Episódios
-
Τα δύσκολα συναισθήματα είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής, γι΄ αυτό και η διαχείρισή τους είναι κάτι που χρειάζεται να καλλιεργήσεις.
Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Σταμάτα να κυνηγάς διαρκώς την τελειότητα. Είναι άπιαστη και ουτοπική. Εστίασε καλύτερα στο να είσαι «αρκετά καλός».
Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Estão a faltar episódios?
-
Θέλετε να είστε λιγότερο εγωιστές, χειριστικοί ή παρορμητικοί; Ίσως υπάρχει τρόπος να τα καταφέρετε. Ποιος είναι αυτός;
Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Το ότι δεν είσαι αστέρι στα μαθηματικά, όπως άλλοι άνθρωποι γύρω σου, καθόλου δεν έχει να κάνει με τη συνολική νοημοσύνη σου. Μάθε πού οφείλεται.
Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Πώς θα καταλάβεις ότι η σχέση σου έχει βαλτώσει και πώς θα καταφέρεις να βγεις από αυτή τη συνθήκη;
Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Τα παιδιά είναι βέβαιο ότι μπορούν να διαισθανθούν πράγματα, τα οποία ενδέχεται να διαφεύγουν της προσοχής των ενηλίκων. Το θέμα είναι αν πρέπει να τους μιλάμε για όλα. Απαντήσεις δίνει μία συστημική ψυχοθεραπεύτρια.
Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Το να ζητάς συγγνώμη δεν είναι εύκολο. Είναι, όμως, κάτι που κατά καιρούς χρειάζεται να κάνεις, γι΄αυτό καλό είναι να αποφεύγεις αυτές τις δύο λέξεις.
Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Ετών 50! Ακριβώς εκείνη η στιγμή στη ζωή που είμαστε αρκετά μεγάλοι για να είμαστε μικροί, αλλά και αρκετά μικροί για να είμαστε μεγάλοι.
Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Δυσκολευόμαστε να παραπονεθούμε μήπως και μας θεωρήσουν αγενείς, παράλογους, απαιτητικούς, δύσκολους. Παρ’ όλα αυτά, είναι απαραίτητο να μπορούμε να εκφράζουμε τα παράπονά μας, με τον κατάλληλο όμως τρόπο.
Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Όλοι έχουμε ορισμένες προσδοκίες από τους φίλους μας και αυτό είναι εύλογο και αναμενόμενο. Μερικές φορές όμως οι πεποιθήσεις αυτές είναι λανθασμένες, ακόμα και τοξικές, και μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Μήπως όταν ερωτεύεσαι νιώθεις ότι εύκολα χάνεις τον εαυτό σου και ακολουθείς τυφλά όσα θέλει ο άλλος; Συγκεντρώσαμε 10 βασικά πράγματα που πρέπει να αποφύγεις για να μην χάσεις τον εαυτό σου σε μια σχέση.
Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Αν και κάποιοι όντως έχουν γενετικά περισσότερη αντοχή στην ζέστη, υπάρχουν τρόποι να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να γίνει πιο ανθεκτικός.
Συντάκτρια: Λουκία Λυκίδη
Κατηγορία: Υγεία
-
Γιατί η περιέργεια είναι το κλειδί για μία πιο ευτυχισμένη, πιο γεμάτη, πιο υγιή και πιο δραστήρια ζωή και πώς μπορούμε να την καλλιεργήσουμε;
Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Σίγουρα το έχεις κάνει κάποια στιγμή! Σημαίνει, όμως, αυτό ότι έχεις χάσει τα λογικά σου; Οι επιστήμονες απαντούν και καθησυχάζουν.
Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Οι πολλές ώρες δουλειάς μπορεί να αποδειχτούν μεγάλη πρόκληση για μια σχέση ή έναν γάμο. Ειδικοί βασισμένοι σε πολυετείς έρευνες δίνουν στρατηγικές επιβίωσης για τον έρωτα στα χρόνια του burnout.
Συντάκτρια: Λουκία Λυκίδη
Κατηγορία: Ψυχολογία
-
Το πώς συμπεριφέρεσαι ως ενήλικας, υποδηλώνει πώς μεγάλωσες ως παιδί. Το θέμα είναι ποιες ενήλικες συμπεριφορές σου υποδηλώνουν ότι ως παιδί ένιωθες μόνο, επειδή δεν είχες συναισθηματική σύνδεση με τους γονείς σου.
Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου
Κατηγορία: Ψυχολογία
- Mostrar mais
