Episódios
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失智症患者在今年已達到35萬人
預估未來20年,每30分鐘就會多一位失智症患者
除了對於病人的身心造成影響與改變
對於家人來說
該怎麼照顧失智患者也是一大挑戰
本集讓郭鍾隆教授
藉由自身經驗與研究
帶大家認識「失智症」
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments
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失智症患者在今年已達到35萬人
預估未來20年,每30分鐘就會多一位失智症患者
除了對於病人的身心造成影響與改變
對於家人來說
該怎麼照顧失智患者也是一大挑戰
本集讓郭鍾隆教授
藉由自身經驗與研究
帶大家認識「失智症」
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Estão a faltar episódios?
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網路上的健康養生資訊那麼多
該如何查證哪些是真是假?
保健食品看起來十分有效
又該怎麼分辨它們有沒有誇大呢?
今天介紹到《生活中的偽科學》
讓醫學專業的林慶順教授
教教大家如何辨明科學的養生之道!
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網路上的健康養生資訊那麼多
該如何查證哪些是真是假?
保健食品看起來十分有效
又該怎麼分辨它們有沒有誇大呢?
今天介紹到《生活中的偽科學》
讓醫學專業的林慶順教授
教教大家如何辨明科學的養生之道!
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用愛發酵 用食物和身體對話
食物文化合作社基金會創辦人柯沛如
分享如何感受食物對身體的影響
找到適合自己的飲食方式
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食物文化合作社基金會創辦人柯沛如
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2025年台灣將進入超高齡社會,我們準備好了嗎?
嫚嬣歷經爸爸離世傷痛後,開始學習愛笑瑜伽、開設樂齡據點
也在跟所有老寶貝們相處的過程中
發現預先規劃老後人生是非常重要的關鍵!
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments
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2025年台灣將進入超高齡社會,我們準備好了嗎?
嫚嬣歷經爸爸離世傷痛後,開始學習愛笑瑜伽、開設樂齡據點
也在跟所有老寶貝們相處的過程中
發現預先規劃老後人生是非常重要的關鍵!
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脊椎神經與肌肉群先老化、先僵化、失去律動能力,最終影響行動力,
並產生從頭到腳的各種疼痛問題與自律神經失調。
訪問楊翠蟬醫師談脊椎律動跑步與脊椎律動走步是最好的脊椎核心活化運動,
可以訓練心肺機能、改善末梢循環、增強有氧機能、使神經肌肉活化再生,
更是一種輔助解痛的治療優先選項。
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脊椎神經與肌肉群先老化、先僵化、失去律動能力,最終影響行動力,
並產生從頭到腳的各種疼痛問題與自律神經失調。訪問楊翠蟬醫師談脊椎律動跑步與脊椎律動走步是最好的脊椎核心活化運動,
可以訓練心肺機能、改善末梢循環、增強有氧機能、使神經肌肉活化再生,更是一種輔助解痛的治療優先選項。
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皮膚是身體的晴雨表
只要皮膚出問題
若不是生病了,就是正在疾病的路上
什麼原因容易造成皮膚疾病?
該怎麼補才正確?
由施丞修中醫師來告訴你!
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過了某個年紀後,感覺身體在退化
到底要怎麼樣才可以成功「逆齡」
飲食均衡是關鍵
身體有狀況就goolge,網路上的資訊要相信什麼?
該如何吃得健康、吃得正確還不乏美味
又該怎麼樣以飲食逆齡
讓林雨薇營養師告訴你吧!
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工作太辛苦了
可以買名牌犒賞自己嗎?
以吃高熱量食物來放鬆,不好嗎?
這些都是「心理防衛機制」
看似保護自己
但可能是逃避與惡性循環
如何化解不健康的心理防衛
由臨床心理師洪培芸來告訴你
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可以買名牌犒賞自己嗎?
以吃高熱量食物來放鬆,不好嗎?
這些都是「心理防衛機制」
看似保護自己
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如何化解不健康的心理防衛
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在台灣「民以食為天」
但要如何吃得更將營養呢?
透過日常餐盤的多元搭配,讓三餐美味又健康
邀請北醫保健營養學系 謝榮鴻教授分享囉!
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但要如何吃得更將營養呢?
透過日常餐盤的多元搭配,讓三餐美味又健康
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當全世界都在瘋狂「低醣飲食(Low carb diets)」時,
你會不會對「低醣」又怕又愛?
愛它能快速減肥,
但又怕菜色難看難下口又容易餓?
愛它能展現曼妙身材,
但又怕它容易復胖?
愛它能控制體重及血糖風險,
但又怕自己做料理很複雜?
其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難
因為在生活美食家 Nancy 及營養師 Charlotte
來跟大家分享
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你會不會對「低醣」又怕又愛?
愛它能快速減肥,
但又怕菜色難看難下口又容易餓?
愛它能展現曼妙身材,
但又怕它容易復胖?
愛它能控制體重及血糖風險,
但又怕自己做料理很複雜?
其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難
因為在生活美食家 Nancy 及營養師 Charlotte
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家庭醫學專家林慶旺
分享促進睡眠的生活習慣
越理解睡眠
讓你更容易入眠
提高褪黑激素分泌
擺脫失眠、一夜好眠
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