Episódios
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什麼食物影響咀嚼和吞嚥該怎麼辦?
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如何讓水喝足、不便祕
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Estão a faltar episódios?
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如果孩子從3-4個月開始厭奶，在4個月時開始食用食物泥，而孩子因為奶喝得少，食物泥的量變慢慢增加，隨著時間可能到了5個月就已經可以吃到一餐50-100g/一天3餐，那請問這樣的孩子需不需要喝水呢？如果水的量5個月一天只能30ml/天為限，那這個喝奶量少的孩子如果便秘了，誰能負責呢？
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食物泥跟粥不同的地方!
1.烹煮、製作方式不同
2.營養層面不同
3.飽足感、腸胃吸收不同 -
吃食物泥該注意的8件事情
1.不用擔心寶寶不吃或有吐舌反應
2.食物泥＋奶為同一餐，一餐30分鐘結束
3.坐在椅子上吃食物泥，不要給3C或玩具，讓寶寶學會專心
4.所有食材攪拌一同食用，避免偏食
5.讓寶寶喝足量的溫開水，預防便秘
6.食物泥量＋奶量＝原先每餐的奶量
7.規律作息，每天每餐都固定時間，不要提早或延遲餵寶寶
8.除了正餐食物泥和奶，不給米餅或其它加工食品
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著作//
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媽咪最常遇到的問題之一，不管是親朋好友，甚至連媽咪自身都會有這疑問
聽看看晴媽咪怎麼說…..
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異位性皮膚炎的寶寶到底該如何減緩不適呢？
使用類固醇易產生抗藥性，所以只要有使用含類固醇的藥膏，一停藥就很容易復發，而且大多復發在其他沒有發生過的部位，類固醇可以暫時舒緩，但之會更不舒服且藥劑擦的量必需越來越多、範圍也越來越大。
希望媽咪的分享可幫助更多媽咪與孩子…..
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很多媽咪喜歡把食物泥分口味餵食，但在這樣的狀況下，孩子容易挑自己喜歡的味道去吃，拒絕不喜歡的味道，間接造成挑食的問題，把食物泥攪拌在一起吃讓孩子慢慢習慣天然的味道，養成不挑食的好習慣
完全無顆粒是針對腸胃較弱的孩子，有時候不是一時就可以觀察出來，有時候需要兩三個禮拜，甚至一兩個月才能顯現出來，而食物泥為了讓所有的孩子都能吃，不管腸胃強健、虛弱皆能接受，所以食物泥要完全無顆粒，這樣對孩子的腸胃就不會造成負擔。
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媽咪內心話【媽媽沒有生病的權利嗎?】
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挑食會造成哪些問題呢?
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關於晴媽咪
書籍出版
2015 出版「晴媽咪副食品全攻略」
2018 改版「晴媽咪副食品全攻略2.0」
2019 出版「晴媽咪作息飲食全攻略」
學術合作
輔仁大學營養系 介護食精力飲合作案
輔仁大學食品科學系 機能性雙色米合作案
演講
《她渴望SheAspire》與《行政院新創基地》聯合主辦女性創業沙龍
主題｜妳要付出什麼？創業者的成本與財務思維
專訪
UND新聞天晴副食 天然味抓住寶寶的胃
潮人物 育兒大作戰
健康醫療網：寶寶如何吃副食品?餵食物泥掌握五分鐘
健康醫療網：寶寶大病初癒，三原則讓飲食習慣不偏差
天下雜誌：未來Family 幼兒副食品大觀念
SheAspire「她渴望」:晴媽咪 教出不挑食、作息正常的孩子
授課
華岡興業基金會育達大學社區大學 副食品課程
南台北家扶中心保母在職訓練：嬰幼兒營養與食物調配
彌月坊月子中心副食品課程
薇閣月子中心副食品課程
國泰醫院月子中心副食品課程
基隆家扶中心創業課程
板橋北區居家托育服務中心：嬰幼兒規律作息與均衡飲食
嘉義基督教醫院托嬰中心：保母課程
電視
TVBS【健康兩點靈】：幼兒全營養
TVBS【健康兩點靈】：新手媽媽問題多
TVBS【健康2.0】：健康早餐
台灣藝術台：健康看我
廣播
中廣：蔣公廚房
綠色和平電台：大台北城 -
很多父母親會把水果當作食物泥的一部分或者是副食品的開端，但當水果壓榨成汁或嬰幼兒自己啃食，沒有辦法完整將水果的營養吃進肚子裡，吃到的只剩糖分和水分，孩子還會因為吃到了高甜而開始抗拒沒有那麼甜的天然食材，導致正餐開始吃……
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2015 出版「晴媽咪副食品全攻略」
2018 改版「晴媽咪副食品全攻略2.0」
2019 出版「晴媽咪作息飲食全攻略」
學術合作
輔仁大學營養系 介護食精力飲合作案
輔仁大學食品科學系 機能性雙色米合作案
演講
《她渴望SheAspire》與《行政院新創基地》聯合主辦女性創業沙龍
主題｜妳要付出什麼？創業者的成本與財務思維
專訪
UND新聞天晴副食 天然味抓住寶寶的胃
潮人物 育兒大作戰
健康醫療網：寶寶如何吃副食品?餵食物泥掌握五分鐘
健康醫療網：寶寶大病初癒，三原則讓飲食習慣不偏差
天下雜誌：未來Family 幼兒副食品大觀念
SheAspire「她渴望」:晴媽咪 教出不挑食、作息正常的孩子
授課
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南台北家扶中心保母在職訓練：嬰幼兒營養與食物調配
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中廣：蔣公廚房
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夜奶是很多新手父母頭痛的問題之一，因為孩子的夜奶很容易造成父母睡眠問題、家庭問題、甚至讓父母的身心健康出問題。
但戒除夜奶與否端看每一個家庭的需求，若一但父母覺得夜奶已經影響家庭的和諧、夫妻的和樂時，我所提供的思考方向與實行方法，也許可以幫得上忙。
育兒這條路從嬰幼兒、國中、高中、大學…..甚至到孩子長大，當父母的我們依然會一直陪伴著孩子成長，所以我們也會將我們一路走過的育兒路分享給大家。
歡迎大家訂閱，也請不吝給我們評價與鼓勵，謝謝
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2015 出版「晴媽咪副食品全攻略」
2018 改版「晴媽咪副食品全攻略2.0」
2019 出版「晴媽咪作息飲食全攻略」
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孩子食物過敏【該怎麼辦】
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很多時候，孩子半夜只要醒來，父母就會急著去抱起、安撫、餵奶、跟孩子說話或是換尿布……，這些行為反而容易讓孩子無法接續著睡眠、導致生理時鐘卡住每晚固定時間起床。
事實上，孩子半夜突然醒來絕大多數跟需要安撫、吃東西無關，很多時候是：講夢話、夜驚、夢魘……這些狀況都統稱為作夢，而這些睡眠時的無意識行為在孩子身上都是正常且會發生的。
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若父母希望孩子不要夜奶不斷、希望全家人都能一覺到天亮，那最好的方法除了規律作息外，就是給孩子第五餐，夢中半奶。
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不挑食的孩子來自不偷懶的父母，只要父母每餐都能為孩子準備具有多樣食材的豐富餐點，那不挑食的孩子表現：
1、每餐都能吃十幾到二十樣菜、甚至可以吃下更多種各式不同的天然食材
2、所有的食材，簡單烹煮孩子都會開心吃完
3.孩子正餐吃飽，不需額外用奶填飽肚子
4.每個孩子食量都很大
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E702 尋找幼稚園【拜訪學校並試聽教學】
E701 孩子上學去【尋找適合的幼稚園】
E305 孩子生病了怎麼辦【生病該怎麼吃食物泥】
E304 晴媽咪食物泥解析【 哪些族群適合吃食物泥】
E303 晴媽咪食物泥解析【 嬰幼兒該怎麼吃食物泥】
E302 晴媽咪食物泥解析【何謂晴媽咪書中的食物泥】
E301 養成孩子專心的習慣【從專心吃每一餐開始】
E402 關於寶寶喝水【如何讓水喝足、不便祕】
E401 關於喝水【孩子該從何時開始喝水】
E204 孩子的睡眠困擾【什麼是生理時鐘卡住】
E203 寶寶睡眠【半夜醒來該怎麼辦】
E202 睡眠救星【第五餐夢中半奶】
E201 還我睡眠【為孩子戒除夜奶】
E104 孩子的時間管理【規律作息要維持到何時】
E103 孩子的不固定、差不多【錯誤作息的育兒問題】
E102 父母錯誤解讀的作息【作息的差不多時間】
E101 孩子時間管理的起始【固定規律的生活作息】
E006 如何閱讀晴媽咪的兩本書【新手爸媽快速入門與問題解決】
E005 孩子連假過後【飲食該如何回歸正軌】
E004 孩子遇連假時【如何維持規律作息與飲食】
E003 孩子外出飲食【短程食物泥攜帶方式】
E002 遠離3C保母【對孩子與親子關係的影響】
E001 孩子該怎麼成長【父母的選擇】
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關於晴媽咪
書籍出版
2015 出版「晴媽咪副食品全攻略」
2018 改版「晴媽咪副食品全攻略2.0」
2019 出版「晴媽咪作息飲食全攻略」
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