Episódios
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主持人：謝浩崴、彭智郁、吳佳哲
本集主要介紹合歡越嶺道的歷史故事、過去以及現在的道路現況、沿途的歷史遺跡、駁坎工法還有重要景點。不論是歷史遺跡、還是附近的有名山岳、抑或是引人入勝的美景。藉由回顧當時的時代背景，了解這條道路的開闢緣由，日治時期開了數條橫貫東西通往後山的道路！
最後我們也有聊到近年發生無意間將古物當垃圾的淨山事件，希望大家了解到充實自己與土地的連結的重要性，多瞭解腳下這片土地曾經發生的故事，保持人文素養，才不會原本一片善心淨山的美意，而壞了歷史現場。
想知道更多嗎？想更了解合歡越嶺道嗎？
那還不趕快點進來收聽本集～放峰趣！
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主持人：趙梓祐、蔡馥安、劉承勛
文山綠水步道，一個美妙的自然王國。這裡充滿了各種各樣的的事物！步道經過太魯閣引以為傲的立霧溪，清徹的溪水洗刷著太魯閣峽谷，經過千萬年的沖刷形成了鬼斧神功的峽谷，如大自然的美妙畫作。除了水流之美，步道上還有許多令人屏息的岩石跟生物出現，如天狗岩跟太魯閣才有的台灣特有種！讓太魯閣獨一無二的美景治癒你的靈魂。在步道上，可以感受到陀優恩、馬黑揚、依波厚等豐富的日治時期留下的部落遺址。你可能會發現你從未見過的原始墓碑，部落人民生活的房屋地基，甚至是番童教育所。就讓我們來進入文山綠水的美麗世界吧！
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Estão a faltar episódios?
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主持人: 王雅琳、吳宜軒、羅得豪、吳盈萱
本集節目要介紹一條能俯瞰縱谷平原，遠眺太平洋的「米棧古道」，並談談步道維護與手作步道。
米棧古道，位於花蓮縣壽豐鄉，座落在海岸山脈。
舊時是連接水璉村與米棧村的民生、經濟道路，是一條充滿歷史故事的古道。
現在的米棧古道隨著台11與線道193的開通，已由民生用途轉為休閒遊憩。為了走起來安全舒適，建立了自然的步道，由米棧社區的居民們自發維護，社區也與千里步道協會合作多年舉辦工作假期。
想要跟我們走米棧的歷史世界嗎?想要了解如何就地取材手做步道嗎?千萬別錯過本集的節目，有機會來花蓮玩，米棧古道也是一個老少咸宜的選擇喔~
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主持人：余駿逸、葉羿伶
月眉山步道。月眉山位於花蓮縣壽豐鄉的一座小百岳，海拔614公尺，西臨花東縱谷，東跳太平洋，是海岸山脈北起第一座擁有一等三角點的山岳，也是海岸山脈上唯一的國家步道。據說是民國50年月眉山上的居民，為種植農作物而開闢的產業道路，成為月眉步道部分路段的前身。
依然記得是個風和日麗的星期日，怎麼想都是個該出門透透氣的好日子，所以就和組員一同前去探索月眉步道啦～既達成實地訪查的目的，也解鎖花蓮景點的成就，沿途當然也少不了互相殘殺打嘴炮。聽著兩個大學生的出遊記，是否想起跟朋友一起出遊的畫面，就讓我們一同帶你來憶起吧！
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主持人：羅云婕、陳柔、張珈瑜
繁榮的都市裡竟然有森林的祕境！在吵雜喧擾的生活中，試著放慢步調，跟著我們前往花蓮縣秀林鄉探索佐倉步道的樂趣，悠遊親民入門的登山路線，一般人也能投入大自然的懷抱。
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主持人：林育辰、廖家葳、鄭慶忻
大禮、大同部落，一個車子到不了、且無台電供應電力的深山部落，而通往大同大禮的步道，被稱為雲端上的桃花源，遺世的秘境部落，步道沿陡峭山壁陡上，部落仍有部分太魯閣族居民居住於此，種植桂竹林、蕗蕎等農作物，沿途蟲鳴鳥叫不斷，幸運時還可遇見松鼠、臺灣獼猴…等野生動物。特別適合安排2天1夜的登山行程躲開人潮，在這裡很適合把自己放生到深山裡，靜靜感受山裡緩慢流瀉的時光，等待清晨海平面漸漸升起的太陽。收聽本集節目，與三位大地尋訪者，一起來探索大同大禮的歷史以及路線。
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主持人：蔡瑋哲、林逸凱、葉祐誠、俞任韋
瑋哲，你還記得我們的第一堂課嗎？什麼，要跑八公里，還要去爬山？一堂不平凡的課，繞遍各大步道，您準備好跟我們一起尋訪大地了嗎？
花蓮太魯閣族，是台灣第五大人口的原住民族群，太魯閣族的男子，驍勇善戰，在日治時期數件抗日行動更顯族人對土地與家園那份執著的認同。今日，你將跟隨著我們，踏入太魯閣族蘇瓦沙魯、波里亨干與魯多侯部落的世界；與我們同行，走進蓮花池與梅園竹村步道，回顧蔣經國與榮民當年開墾滄桑，一窺那被遺忘的年代。
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主持人：李柏霖、鄭雅帆、林郁婷
錐麓古道位於花蓮秀林鄉的太魯閣國家公園內，是一條建在斷崖上的古道。
古道上，不管是沿途的碎石坡、令人腿軟的吊橋、大石頭堆疊而成的登山型步道及一不小心就會跟世界say goodbye的懸崖峭壁，還是沿路上處處都有痕跡的太魯閣族歷史、特有的石灰岩植物生態和腳踩斷崖俯瞰太魯閣的壯麗，都是絕對不容錯過的！錐麓古道一定不會讓你失望，讓我們帶著你從申請入園證到各景點介紹，一步一步解鎖錐麓古道吧～
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節目主持人：嚴樂斌、戴定言
花蓮縣壽豐鄉鯉魚潭旁的鯉魚山步道系統計有健身、賞鳥、野趣、登山、遠眺、野餐觀景等數條步道，路面狀況包括自然土石山徑、枕木、棧道、石板及塊石，遊客可依體力及時間安排行程。步道旁的鯉魚潭，山光水色、碧波萬頃，潭面形狀同鯉魚捲臥，為花蓮八景之一。步道沿途為低海拔闊葉林及人造林，春天的櫻花及秋季的台灣欒樹盛開時，把山頭妝點得熱鬧繽紛，也是4-5月花蓮熱門的賞螢地點，讓我們準備一杯好喝的咖啡、一個愉悅的好心情，一起來收聽「放峰趣」鯉魚山步道群的介紹哦
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主持人：蕭樂怡、張珈瑄、洪子恩
瓦拉米位於花蓮玉里卓溪鄉，屬於八通關越嶺古道東段部分。在玉管處的保育下，這裡孕育了許多自然生態景觀，而且還有機會得以窺見台灣黑熊、山羌、藍腹鷴等等物種。步道沿途綠樹成蔭、景觀宜人，途中還貫穿了五座吊橋和許多瀑布讓你風景看到飽。瓦拉米步道非常親民，不管是登山愛好者或是觀光客，都可以在這裡享受森林浴與自然的洗禮。還等什麼？跟著我們的腳步一起投入到瓦拉米的懷抱吧！
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主持人：蘇育代
本集來賓：梁盛岳、江柏儀、陳品維、杞宥頡
山路走多了會賺錢、會破紀錄，來聽聽這些台灣特有種遇到什麼樣的契機，使他們走入山林，祝福各位聽完後在山上能用力生活、小心生火！
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我是誰？我在哪？我要往哪去？本集告訴您如何在山林中定位、如何讓山下留守人知悉登山者位置，增加登山安全，減低相關風險。
主講人：蘇育代、張嘉珍、梁聖岳、戴昱樺、洪茂騰
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本集將從材質、挑選方式等介紹登山鞋及襪，從種類、使用方式等介紹登山杖。並補充防護小配件—綁腿、護膝、護踝的功能。
主講人：徐樂軒，鄭惠允，江柏儀 https://open.firstory.me/user/ckyvikr6x6a760993ot6xsa46/comments
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登山遇到生理期來怎麼辦？用簡單的小撇步讓你登山不難受，清潔用品選擇，讓負重輕鬆無負擔，介紹無痕山林小知識，讓山林美貌留在心底。行動糧缺一不可，怎麼吃才可以快速獲得能量！
主講人：謝明潔 李宇程 李坤昇
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爬山時可以如何防曬？該怎麼挑選合適的衣物和裝備來防曬呢？爬越高的山是不是越容易被紫外線照射？如果已經曬傷了該怎麼辦？讓我們在這一集來為您解答！
主講人：邱虔祥 徐宇群 林冠萍 https://open.firstory.me/user/ckyvikr6x6a760993ot6xsa46/comments
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想了解登山炊煮時該如何選擇鍋具和爐具嗎？想知道登山時飲水該怎麼辦嗎？這集我們將會討論登山時飲水和炊事的裝備，讓你更了解有關登山吃喝該如何去準備。
主講人：彭冠博、林恩、楊馨媛https://open.firstory.me/user/ckyvikr6x6a760993ot6xsa46/comments
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在山裡，照明是不可或缺的東西~本集將詳細的介紹頭燈，包括頭燈的重要性、流明與防水係數的劃分、照明的各種模式...等等。想知道如何選購頭燈，聽這集就對了！
主講人：林奕萱 李永仁
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在山上受傷或高山症發作該如何處理，遇到失溫和中暑該做怎樣的處置，馬上來聽這集醫療系統講解，讓我們來為你解答。
主講人：陳品維 陳亭羽、蘇育代
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登山到底該麼穿?洋蔥式穿法又是什麼?原來登山的服裝準備也是一門學問啊！我們將會討論到大同大禮時的服裝該怎麼準備以及衣物材質的選擇與搭配讓我們在登山時能夠方便又舒適。
主講人：劉玳辰 李家嫻 許詠淳 李帛翰
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來賓：國立東華大學會計系劉軒良同學、會計系周子宸同學、會計系鍾承穎同學
你曾經在登山的時候遇到山友，卻不知道應該是誰先走或是該不該打招呼嗎？這集放峰趣將會告訴你遇到山友時該如何應對，以及登山時該注意的各種細節，包括讓路問題、該怎麼做才不會影響到其他人、怎麼跟別人打招呼、以及登山時該注意的環境問題。
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