Episódios
-
Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте
Этот спецвыпуск подкаста мы записали для всех, кто тревожится по тому или иному поводу. Разговор, который позволит успокоиться даже в самые трудные времена.
Поделиться своими мыслями о выпуске или задать вопрос психологу проекта ты можешь в нашем Telegram - канале!
В этом выпуске:
как успокоиться в моменты, когда тревога захватывает? почему мы тревожимся, когда читаем новости? чем отличаются тревога и страх?что такое думскроллинг и чем он вреден для нас? как применять технику пяти шагов для стабилизации своего состояния?Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.
Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках
🎧 на Яндекс Музыке
🎧 на Apple podcasts
💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта
email для связи: [email protected]
-
Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте
Этот спецвыпуск подкаста мы записали для всех, переживает в связи с наступающим периодом экзаменов. Разговор, который позволит посмотреть рационально на тревогу перед этим непростым периодом и который поможет с ней совладать.
Поделиться своими мыслями о выпуске или задать вопрос психологу проекта ты можешь в нашем Telegram - канале!
В этом выпуске:
почему мы переживаем из-за экзаменов? как на нас влияет первый экзаменационный опыт?что такое страх будущего и страх перед неизвестным?что нам больше мешает при подготовке к экзамену?как помочь себя в моменты, когда тревога мешает в подготовке?Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.
Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках
🎧 на Яндекс Музыке
🎧 на Apple podcasts
💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта
email для связи: [email protected]
-
Estão a faltar episódios?
-
Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте
Этот спецвыпуск подкаста мы записали для всех, кто иногда чувствует себя одиноко. Разговор, который позволит посмотреть на одиночество не как на повод для переживаний, а как на источник самоисследования.
В этом выпуске:
это вообще нормально - чувствовать себя одиноко?зависит ли одиночество от количества людей рядом?почему мы можем чувствовать себя одиноко рядом с близкими?почему мы так болезненно переносим одиночество?готовы ли мы выдерживать близость?ищем контакт с собой и своим телом - упражнение для помощиможем ли мы использовать одиночество во благо себе?Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.
Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках
🎧 на Яндекс Музыке
🎧 на Apple podcasts
💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта
email для связи: [email protected]
-
Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте
В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.
Гостем финального выпуска стала Наталья Валериевна Треушникова, психиатр, президент Союза охраны психического здоровья.
В шестом выпуске первого сезона мы:
- раскрыли тайну нашей дружбы с Колей;
- обсудили, насколько остро сейчас стоит вопрос психического здоровья и кто стал главной жертвой нового времени;
- назвали три самых распространенных психических расстройства нашего времени;
- обозначили причины предубеждений в отношении психиатрической помощи;
- развеяли главные психиатрические мифы;
- и раскрыли главный секрет сохранности ментального здоровья.
Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.
Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках
🎧 на Яндекс Музыке
🎧 на Apple podcasts
💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта
email для связи: [email protected]
-
Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте
В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.
В пятом выпуске первого сезона:
Спустя полгода регулярного посещения психолога, Коля отмечает значительные изменения в своей жизни!
Полгода в терапии - это много или мало?
Что служит главным маркером того, что терапию можно завершать?
Можно ли уйти, не попрощавшись?
Что делать, если возникло ощущение, что в терапии ты стоишь на одном месте?
Как вообще жить после психотерапии?
Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.
Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках
🎧 на Яндекс Музыке
🎧 на Apple podcasts
💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта
email для связи: [email protected]
-
Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте
В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.
В четвертом выпуске первого сезона:
Это случилось! Коля выбрал психолога и сходил к нему на первую консультацию, но все оказалось не так просто…
Что не понравилось Коле в общении со специалистом?
Что такое «профессиональная этика» и в чем она заключается?
Почему не стоит делать подарки психологу?
В чем заключается двойные отношения и почему их стоит избегать?
Отмена сессий - как это работает?
Можно ли переписываться с психологом между консультаций?
Как понять, что вы с психологом подходите друг другу?
Можно ли избавиться от проблемы за две консультации?
Стоит ли переживать, если психолог рекомендует обратиться к психиатру?
Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.
Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках
🎧 на Яндекс Музыке
🎧 на Apple podcasts
💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта
email для связи: [email protected]
-
Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте
В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.
В третьем выпуске первого сезона:
Коля уже успел посмотреть множество анкет специалистов и выбрал нескольких из них. Вот только каждый из них практикует в каком-то отдельном подходе, и Коля не понимает, как в них разобраться.
На встрече мы успели обсудить:
- почему многие психологи по-разному себя называют;
- в чем основные черты таких подходов как психоанализ, КБТ, ДБТ, схема-терапия, экзистенциально-гуманистическое направление, а также нарративная терапия;
- может ли психолог полностью изменить человека или глубоко его травмировать;
- как выбрать один из подходов.
Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.
Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках
🎧 на Яндекс Музыке
🎧 на Apple podcasts
💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта
email для связи: [email protected]
-
Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте
В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.
Во втором выпуске первого сезона:
Коля принял решение о том, что он хотел бы обратиться за помощью к психологу, но у него возник вопрос - на что ориентироваться при выборе специалиста?
Мы обсудили:
- чем специалисты отличаются друг от друга;
- почему высшее образование - это важно;
- где и как искать психолога.
Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.
Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках
🎧 на Яндекс Музыке
🎧 на Apple podcasts
💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта
email для связи: [email protected]
-
Подкаст, в котором мы вМесте говорим о психическом здоровье - новый формат проекта вМесте
В первом сезоне мы говорим о том, какой путь проходит человек от первой мысли о походе к психологу до завершения консультаций. О том, как решиться на поход к специалисту, как выбрать психолога, чем специалисты и подходы отличаются друг от друга, как понять, что пора заканчивать терапию.
В первом выпуске первого сезона:
Во время встречи Коля рассказывает Даше о том, как идут его дела. Один из коллег в шутку порекомендовал Коле обратиться к психологу, и ребята пытаются разобраться, насколько обоснована эта мысль.
Мы успели обсудить:
- как психологические трудности проявляются в нашем физическом здоровье;
- на какие симптомы стоит обращать внимание, чтобы понять, можно ли самому справиться с проблемой;
- в какой момент стоит задуматься о том, чтобы все-таки обратиться за помощью к психологу.
Ведущая: Дарья Ведмицкая, психолог проекта вМесте, клинический психолог и преподаватель, эксперт Союза охраны психического здоровья.
Слушайте нас на всех популярных и доступных подкаст площадках
🎧 на Яндекс Музыке
🎧 на Apple podcasts
💙 Добавляйте подкаст в любимое и избранное - это очень важно для продвижения проекта
email для связи: [email protected]
-
Подкаст проекта вМесте о психическом здоровье для подростков и молодежи
