Episódios
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上回聊到孩子的專注力，但若是要讓孩子持續將注意力維持在自己熱衷的事情上，那生活作息的規律又怎麼辦呢？總不會從兒時開始練習廢寢忘食😳
對小羊來說所謂不打斷孩子以及作息規律的維持還是有個大方向的平衡，保持彈性以及對孩子的關照，一定能找到最適合彼此的方式。
沒想到在一週年的時候聊出最簡短的一集（終於沒辦法厚話了吧了吧🤣🤣🤣），末了因為提及大王離開阿嬤家的拖沓，竟然聊出了小羊對各方人士尊重的展現？！
如此精簡的一集，來聽聽看吧😘
（期許大羊小羊繼續保持🤣🤣🤣）
(01:44)三、四歲的小孩，作息可以推遲或提前半小時左右沒關係
(02:34)小孩做完手邊的事情，為了作息會避免小孩開啟下一件事
(03:50)給孩子緩衝時間
(04:19)拼大組的樂高可分階段，一個階段完成就可以打斷
(05:00)緩衝時間是讓小孩和正在做的事情分離
(06:48)時間的控制安排-例如：不要在洗澡前15分鐘，讓小孩開始需要花一兩個小時的事
(11:07)媽媽和公婆、娘家的關係，決定小孩在外公外婆、爺爺奶奶家待的時間
(12:17)父母看到小孩和阿公阿嬤的相處，被勾到不好的回憶
(13:35)各種換位思考，接受長輩的態度方式
(16:51)小羊讓大王去和阿嬤溝通想吃外面
(20:31)長輩都聽不進去？平心靜氣會更有效
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孩子的專注力、持續度想必是很多父母都很在意的事，但這樣的特質要怎麼培養、或者說可以培養嗎？
隨著大王的年紀增長，小羊在旁邊納涼的時間越來越長，但小羊卻說，他雖然在旁邊無所事事但其實也還是得「存在」？這是怎麼回事呢？
孩子的耐受度與毅力可以怎麼培養，面對目標的停損點又該如何設立，來聽聽看小羊的想法吧😘😘😘
(2:30)小小孩的3分鐘熱度，換個角度看是對任何事情都好奇
(3:49) 為了日常生活的規律，常需打斷小孩正在做的事情，讓小孩的專注力無法持續
(6:46)短語音很可怕-利用新刺激打斷專注、持續性的思考
(8:18)一旦習慣做事情「被打斷」，自然專注力無法持續。潛意識會專注在父母、外界的要求，而不是自己做的事情上。
(10:05)挑戰結束前不要打斷，但挑戰期間的挫折感也會中斷孩子的嘗試
(12:31)鼓勵小小孩繼續的方法
(14:08)父母不打斷不等於父母不存在-小小孩需要父母關注才有興緻繼續
(15:39)培養專注的好方法：親子共讀
(18:15)講故事和聽錄音帶對小小孩的刺激不一樣，錄音容易被當成背景聲音忽略
(25:35)「停損」必須在經過充分的努力和嘗試之後
(32:53)付出的努力比自己能力的極限再多一點點，就是停損點所在
(34:14) 到停損點時，記得肯定所有的努力
(37:04)了解孩子在做的事情-肯定、支持、推進，重點是讓小孩知道自己的程度在哪裡
(38:19)做的時候努力付諸行動，行不通的時候就停損
(39:39) 目標太高，不是努力過頭就是直接擺爛
(39:54) 關掉外在的雜訊和聲音，感受自己的想法和感覺，回歸內在，設停損點
(41:14) 盡量避免強迫小孩做不喜歡的事情，會造成陰影和身體的抗拒
(45:55) 想方設法維護孩子最初的樣貌很困難
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Estão a faltar episódios?
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說到天賦，做父母的應該都希望孩子能一展長才、在人生旅途中發光發熱？不知道小羊是怎麼想的呢？
對小羊來說，世界的變化很快，未來也未必是我們能想像的，我們能做的只有讓孩子對事物保持熱情、處事應變充滿彈性，其他的路還是必須由孩子自己去闖。
每個人應該都有天賦嗎？做父母的能怎麼啟發、支持孩子？來聽聽看吧😘
(2:20)鋼管和芭蕾雖然不一樣，但技術、體能能互通
(3:35)小孩的本質就是好奇，對任何事物都有興趣
(4:44)得不到回應失去熱情，變3分鐘熱度
(5:56)父母不支持扼殺了天賦？不全然
(6:40)無論何時都不遲於發展興趣
(8:30)接受自己因個人選擇而無法發展興趣
(13:33)做起來不費力才是優勢？
(13:56)有天賦的確較容易達到某種程度，但仍需毅力才能把天賦發展到極致
(14:44)知道短處在哪裡，只能努力彌補
(15:23)史地爛到不行的小羊-接受自己是普通人，做適度努力，不過度追求
(16:34)立止損點
(19:17)就算做一樣的事情，會因為個人風格不同，有不同的展現
(22:24)如何讓小孩應變快速變化的世界
(23:54)在孩子充滿熱情的時候給予支持-以堆沙堡為例
(25:25)父母和孩子的關係，會變成孩子內在對自己的支持，走接下來的路
(28:51)尊重小孩-自己的價值判斷和心理想法不能夠凌駕對方
(30:13)與其說小羊對大王有耐心，不如說小羊尊重大王
(32:49）敬佩孩子們的活力和立即行動
(33:43)與其長大才回頭追求幼時的熱情彈性，不如從小就讓小孩保有這些特性
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大王很喜歡海生館，每年固定要去個幾次。就讓小羊來聊聊大王去海生館到底做些什麼？
（意外得知原來禮品店裏還是充斥著各種卡通商品啊😅）
希望對一些考量帶小孩出遊的家長有幫助囉😘
(1:58)海底隧道前的顯微鏡
(4:26)六斑二齒豚
(6:06)餵食秀-先在網路上查好餵食時間
(7:36)魟魚尾巴越短越資深
(9:28)魟魚五官明顯的吃相
(10:07)觸摸池
(13:15)沉船-生物的避難所
(21:55)海生館戲水池-池底材質安全
(24:16)巨鯨之路
(28:23)蘇卡達象龜生長的尺寸和視野有關
(29:44)刻意配種出來的動物有時容易有基因缺陷
(35:35)小招潮蟹、彈塗魚
(36:59)期待「高雄海洋館」
(39:00)夜宿海生館？
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說到不吃飯（甚至不自己吃飯），很常聽到的是餓他一頓就好了。但看起來小羊好像不這麼做？為什麼呢？
攝取的食物種類很直接的跟身體健康有關，也難怪父母會很重視吃飯問題，但教養方式百百款，我們到底如何取捨呢？
小羊有他在意的事，也有他放水流的部分，關於小孩的吃飯問題，來聽聽看他怎麼想的吧😍
(2:11)兩到三歲要能主動吃飯-大王「不自己吃」-別人餵就吃，與大王的能力值有關
(3:33)小小孩無法清楚表達需求
(4:42)對身體的了解不夠，不曉得怎樣是「餓」
(4:50)餓了、飽了、吃多少量可以撐到下一餐，都需要時間去體驗和感覺
(7:52)當喝奶不足以支持體力活動，就需要固態食物，還要視胃的容量調整份量
(9:00)一歲半後會表達。飯後兩小時就要東西吃，可能對飽的感覺還不清楚。小羊會提醒下次要吃多一點，並給一些食物墊胃
(11:24)這餐不吃，到下一餐前就不給任何東西吃？孩子了解自己的身體需要時間
(12:36)很想繼續玩的時候，會忽略2分餓的感覺，到6分餓的時候玩玩具開始不順利，但小孩搞不清楚其中關聯
(15:09)身體感覺只能被提醒，不能被教育。重要的是給予討論的空間。
(15:41)從副食品階段開始自主進食，會對自己的身體感覺比較了解
(17:35)大王寶寶時期，需要的奶量大，會喝過飽
(19:46)不管孩子表達能力多好，表達出來和感受的一定有落差
(21:45)小朋友會以目的為導向，為了玩就說吃飽了
(22:50)小孩吃的都是大人準備的，所以進食量會浮動，愛吃的多吃很正常
(25:34)大王自己不吃了要人家餵，到真正吃飽還有6到10口的空間
(27:41)只吃零食不吃正餐
(30:05)正餐吃完就可以吃零食？大王會一直塞飯，沒吞下去就說吃完了，就為了吃零食
(33:42)讓小孩知道要吃營養食物，而不是為了吃到零食囫圇吞棗
(35:26)大王在公園沒有去拿哥哥分享的可樂果-對他來說可樂果不是誘惑，而是選擇
(39:09)限制嚴格可能會有反撲
(41:46)小羊希望孩子能更加感受身體、情緒，所以會給他調整的機會學習
(43:42)規則訂的嚴格-小孩「牙」起來不好處理。抓住中心思想-營養食物吃的要比垃圾食物多。
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大王尚未入學，在團體課程中的表現與參與度漸漸提升，近期得到的評價好像還不錯？
然而小羊基本上覺得大王跟乖這種聽話的形象其實天差地遠，但偶爾接觸孩子的業務好像都覺得大王很乖😅原來一個好動的小瘋子跟坐得住、能專心聽人講話的特質可以併存？
早期大王難以融入群體，小羊難道不擔心嗎？在一個注重孩子合群程度的社會中，小羊在意什麼呢？來聽聽看吧😘😘😘
(6:56)把想像附加在導覽地圖上，創造更多樂趣
(9:55)大王把賣書攤位當成「會有人陪我玩」的地點
(10:41)賣書業務覺得大王很乖
(12:10)兩歲左右的大王常離配合度高和乖很遠，常收到的評價是過份活潑
(12:54)嬰孩最先發展的是自我中心
(15:59)和老師討論對於兩歲左右小小孩上課的想法-「不受控」
(17:21)作為家長，小羊帶大王去上課，注重的是大王的體驗，以及觀察大王在群體中的表現
(20:15)上課過程中一定會學到一些什麼，所以不重視課程內容
(22:07)有些課程去參加了才發現小小孩的肢體協調和理解還跟不上
(27:34)老師的引導方式影響小孩的配合度
(30:07)老師覺得孩子干擾上課，孩子覺得自己積極參與
(31:15)用孩子能接受、有期待的方式引導，而不是命令
(32:01)作為家長需要觀察的是課程內容和老師的態度
(32:20)年幼時當老師要求的是紀律和規矩，小羊會考慮延後這類課程或是不參加
(33:17)教學不只融入有趣的元素，互動的過程也要合乎小孩的水平
(34:30)兩、三歲的小孩不要求紀律、融入團體，年紀大一點克制自我能力好一些、容易配合，再來要求比較合適
(36:26)希望孩子能相信自己聲音的力量，保有對事物的好奇
(39:00)年紀越大會越穩定，加上日常生活中的累積，就變得沈穩
(40:45)上課老師被打岔時說「真的誒，謝謝你」小孩感到有回應，就能繼續推進課程
(41:50)老師會引導，就能把麻煩學生變成小幫手-小孩要的只是存在感
(42:39)小羊覺得無趣的課程內容，但大王喜歡
(46:16)小孩坐得住的三大關鍵-溝通、引導、關係
(47:48)關係好就願意配合
(48:40)大王兩三歲的時候算老師眼中的頭痛人物，但現在老師對大王的評價還可以
(49:50)好老師的特點
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小羊本來就喜歡玩手作，大王有時候不只會督促小羊趕快做出成品，甚至很多時候看著小羊手作的過程，大王自己也會躍躍欲試。
於是當晚餐吃淡菜，大王宣布吃剩的殼他要用來做標本盒的時候......小羊就欣然同意帶他去挑材素材？！！
原以為跟小孩一起手作應該是得忍受各種雜亂以及幫忙收拾殘局，但小羊竟然.......大方的限制小孩啊😅
在家動手做什麼、限制小孩真的沒關係嗎？來聽聽看小羊到底跟大王一起做了什麼吧😘
(03:08)沒特別為小孩準備專印章，希望小孩使用大人的章能謹慎小心
(05:26)各種印章材質不同，影響印出圖案的細緻度
(07:13)隨小孩觀察能力的進步增加對細節的要求
(09:22)用半成品創作，雖然創造性沒那麼強，但能加強動機，更願意嘗試
(12:01)每個人的創造力不同，需要各種素材來輔助
(13;40)受限越少，越能發展創作力-創作在於一顆奔放自由的心
(15:06)接觸各種素材，了解各種創作方式
(17:57)幼童的標本盒-拿淡菜殼製作？！
(25:29)放寬心帶小孩做手作，適時提供幫助
(26:42)按照自己對髒亂的接受度做調整-幫小孩擠膠、素材分成小包裝
(29:03)坦蕩蕩的限制大王-依大人的耐受度決定標準
(31:48)小孩就是喜歡用大人用的東西
(33:20)用印泥蓋印章，看著圖案才能知道油墨是否完整均勻
(35:52)「感官盒」讓手作更輕鬆
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小羊在孩子跟他人互動的方式中有給大王很多明確的限制，大抵都跟肢體接觸、是否妨礙他人、物品的所屬權有關。
有時候覺得小羊好像很隨性不管事，但有時候又覺得他很嚴格😅這到底是什麼標準呢？
從身體的界線衍伸而來的物品所屬權、乃至與人互動的界線拿捏，小羊的標準從何而來，可以聽聽看哦😘😘😘
(01:13)拿手電筒鑽進棉被玩挖地道遊戲
(3:38)看手電筒傷眼
(5:05)造成身體不可逆的傷害一定要阻止
(09:35)幼兒是天生的遠視-儲備視力，控制對焦尚未成熟
（10：40）小朋友做視力檢查要點散瞳劑
（13：11）小孩是及時行樂的態度，要簡短直接的說明壞處，不要落落長
(15:52)會影響到別人的事一開始就會阻止
(16:31)小孩做完眼睛檢查在室內活動比較好
(19:00)人的界線要明確，物品的所有權也是
(22:06)把別人的玩具弄壞會起紛爭
(23:31)尊重別人，等於尊重別人的東西，包含怎麼玩
(24:21)一起玩-最後我的東西變成他的，他還會拿去借給別人
(26:16)升國中的哥哥大方出借電動搖控車給大王
(29:19)玩具借給別人玩不要太多限制
(32:42)養小孩不只怎麼帶，還包括週圍環境的影響
(33:58)鞋子在公園被其他小孩試穿
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大王換尿布時他本人會要求清場（除了父母之外的人不能圍觀），這點讓大羊很好奇，這種對隱私的要求是父母刻意教導出來的嗎？
小羊基本上很注重嬰兒的隱私，在大王稍會表達之時就會向他解釋相關的事情，雖然沒有刻意教他換尿布要清場，但他好像漸漸就有了身體不能隨便被別人看到的意識。
為什麼注重孩子的隱私重要、社會中潛在各種猥褻傷害等等，我們要怎麼教導孩子保護自己？
末段小羊也提及了兩本他覺得論述簡單但應有盡有的繪本：《你的身體是你的》、《我的小雞雞》，幫助幼齡孩子建立身體自主權的概念，並且提醒孩子遇到不舒服的事情該怎麼保護自己並且向大人尋求協助。
對上述議題興趣的話，來聽聽看吧😘😘😘
(02:02)小羊中班大庭廣眾下洗澡好彆扭
(02:33)長得高所以重視隱私？
(03:34)嬰兒在哪裡都能換尿布？
(05:25)理想的換尿布場所
(07:43)隱私不分男女
(08:55)小孩單獨一人時需保護自己的隱私
(09:35)在綠園道很高的溜滑梯上發生猥褻事件
(12:34)大王只給爸爸媽媽換尿布
(13:26)熟人定義不明確容易出問題
(16:41)小羊教大王自己洗生殖器
(17:10)身體隱私衍生出小孩互動中的身體碰觸
(22:55)繪本推薦 《你的身體是你的》
(24:07)不舒服的感覺要說出來
(25:35)繪本推薦《我的小雞雞》
(28:10)父母能坦然講性，用實質的名稱解說，小孩就不容易被誤導
(31:24)別人搶你的玩具，你要護住的是玩具，不能對對方動手動腳
(34:54)小羊教大王認識生理期-健康對待身體的態度
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這次的颱風登陸高雄實在是太有感，有感到很需要聊聊😅
雖然住在12樓還淹水聽起來有點獵奇，但感謝這個淹水讓我們在走廊度過了整個下午的玩水時光，小孩起碼掃水掃到充分活動了（覺得開心，不然整天關在家裡放電明顯不足啊）
整個颱風過後高雄有很多災情，風實在太大，各種爆破事件也很多，對這些事情感到好奇想聽聽在地人說法的話，可以來聽聽😘
(02:52)鋪柏油的人行道?
(07:10)一直待在家裡放電量不夠，不容易睡
(08:04)壓制遊戲？
(12:03)鐵皮屋屋頂被吹走
(13:13)高樓層也會淹水？
(17:58)水流到電梯井
(21:46)大樓裝飾性雕像掉下來
(24:56)碎裂一地的公車站玻璃，踩到反彈跳起
(29:45)樓梯瀑布？
(33:05)掃水好幫手刮刀
(34:04)金主在陽台撈水兩小時
(39:18)走廊積水不處理可能會出狀況
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小羊真的很會誇讚大王，從上次大小羊一起去台北的經驗中，大羊更發現什麼怎麼連這種事小羊也在誇？（同時也發覺小羊把孩子不想走路、覺得熱等等的狀況化為遊戲，就能順利讓大王脫離情緒、達到大人需要的目標）（難怪小羊不用生氣？！🤔）
誇讚會不會讓孩子覺得事情都很容易，導致不太努力呢？到底誇要怎麼恰當的誇？這樣的討論內容也讓小羊意識到，他很能從孩子身上找到亮點，使得鼓舞孩子變得相對容易。或許這也是大王的自信來源之一，同時也是激發出孩子潛能的方式。
鼓舞自己也鼓勵小孩，從誇讚開始吧（瞬間變成直銷大會😅）
(02:37)從捷運站走到中正紀念堂，大王戲劇化的反應
(04:25)雖然大王吵鬧走不動又喊熱，小羊仍真心覺得他很配合
(05:10)稱讚時機：發揮自身能力的時候和快到能力極限的時候
(06:54)「半途而廢」和「停損」的差異
(10:21)陌生環境不知道還有多遠、還要走多久，容易灰心喪志，需要大人幫忙，繼續努力
(12:47)從小就不愛搭計程車的大王
(15:47)小孩本就要配合大人？
(17:02)大王也忍受了不舒服，也用自己的方式在努力，所以小羊感謝他
(19:42)不用集點獎勵制度-重視過程，希望小孩不要只看重目標
(21:33)小羊各種鼓勵大王前進的方式
(22:19)鼓勵比動怒更有效
(28:28)大王到底幫了什麼忙？
(36:00)稱讚要看時機
(39:56)摔樂高的應對-把焦點聚集回正在做的事，而不是不好的感覺
(42:43)充分了解孩子的能力，才不會兩敗俱傷
(45:34)接受負向事件的程度，影響正向事件的飽滿度
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大羊好奇大王技能點越來越高之後，小羊會不會擔心他脫離掌控呢？但看來這好像完全不是小羊的點。小羊徹頭徹尾在意的都是情緒感受、心緒平衡與自我認識。
在一個科技快速變革的現代，知識取得變得容易之時，對小羊來說自我認識比較像是能帶給小孩一輩子好處的存在。
究竟小羊在意的親子關係為何、他又當了怎樣的媽媽呢？來聽聽看吧😘😘😘
(01:19)大王會的東西越來越多，會不會擔心管不住他？
(04:02)父母不用比小孩厲害！
(06:41)沒辦法討論知識問題，就討論心情
(07:19)努力做完美媽媽的羊媽
(09:28)小羊到高中發現-不是努力就會有成就
(10:56)不要害怕向小孩請求幫助，這也是另一種讓自己放鬆的方式
(13:53)無論「幫到忙」還是「幫倒忙」-看到想幫忙的心意，表示感謝
(16:11)有辦法感謝，生活會輕鬆很多
(17:01)心裡有一絲懷疑，就沒辦法肯定任何一件事
(18:59)相處和溝通方式，讓他人願意展現專業
(19:58)不配位、扯後腿也能感謝？
(22:45)可愛的超商店員
(24:18)與其說小羊表達方式很浮誇，不如說感受很浮誇
(26:30)課堂心得用很多「浪漫」來形容？
(27:24)一種浪漫，各自表述
(31:10)表達情感嚇到人
(34:16)只要向別人說出某人的壞話，一樣的話會說給本人聽
(37:11)不做權威型媽媽，而是展現面對生活、解決問題的態度
(40:23)與其讓小孩追尋目標，更喜歡和小孩一起探索
(42:06)大羊的內在聲音變得自我接納和包容
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大羊上次聽到小羊說的「多給的不是破壞原則，而是增進關係」覺得深受感動，以此作為聊天的出發點，到底小羊怎麼摸索出這些育兒方式的？
從一開始用看書來了解育兒方式，到後來漸漸調整、觀察變成現在的模式（且也還在變化中），小羊表示自己只是想要很廢而已（換個中性一點的說法是希望心情上輕鬆一點）。
小羊育兒的方式到底怎麼形成的？來聽聽看吧😘
(02:55)大羊的粉色小丑裝
(04:00)有底線、守原則、分對錯、爭輸贏-給足安全感的不容易
(05:03)看書建立育兒準則，先嘗試類似自己心性的做法
(08:16)按表操課會緊張-做的過程中觀察，找出變化和彈性-重點是配合小孩變化
(10:02)隨著大王需求增加，小羊漸漸體會到自己可以控制的很少
(15:319放掉無謂的堅持，抓內心能平衡的狀態
(17:03)多方嘗試，行不通就換別的方法，順應自己的步調和狀態
(17:59)目的性太強會緊繃焦慮
(19:53)罵小孩後自責有罪惡感
(21:30)大王的腳踢到小羊的頭，小羊會暴怒
(24:24)暴怒後小孩想修復關係，就會有100種嘗試靠近你的方式。這不一定討喜，但要知道這是企圖修復關係的表現。
(25:56)生氣後小羊修復關係的做法
(28:29)生氣是情緒發洩，不要牽扯太多，活在當下
(29:24)孩子的愛很純粹，去感受純粹的愛
(33:04)活在當下需要心理穩定度
(34:48)優先順序的取捨
(36:04)用競賽方式收東西，積極度更高
(40:18)每件事都是獨立事件
(41:31)教養很需要家庭支援
(43:53)相信愛，去溝通教養問題，實在沒辦法就保持距離
(47:20)大羊小羊小時候都是黏人精
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看似放縱教養的小羊，原來也是有某種中心思想的？在這次小羊托育大王跟大羊的過程中，大羊覺得大王好好帶啊~~這一切在沒有想像過大王好不好帶的小羊眼中，成了很奇特的讚美（？）
在各種小羊寬鬆教養方式的背後，其實也還是有他在意跟注重的事：關係。對小羊來說關係是一切的基礎，也是一個孩子穩定的關鍵。
多給的不是破壞規則而是增進關係，得到的比說好的多一點點體會到的是愛。小羊的寬鬆帶來的好處是什麼、但要承擔的又是什麼？有興趣的話來聽聽看吧😘😘😘
(00:37) 大羊帶大王-態度輕鬆,放寬心來就好
(04:14) 強烈的限制、阻止小孩，會造成反撲
(08:37) 以身作則 最多只能要求小孩到自己做得到的程度
(10:06)寬和面對小孩吐東西
(11:53)小孩的反應需要練習，不能罵
(13:09)害怕犯錯、打安全牌會扼殺創意
(18:43)大王想嘗試的事情，小羊不會阻止
(19:39)小孩用餐時間半小時合理嗎？
(22:29)被餵久會失去自己吃飯的能力?
(28:29)不要求大王帶在身上的東西不能弄丟-越小的時候，探索新世界比保管東西更重要
(30:23)父母會提供幫助（幫忙保管東西），建立絕對安全感
(31:56)太早被要求獨立的後遺症
(32:57)幼時的依賴最後會長出內心的堅定
(33:45)相信大人的支持，耐心等待的大王
(36:02)父母和小孩建立平等互助關係
(37:16)耐心不是要求來的，而是建立互信
(37:52)信賴需要長時間的累積，雖麻煩但好處多多
(39:27)大王寶寶早上一醒就要喝到奶-有需求就馬上回應帶來的安全感
(41:32)雖然年紀小但大王幫得上忙？！
(42:42)認同小孩對自己的認同-創造更大的自信
(43:04)一切都是關係-先有關係，才願意配合
(44:18)原本說好的是約定，再多一點是關係-多給的不是破壞原則，而是增進關係
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總之不知道從什麼時候開始，大王對在軌道上跑的車種興趣十足。舉凡高鐵、火車、輕軌、捷運等等他都非常喜歡。先是從玩具開始，然後進展到搭乘這些跑在軌道上的大眾運輸也非常熱衷。
也是因為大王的關係，小羊才對軌道啊火車啊有更深一步的認識。提到這個就一定要去彰化扇形車庫朝聖，身為台灣動態保存車庫中的翹楚（反正對大王來說最厲害就是了，事實是什麼我們也不知道🥹），大王怎麼可能錯過！
帶個小孩搭乘大眾運輸去看扇形車庫比想像中容易？小羊對於這種單日來回的行程都怎麼安排？走過路過可以錯過（喂），對小羊帶大王的簡單旅程感興趣的話可以聽聽😘
(1:41)虎尾糖廠追五分車
(3:18)搭大眾運輸去扇形車庫
(6:19)距離許可的話，開車帶小孩出門更理想
(7:28)帶書、帶食物安撫小孩
(8:29)到科博館開始對日晷、渾天儀感興趣的大王
(11:58)看到三次調車轉盤運作，送火車進車庫！
(14:27)調車轉盤的運作
(20:39)調車轉盤的運作有固定時間嗎？
(26:42)糖廠的軌道比一般軌道窄
(28:59)大王會想去扇形車庫第三次嗎？
(30:04)火車誤點
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Ep.33 小孩的動物課程--媽媽跟著長見識
小羊偶然看到竟然有認識土撥鼠與狐獴的課程，詢問大王意見之後手刀報名！
沒想到除了土撥鼠狐獴之外，還有拇指松鼠、小沙鼠、天竺鼠......也太多種類了吧？
雖然對小羊而言，養寵物要在意的是生死，不可避免的提及了死亡議題......（小羊好像講什麼都能提到生死）
關於寵物、與動物的互動、面對馴養生命的態度，有興趣的話可以聽聽看
(01:03)奇獸訓練師
(02:56)在動物園看狐獴比接觸互動更適合
(10:14)土撥鼠很大隻嗎？
(11:03)狐獴掙扎-原來是抱的方式不舒服
(12:16)貓不能喝牛奶
(14:46)大王看到老鼠們的反應
(14:52)會斷尾的拇指松鼠
(18:39)小朋友覺得動物是朋友
(19:30)想像的幻滅
(20:28)愛餵食動物的大王
(21:57)快速前進的陸龜
(22:22)外公家的梅花鹿
(25:53)天竺鼠
(26:20)每天練習抱貓的大王
(29:43)上一代養寵物的方式
(31:09)養動物必經的陪伴和死亡
(33:49)養寵物前對小孩的教育
(36:36)淨園農場
(39:14)淨園vs動物園，大王更喜歡哪個？
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聊玄學聊出樂趣的大小羊（雖然嚴格說起來我們應該只是在交換各種認知），因為一個懷孕是否會擔心流產的議題，然後聊到婚姻關係小羊就崩潰哭了？😅
原來對小羊來說婚姻關係還存在著把自己交付給對方的概念，同時這也是實際醫療行為執行層面上重要的一環。
到底大羊小羊又在跳痛什麼、小羊到底為什麼如此悲愴呢？（我想或許可以理解成......某種類型的感動嗎）可以聽聽看哦😘😘😘
(00:42) 流產更加小心？
(02:37) 怕是躲不過的
(07:49) 判斷方式-以後回頭看會不會後悔？
(09:33) 不管怎麼選都會後悔
(12:37) 感謝舅舅做的決定
(13:00) 醫療自主權
(14:54) 醫療代理人-實際上執行困難
(15:29) 婚姻帶來的法定親緣關係
(19:50) 比起後悔，不如接受-不責難自己
(22:12) 每件事當成獨立事件看待
(24:13) 什麼都不做，感官打開- 順著「流」走？
(29:05) 我們是來世界體驗的？體驗什麼？
(30:51) 冷氣機滴水照睡的小羊
(33:23) 對環境過於敏感阻礙自己
(36:14) 聊的都是試過有用的-過去的方式行不通不妨換個方法
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ep31: 我們的負面情緒
這回的開端是大羊在工作坊中的體驗，他在經驗負面情緒釋放的過程中，感悟用不同方式緩解情緒的方法。
對小羊而言，情緒講求的永遠是平衡，而非捨棄苦痛、選擇快樂。這樣的追求也同樣展現在他與孩子相處的過程。
小羊也提及當大王弄丟了心愛的東西時，他會做的是強化孩子自身對這件事的感受：因失去而焦急、難過、傷心，不會做的則是增添額外情緒的指責或謾罵。對小羊來說，讓孩子感受到被支持是他在親子關係中最重視的事。
漫天閒聊，有任何感興趣的部分就來聽聽吧😘😘😘
(00:49)個人問題是所有人的問題-自我膨脹？
(03:02)放得開的大羊去工作坊釋放卻被阻止？
(04:50)感受負面情緒反而體會到愛
(08:00)情緒奔放後會真正平靜vs再次發洩
(10:33)母嬰關係就是孩子和外界的第一份關係
(12:58) 以身作則，但是情緒騙不了人
(15:13)平靜後向孩子解釋為何發火
(17:52)不管是想丟掉情緒或是隱忍-代表不接受情緒
(18:30) 接受情緒的表現-不帶愧疚的回顧，下次能有不同的選擇
(19:30)比起陽光有朝氣，更喜歡即使糾結、悲傷、痛苦卻依然前行的自己
(20:24)每個人對痛苦的耐受度不一樣
(21:40)心境平衡
(22:08)接受負面情緒，反而不害怕、更容易做選擇
(22:50)跳出自己的感受，看看別人想想自己
(27:33)有好的親子關係，小孩才會提出自己的需求、說出自己的困難-家長的容錯率
(30:43)孩子弄丟東西，小羊會讓孩子記憶失去的傷心、再替他想辦法
(34:12) 自我管理過頭-壓力大、緊繃、僵硬、固著-平衡的重要
(40:16)活潑版的請求幫忙
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小羊繼續對於不用沉淪在親子話題中感到愉悅，但我怎麼覺得小羊目前的生活經驗很難離開小孩😏😏😏
一切的開頭起因於大羊對感受中的衝突感的困惑，進而成為想跟小羊聊天的內容。
小羊對事物的理解總有他一貫的形式，雖然到底有多接近事實我們並不知道，但總歸能帶來某種思索方向。
關於愛、關於自由、關於限制、關於自我感受，如果對這些內容感興趣，就來聽聽吧😘😘😘
(0:31) 誠懇的請求幫忙？廣告？
(2:41) 愛等於失去自由？
(4:35) 愛和自由與父母和小孩的關係、家庭帶給小孩的體驗相關
(7:27)達不到要求會有情緒，產生「愛是限制」的感覺
(8:52) 親子關係、親密關係、金錢關係的本質-都是愛
(12:31) 如何看待、理解母親的要求-放開意識層面、回歸身體感受，相信愛
(14:52)感受身體和愛的關聯性？
(15:42)自己和自己有斷裂-愛自己有阻礙
(16:40)冥想：放空瞬間出來的思緒
(17:46) 放開所有意識去感受心裡的感覺
(18:17) 用意識思考是「想像」愛，不是「感受」愛
(21:46) 樂高課-手眼協調、耐心加上聽力配合
(24:12) 覺得自己做的好看但沒達到要求-挫折
(25:50)小孩注意力容易分散情緒無法及時表達
(28:06) 讓孩子了解老師為何這樣要求
(29:24) 把對事情的感受全部攤開，確定哪個部分能支持自己
(31:17)因為愛去做一件事情，但事與願違
(34:19) 小羊自身經驗分享-再試試看、撐下去的念頭會帶來壓力
(37:29)感受回歸身體，看到更多選擇
(40:00)注意力在外，變數太多會慌
(41:21)外在世界是內在投射出去的
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這是個脫離育兒的一集（小羊：YEEEEES！）
颱風水淹水退的環境變化、各地天氣狀況不同以及跨縣市通勤，各種生活周遭的大小事都足以讓抉擇/決策變得困難重重。
雖然近期小羊帶給大羊最大的啟發是人生就是體驗，以這樣的想法生活往往比較能排遣一些因變動產生的情緒困擾。然而說是這麼說，真的來場暴風雨就是很真切的檢驗內在的過程了（苦笑）
所謂活在當下在這樣的時刻，難道就是什麼都不做、只重感覺嗎？我的意識在這些時候到底在做什麼啊？
牽東扯西的聊好多好廢（可是大小羊好開心的呀🫣），有興趣的話可以聽聽看🥹🥹🥹
(00:33) 颱風淹水
(01:36) 放假？不放假？
(01:57) 感受生活，體驗所有事情
(03:39) 搭計程車？坐捷運？做選擇後，接受遲到的可能
(05:35) 活在當下vs擔憂未來
(08:00) 婆婆開刀卻去台北上課
(10:27) 無能為力在捷運上大哭，收到很多安慰和關心
(14:49)很難過又想笑？
(15:56) 情感會變化，重新做選擇就好
(18:57) 如實陳述、說出需求、請求幫助
(21:55)向菁英份子求助
(24:52)放下自尊，承認排班調度能力不好
(26:07) 優先安撫菁英份子？
(28:10) 對方接受但回應態度不是很好-轉化委屈難過的歷程
(30:14) 程度不同的幫忙
(32:56) 趴在地上就不會再跌倒
(33:49) 幫忙不完全
(37:12) 先排除情緒，想的全面一點再提要求
(38:44) 不預設立場，畢竟每個人的能力不一樣
(39:56) 接受訊息的方式不同，導致溝通不同
(43:48) 每個當下都貫串到未來
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