Episódios
-
Vi syr ihop säcken gällande långsam produktivitet. Vi avhandlar hur man kan implementera långsam produktivitet, både för individer och för organisationer samt ger några exempel på personer och företag som praktiserar långsam produktivitet.
00:00:00 Uppsnack
00:27:11 Implementering av långsam produktivitet
00:45:10 Fallstudier och praktiska exempel
01:02:45 Relfektioner och framtidsutsikter
-
Det spännande ämnet långsam produktivitet avhandlas till del i dagens avsnitt. Upphovsmannen till ämnet heter Cal Newport och är expert inom området djuparbete och fokus.
Långsam produktivitet handlar om att arbete långsammare men djupare för att på så sätt får högre kvalitet och djupare inlärning. Det handlar också om en hållbar arbetsrytm och hur man vilar på bästa sätt för att fortsätta vara produktiv över tid. Och det täcker också in hur man prioriterar och fokuserar på det som är viktigast.
00:00:00 Uppsnack
00:11:22 Vad är långsam produktivitet
00:18:17 Definitioner och grundläggande principer
00:44:17 Problemet med "snabb" produktivitet
01:15:36 Principerna för långsam produktivitet
-
Estão a faltar episódios?
-
Denna gång pratar vi om tillit. Detta är en grundsten inom alla organisationer för att både få goda resultat samtidigt som medarbetare känner sig trygga.
00:00:00 Uppsnack
00:19:08 Vad är tillit?
00:26:42 Modeller för att beskriva tillit
00:44:38 Betydelse av tillit på arbetsplatsen
00:59:27 Att bygga tillit + teamdynamik + reflektioner
Källor:Simon Sinek - Performance vs Trust https://www.youtube.com/watch?v=kJdXjtSnZTI
Stephen M.R. Covey - Speed of Trust - https://www.adlibris.com/se/bok/the-speed-of-trust-the-one-thing-that-changes-everything-9781416549000
Brenée Brown - The Power of Vulnerability - https://www.youtube.com/watch?v=X4Qm9cGRub0
-
Idag är det dags att kika lite på Scrum, denna agila processmetodik. I Scrum finns tre roller beskrivna och vi gör vår genomgång utifrån en av dessa rollers perspektiv, nämligen produktägaren.
00:00:00 Uppsnack
00:21:05 Inledning ´Agile summering + Vad är Scrum
00:38:08 Produktägarens ansvar
00:46:22 Backlog refinement
01:05:42 "INVEST"
01:10:11 Att dela upp backlog items
01:16:54 Prioritering
01:27:54 Sprinten + Uppföljning
01:33:42 Kontinuerlig förbättring
01:36:17 Sammanfattning och reflektioner
-
Vi tittar vidare på hur hur den fysiska hälsan kan påverka arbetslivet. Perspektivet är att att bekvämligheterna vi upplever idag kanske inte bara hjälper oss utan även stjälper oss. Är det så att vi till och med behöver se till att vara obekväma då och då för att få långsiktiga fördelar?
00:00:00 Uppsnack
00:13:20 Hunger och tystnad
00:38:27 Ensamhet och döden
01:04:48 Prova något nytt och att ständigt leta problem
Källor:
Michael Easter - The Comfort Crisis
Michael Easter - Scarcity Brain
-
Hur är den fysiska hälsan koppling till arbetslivet. I dagens avsnitt så tar vi perspektivet att bra hälsa ger bra prestation på arbetet. Och i ljuset av det så reflekterar vi över människans evolution i förhållande till det moderna tillrättalagda samhälle vi lever idag. Är all denna bekvämlighet bra för oss, finns det negativa aspekter på det som påverkar hälsan? Är det så att vi till och med behöver se till att vara obekväma då och då för att få långsiktiga fördelar?
00:00:00 Uppsnack
00:20:51 Intro
00:40:12 Obekvämlighet och baksidan av bekvämlighet
00:55:53 Tillhör du de 2% som tar den obekväma vägen? + Vara utomhus + Var uttråkad!
Källor:
Michael Easter - The Comfort Crisis
Michael Easter - Scarcity Brain
-
Vi spinner vidare på förra avsnitten och tittar lite närmare på innovationsledning. Vad är innovation, hur kan man sätta upp innovation i sin organisation och hur ser en innovationsprocess ut. Dessutom spräcker vi ett antal myter kring innovation.
00:00:00 Uppsnack
00:16:57 Intro
00:24:20 Myter om innovation
00:40:57 Strukturer för innovation inom organisationer
01:06:06 Innovationsprocess + gruppsammansättning + personlighet + slutord
-
I detta avsnitt så pratar jag och Jesper om de japanska filosofierna kring förändringsarbete - Kaizen, Kaikaku och Kakushin. Vi pratar om vad filosofierna innebär och vad man kan göra för att implementera dessa i sin verksamhet.
00:00:00 Uppsnack
00:08:37 Intro
00:10:39 Kaizen00:21:41 Kaikaku00:28:14 Kakushin
00:30:24 Hur implementerar man Kaize, Kaikaku och Kakushin00:45:12 Slutord
-
Prokrastinering är fenomet där man frivilligt fördröjer en uppgift trots man förväntar sig en försämring pga fördröjningen. Det är inte ett tidshanteringsproblem primärt utan snarare ett problem med känslor och reglering av dem. I detta avsnittet tittar vi på just prokrastinering. Vad det är, hur dåligt det är, varför det sker och vad man kan göra åt det.
00:00:00 Uppsnack00:10:57 Intro00:14:04 Vad är prokrastinering00:17:09 Vad kostar det att prokrastinera00:22:13 Ge efter för att må bra00:32:25 7 tekniker för att hantera känslor00:42:14 Förutsägbart irrationellt00:47:44 Förhindra det som frestar00:56:51 En implmentationsstrategi01:04:38 Lämna ifrån dig din egen vilja01:09:22 Personlighet är inte ditt öde01:15:58 Perfektionsim01:24:03 Slutord
-
Flight Levels är en tankemodell som hjälper till att tänka på och kommunicera kring var man i en organisation genomför förändringar för att få bäst utväxling, utan att nödvändigtvis genomföra några förändringar i organisationen.
Vi tittar på vad upphovsmannen Klaus Leopold säger om sin skapelse och vi gör lite egna reflektioner hur det passar ihop med ramverk som SAFe och OKR:s.
00:00:00 Uppsnack
00:09:03 Avsnittsintro
00:16:09 Bakgrund Flight Levels
00:20:41 Nivå 1 - Den operationella nivån
00:29:30 Nivå 2 - Den koordinerande nivån
00:39:43 Nivå 3 - Den strategiska portföljnivån
00:46:42 Förbättringar i generalla termer
00:57:31 Beroenden mellan teams
01:18:50 Beroenden mellan produkter: Operational Portfolio Management
01:23:50 Work system topology
01:26:36 Inkludera uppströms-aktiviteter
01:30:10 Sammanfattning och slutord
-
Traditionellt så jobbar man i projekt där man plockar folk från olika delar i organisationen. Dessa projekt hanterar man ofta i en projektportfölj inom ett program.
Men hur ser det ut om man tar ett mer agilt grepp kring portföljhanteringen och istället skapar en portfölj kring värdeströmmar som man finansierar och organiserar sig runt.
Det går Alex och Jesper igenom i detta avsnitt.
00:00:00 Uppsnack
00:15:52 Intro
00:25:10 Värdeströmmar
00:28:58 Vad är en portfölj? Hur utvecklar men den? Vad är strategiska teman? Vad är en portfölj-vision?
00:45:42 Portfölj-epics
00:50:33 Portfölj-roadmap
00:52:40 Finansiering
01:04:37 LPM Events
01:07:18 Portfölj-flöde + Kanban
01:10:23 Prioritera och sekvensera epics
01:15:18 Operera portfölj och koordinera värdeströmmar
01:16:16 LACE - Lean Agile Center of Excellence
01:18:23 Governance och metrics
01:19:06 Hur sätter man upp en lean portfolio?
01:30:38 Sluttankar
-
Det agila manifestet är grunden för allt agilt arbete. Det har 20 år på nacken men är trots det i allra högsta graden relevant även idag. Vi tittar närmare på manifestet och pratar även om hur det kopplar samman till agil coachning.
00:00:00 Uppsnack
00:15:19 Historia agila manifestet
00:21:56 Agila manifestets 4 värderingar
00:44:24 Princip 1-4
00:57:21 Princip 5-8
01:14:15 Princip 9-12
01:23:49 Agila ramverk
01:30:35 Agil coachning
-
I detta avsnitt så går vi igenom de typologiska personlighetsmodellerna DiSC och Myers-Briggs. Vi jämför dem med Big5. Vi pratar också om varför akademin inte lägger någon energi på dom och varför man således heller inte skall använda dom till rekrytering eller uppsättning av sina team.
00:00:00 Uppsnack
00:13:24 Intro och bakgrund
00:25:14 DISC-modellens uppbyggnad
00:42:07 Kritik mot DISC-modellen
00:55:22 Kritik mot användningen av DISC I näringslivet och det offentliga
00:58:20 Myer-Briggs Type Indicator
Källor
https://sinnessjukt.se/omgiven/
https://www.vof.se/wp-content/uploads/2019/07/Katz-Erikson-19-1.pdf
https://www.expressen.se/debatt/lat-er-inte-vilseledas-av-thomas-erikson/
https://www.dagensmedia.se/medier/tidskrifter/efter-filters-sagning-av-omgiven-av-idioter--forfattaren-forsvarar-sig/
https://myersbriggs.se/
https://www.psykologiguiden.se/psykologilexikon/?Lookup=Myers-Briggs+Type+Indicator%2C+MBTI
https://fritanke.se/sans/2013-nr-4/myers-briggs-ett-kritiserat-personlighetstest/https://projektledning.se/myers-briggs-test/
https://www.psykologifabriken.se/omgiven-av-idioter/
https://web.archive.org/web/20220930024900/https://hrbloggen.se/2018/07/fargtyper-horoskop-samarbete.html
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1467-9450.00253
https://alexantra.medium.com/a-warning-against-using-disc-myers-briggs-profiling-in-the-workplace-6e96e6eb1a81
-
Hur tillämpas användandet av personligheter inom arbetslivet? Vi tittar på hur man kan göra i urvalsprocesser. Vi diskuterar även vilka personlighetsdrag som generellt indikerar framgång i arbetslivet. Vidare tittar vi på något som kallas Dark Triad och hur förekommande det är med dessa personlighetsegenskaper. Hur man kan använda personligheter inom marknadsföring kikar vi också på. Plus en del annat.
00:00:00 Uppsnack
00:13:37 Personligheter i arbetslivet + Urval + Generell arbetsprestation
00:49:23 Dark Triad
00:58:56 Marknadsföring och Cambridge Analytica
01:12:04 Andra områden inom arbetslivet där man tittar på personlighet
01:23:51 Samhället och personligheter
01:30:50 Sammanfattning och slutord
Källor:
Vem är du? - Petri Kajonius & Anna Dåderman
Personlighet i arbete - Aofia Sjöberg, Anders Sjöberg, Sara Henrysson Eidvall
Personality - Daniel Nettle
Urval och rekryteringhttps://temahr.se/rekrytering/personlighetstest-inom-rekrytering-och-hr/https://temahr.se/rekrytering/urvalsmetoder-rekrytering/
https://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:121166/FULLTEXT01.pdf
Dark Triad
https://www.intechopen.com/chapters/1132404https://www.fastcompany.com/90793763/the-dark-traits-of-leadership-and-how-to-avoid-them#:~:text=The%20common%20behavioral%20subcomponents%20that,manipulative%20behavior%2C%20and%20emotional%20insouciance.
Alexander Nix - The Power of Big Data and Psychographic 2016 https://www.youtube.com/watch?v=n8Dd5aVXLCc
-
Vi grottar vidare i personlighet enligt femfaktormodellen. I detta avsnitt så tittat vi mer på implikationer och fenomen i samhället kopplat till personligheter.
Hur påverkas personligheter av arv respektive miljö. Hur skiljer sig personlighet från olika länder och samhällsklasser. Och vilka skillnader kan man se i personlighet baserat på kön.
00:00:00 Uppsnack
00:14:43 Sammanfattning förra avsnittet
00:19:40 Arv eller miljö? + Förändring av personlighet över tid
00:56:17 Personlighet och samhälle
01:06:58 Skillnader i personlighet enligt femfaktormodellen baserat på kön
01:26:49 Personlighet och samhällsklasser + Avvikande personligheter och sjukdomar
Källor:
Vem är du? - Petri Kajonius & Anna Dåderman
Personlighet i arbete - Aofia Sjöberg, Anders Sjöberg, Sara Henrysson Eidvall
Personality - Daniel Nettle
https://www.ripleys.com/weird-news/jim-twins/
A meta-analysis of sex differences in animal personality: no evidence for the greater male variability hypothesis - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/brv.12818
DelGiudice_Gangestad_2023_Commentary_Harrison_pre_v4.pdf
Perosnlighet och utrbändhet - https://bmcpsychology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40359-023-01056-y#:~:text=The%20findings%20of%20most%20of,prone%20to%20experiencing%20job%20burnout.
-
Personlighet, detta spännande ämne. Hur skiljer vi människor oss åt när det kommer till hur vi tänker, känner och agerar.
Jag och Jesper tar ett första steg för att undersöka personligheter och det gör vi genom att titta på femfaktormodellen eller Big5 eller OCEAN som den också kallas.
Vi undersöker således de faktorer som enligt forskningen utgör en personlighet. Vi tittar även på hur detta bryts ner i aspekter, fasetter och item.
Och för att runda av det hela så har vi faktiskt gjort varsitt personlighetstest som vi tittar på och utvärderar.
00:00:00 Uppsnack
00:15:54 Intro + Historia
00:34:57 Femfaktormodellen
00:59:11 Aspekter och fasetter
01:22:07 Våra personlighetstest + sammanfattning
Källor:
Vem är du? - Petri Kajonius & Anna Dåderman
Personlighet i arbete - Aofia Sjöberg, Anders Sjöberg, Sara Henrysson Eidvall
Personality - Daniel Nettle
The lexical approach to personality: a historical review of trait taxonomic research - Oliver P. John, Aloe Angleitner, Fritz Ostendorf - https://core.ac.uk/download/pdf/15988014.pdf
-
Fortsättning på diskussionen om stoicism. Vi tar oss vidare och går bland annat igenom hur man kan träna på att bli mer stoisk.
00:00:00 Uppsnack
00:13:06 Stoisk träning + Bedtime meditation
00:24:41 Silver linings + Styrkan av inramning
00:32:43 Stoisk teststrategi + Hur stoiker svarar på misslyckanden
00:46:40 Att förundras + sammanfattning
Källor:
The Stoic Path
https://dynamic.wakingup.com/pack/PK7REQC
-
Stoicism? Jesper lotsar oss igenom detta ämne. Finns det tekniker som gör att man kan finna ett inre lugn? De gamla romarna hävdar det!
00:00:00 Uppsnack
00:18:15 Intro + Gratitude + Negative Visualization
00:39:45 The Last Time Meditation + You Are Living the Dream Life
00:50:55 Prospective Retrospection + The Upside of Negative Thinkin
Källor:
The Stoic Path
https://dynamic.wakingup.com/pack/PK7REQC
-
Vi tittar vidare på Intent-based Leadership (Avsiktsbaserat ledarskap). I detta avsnitt tittar vi på de sex spel som man kan nyttja sig av. Vi tittar också på metoderna Know All/Tell Not samt Laddar of Leadership. Där den sistnämnda verkligen är en av de bättre sakerna i detta ramverk.
00:00:00 Uppsnack
00:13:57 Sammanfattning + Red Work/Blue Work
00:18:43 Six Plays of INtent-based Leadership
00:40:16 Know All/Tell Not
00:44:52 Ladder of Leadership
01:00:06 Sammanfattning och slutord
Källor:
Intent-based Leadership:
https://www.youtube.com/watch?v=pYKH2uSax8U
Turn the ship around
https://www.adlibris.com/se/bok/turn-the-ship-around-9780241250945
Leadership is language
https://www.adlibris.com/se/bok/leadership-is-language-9780241373668
5 Frameworks for leaders:
https://www.youtube.com/watch?v=LXnRBnWLT4g&t=0s
The six plays (playbook for leaders):
https://workdrive.zohoexternal.com/file/baqv90b2b09deac384b78acba3a79c25f1492
-
Hur kan man som ledare och chef skapa fler ledare istället för att skapa följare? T.ex med frasen: "Vad avser du att göra?". Vi utförskar avsiktsbaserat ledarskap (Intent-based leadership av uphovsmannen David Marquet). Hur kan man t.ex. justera mängden kontroll man använder sig av utifrån medarbetarnas kompetens och deras klarhet över situationen.
00:00:00 Uppsnack
00:16:27 Intro - Jesper ritar
00:25:21 Bakgrund (David L. Marquet och Intent-based leadership)
00:32:19 Principer (1, 2, 3)
00:56:10 Principer fortsättning (4, 5, 6)
- Mostrar mais
