Episódios
-
всем привет! я возвращаюсь к вам с экстренным эпизодом по событиям моей осени. в отзывах на предыдущие выпуски было много о том, что в них мало меня. думаю, что в этом эпизоде вам меня будет достаточно, также как и Мики. Кама выступила больше как слушатель, но даже её редкие комментарии не оставят вас равнодушными. говорим о любви. поехали!
внутри:
01:01 что мы пьём
02:14 как я снимала короткий метр: кул сториз с площадки и что там делали Кама и Мика
15:05 что делать со своей любовью?
18:53 Кама делится мыслями по поводу выражения чувств
22:18 Микин звёздный час — о влюблённости
26:00 как мы «случайно» проявляем чувства
29:12 любые отношения строятся на уважении друг к другу
31:00 очень сложно не раствориться в человеке
34:35 «а чего ты сегодня такая загруженная?»
37:55 влюбленность — это деструктив (версия Мики, можете ей не верить)
40:55 в нашей жизни появляются люди, чтобы узнать что-то новое о себе
43:35 Кама — чувак из фильма «Лето», который говорит об осознанности
45:30 «я люблю сложности»
47:20 что делает нас живыми? уязвимость
50:40 не бойтесь новых отношений
52:35 Мика о выводах 20-го года
57:30 имеешь ли ты право говорить об отношениях, если у тебя их не было?
1:00:40 нам навязали определённое понятие любви
-
сегодня со мной будут мои подруги Мика и Кама. их вы можете помнить ещё по первому эпизоду подкаста. мы будем пить хорошее вино, рассказывать о нём, вспоминать истории из путешествий и много смеяться.
внутри:
00:52 о лимоннике
03:23 Brancott Estate, премиальный Sauvignon blanc (Бразилия)
06:30 тест на алкоголизм на «Медузе»
09:35 почему Ксюша спокойно относится ко всем тестам, а Каме они нравятся?
16:30 Cape Dream, Chenin blanc (Южная Африка)
18:52 о винодельне Шато Мухрани в Грузии
20:40 Arba Wine
23:12 Мика рассказывает об их талантах с Камой и винном туре
27:16 как мы с Микой пили вино в Грузии
28:40 как Мика с Камой пошли в бар во время карантина
34:50 как Мика с Камой тусили в России
36:47 как мы с Айданой искали в Стамбуле автобус
43:18 классический коктейль «Американо»
44:14 как у Мики и Камы появился набор для «Негрони»
51:11 чем хвастается Кама?
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/
-
Estão a faltar episódios?
-
всем привет! я специально старалась не касаться темы карантина и коронавируса, но реальность такова – что это стало главной новостной повесткой в каждой семье.
в этом эпизоде мы не будем развенчивать мифы или заниматься морализаторством.
мы с Акмарал – основательницей проекта medsupportkz - поговорим о чувствах в период пандемии, помощи себе и медикам, появлении феномена «шокан/шухрат» и о её котокафе.
medsupportkz – это проект молодых казахстанских ученых, которые переводят важные исследования для врачей, готовят для нас памятки и разоблачают популярные мифы о лекарствах https://t.me/medsupportkz
внутри:
01:04 второй карантин
01:53 о котокафе
03:00 куда делись кошки?
05:36 карантин = тревожность
09:16 сейчас новые 90-е?
10:05 всем хочется жить
13:56 почему люди верят в конспирологию
17:50 о проекте medsupportkz
27:32 наука в Казахстане существует?
29:26 карантинные уроки
32:53 об одиночестве
35:38 лайфхаки против тревожности
37:09 как мы изменились?
38:51 обращение врачам
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/
-
это второй сезон подкаста потеря потерь. надеюсь, вы скучали!
героиня этого эпизода Султана – транс-женщина из Казахстана. мы обсудили с ней всё, что касается трансгендерности: образ жизни, права, отношения, непонятные и незнакомые термины и даже туалеты. здесь будет много о принятии и осознанности.
внутри:
00:46 с чего начинается история Султаны
02:10 что такое трансгендерность
03:56 родиться не в своём теле
05:35 транссексуал, трансвестит, андрогин
08:07 трансгендерность - психическое расстройство?
09:05 когда она почувствовала себя девочкой
12:03 первый разговор о трансгендерности с близкими
17:37 когда захотелось стать девушкой внешне
23:06 насилие в окружении
27:12 мысли о суициде
28:51 отношения с родителями и братом
30:34 как распознать родителям трансгендерность в ребёнке
33:50 получение новых документов
39:50 трудности в защите своих прав
42:27 трудности получения образования в Казахстане
45:36 о работе
46:16 о коммьюнити-центрах для транслюдей
48:07 вопрос о туалетах
50:50 о любви и отношениях
52:14 об имени
53:06 моменты, когда было страшно за себя
54:19 как изменить отношение к транслюдям в обществе
отдельная благодарность Азату за создание джингла
инста: @uprttrippa
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/
-
героя этого выпуска я нашла в твиттере. Арслан иронично рассказывает казусные ситуации, происходящие с ним каждый день. у него детский церебральный паралич.
мне хочется, чтобы мы лучше понимали людей, отличающихся от нас. увидели их образ жизни, услышали мнения и идеи.
сразу скажу, здесь нет места жалости. при этом – нет места и геройству. Арслан – обычный 20-летний парень с желанием закончить универ, построить отношения и даже открыть свою больницу.
внутри:
00:36 дистанционное обучение в Казахстане
02:31 где учится Арслан и что ему приходится доказывать
04:36 ДЦП – не зараза
05:25 как правильно обращаться к людям с инвалидностью
07:35 Арслан рассказывает о своей инвалидности и возможностях
09:07 классическая история о пандусах
14:14 домашнее школьное образование
16:45 Арслан о маме
18:05 о реабилитации и физ. нагрузке
19:10 социализация
21:15 что бесит в отношении людей
26:22 история о взаимоуважении
28:55 люди с ДЦП стыдятся за себя?
29:57 принятие себя
32:15 с какими проблемами приходится сталкиваться
36:36 разочарование в государстве
37:50 репрезентация - это круто?
39:00 как маргинальные слои влияют на сообщество
41:17 блог об инклюзивности
42:42 пожизненная изоляция
44:00 о хобби
45:00 рекомендации по фильмам и книгам о людях
46:40 отношения и секс у людей с ДЦП
53:00 Арслан признаётся в чувствах девушке
54:48 эвтаназия
упоминания:
37 секунд
Скафандр и бабочка
Привет, давай поговорим
Временные трудности
Инклюзивный блог https://www.instagram.com/theinclusiveblog/
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/
-
у меня сегодня необычный выпуск. во-первых, этот герой сам вызвался поучаствовать, вы, кстати, тоже можете так сделать, достаточно, написать. во-вторых, мы познакомились во время самой записи, предварительно обсудив лишь темы.
Ян работает в рекламе, родился в Норильске и не удивляется при виде Северного сияния. этот выпуск богат на моё хихиканье и мысли о жизни, призвании и отношения. короче, как всегда.
внутри:
00:34 почему Ян захотел участвовать в подкасте
02:10 почему название «потеря потерь»: версия Яна, версия Ксюши
08:03 как Ян переживает потери
09:30 что такое дружеские взаимоотношения
11:40 мы притягиваем друзей или выбираем?
14:50 Норильск: город, люди, образ жизни
22:04 как живётся в полярный день и полярную ночь
24:05 Северное сияние, гало и бурый снег
25:16 разочарования в профессии
28:09 сколько зарабатывают люди в рекламе
30:38 смерть – это жизнь
30:50 карантин как хороший урок жизни
33:25 митинги в России
34:50 стереотипные образы в СНГ-шной рекламе
36:40 снова про личные границы
39:24 стереотипы о мужчинах
41:50 кто должен быть успешнее – мужчина или женщина
44:30 есть ли дружба между мужчиной и женщиной?
45:50 писать девушке первой – зашквар?
46:10 кто должен платить за ужин?
47:40 детская непосредственность
50:40 апрель – лучший месяц всей жизни Яна
53:13 мы сами спровоцировали карантин (теория заговора)
упоминания:
школа MADS
5 traits – https://www.123test.com/big-five-personality-theory/
the guide to strong relationship boundaries https://markmanson.net/boundaries
«12 правил жизни» Джордан Питерсон
Каннские львы – международный фестиваль рекламы
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/
-
этот выпуск касается каждого из нас. даже тех, у кого нет своих детей. потому что в любом случае они нас окружают - это братья и сёстры, дети друзей и коллег или случайные знакомые. да и в принципе, наш с Томой разговор – он, в первую очередь, про здоровые отношения. и, конечно же, как не потерять себя в родительстве и остаться адекватным человеком.
уже через несколько лет его послушает Дания и скажет, какими мы были странными, но это будет только через несколько лет.
внутри:
00:35 ходить по дому голышом по дому – это ок?
02:00 как не сойти с ума в квартире с мужем и ребёнком во время карантина?
05:00 зачем нужен брак?
06:40 как поддерживать отношения?
08:55 идеальных моделей не бывает
10:35 зачем заводить детей?
14:10 почему нельзя спрашивать даже у близких: почему у вас нет детей?
16:26 воспитывать ребёнка – это воспитывать себя?
18:27 мальчиков и девочек нужно воспитывать одинаково?
20:16 чего ты никогда не скажешь своей дочери?
20:50 сколько ребёнку нужно свободы?
21:57 как выстраивать с ребёнком личные границы?
22:45 важно всегда выполнять свои обещания
24:40 что бесит в родительстве?
25:46 вопрос Дании, который поставил Тому в тупик
27:30 как с ребёнком говорить о сексе и половых органах?
31:12 что бесит в людях, когда они общаются с Даниёй?
32:45 как работает система проступков и наказаний?
34:35 почему ребёнок истерит?
36:57 вакцинация: зачем и почему
41:50 зачем учиться быть родителем?
43:10 книги по родительству
46:38 как балансировать между семьёй, работой и не забывать о себе
упоминания:
«В Интернете кто-то неправ» Ася Казанцева
«Общаться с ребёнком. Как?», «Продолжаем общаться с ребёнком. Так?» Юлия Гиппенрейтер
«Школа Саммерхилл» Александр Нил
серия книг Людмилы Петрановской
блог Про родительство https://www.instagram.com/pro_roditelstvo/
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/
-
гость моего 6 эпизода – Арман. он – протестант и служитель церкви.
для меня, человека нерелигиозного, важно было задать свои и ваши вопросы о Боге, вере и Библии, а также понять, как определённая религия влияет на жизнь человека, его принципы, желания и расписание дня.
всё, что мы обсуждаем не в коем случае не сделано, чтобы оскорбить чувства верующих или пропагандировать определённую религию.
всё намного проще. давайте изучать себя и людей вокруг нас!
внутри:
00:35 чем занимается Арман?
02:30 что есть работа по Библии?
05:30 как Арман стал религиозным человеком?
09:00 что такое протестантство и чем оно отличается от православия?
11:10 почему Арман выбрал баптизм?
11:39 как устроена протестантская церковь?
12:30 «я тот грешник, который не может сам себя спасти»
14:00 как Арман стал пастором
18:07 у женщин и мужчин равные права?
20:50 сколько раз нужно молиться?
23:15 Библия и её центральные вопросы: авторы книг, воскрешение Христа
28:45 зачем слушать пастора, если можно самому познакомиться с Библией?
31:30 как правильно читать Библию?
33:03 в чём отличия 3 священных книг друг от друга?
35:04 что такое грех?
39:25 юмор совместим с религией?
40:06 Бог – един?
41:15 как коронавирус влияет на людей и их веру?
43:20 в чём сила?
43:52 что нас ждёт после смерти?
45:40 есть ли у протестантов священное место?
46:38 Арман рассказывает об отрицательном опыте знакомства с протестанством в Южной Америке
48:00 пожертвования прихожан – это окей?
48:36 что говорит Библия об использовании соцсетей?
упоминания:
Kanye West – Jesus is King
«Коронавирус и Христос» Джон Пайпер
сериал The Good Place
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/
-
в этом эпизоде мы с Айданой очень много смеёмся, хоть и говорим попеременно на серьёзные темы. мы делимся самыми приятными и самыми сложными моментами нашей жизни. спасибо, что слушаете нас, и не забывайте оставлять свои отзывы - это мотивирует меня продолжать этот подкаст.
внутри:
00:25 о чём задумались на карантине
01:50 Айдана делиться опытом своего голодания
06:00 голодание - это принятие себя?
09:30 нужно ли «держать марку» перед собой или обществом?
12:18 бьюти-процедуры – любовь к себе
16:50 самый сложный год – год, когда ушла мама
20:50 как понять, что человек ещё не отгоревал?
23:20 о жалости к себе и желании жить
25:20 мой опыт потери дедушки
29:30 аллергия, вызванная стрессом – такое бывает
30:04 зачем пользоваться Тиндером
35:10 лайфхаки по заполнению профиля в Тиндере
37:12 Тиндер в других странах другой?
39:00 наше двойное свидание через Тиндер в Турции
43:00 Тиндер – возможность узнать страну через людей
44:40 книжные рекомендации Айданы
упоминания:
«Чудо голодания» Поль Брэгг
сериалы на Netflix – Russian Doll, You
That Discomfort You’re Feeling Is Grief https://hbr.org/2020/03/that-discomfort-youre-feeling-is-grief
книжный влог Айданы https://www.instagram.com/5kopeek_bookreview/
«Мартин Иден» Джек Лондон
«Маленькая жизнь» Ханья Янагихара
«Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/
-
в 4 эпизоде ко мне присоединился Арман. он живёт на две страны – Румыния и Венгрия, учится на магистратуре, работает в Skyeng, обожает Евровидение и поп-культуру. всё это мы с ним и обсудили в этом выпуске.
disclaimer: мои соседи не видят ничего странного, чтобы убираться в 10 вечера, поэтому вы тоже частично станете этому свидетелями.
внутри:
00:40 о квартирных вопросах в Будапеште
02:40 магистратура в Румынии
06:13 с кем дружит Арман
07:59 о Клуже - академической столице Румынии
08:30 о Румынии - образ жизни, еда, культура
11:03 о путешествии в Италию с братом
12:43 распорядок дня Армана
15:10 как зарабатывать в Skyeng - механизм, зарплата
20:00 Евровидение
22:50 Как Евровидение смотрят в Европе
26:15 Почему Евровидение перенесли на следующий год
30:00 Европа - рай прав человека?
35:24 Рекомендации сериалов, музыкальных альбомов, документального кино
46:50 Песня на конец света
упоминания:
Erasmus + https://ec.europa.eu/programmes/erasmus-plus/node_en
Музыкальные альбомы: Dua Lipa – Future Nostalgia, Kelsea Ballerini - Kelsea, М83 – Hurry Up, We’re dreaming, Taylor Swift - Red
Сериалы: И повсюду тлеют пожары, Мистер Робот
Документальный фильм «10 лет с Хаяо Миядзаки» https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/program/video/10yearshayaomiyazaki/
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/
-
в этом эпизоде мы говорим о научной журналистике, борьбе с дедлайнами, жизни в Павлодаре и новых возможностях для учёбы и работы. мне кажется, каждый узнает себя в Насте. потому что каждый из нас – это немного Настя.
внутри:
00:50 где и кем работает Настя
02:20 какие материалы стали популярными
03:20 почему мы не говорим о цистите вслух
05:00 прийти в научпоп из науки
06:00 как начала работа в журнале OYLA
08:30 про срыв дедлайнов
12:20 как бороться с синдромом отличника
16:00 Ксюша делиться своим багажом задач (не знаю зачем)
17:20 почему мы занимаемся йогой и не ходим в фитнес-залы
24:00 как философию йоги применять в жизни
25:15 что такое Нетология и как там найти работу
31:40 почему важно подтягивать в проекты людей из регионов
33:40 куда пойти в Павлодаре
37:30 куда бы ты не поехал, ты всегда берёшь с собой себя
упоминания в эпизоде:
материал про порно https://informburo.kz/stati/kak-porno-spasaet-okruzhayushchuyu-sredu-i-pomogaet-delat-mir-luchshe.html
материал о цистите https://informburo.kz/cards/chto-takoe-cistit-i-kak-ego-lechit.html
научно-популярное издание OYLA https://oyla.xyz/
канал Насти в телеге https://t.me/protivlenie
планер Trello https://trello.com/
Нетология https://netology.ru/
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/ -
в этом эпизоде мы с Еркежан поговорили о насилии в семье, женском марше в Алматы и её недолгом проживании в центре психического здоровья.
внутри:
00:30 почему мы с Еркежан не похожи на девочек из КТЛ-а
01:45 как жить без диплома?
04:50 почему не надо поступать на журфак
06:22 Еркежан – мой любимый автор в Твиттере
08:30 как выглядит центр психического здоровья в Алматы
12:00 как Еркежан оказалась в этом центре
14:10 почему иногда госпитализация – это лучшее решение
16:30 реакция друзей и знакомых на госпитализацию
17:30 что такое тоннельное мышление?
19:00 как не довести себя до госпитализации – личные советы
21:40 почему мы не просим помощи?
25:30 о первичных симптомах депрессии
27:30 что если я не ресурсный?
28:30 женский марш в Алматы
30:20 отрывок из документального видео о марше
31:00 какие проблемы у женщин Казахстана?
32:10 зачем нужен активизм?
35:00 у родителей – священное место
36:30 почему тяжело уйти от насильника
37:20 почему жертве не должно быть стыдно
39:00 я рассказываю свою историю о насилии
упоминания:
видео с марша – https://www.instagram.com/tv/B9jqwgdnlAx/
о выставке «Киімді Кінәлама» – https://vlast.kz/obsshestvo/26602-v-iznasilovanii-vinovat-lis-nasilnik-ili-vo-cto-ty-byla-odeta.html
текст Еркежан о бытовом насилии – https://vk.com/@-133884759-o-nasilii-bytovom-i-seksualnom
Пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
Предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
Инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
Telegram https://t.me/poteryapod
Facebook https://www.facebook.com/pod.poterya/ -
в пилотном эпизоде я пришла в гости к своим подругам Камиле и Мике, чтобы обсудить отношения с родителями, браке как галочке в списке жизненных дел и важности равноправия полов.
внутри:
00:35 быть замужем – символ благополучия
04:41 «мою маму не звали на свадьбу из-за отсутствия мужа»
05:10 о моих отношениях спрашивают не родители, а соседи
08:00 почему матери ищут супругу_а своему ребёнку?
10:00 каждая встреча с родителями как отчёт о проделанной работе
11:45 «то, что я родилась казашкой – это случайность»
12:45 про сон моей мамы о парне, которого она не видела
14:25 желание внуков – это эгоизм
16:00 состариться с кем-то – это прекрасно
17:40 «папа, я тебя люблю, могу походить и с нормальным цветом волос»
17:57 я писала письма своему бойфренду из лагеря
20:10 письмо маме Камилы в честь её рождения
20:59 «у меня бывает часто, что я стыжусь своих эмоций»
24:30 барменом может быть только мальчик?
25:00 мужчины сильнее женщин?
27:20 почему есть профессии, запрещённые для женщин?
29:10 мужчины тоже страдают от дискриминации
33:00 «у любви нет пола»
34:10 в конце девушка себе кого-то найдёт
35:00 как не нужно воспитывать дочку
упоминания в эпизоде:
«Подруги» о любви https://youtu.be/qEM5NXvoL_Y
колонка Майи Акишевой https://manshuq.com/life-mayas-daughter-03-2020
пишите свои эмоции от выпуска в чат: https://t.me/poteryapodchat
предлагайте свои темы и героев: https://t.me/ksyu_sunny
инстаграм https://www.instagram.com/pod.poterya/
telegram https://t.me/poteryapod
