Episódios
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有人说自己永远在有毒关系里轮回、有人说希望和朋友永远灵魂共鸣不冲突、有人觉得亲密伴侣要一生绑定……什么才是真正的深度关系？
我们常常囿于自己过往的伤痛，并将它投射到了目前眼前的人当中。不断期望对方达到自己的标准是一个好的沟通方式吗？对方就要为我们的需求负责吗？
本期塔罗咨询师嘉宾Jenny返场，借由小鱼儿最近发生的一件真实事件展开探讨，一同回到情境中分析当时的内心痛苦和醒悟后的释然，希望给大家一些启发。
【时间轴】
01:40 【开场】被评论每次“塔罗算得都太准”，为什么不好？
04:10 只看牌结果没什么必要，命运早就写在你的潜意识
06:01【案例】 被自认为的深度朋友“冷漠攻击”后赶出家门
09:40 调动出创伤应激体验：自保中的对外抨击
11:07 关系中的自我审视：人会「习惯性挑刺」对方达不到的点
14:14 让对方表达需求的同时不加评判，才是真正的尊重和看见
16:20 大多数关系破裂都在于「没能分清伤害来源」，直接毁灭
20:26 所有的痛苦和暴怒，本质都是对方没达成你的期待
23:02 不允许变数发生，就是给自己制造烦恼的可能
25:30 内心越匮乏，外界的反馈和映射也越匮乏
28:08 没有觉知的「有毒关系轮回」，本质是被潜意识奴役
30:30 为什么大多数人就是没法改命？
34:02 世界上根本没有「方便的法门」
35:30 只有输入新经历才能改变固化旧模式
37:46 婴儿的全能自恋是天生的
39:30 双向情感障碍、加害与被害者的身份需求
43:15 羁绊的存在就是业力的纠葛，深度关系是困住吗？
46:12 《出走的决心》课题分离，建立完整的自己才是要义
【本期福利】
遇事不决，塔罗出面！如果各位听众年底有一些事业和感情中想不明白的问题，欢迎找Jenny咨询师算一算。添加微信：qijiu_79JN（备注：凌播微步）获取天蝎月的限时福利算牌～
【本期主要书籍】
【CAST】
策划：@凌空小鱼儿
嘉宾：@Jenny
剪辑：@凌空小鱼儿
后期：@黄小邪
本期BGM：Wrecked - Natalie Taylor
添加听友群：kuakuafish
*本集收录于凌播微步第三系列「我与关系」。
凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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原生家庭课题中，当小孩出现问题时，往往人们会把矛头指向父母、家长的责任。
但其实，我们家庭里其他的成员可能也都是歪歪扭扭长大的，他们每个人也有自己的创伤，所以才没法好好应对养育中发生的各类问题，导致一代又一代的负面遗传。
如何尽早避免小孩在童年时期遭遇创伤，其实是需要第三方的专业视角来支持整个家庭系统的。我们这集将对谈老嘉宾@小彤，带着大家一起看看：你以为的创伤背后，父母是什么状态，如何从家长教练视角缓解原生家庭中的关系问题？嘉宾@小彤：心理语言学硕士、育见养育家长教练督导、心理咨询师、累计咨询时长500h+，凌播微步「Vol.12 我们终将面临的人生选择：30岁，丁克和生育」嘉宾
01:56 【开场】职业转型的现状
04:29 原生家庭「关系重建」的心理学视角：疗愈过去 vs 面向未来
07:50 影视作品中对原生家庭的「刻板描绘」源于真实存在
11:17 为何家长总「忍不住控制」你？养育中那些未察觉的潜意识
20:19「打孩子」不是家长和孩子的问题，只是我们都需要被照顾
23:43 第一个「霸凌孩子」的人，往往正是父母
28:14 互联网人「转型之路」：从运营到心理咨询再到家长教练
33:12 精神科里「青少年创伤」诊断的局限和治疗困难
36:54 6D 养育系统观：养孩子真的需要一个「村庄的力量」
46:15 医者难自医：碰到「育儿问题」，或许你需要找个人聊聊
53:27 什么样的人适合「从事家长教练」？
59:39 希望所有小树都可以不再歪歪扭扭地长大
【本集福利】
1、每个月嘉宾小彤的Parent Lab都会有家长教练职业沙龙体验（可免费参与哦！）
感兴趣的听友可以联系小助手「育小扣」报名（添加时备注：凌播微步），也欢迎围观「育小扣」朋友圈获取一手资讯
2、往期沙龙回顾可查看：
https://mp.weixin.qq.com/s/FyewyAJq8PZkXtYvulLpHg
3、免费试听课：
《家长教练工作核心方法论》 by Parent Lab 创始人Jill
链接：https://ainfu.xetsl.com/s/1p4ZFd
《真实场景下的深度工作方案》 by 家长教练督导 周远斌
链接：https://ainfu.xetsl.com/s/34sT1L
【CAST】
策划：@凌播微步/@育见学院
嘉宾：@小彤
剪辑/后期：@凌空小鱼儿/@黄小邪
本期BGM：Entirely Beloved - Debbie Wiseman
水晶球破裂那刻 (华丽交响版) - 任盈洁
Merry-Go-Round - 久石譲
添加听友群：kuakuafish
*本集收录于凌播微步第三系列「我与关系」。
凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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Estão a faltar episódios?
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本期是和《满地找钱》半年后又一期的串台节目。
我自己都没有想到半年内关于「金钱卡点」的课题又有了很大突破，居然借助有潜力又适合自己的工具，INFP也可以从羞于谈钱且迷茫的状态，蜕变成一边助人探索还能高效变现的高光模式。
因此今天这集节目，是我首次公开谈钱，也希望能把一年来的副业经历和目前的模式分享给大家，孵化更多「自我探索领域」的有缘人一起收获财富。
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以下简介内容来自《满地找钱》：
24年副业月收入增长50倍，连续3个月超过工资。短短半年，帮助20人开启致富大门，更有优秀学员在0副业经验、0私域经验、非一线城市的情况下，首月变现近3000元。
聊过很多次副业，但还是会被问，有没有适合小白0基础启动的项目？鲜少推荐是因为我只相信亲眼所见。认识小鱼儿两年多，见证她一路成长，从渴望副业月入1千到如今月入4万。
半年前聊过一次重启人生沙盘的体验，她刚金牌教练转正，全然没想到，那期节目会产生如此大的影响。我们为各地听友组建了线下沙盘活动，有不少听友收获颇多，选择加入了鱼儿的主持团队，一起帮助更多迷茫的年轻人，找寻自己的人生主线。
一直想邀请鱼儿返场，聊聊教练是不是好的副业方向，在她宣布裸辞时，我立刻发出了邀约。本期节目从裸辞背后的原因和底气，聊到从零开启副业的打怪升级路，再到重启人生的沙盘介绍和赚钱模式，干货满满不可错过！
【本期福利】
我计划在10月22日安排一场直播答疑，详细介绍如何低成本入股咱们沙盘教练，以及配套的福利体系和奖金激励，所有想报名游戏、成为教练的友友，欢迎扫描海报二维码进群哦！
【时间轴】
01:30 开场
04:44 两个副业机会决策：投入精力与潜力回报的评估
09:30 谈到裸辞：两年大厂工作状态无法继续成长
14:16 裸辞的底气是经济基础：连续3个月收入超过主业税前
19:04 回归INFP的起点：一年副业月收入增长50倍
23:46 重启人生沙盘发展：一年拓展全国市场
28:35 6大常见自我探索副业赛道分析
38:06 实现迅速增长：蓝海赛道快速拿结果的2大原因
44:54 哪些人适合加入鱼儿沙盘团队一起跑？
52:25 从银牌到金牌：把握风险投入，阶梯式晋级
【CAST】
策划：@四字妹妹/@凌空小鱼儿
剪辑/后期：@四字妹妹/@黄小邪
加听友群：kuakuafish（备注听友群）
本期BGM：
丢火车 - 浮生
I am alive - 林俊杰
【其他信息】
小鱼儿：沙盘产品玩法与玩家体验
小鱼儿：创立「鱼你重启」团队
「凌播微步」是一档自我发展深度对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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大家好，最近几期由于个人生活的变化，所以都在重点更新离职系列，常规自我探索系列后续会恢复更新哦！
- 离职系列01：对话Zoey，重点聊下定决心做出「离职决策」背后必须要突破的恐惧和心路历程
- 离职系列02：对话Zoey，重点聊「离职后1年」的丰富经历和人生状态
- 离职系列03：对话申易，重点聊「离职期间」的老板谈判、工作交接等
- 离职系列04：敬请期待
本期是离职系列的第三集，由我的重启人生沙盘07号主持学员申易串台采访。
- 半年离职2次，是在什么情况下想要换工作的？
- 怎么做出这一次裸辞的决定的？
- 如何优雅和老板提离职？在职的情况下怎么面试？面谈的时候会发生什么？
- 离职后自由职业的生活和想象中有哪些区别？
***本期主持*** 申易，播客和同名公众号《畅所预言ing》，现金融大厂研究员。重启人生沙盘银牌主持，人生八维管理系统实践中
***本期嘉宾*** 凌空小鱼儿，自我发展播客《凌播微步》主理人，曾先后就职于5家互联网大厂，产品经理转自由职业。鱼你重启创始人，重启人生沙盘金牌主持，半年支持100人探索自我，并独立孵化20人主持团队
【时间轴】04:00 半年离职2次，才意识到真正想做就是不上班
10:48 拆解小鱼儿裸辞，背后的4步路径
14:00 重新理解曾经写下的“3年后理想状态”：“踏上取经路比抵达灵山更重要”
18:20 如何向老板优雅提离职？
边上班边面试，离职面谈被挽留，和老板成成功谈判的2大黄金法则
29:28 在重启人生沙盘体验了另一种人生后，发现裸辞根本没那么可怕
38:14 在重启人生沙盘见证过30多种人生后，申易有了管理自己人生的意识
41:18 亲身经历证明，人生模拟游戏真的能照进现实！
46:19 活动狂魔小鱼儿，不断参加线下活动能获得什么？
50:35 裸辞了才知道，自由职业的真实生活，和想象有多大差别？
【活动预告】
对重启人生沙盘感兴趣的听友，目前小鱼儿旗下的20位主持遍布全国10+城市，欢迎关注「鱼你重启」公众号来约组局，带大家内观探索。
最新禅修轮回版特别活动时间于10.26-10.27周末，欢迎各位前来叨扰～
【CAST】
策划/剪辑/后期：@申易
嘉宾：@凌空小鱼儿
加听友群：kuakuafish（备注听友群）
本期BGM：
Lullatone - Outside Sandwiches
希林娜依高 - Shine Brighter
「凌播微步」是一档自我发展深度对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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本季是近期新栏目「离职重启人生系列」的第二集，我们继续延续上集内容，与目前的硅谷生命教练Zoey跨时空对话，聊聊辞职一年来的心路历程。
【时间轴】
02:03 辞职一年后：在AI时代找到真正天赋、创造力和热爱
04:41 在纽约被惊喜求婚：原计划的生活发生巨变
09:26 如何让跨文化的外国人也找自己做教练
14:10 个人十年愿景：想要引领从善的商业系统
18:54 去硅谷本也源于“贵人”和偶然，不断接纳直觉
23:37 奖学金申请：不确定性下对失败的恐惧
28:21 小红书涨粉修炼：做重复而正确的事情
33:05 破除偏见和标签，用与人的真实相处做coach
37:47 自由职业者一大挑战：要允许自己休息
42:32 十日内观：保持对自己当下的停留
47:16 突破身体无常变化：佛教内在意义与解脱
51:57 从未出世到出世：选择你与世界交互的方式
我终于开通了自己的小报童专栏《小鱼儿离职重启人生日记》，但话题不局限于离职，只是从辞职第一天开始记录自由职业生活，写下对生活的理解、如何学习与思考、如何突破恐惧、如何行动等各种思考。
相比播客即刻众号等公开内容，会更「具体举例」or「结构化方法」，因为思考的本质源于生活小事拆解，并非都是纯抽象大道理，相信它一定可以给你成长干货与某一瞬间的感召，为现阶段迷茫内耗的朋友带来些许启发。
专栏地址：https://xiaobot.net/p/fishrestart?refer=6283c450-8e94-4cd2-aa29-09fcdc0d1eff
【CAST】
策划：@凌空小鱼儿
剪辑/后期：@黄小邪
嘉宾：生命艺术家@Zoey
本期BGM：浪漫世界值得孤身 - 楽七俱乐部
听友群：添加助手 kuakuafish（备注听友群）
商务合作：[email protected]
*本集收录于凌播微步「离职重启人生系列」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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8个月打工生涯之后，我又离职了！
今年7.1日是我毕业之后正式工作两年的节点，在这一天我正式提出了辞职，lastday是7.31，这也是我决定开启人生第一次裸辞——不再有稳定的收入，冲破恐惧，为自己的决定完全负责。
非常开心邀请到我们的life coach老朋友@Zoey，正好我决定辞职也是她自由职业一周年，这次内容会分为两集，今天和大家完整分享我决定辞职背后的丰富心路历程与思考，下期和大家展开Zoey这一年的所见所闻和感受。
非常建议各位对现阶段迷茫的朋友们，无论是否打算开启人生第二曲线或者GAP期，相信这集节目都会给大家的「人生活法与选择」、「金钱安全感卡点」、「如何提升能量」、「如何破除底层恐惧」等问题上有一些新的启发。
【本集大纲】
【本集福利】
我终于开通了自己的小报童专栏《小鱼儿离职重启人生日记》，但话题不局限于离职，只是从辞职第一天开始记录自由职业生活，写下对生活的理解、如何学习与思考、如何突破恐惧、如何行动等各种思考。
相比播客即刻众号等公开内容，会更「具体举例」or「结构化方法」，因为思考的本质源于生活小事拆解，并非都是纯抽象大道理，相信它一定可以给你成长干货与某一瞬间的感召，为现阶段迷茫内耗的朋友带来些许启发。
专栏地址：https://xiaobot.net/p/fishrestart?refer=6283c450-8e94-4cd2-aa29-09fcdc0d1eff
目前专栏开通10天已产出7篇深度长文，原价199元，限时66元。订阅后可加入种子读者群，欢迎扫码备注【听友专栏】获取【优惠券】～
【CAST】
策划/剪辑/后期：@凌空小鱼儿
嘉宾：@Zoey
本期BGM：浪漫世界值得孤身 - 楽七俱乐部
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
商务合作：[email protected]
*本集收录于凌播微步「离职重启人生系列」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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原来看似简单的「生气」情绪背后，最重要的居然是触发生气的机制！不同触发机制会造成差异化的生气表现型：天真幼稚型、崇尚秩序性、争强好胜型、抑郁倾向型、冷酷分析型、钻牛角尖偏执型……你是哪一种「生气人格」？如何正确应对和表达生气？
- 嘉宾兰德：前HR，现国家二级心理咨询师兰德，从业15年，累计咨询小时数2000+，心理动力学流派为主
【时间轴】
02:07 嘉宾介绍：从 HR 到咨询师
06:03 生气是手段而非结果，PUA如何操纵羞愧
12:13 生气背后大脑和生理层的链路
16:00 经典案例 | 发现男朋友和异性的聊天记录时，女生生气
18:18 生气6大人格：你是哪种人格？
24:22 对规则和安全感的过度追求：活在权威里
30:29 对父母期待和比较的过度响应：活在竞争中
36:36 另3种内收型生气：低自尊、耗自己
42:44 偷摸写pdf甩你脸上，也属于暴力沟通
48:51 如何面对他人的愤怒？
54:57 如何表达自己的愤怒？
61:03 建立自己的边界很重要
67:10 职场&学校里，学会用生气捍卫个人原则
【本集福利】
1、评论「你平时如何生气」抽奖，赠出2本由快读慢活文化品牌赞助的新书《生气的方法》
2、嘉宾兰德的个人标准心理咨询服务，特享「7月内7折限时预约福利」，无论首次体验还是长期预约哦~
（具体了解咨询添加小助手备注「兰德+编号」：kuakuafish）
【CAST】
策划/剪辑：@凌空小鱼儿
后期：@黄小邪
嘉宾：@兰德
本期BGM：而你听见了 - DOUDOU； KNOCK KNOCK
商务合作：[email protected]
添加听友群：kuakuafish
*本集收录于凌播微步第一系列「向内探索」。
凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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提到断舍离，往往第一反应是人际关系中的「绝交」。实际上，一切与人事物或产品的「绝交」背后，都通常存在着某个不可被原谅、逾越、接纳的观念……
今天邀请到第三季常驻嘉宾小明咨询师，一起探讨建立和维系关系外很重要的一个课题：「断绝关系」。
从与SPA店的老客带量、雷点触碰、体验翻车；到与知己的「表白式绝交」和相亲对象的「断崖式失联」，背后不只是对对方的失望，更多也在这种感受与选择中，映射自己的关系相处目标和原则。
【时间轴】
02:10 绝交一家店：与最爱的SPA店拜拜
04:30 买卡遭遇沟通困境：究竟系统限制还是刻意为之？
09:16 下头一念间：曾经的我你高攀不起，现在的我你爱搭不理
13:54 背叛and忽略：背后不过是资本家的底层逻辑
18:59 渣男渣女会回头的唯一原因
20:27 绝交一个人：仪式感挥别如表白
31:50 关系推进和界定：直觉锁定vs经历筛选
36:33 从人的作风筛选：约会迟到很正常吗？
41:45 改天请你吃饭：轻易承诺要命吗？
46:21 博弈论合作优先：主动相信，自动扣分
51:02 断崖式失联：有被冒犯，及时收手
【本集福利】
评论区留言或下方邮箱声音投稿（标题【听友来信-断绝关系】），聊聊你和别人绝交的那些故事，或者你人际相处的原则，我们抽取幸运听众享受一次小明情感or销售1v1咨询的6折优惠！7月内有效～
【CAST】
策划：@凌空小鱼儿
剪辑/后期：@黄小邪
嘉宾：@旺旺小明
本期BGM：We Don't Talk Anymore - Charlie Puth / Selena Gomez
雨爱 - 杨丞琳
投稿邮箱：[email protected]
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*本集收录于凌播微步第三系列「我与关系」。
凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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端午参加了一场三日禅修活动，感受比较复杂，有一些对于人生参加过的很多深度活动中「线下关系」与沉浸场域的感悟。
于是这场邀请到多年举办线下活动的朋友@落晨，负责过千人TALK、NGO创业组织，是TLAB与思趴活动主创之一，和大家一起聊聊我们在人生一场场线下关系中不断轮回的那些故事，那些全情感受与释放，以及结尾时的空。
我非常喜欢我们这集对谈时候说话的状态：没有特别的悲喜，没有特别的说教，我们只是轻轻地去分享彼此的故事和感受而已。
两个月没有更新节目，前面还欠了3集已录制的话题，请期待～
【时间轴】
00:02:50:从突被风控、海岛日出到静心禅修
00:06:04:凌晨四点起，跟着师傅易筋经和打坐
00:08:47:止语听经素斋行堂，第一次认真吃饭和打菜
00:14:24 年轻人不敢参加线下活动，是对「社会时钟」的恐惧
00:17:17 今天讨论的「线下关系」，与方法论功利性活动的差异
00:23:11 利益关系走钱走效率，公益关系走心走共鸣
00:25:09 初见「自我介绍」决定了你如何定义自己：标签化的资源vs一个活生生的人
00:28:16 第一次参加的创业活动，遇见了这辈子最好的老板
00:30:41 第一次参加的传媒活动，突破了自己一生视野
00:36:09 留在回忆中从来没有知识，只有人
00:38:04「离别」无可逃避，「告别」终究成空
00:41:25 心理咨询、精神分析、塔罗也解决不了「空」
00:45:20 脱离现实乌托邦场域的消解：线下关系回归现实的引力
00:49:11 能持续不断办活动到底是什么动力？
00:54:50 不办线上活动：人与人不可替代之场域能量、情绪流动
00:57:47 做活动不是手段：不要去「异化」那些本为目的的事情
01:02:58 公益青年活动与生存之平衡，创新与SOP之平衡【本期福利】
7月20日我会去杭州落晨的会客厅进行重启人生沙盘的巡回带盘，剩余2名席位，留言抽取两位活动50元线下活动优惠券～
【CAST】
策划/剪辑：@凌空小鱼儿
后期：@黄小邪
嘉宾：@落晨Vinson
本期BGM：南无阿弥陀佛
福禄寿 - 兰若度母
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*本集收录于凌播微步第三系列「我与关系」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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如果有天醒来你重回小学毕业，你想活出怎样的人生？
当面临创业风口和投资翻盘，你还会坚守事业和爱情初心么？
财富、健康、爱情、家庭……人生八维，寿命时日不多，你会如何权衡取舍？
如果人生能够无限轮回，你是否能真正脱离潜意识的命运，在平行宇宙活出真我？
今天就为大家揭开一款创新自我探索工具「重启人生沙盘」的面纱！
2023年底我认证了重启人生的金牌教练，2024年在周末一共带了很多场，从上帝视角已经见证了50人从生至死，轮回百世。
今天受《满地找钱》主播四字妹妹播客串台邀请，和大家分享自己「见众生」过程中的体验和故事，也希望大家有机会可以玩到这个沙盘，给自己开启一场深度探索之旅，亲历不同人生阶段的抉择，体验千变万化的命运轨迹。
游戏不仅揭示你的价值观，更映射真实生活中的决策模式；无论你是迷茫的学生、焦虑的创业者、还是期待缘分的单身狗，都能在重启人生中找到专属自己的答案或启示。
【时间轴】
Part 1 游戏简介
02:09 【进入正文】
4:37 如果能重启人生，你最想改变过去哪个决策？5:54 重启人生沙盘和大富翁、财富流等桌游的最大区别？
9:58 重启人生和MBTI盖洛普等测试区别？
12:52 哪类人比较适合玩重启人生？
Part 2 人生故事�
25:26 首次体验：30岁千万富婆到90岁临终含恨离世
18:55 交友相亲：原来我错过了生命中最大的麦穗
34:29 破产老赖：人生失意，沉底就会想造反
36:49 创业画饼：一举善念，造福自己三十年
42:12 原生家庭：见证父母前半生，才能理解他们的现状
Part 3 额外彩蛋！
51:10 重启人生教练有什么权益？
55:23 私密大放送：真实玩家反馈和创始人寄语！
【本集福利】
目前重启人生沙盘只能通过官方渠道和教练购买道具和体验，想报名游戏、报名教练都欢迎联系我们（VX：ikanflyfish，备注【重启人生+城市】），我们可以为大家推荐不同城市的带盘主持，希望能让更多人提前预演人生，内观自我，减少遗憾～
在本集节目下方留言你最想重启的人生决定，报名游戏立减20元！
下面链接可查看更多小鱼儿版本的重启人生沙盘详细介绍：
https://nf5c5aymqr.feishu.cn/docx/Xx4rduh5aoAQqGxaWqgcwdFFnne?from=from_copylink
致谢目前参与过沙盘的所有玩家！也感谢本集节目彩蛋反馈部分的玩家：Shire、Jenny、文晗、家铭、连大胆、冰淇淋，及创始人王际洲老师
【CAST】
策划：@凌播微步 @满地找钱
剪辑：@黄小邪 @凌空小鱼儿
本期BGM：丢火车 - 浮生
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
*本集收录于凌播微步第一系列「向内探索」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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【本期是和《成人礼》的串台节目，感谢邀请~】
大家都说2024年是新的时代大运切换，我也很明显感受到非常多个体在这几年的变化。我们在上一个十年中一直在为国家经济的持续繁荣而激情澎湃，大家争相进入房地产的游戏、进入互联网的游戏，我们在资本构建出的一个个金碧辉煌的攀登游戏中看到了前人玩家通过某种既定的游戏规则拿到了所有玩家想要的东西。丰厚的金钱报酬、优渥的物质奖励、万里挑一的名誉……以及，从底层到中产的阶级越迁。
然而，这几年，随着之前那个繁华游戏城堡从城墙开始，它的砖瓦一点点碎开，从城墙逐渐蔓延到内城，繁荣的景象在土崩瓦解。瓦解后的攀登游戏已经不在，人们开始发现，按照曾经我们以为的方式去玩这场游戏，似乎也并无法拿到想要的奖励。
于是，丧失了对规则信仰的人们，开始回归自身，开始思索自己到底是谁，从哪里来，要到哪去，开始真正思索起生命的活法。
在曾经的攀登游戏中，奖品是有限的，获胜的玩家是有限的，游戏的期限是有限的；但当这个游戏本身无法兑现的时候，无尽的攀登似乎变得无意义。
于是这个时代的人们，开始尝试去构建新的规则，但是针对每个人自己定制化的规则，也开始寻觅除了那个攀登游戏的报酬、物质、名誉等东西之外，其他的奖赏。比如价值感、松弛感、自信心、快乐。这些东西往往不是有限的，而是能无限延伸的，并不随着更多玩家的参与而变成零和游戏。
人们逐渐开始觉醒。而我们，也正在见证历史。
【时间轴】
01:00 进入正文
04:25 过年同学聚：曾经的宏伟梦想被切割成了现实碎片
08:57 回望10岁和30岁的人生梦想：我们是如何被改变的？
11:02 关于写作：儿时欲望源于创造性动能，而非荣耀性勋章
15:10 为什么更多人仍旧在有限游戏里拼命？
18:15 ENTP苏东坡：达官显贵剧本性vs不悔终生传奇性
24:38 INFJ黄执中：辩论本质其实不是为了赢
26:21 发掘生命核心母题：意识觉醒到五蕴皆空
33:22 《热辣滚烫》的无限游戏雏形：放弃世俗评判，关注主观内心
36:32 斯坦福大学人生设计课之奥德赛计划：你会如何设计自己的3种人生？
41:21 人生主线：因为时间有限，所以你需要第一性原理
46:26 B站经典视频推荐《不要围观他人的生活》：直人和间人
【本期提到作品】
《有限与无限的游戏》 - [美]詹姆斯·卡斯
《给未来孩子的新：不要围观他人的生活 | 资本与少年》 - [B站]汤质看本质
【CAST】
策划：@成人礼/@凌播微步
嘉宾：@阿带 @加一
剪辑：@黄小邪
本期BGM：新心灵社 - 新造的人；F.I.R - 无限
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
*本集收录于凌播微步第一系列「向内探索」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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之前春节看《热辣滚烫》写过一篇影评发在公众号和即刻，也把对这部电影里面个人看到的一些见解录了下来。本周没有新节目更新，就临时加更一集同步的短单口～
【时间轴】
00:00 破除原先对这部电影「减肥」的预设
01:33 女性主义的终局不是「对立或依附」
08:21 每个男性角色的刻画不是「非黑即白」的脸谱
10:21 突破了传统框架旧脚本「完美结局」的预期
16:14 有多少人真正能做到「被讨厌的勇气」
18:26 回怼贾玲热辣滚烫「七宗罪」
27:07 我「孤身」走在无限可能性的道路上，但不「孤独」
原文首发于公众号「凌空落雪」：《热辣滚烫：减肥励志外壳下女性主义的星火》
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这个时代，人类往往过于「自我」，总想标新立异独当一面，企图用“对事儿不对人”的态度解决一切。但在社会上挨刀，本就需要更关注“人”的重要角色和影响。
——为啥有的人总能凭一张嘴搞定别人，我不行？
——为啥我一直脱不了单，找不到合适的人？
——有哪些可以直接用在日常人际的销售小技巧？
继曲曲“捞女”单集后，销售大师兼情感咨询师小明再次返场，为听众朋友们送上最实用的销售思维！希望大家能够通过这集，破除对销售的刻板印象，化用小明本集的核心销售思维和案例反观自己一切人际关系——你不是渣男！你只是可以尽全力做到极致利他！
本集嘉宾@小明：全球top1 toB外汇公司上海区负责人，前阿里区域招商讲&业务主管；原生家庭及情感咨询师
【本集福利】
小明原本准备了9大销售案例，但由于节目篇幅限制只详细拆解了2大案例。如果对销售这块有兴趣的可以直接联系嘉宾私下交流～（添加kuakuafish，备注“小明”）
如有情感咨询诉求，仍享受20min以内的免费预咨询和正式八折优惠～（限2023/03/25前添加者有效）
【时间轴】
01:40 正文--从亲密关系脱单场景拆解销售漏斗！
05:07 step1【定位】灵魂两大拷问,把自己当产品打磨
06:08 step2【筛选】标准确定了可用性
07:59 {案例} 深夜酒吧百人抓:如何训练快速匹配合适的人?
11:52 筛选-建联-转化:销售漏斗可复用至任意关系!
14:38 不维系的关系,等于没有关系
16:41 step3【拓客】列名单,找渠道,扩库存
20:37 step4【转化】产品有限,人无极限
22:40 {案例} 网球撬动一栋楼:如何促成高难度合作?
29:41 先让别人舒服,专业性托底,盆满钵满的才是你
32:01 step5【匹配】底线之上,精准击破,先下手为强
36:19 如何不去满足别人需求,就想让理想型自动舔我
39:14 关系的本原:产品价格战、增值服务、客户情绪之平衡
42:43 劣币驱逐良币:如何与竞对相处,对自己更有利?
45:40 回归关系本质,用利他创造双赢,蓬勃发展共处
47:08 核心：销售的核心不是榨干你,而是利他
49:36 锦囊1【包装】让别人清晰认知你的价值
52:17 锦囊2【互补】和竞争对手一起去现场
【CAST】
策划/海报：@凌空小鱼儿
剪辑：@黄小邪
嘉宾：@小明
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
本期BGM：谈情的价值 - 陈慧琳
*本集收录于凌播微步第三系列「我与关系」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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今天就是除夕了，在新春佳节和情人节来临之际，以此「轻松特辑」送给正在春运或已经到家的听众朋友们，希望大家新的一年一切顺利！
本集是和《我下班了》的串台节目，嘉宾为：
@阿拉，我下班了主播，教培行业运营负责人，8年恋爱长跑已婚；
@黄豆老湿，30W情感博主，头部社交APP市场经理，情感保密。
主要和大家聊聊各种社交软件里的陌生人关系～希望各位听得开心，想脱单的脱单！不想脱单的防止渣男渣女！
【时间轴】
02:03 嘉宾自我介绍：已婚、恋爱中、保密
03:32 从漂流瓶到探探：100%右划策略，反诈有待提升
05:40 泰国芭提雅杀猪盘事件
08:07 朋友：从广告大作业到产品经理调研，被搅乱的用户群！
10:27 小学QQ网友长大见面拉黑事件
14:40 Tinder：用精致的外壳包裹想约P的欲望
17:12 Soul的语音恋爱铃：台湾普信男、底层被绿女、油腻擦边男
20:43 网易妙时：纯粹地音乐精神match
21:10 增加吸引概率：如何用猎物的方式当猎手？
24:45 纯银犬岛：没事儿让我看动物世界和国家地理干嘛？
31:38 北上广深城市使用社交软件差异
33:12 她说：如何能不被误解地拓客？！
35:27 主页title和光环的目的是什么
40:30 线下相亲局的资源匹配是如何玩的
44:06 需求差异：爱情长跑8年、长期回避型依恋、输出者人格
51:24 亲密关系的定义，早就不限于爱情
55:38 降低预期，永远不要对一个人寄托你所有期待
57:35 新年祝愿！
【CAST】
策划/剪辑：@凌空小鱼儿
嘉宾：@黄豆老湿 @阿拉
本期BGM：Let me love you
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
*本集收录于凌播微步第三系列「我与关系」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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继探讨MBTI人格、星座星盘、职场性格、依恋类型、命理八字等系列自我探索工具后——本节目终于聊到「盖洛普」了！
每个人在职场和生活中总会接触到非擅长或喜欢的任务，我们总被教育要“弥补短板”和“克服缺点”，但盖洛普优势测评却倡导人类去关注自身天赋，并不断训练它，形成我们的独特优势。
我是2年前测的盖洛普，后来找我的教练细聊，打开了我当时毕业前夕对职场恐惧的思路，更接纳自己真实的天赋，也让我更加坚定了自己该活成什么样子。
本期约了上回聊MBTI的嘉宾酥酥，和大家简单科普下这个测试是啥、为什么要测、以及我们对自己才干的理解。由于我们不是专业咨询师，所以主要是从自我觉察+识人经验角度唠唠，不保证所有解读完美精准，如有需要可以在文末获取我们节目的专业教练和34个才干解读pdf～
【时间轴】
2:58 一般什么情况需要测盖洛普？
5:23 盖洛普与MBTI有啥区别？
7:23 盖洛普和内核：积极发挥长板！
10:51 盖洛普的四大维度都是啥？16:56 看起来人脉广的人，可能并不是“关系建立”厉害
21:46 才干组合拳：“buff类”才干VS常规才干
29:34 这两类人得用不同的激励管理法：“回顾”VS“前瞻”
34:26 管理者的实操：让花成花，让树成树
38:13 倒数第一才干“和谐”：从不回避冲突，甚至不嫌事大41:10 容易内耗群体的才干是什么样的？
42:38 盖洛普VS职场动物性格对照！
45:55 才干同频：我们为什么能成为朋友？
53:19 天赋不同：谁说一定要用同一个路径达成目的？
58:52 为什么盖洛普建议在官网测
61:56 预告：荣格八维与重启人生【本期嘉宾】
主播：自我发展博主@凌空小鱼儿，infp-思维战略完美理念成就
嘉宾：旅游探店博主@酥酥，entp-完美行动搜集学习沟通
【本集福利】
盖洛普官网链接：https://www.gallup.com/home.aspx
对自己天赋和优势才干感兴趣的听友，可以添加小助手「kuakuafish」备注【盖洛普】：
1、享受50元的教练优惠码，官网测评原价是450元包含四大报告，优惠后400元。
2、如果想要进一步咨询才干细节和发展建议的，把我自己的教练推荐给大家，预约盖洛普咨询可额外赠送1次价值399的1h人生教练对话～ 我认识的教练比较多，也可以帮大家综合匹配最适合你的。
3、不想测又不想咨询的，送「优势识别器2.0」的电子版，你自己详细研究这34个才干吧！【CAST】
策划：@凌空小鱼儿
剪辑：@黄小邪
本期BGM：不要脸 - 银河快递
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
相关单集：
Vol.20 再谈MBTI：别瞎测试了，教你一眼识人
Vol.4 为MBTI正名：人格测试并非限制，而是「认知发展」的起点
S3-4 INFP怎会赚不到钱？破除「穷人思维」，用热爱撬动富足
*本集收录于凌播微步第一系列「向内探索」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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早上醒来发现自己拥有了一个「超能力」，可以时空瞬移！只要虔诚默念嘉宾的名字，就能移动到今年所有嘉宾的2023年度重要现场。
既然主播拥有了召唤神龙般的能力，今天就带着大家一起穿梭，听大家回顾自己的2023吧。
【本节目推荐在安静环境下收听】
【本期福利】
在本集评论区留言你的2023总结感悟或对新年的期待祝福，我们会在元旦抽取5位幸运听众，送出凌播微步最新周边「2024定制台历礼盒」！也欢迎大家把本集节目分享到你的朋友圈，和大家一起回顾年度十问哦～
【CAST】
策划/剪辑/后期：@凌空小鱼儿
海报：@黄小邪
本期bgm：我好想你（伴奏）
加听友群：添加小助手@kuakuafish
凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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前段时间在研究被男性喷成筛子、有大量女性追随者的情感大V曲曲大女人，我和对象也拜读了她的新书《你就是光》、看了她的直播和短视频切片。
“男人就是渠道，一切为我赋能”
“我没让你爱男人，我让你用男人”
“要米（钱）就是核心目的，情绪价值是我交换的筹码”
非常多的金句也广为流传，于是这集邀请到两位嘉宾和大家一起揭露婚恋市场的捞金理论和一些真实案例，希望大家能够对这个灰色产业和真实的市场供需有更多了解。
*tips：希望大家听完！我们三位的立场和观念，如果断章取义是不够完整的～
【时间轴】
00:00 片头+嘉宾介绍
05:10【正文】 “捞女教主”曲曲大女人是谁？
06:05 金融圈名媛2000W大佬和400W男友的两难之选
11:40 用曲曲捞金理论套身心灵理论，居然很成立？
14:51 真实的情感咨询案例：十有八九都是要“捞”点什么17:07 心理咨询师和男女情感军师的最大区别
20:53 舔狗背后：供需匹配明码标价，背调得非常明白
33:04 情感的本质：价值交换论，一切为我赋能
40:17 情感咨询的底线和原则
47:57 一夫一妻制和社会达尔文进化论
51:38 婚恋匹配的三大核心需求供给点
54:27 男人眼里最具备性缩力的一类典型女性
63:03 任何“工具”都有两面性：捞女理论在于如何用
【本集福利】
本集嘉宾情感咨询师小明，特为「凌播微步」节目听友们送出福利：如面临亲密关系问题（包括择偶、沟通矛盾、原生家庭和解等），可添加节目小助理（kuakuafish）回复“小明”，可以享受15-20min的免费预咨询进行问题定位，以及首次正式咨询的8折优惠～
【CAST】
策划：@凌空小鱼儿
剪辑：@黄小邪
嘉宾：@小树 @小明
商务：[email protected]
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
本期BGM：
处处吻（伴奏） - 杨千嬅
知心当玩偶 - 谭咏麟*本集收录于凌播微步第三系列「我与关系」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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我从2021年开始了解MBTI工具，当时录了一集播客（第一季Vol.4），但还不算入门。
这两年来我不断继续深入，并在自己的生活中把MBTI灵活运用在实践里、和真实的人打交道里，我发现它真的帮我在亲密关系中、朋友相处中、职场沟通中减少了非常多的内耗和阻力。
今天再谈MBTI，作为一眼猜中准确率80%的我，和大家通俗地聊聊MBTI这4个字母的定义和表现型；以及分享自己每3个月测一次的过程中，我是如何理解这些年四位“子人格”的变化的。
主播：自我发展博主@凌空小鱼儿，enfp—>entj—>intj—>infp
嘉宾：旅游探店博主@酥酥，entj—>entp
【时间轴】
02:47 【正文】MBTI到底会不会变？
05:46 E/I：谁说「社牛」一定是e人「社恐」一定是i人？
09:20 S/N：s人和n人谈恋爱，最容易「鸡同鸭讲」
24:58 T/F：t总觉得f「没逻辑」，f忍不了t「没原则」
35:22 J/P：j和p的「习惯」反而最没那么不可调和
41:50 我是怎么经历从ENTJ到INFP的？
53:53 总结：总个结居然也发现了FP和TJ的差异
62:08 真的要追求「最权威」的MBTI测试链接吗？
66:56 【彩蛋花絮】吐槽最近的crush，也太S了！
【MBTI相关推荐】
荣格斯MBTI认知功能专业版测试地址：https://www.jungus.cn/zh-hans/test/
MBTI与荣格八维内容专栏：终于开通啦，未来我会在这里介绍MBTI各大维度和八维功能的差异，以及分享我自己关于生活中关于MBTI的思考，重在自我洞察。欢迎各位听友下图订阅！
【CAST】
策划/剪辑：@凌空小鱼儿
本期BGM：不要脸 - 银河快递
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
相关单集：
Vol.4 为MBTI正名：人格测试并非限制，而是「认知发展」的起点
S3-4 INFP怎会赚不到钱？破除「穷人思维」，用热爱撬动富足
*本集收录于凌播微步第一系列「向内探索」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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如果不出意外，大家看到这集节目更新的时间点，我应该正在办理离职手续。
2018年11月进入互联网行业，2022年正式毕业入职，到今年这个月刚刚好5年。
期间经历过5家中外大小公司、5类不同业务，也面临过很多决策和选择。
站在这个新的时间档口，多年未见的前领英老板@威尔王邀请我来串台一集职场播客，聊聊我们的互联网这5年，也是我在本节目首次纯聊职场话题。
嘉宾@威尔王：ENTJ，小鱼儿人生中第一个mentor，9年市场品牌、12年新媒体营销，从微软领英到腾讯到消费品公司，「职业离想」播客主理人。
【时间轴】
01:40【点这里进入正片】
Part 1 起朱楼呀，真新鲜
04:59 第一次提离职：工作1年就走，简历是不是不光彩？
09:00 第一次实习：在领英以为开启了互联网福利待遇的大门，没想到已经是全球顶峰
13:00 想摸鱼早下班？你以为你的绩效和工时不挂钩吗
16:40 新的职业理想：主业当副业赚钱，副业是人生主线
19:32 金三角模型：工作+热爱+投资，永不孤注一掷
23:00 沉得住气，寻找个人品牌的长线价值
Part 2 宴宾客吧，抓紧的
26:48 寻找榜样：人生最后不是浮华的荣耀，而是如水的平和
31:24 难以忘怀的offer决策：为了腾讯光环抛弃了对口的字节业务
33:40 在互联网大门关上之前最后挤进来了，再晚一点就噶了
38:08 4段实习里，果然这段经历体验最好
Part 3 楼塌了吗，也还好
42:31 关于辞职：别只记得负面感知，也要感激隐性价值
47:18 完美预期都是早期社会营造的假象，你要认清现实
50:52 为何日更播客：所有行动靠兴趣引擎驱动，完全不想真做卷王
56:28 口罩时代后，大家对职业理想的变化
1:00:07 工作十年，仍冲在职业规划终极目标的道路上
【CAST】
策划：@凌空小鱼儿
嘉宾：@威尔王
剪辑/后期：@黄小邪
本期BGM：Corporate Happy - Zakhar Valaha
Breaking the Angle Against the Tide - Craft Spells
本书提到书籍：《去当你想当的任何人吧》[美]伊丽莎白·吉尔伯特
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
*本集收录于凌播微步第三系列「我与关系」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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本期是一集单口，和大家聊聊我对人际关系中创伤的理解，也解剖了我在「友情」这个历史课题上曾经面临的一些创伤经历。感谢《不原谅也没关系》这本书给到我的认知拓宽和自我疗愈！
【时间轴】
Part 1 我对创伤的理解01:00 引言：再见爱人张婉婷发疯和老纪强迫之下
03:47 四种创伤表现型：战、逃、僵、讨好
11:55 两种常见的负面攻击：批评、否认
17:39 一次伤害vs二次伤害：外部攻击、自我PUA
20:00 PTSD和CPTSD的核心区别：情绪闪回Part 2 我过往在「友情」课题的长线创伤
26:31 初中回溯：如何挣扎都挽不回的诺言
36:28 高中回溯：被讨厌中种下毒性羞耻感
48:25 大学回溯：争取优秀只为抓取配得感Part3 学会与自我和解
50:13 众生皆苦，不必原谅但要释怀
58:05 不要盲目崇拜与你完全不同的人【本期福利】
欢迎大家留言你会对遭受创伤的人（或自己）说一句怎样的话，我们希望本集的留言区能给予TA一点力量与善意。我们会抽3位幸运听友，送出由北京科学技术出版社赞助的《不原谅也没关系》原著，️希望大家都能与自己的过去和解～
【CAST】
策划/剪辑：@凌空小鱼儿
本期BGM：Revolving Door - Abel Korzeniowski
Arpège - Tony Anderson
商务：[email protected]本书提到书籍：《不原谅也没关系》｜复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经 - [美]皮特·沃克
听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群）
【彩蛋】
一直有朋友反馈配乐好听，凌播微步推出节目BGM歌单啦！听友们可以在网易云音乐收藏：https://music.163.com/#/playlist?id=8834767124
*本集收录于凌播微步第三系列「我与关系」。凌播微步是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
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