Episódios
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當社會氛圍充斥讚美與肯定，
我們還是想要忠於自我，保留不喜歡的權利。
murmur: 好像只有在KKbox收聽才能聽到完整的片尾音樂。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvt1eav2xsot0958z9zcx9sq/comments
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即使希望落空會帶來傷害，我們還是滿懷期待。
[音樂素材]
"Sapphire Isle" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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Estão a faltar episódios?
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沈寂半年的我們，想以一階醫師國考的準備心得作為第二季尾聲。
醫學生養成過程總共要經歷兩次國考，一階以基礎醫學科目為主，也就是檢視大一到大四所學的內容，應試科目包含解剖、組織、生理、胚胎、生化、免疫、微生物、寄生蟲、公衛流病、生統、病藥理等。
順利通過國考的我們，想將準備期以來累積的經驗分享給可能需要的人，一階國考大概是升大學以後第一個重要的考試，也可以視為經歷大學四年後，我們對於讀書方法的檢討與調整。
這集將從我們的準備規劃說起，談到實際讀書的情形，包含讀書的作息規劃、準備考試的心理狀態，也針對各項應試科目解析準備方法。
開始製作Podcast節目也將近一年，這集是我們第一次在同一個地點、使用同一支麥克風錄製的，會有什麼樣的不同嗎？歡迎大家聽聽看，然後留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvt1eav2xsot0958z9zcx9sq/comments
Part 1: 進度規劃、醫學一科目準備方法
Part 2: 醫學二科目準備方法、總結心得
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沈寂半年的我們，想以一階醫師國考的準備心得作為第二季尾聲。
醫學生養成過程總共要經歷兩次國考，一階以基礎醫學科目為主，也就是檢視大一到大四所學的內容，應試科目包含解剖、組織、生理、胚胎、生化、免疫、微生物、寄生蟲、公衛流病、生統、病藥理等。
順利通過國考的我們，想將準備期以來累積的經驗分享給可能需要的人，一階國考大概是升大學以後第一個重要的考試，也可以視為經歷大學四年後，我們對於讀書方法的檢討與調整。
這集將從我們的準備規劃說起，談到實際讀書的情形，包含讀書的作息規劃、準備考試的心理狀態，也針對各項應試科目解析準備方法。
開始製作Podcast節目也將近一年，這集是我們第一次在同一個地點、使用同一支麥克風錄製的，會有什麼樣的不同嗎？歡迎大家聽聽看，然後留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvt1eav2xsot0958z9zcx9sq/comments
Part 1: 進度規劃、醫學一科目準備方法
Part 2: 醫學二科目準備方法、總結心得
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又到了睽違已久的國考進度報告時間，L和K應該還算安穩平安！☺️另外，在讀書的我們也沒有忘記跟進時事，看到中一中衝突事件，可能因為地理環境與目前身處的科系都與中一中太過靠近了，不禁讓我們產生了帶入感，遙想起當年還是高中少女的我們！一起來聽聽我們的近況更新與高中叛逆史吧！❤️
淺談中一中衝突事件北一女叛逆少女K的記事中女中少女的懦弱咕噥過去與現代教育現場的改變師生關係當中的基本尊重與同理
［音樂授權］
睡不著 Instrumental
演唱： ?te 壞特
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/9sWPNC?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
歡迎留言告訴我們，說說你對這個事件的其他看法，也可以和我們分享高中的
奇聞軼事！： https://open.firstory.me/user/ckvt1eav2xsot0958z9zcx9sq/comments
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還記得去年年底Netflix很紅的《單身即地獄》嗎？
那時候看著這個標題就在想，單身真的有這麼糟嗎？同時隨著身邊親近的朋友一個接一個脫單，能無顧忌找的人越來越少、社群媒體上看別人成雙成對享受生活，度過白色情人節的兩人儀式......種種都讓K產生「好吧！必須承認單身狀態是有點恐怖」的想法。
這集是久違的百憂姐妹日常，聽聽我們聊關於感情、關於獨處、單身與非單身吧！
🌞如果你也有想對我們說的！非常歡迎到這裡寫信給我們： https://open.firstory.me/user/ckvt1eav2xsot0958z9zcx9sq/comments
［音樂授權］
睡不著 Instrumental
演唱： ?te 壞特
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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前陣子我們收到一位讀者的長篇來信，看完真的超級感動！從開始做podcast到現在，我們很常又在自我懷疑、壓力大、焦慮（蕉綠XD），跟我們最初希望可以放鬆、安放自己擔憂的初衷完全矛盾，整個本末倒置！總之，這集像是個小閒聊，也和大家談談我們開始podcast的初衷，以及走到現在的心路歷程！
讀者回饋-很謝謝一直以來收聽、陪著我們的聽眾！淺談完美主義、永遠在追趕的倦怠感創立podcast的初衷、與近來的內心歷程
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［音樂授權］
睡不著 Instrumental
演唱： ?te 壞特
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
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我們第二季正式的內容終於產出啦！以前都可以一個月產四集，現在同時被區段和國考夾擊的L&K，可能一個月最多剩下兩集的產出啦～但別擔心，品質和內容絕對有保證！
國考進度、開學近況上學和聽錄音，哪個效果好？我們如何做選擇？想逃避的煩心事？
不知道開學一個多月的妳現在過的如何呢？這集可以聽到我們兩個不約而同的無奈嘆氣，不管是令人擔憂的國考進度、上不上學的矛盾掙扎、專注力稀缺、讀書時的孤單感受，幾乎什麼都說啦ＸＤ
看到堆成一座山的共筆和國考書，就忍不住想到，休學申請書只有一頁.....
但沒事啦，聽完這集，和我們一起充飽電再出發！
單集大綱：L和K非常希望能得到聽眾的反饋，好的壞的、想和我們說的話，都希望你們能留言說說你的想法！！
https://open.firstory.me/story/cl0ni9nnvf8nh0805ho8fccbt?m=comment
[音樂授權]
睡不著 Instrumental
演唱： ?te 壞特
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
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社群媒體幾乎是大部分人生活中不可或缺的一部分，這個虛擬世界與現實生活密切連結著，令人有時候分不清誰真誰假，容易迷失在他人展露的表象裡，也為了自己虛擬世界展露出的樣貌戰戰兢兢。
真正在社群媒體中說出實話、或展露不那麼快樂的樣子，是不是容易被貼標籤？對你來說，你自己的社群媒體的意義是什麼？是表達想法、聯絡感情、還是經營自己？對你來說，你在看別人社群媒體時，你想的又是什麼？為什麼刪除IG應用程式？教你選擇性眼不見為淨！
這集想和大家分享我們自己對IG的態度與擔心、IG對於我們的意義，對於如何不被IG影響心情，L也有特別的秘訣傳授給大家ＸＤＤ
[音樂授權]
睡不著 Instrumental
演唱： ?te 壞特
編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
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假期開始、不受點名牽制後，也缺少了很多出門讀書的動力呀！但是不行不行，要慢慢開始著手準備考試了才可以！因此這集我們在閒聊中，也和大家分享在假期中大致的時間規劃、作息生活等，也非常歡迎大家跟我們分享你們的呦！
寒假到目前為止的近況分享！找不到動力讀書怎麼辦？寒假的讀書計畫是什麼、有預計完成哪些事情嗎？如何規劃假期的一天？準備考試以外，還有其他想做的事嗎？
喜歡我們的年度目標設定的話，希望你能留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz25l3iylj7k0973wzatsx2n?m=comment
也能在收聽介面評分、給予我們鼓勵與回饋喔～
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睡不著 Instrumental
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編曲： Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲： ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作： Tower da Funkmasta 陶逸群
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一年一度的學測又落幕了！每年的這個時候必然是幾家歡樂幾家愁QAQ
什麼時候決定放棄學測、申請指考？讀指考和學測時間、策略的不同？如何克服周遭同學已經上榜的壓力、自己的比較心態？面對指考應該抱持什麼樣的心態？
因此，身為專業考試機器的我們（誤）想用自身的經驗來和考生們分享面對考試的歷程與心態！
希望能夠幫助到有需要的聽眾們！如果有任何想問的問題，也非常非常歡迎大家寫信給我們！♥️
《指考篇》《重考篇》
重考的動機、目標是什麼？如何選擇重考的方式—在學重考、自學重考、重考班？如何決定自己適合哪間重考班？在重考班的生存之道？人際、住宿？再重來一次，如何調整心態、審視自己失敗的原因？
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SMART目標設定原則如何不讓目標變成空話？還不清楚自己想要什麼該怎麼辦？88.5年的女子公寓之2022節目新方向！
2022已經展開，在這嶄新的一年，你有什麼樣的目標與展望？
回頭想想，2021的目標，你達成了嗎？
該如何設立目標並付諸實行？如何不要在年末又感到一事無成？
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2021年也趨近尾聲了，妳今年過的如何呢？
Step 1: 今年之最 ──試著和我們一起回答幾個問題，讓2021的軌跡浮現眼前！Step 2: 十大精選 ──選出十個最能代表2021的詞彙！不知道選什麼嗎？聽聽我們怎麼說Step 3: 聚焦具象 ──找出連接所有點的中心事件，並且透過總結2021，具象化自己理想中的生活！
L和K想透過幾個問題，回顧我們的2021年，並選出最能代表2021的一個詞作為今年的結尾。
該如何進行年度回顧，選出代表詞呢？跟著我們的談話，嘗試找出屬於妳自己的答案吧！
喜歡我們的年度回顧的話，希望你能留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx1xt38i7bi50903ogh0r2th?m=comment
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睡不著 Instrumental
演唱： ?te 壞特
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#百憂姊妹日常 #新單集 #已上架 #ep04
小時候英文老師教我們要能" Put yourself in other's shoes"，但當我們把腳放進別人的鞋子中，難道就能同理別人的想法、理解他人的感受嗎？
L和K最近也因為自身的經驗，而陷入這些思考中，也有相同煩惱的你，不如也一起加入我們吧！
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音樂授權
睡不著 Instrumental
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百憂姊妹日常03
你的書櫃上，也有幾本買了很久卻一直沒有時間好好閱讀的課外書嗎？
忙碌的生活、繁重的課業，雙重夾擊之下，如何找到最適合自己的知識吸收模式？
來聽聽L和K嘗試在輕鬆的閒聊之中尋找解決方法！
聽完後別忘了留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwt65i6m0x7c0871uhw10h8m?m=comment
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儀式感是什麼？如何定義儀式感？
儀式感在日常生活中很重要嗎？為什麼我們需要它？
儀式感v.s.怪癖？我的小儀式讓我變成怪人？
日常儀式本身明明不強調生產力，卻能提升我們一天的效率？
L和K各自有什麼樣的儀式感？如何培養？
建立儀式感帶給我們什麼好處？
獻給想要給平凡的日常生活增添一些不同的你/妳！
音樂授權
Breathe 演唱： Julia Wu 吳卓源 編曲： Julia Wu 吳卓源, terrytyelee, C-Infamous 作曲： Julia Wu 吳卓源 製作： terrytyelee 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsY7Hb?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
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你也正在經歷大大小小的考試嗎？
你是不是也和我們一樣，明知書讀不完，卻還是無法制止耍廢的自己？
L上週同時面對醫學系與法律系的期中考，而K這週正在水深火熱地面對德文檢定，我們也和你一樣正為考試一籌莫展！
一起來聽聽我們如何面對考前焦慮！
💫留言來告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckw22lzl72os508484bctov4r?m=comment
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-好羨慕系核？我系邊我驕傲？L&K對於系核和系邊的想法 -分享大一到大四的人際煩惱演化史 -L和K喜歡的模式很像又很不一樣！你也可以有自己的人際相處模式 -人際關係有你想像中的重要嗎？如何找到最適合自己的模式？
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1999年和2000年生的兩個女孩，腦袋裡總有轉不完的想法，煩惱著身為千禧世代所需面臨的挑戰、煩惱著如何在大學階段一步步達成自己的理想、煩惱著生活中的大事小事———你的煩惱也許也是我們的煩惱。 Apartment 1999.5，是我們的共同空間，願我們的聲音能在煩惱的夜晚中給聽眾一點點安慰。 - 被考試塞滿的醫學系日常！ - 大學和高中讀書心態哪裡不一樣？ - L&K高中讀書/補習經驗分享！ - 競爭、害怕不一樣，連補習也不放過？ - 高中到大學的自我價值建立、成長！
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聽說....那個活動不像表面那麼美好，你確定要參加嗎？ 當朋友滿腔熱血投入大學多采多姿的新活動，聽過相關傳聞的L卻陷入煩惱，該提醒朋友要小心嗎？會不會像在批評對方的決定？ 你也曾經遇過想提醒朋友不要跳入火坑，卻擔心對方感到不愉快的情況嗎？ 來聽聽L&K談論走出困境的可能方法吧！ 聽完也別忘了給我們留下評價！
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