein. Oder gibt es auch Vorteile am „zu viel denken“?
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Was sind eure Erfahrungen mit Gedankenschleifen? Habt ihr Tipps zum Umgang damit? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Was macht den eigenen Geschmack aus? Wieso unterscheidet er sich bekanntlich überwiegend von den Geschmäckern anderer? Wie entstehen Geschmäcker? Sind das tatsächlich einfach „Gewohnheiten“, die sich ausprägen und in unserem alltäglichen Erleben einkehren, sodass wir uns selbst darüber beschreiben und teilweise auch definieren? Über den eigenen Modegeschmack oder eine Art Zugehörigkeit zu bestimmten Filmreihen finden wir oft Zugang oder Distanz voneinander, wir sortieren uns und andere - mal bewusst, mal unbewusst - ein oder aus. Aber wofür? Und sind wir uns unseres Gestaltungsfreiraums überhaupt so sicher? Schließlich beschränken oft wirtschaftliche Interessen und Trends unsere Möglichkeiten. Diese anfängliche Spaßfolge hat es in sich. Und endet mit einer kleinen großen Überraschung.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Sind Geschmäcker für euch etwas Eigenes oder seht ihr euch darin gelenkt? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Und danke fürs Zuhören von jetzt schon ZEHN Folgen zitronengrün!! 💚
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Hektische Situationen finden in unserem Alltag immer wieder ihren Platz und fordern - oftmals durch Zeitdruck oder eine kurze Zündschnur - ihren Tribut: Stress. Bringt es dabei etwas, an seinem Zeitmanagement zu arbeiten oder kann man irgendwie präventiv agieren, um Hektik zu vermeiden? Ist es überhaupt dramatisch, ab und zu mal in Hektik zu verfallen? Wir besprechen das Phänomen anhand eigener Erlebnisse, die oft mit innerer Anspannung zusammenhängen. Wie eine Art Routine schleicht sie sich in gewisse Lebensphasen, wie beispielsweise in die schwummerige 30, die am Ende der nächsten Lebensjahre lauert. Auch am Gedanken daran entsteht womöglich ein Druck, der sich in Hektik auswirken kann, um fix noch etwas „zu erreichen“, das man von sich selbst oder andere von einem erwarten. Wie steht ihr dazu?
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Läuft euch auch manchmal gefühlt die Zeit davon? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Ist Glück eigentlich fair verteilt? Meidet man es manchmal? Wie wendet man es für sich? Geht das überhaupt? Oder lässt es sich mittlerweile sogar abschaffen als Konzept, da vor allem spirituelle Gedanken angefangen beim Begriff des „Schicksals“ einen davon abbringen etwas als unvorhergesehen zu empfinden? Alles käme schließlich, wie es solle. Wie kann man da noch so etwas „Zufälliges“ wie Glück erleben? Wo fängt „Glück“ eigentlich an? Und sind „Glück haben“ und „glücklich sein“ ein und das Selbe? Ist Glück allumgebend oder temporär? In dieser Folge bekommt ihr die volle Dröhnung, denn Glück ist schließlich ein äußerst fruchtbarer Boden für Gedanken und Ideen. Von Harry Potter-Referenzen bis zu aktivem Einsatz für das persönliche Glück, haben wir wieder einmal gemeinsam überlegt und debattiert.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Was bedeutet Glück für euch? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Träume begleiten uns nicht nur durch die Nächte. Auch am Tag nehmen sie eine ganz eigene Rolle ein. Ob wir sie nach dem Aufwachen für uns deuten, schnell wieder vergessen, der Realität entschwindend in ihnen versinken oder sie aktiv zu etwas Greifbarem positionieren - wir träumen uns die Welt, wie sie uns gefällt. Oder nicht? In dieser Folge tauchen wir ein in unsere Traumwelten und erkennen den Unterschied zwischen Traum, Phantasie und Wunsch. Träumt man, während man meditiert? Limitieren wir uns beim Träumen selbst? Nehmen wir uns genug Zeit dafür? Sind Erkenntnisse darin erhalten? Und was passiert, sobald man aufwacht? Ob morgens oder nach dem Tagtraum?
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Wie seht ihr das mit den Wünschen und den Träumen? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
Eure Aylin & Johanne 🍋 -
Dankbarkeit. Ein großes Wort. Ein vielseitig empfundenes Wort. Ein Wort, dessen Bedeutung erst so richtig Hand und Fuß bekommt, wenn man hinfühlt. Oder nicht? Ist dankbar sein etwas Selbstverständliches? Etwas, dem wir uns eigentlich gar nicht mehr bewusst werden müssten, weil es eine Basis ist, deren Abstinenz wir zwar deutlich merken, die sonst aber alltäglich um uns wirkt? Wir beleuchten in dieser Folge, was uns dankbar macht und wie heilsam Dankbarkeit sein kann, selbst wenn man sie nicht direkt adressiert. Von Beziehungsenden, wundervollen und auch sehr tiefen Lebensmomenten, bis zum morgendlichen Weg zur Arbeit ist dieses Mal viel Abwechslung dabei. Danke fürs Zuhören. Ganz bewusst an dieser Stelle.
Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Wofür seid ihr dankbar? Wir freuen uns auf eure Eindrücke!
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