Episódios
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你是否也曾遇到某個人，無需多言卻能感受到他們的強大能量？
在這一集節目裡，我們邀請了充滿洞察力的Akin老師
帶我們一起揭開氣場強大的神秘面紗!
執業多年的Akin老師總能一眼看穿每個人最獨具魅力的特質
你知道梳個油頭也能讓你氣場全開嗎? 😎
還有甚麼”撇步”能讓你的魅力四射呢? 🤔
💇♀️ 從髮型到氣場，教你如何散發迷人味道！ 💇♂️
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我們的家務規矩，真的符合彼此的價值觀嗎？
你有沒有過「為什麼總是我在做」的時刻？
你和伴侶曾經為了這些瑣碎的小事爭吵過嗎？
表達內心的需求、達成共識，會不會讓你們的家庭關係變得更加緊密？
是否真的需要每件事都要計較誰做得多？
這集的兩隻老虎姑婆告訴你，
從計較到理解，找到讓彼此都舒心的節奏！
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Estão a faltar episódios?
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40+後你是否該為你的容貌負責？
你有想過，真正的美麗是來自外表，還是內心的力量？
你是否曾經因為容貌感到焦慮，卻忘了美的定義該由自己決定？
當你感到內心有深層的憂鬱狀態要怎麼走出來呢？
柳燕老師的暖心建議也許你可以試試看！
而我們到了一定的年齡真的需要醫美嗎？
來聽聽這一集柳燕老師的美貌心法
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當你想放棄某個人事物時，
取捨的過程如果痛苦又不開心，
你會如何做選擇？
這個世界上永遠沒有最好的選擇，
過程不用糾結對的、好的、或是最棒的，
能夠放下包袱專注在事情本質跟初心，
就是做選擇的最高指導原則！
這集兩隻老虎姑婆給你三個選擇的小技巧，
一起來聽一聽，
我們一起學會做出不後悔的決定吧！
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站在電視機的框框中的人心態都會開始不同？
一窺柳燕老師踏入幕前的糾結，
面對觀眾的肯定與否定的掙扎，
如何不停進階學習抵抗負評證明自己？
競爭者一個個虎視眈眈看你出錯，
這一路走來要怎樣的思考與面對？
才能成就今天的自己？
你也想成為網紅、名人？
聽聽這一集柳燕老師的入行成名過程，
也許你能有所啟發！
柳燕老師後悔嗎？
她來幫你解答！
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兩隻老虎姑婆節目進行一年多，
主持人小慧從中學會看到問題本質，
學會從愛出發、思考也帶著愛，
行為、意識、語言都充滿正向，
每一集二十分鐘的節目，
讓人的思維徹底轉化，
也讓生活帶來各種實質改變，
你呢？
聽了一年，你有什麼收穫呢？
別只在自己身上感受，
快分享給周遭朋友，
讓愛滿滿環繞在每個角落吧！
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你能掌握自己的情緒嗎？
你是不是也想要穩定自己的情緒不隨他人起舞？
其實擁有穩定的情緒除了時間的累積外，
還是有些方法可以依循。
首先要關注事件本身而不是他人反應，
回歸到自我中心出自愛自己的本能關注自己！
除此之外還是要能找出療癒自己的方法，
再怎麼樣的狀態做些什麼事能讓自己舒服，
就是要找到那個方法，
這集兩隻老虎姑婆就要跟你談：
『療癒就是怎麼舒服怎麼來』
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從離婚風暴走出來的何如芸出書了！
走過五年來的官司、復出拍戲、經營社群、寫書，
現在的她要告訴每一個深陷在婚姻痛苦中的你，
每一個決定跟過程都會是你未來的養分，
誰的內心不是五勞七傷？
走過這一切我們依然晶光燦爛！
新書在博客來及各大線上線下書局都同步販售囉！
馬上聽：https://reurl.cc/7RnrZy
#療癒 #愛自己 #身心靈 #老隻老虎姑婆 #何如芸 #誰的內心不是五勞七傷但我們依然晶光燦爛
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你是會自己稱讚自己的人？
還是要從別人嘴裡稱讚自己才可以？
別人的稱讚真的有標準嗎？
為什麼了解自己的你無法自己稱讚自己？
看見自己的美才可能成為一個發光發亮的人，
這一集兩隻老虎姑婆一步步帶著小編學會讚美自己，
讓有一樣困擾的你也能跟著練習讚美自己，
如何看見自己優點，
在自信時讚美自己不自信時更要讚美自己，
謙卑跟謙遜和讚美自己不是對立的，
接納自己、鼓勵自己，讓我們一起愛自己！
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公平對待說得容易做來難，
這集兩隻老虎姑婆請到有兩個帥氣兒子的何如芸，
一起跟我們探討這個主題！
童年時期被公平對待的小孩，
容易養成自信積極的信格，
何如芸如何讓兩個孩子積極健康成長，
不同的個性卻又能展現相同無私的愛。
除了小孩，
成人世界中的人際關係，
掌握公平與對等也是關係健康與否的關鍵，
讓我們一起聽完這集學習公平對待心之所愛吧！
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自信是什麼？你覺得自己有自信嗎？
小慧覺得自信是一種隨時可以抬頭挺胸的能力，
每當覺得自己做不好感到讓他人失望時，
自信瞬間降到谷底！
但自信真的跟他人觀感有關嗎？
自信顧名思義是相信自己的能力，
而且絕對是可以培養的一種能力。
所以跟我們過去幾集談的一樣，
天賦才華、超能力、自信都需要自己練習，
需要渴望、需要動力、需要發現，
今天起，跟兩隻老虎姑婆一起打造自信的你吧！
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遇到對你造成傷害的人過不去嗎？
情緒需要有宣洩管道，
但當情緒沒有出口一直累積在心中時，
在生命中會形成強大的不配得感，
會影響自己對自己的評價及行為，
不壓抑憤怒情緒是很重要的，
比起痛擊對方更願意選擇原諒，
如果不能原諒就要行動，
設定好目標保證自己安全，
憤怒不是代表壞事，
不要害怕破壞任何一段關係，
喜愛你的人不會因為你的憤怒而離開！
兩隻老虎姑婆一年了，總是也該來升級改版優化下。
從現在開始，我們會不定期邀請我們身邊的朋友們加入談話內容，
一起來探索自己人生中的豐盛或匱乏、卡點，困境，
或是無法解決卻又不舒適的行為模式。
找到最佳的解決方案，也分享給有相同煩惱的聽眾們。
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你知道你的人生使命在哪裡嗎？
上週我們談了天賦才華，
天賦才華是與生俱來的能力特質，
人生使命則是來自於你自己的設定。
越早設定使命成功的機率就越大！
該怎麼設定你的人生使命呢？
一定要從自己出發找出自己想要的，
如何設定？如何在有限時間內完成？
這一集兩隻老虎姑婆帶你一步步設定，
找到你的人生使命！
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你是不是一直想知道自己的天賦才華？
我們以為的天賦才華往往是顯性的技能，
好比音樂、藝術、做菜、化妝、運動......
但這些名詞、排序、好壞很容易陷入內卷，
其實天賦不需要比較是你與生俱來的美德，
善良、勇敢、聰明、友善、溫和、忠誠、包容心、慈悲心...
這些幫助你成事的品格，才是真實的天賦才華，
當你想要去追求你你的人生目標時，
一定會需要擁有這些品格幫助你去完成。
這集讓你認識你的天賦成就你的人生！
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你有感覺自己發光的時刻嗎？
或是你總覺得自己很黯淡沒有光芒？
人閃閃發光是什麼樣的感覺呢？
江國香織有本書的書名是我們愛的閃閃發光，
確實，有愛就能讓人閃閃發光！
愛一個人、愛一個事物，
投入一份專業、投入一段關係，
因為愛與投入，
整個人就發光了！
這一集兩隻老虎姑婆要告訴你，
如何做個閃閃發光的自己！
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我們之前聊過洗碗話題，幾乎是本節目收聽之冠！
可見家務分工是多少人心中的痛！
夫妻每天生活在一起，
瑣碎的每一件小事的分工，
往往才是大家裂痕的來源！
畢竟這年頭已不時興男主外、女主內，
也不時興誰家的教養方式一定好，
不管是洗碗拖地或是接送小孩，
夫妻之前如何帶著愛誠實溝通，
才是這筆帳解決的方式！
這一集，我們一起來好好聊這筆帳吧！
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我們在很多集都提過限制性信念，
這一集深入了解你的信念到底對你的生活造成什麼影響！
最顯著的就是你時時刻刻都有各種焦慮，
你常活在「你覺得，別人會這樣想」的念頭中，
心理學裡面談的”自動化思維”就這樣一直影響著你，
不優秀的人，就也不會是成功的人;
賺錢不夠多的人，就不會是被人羨慕的對象;
我不夠漂亮，所以我絕對不可能擁有一個帥哥男朋友。
被各種念頭綑綁的你，
生活當然無法放鬆、充滿焦慮！
來！這一集幫你打破各種信念，
從而讓你認識更好的自己！
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走入某個年紀，你是不是越來越多抱怨？
不管是二十歲、三十歲、四十歲，
每個年齡層你都有每個年紀的焦慮嗎？
容貌焦慮、社交焦慮、工作焦慮、婚姻焦慮......
生活中太多的焦慮隨著年齡增長迎面而來，
要怎樣面對跟處理呢？
其實當你仔細回想，
現在的展現都來自於過去的選擇，
凡事走過必留下痕跡，
你所有曾經為之傾注的努力，
最終都會回報在你自己的身上。
當你有這個認知，
過好每個當下、每分鐘完成最好的自己，
當隨著年紀增長，
你的焦慮必然不再值得擔憂，
兩隻老虎姑婆陪你每分鐘學會愛自己！
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你怦然心動了嗎？
最近很多怦然心動的斷捨離方式，
是不是都有想要跟一波的衝動？
但你知道斷捨離的真義嗎？
斷捨離不是為了極簡，是為了找到內心裡真正重要的東西。
取捨也只是過程，把不重要的，不必要的，清理乾淨，
讓出位置來給當下更需要的。
所以斷捨離真正的目的，
是要放進生活裡，人生裡，最重要的東西。
去切斷複雜又讓人不舒服的關係、
去放棄傷害自己的不良習慣，
這集兩隻老虎姑婆告訴你，
怎樣的狀態，才是真正讓人怦然心動！
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職場上有些上司老是對下屬施行PUA招式，
你曾經上過當嗎？
位階比你之上的人的話，
你能分辨是善意或是惡意嗎？
對於惡意我們該如何接受或處理呢？
我們其實不需要爭取不喜歡你的人的喜愛，
也不需要因為年輕而讓倚老賣老的人傷害，
愛你的人，真的不會勉強你去做你不想要做的事，
所以對於那些不愛你的人，
就是讓他們怕到他不敢再來招惹你，這樣就對了！
有時候心慈手軟，只會讓自己摔得更慘。
還不了解這些建議的意涵？
一起聽這集兩隻老虎姑婆吧！
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