Episódios
-
«Агрессоры - это дети или взрослые, которые не получили заботу в своей семье».
Что такое буллинг и как с ним справляться.
00:00 - Представление ведущих и гостьи
01:20 - Что такое буллинг и каким он бывает?
02:18 - Личный опыт буллинга Софы: как это было и к каким последствиям привело
03:25 - Надя Хедвиг про сказки братьев Гримм и их влияние на формирование личности ребенка
06:00 - Формирование эмпатии у детей. Дети - самые жестокие существа в мире? Правда ли это?
08:41 - Примеры буллинга в школе и в жизни от Юли Фим
12:20 - "Детям и особенно подросткам очень страшно. Всегда". Откуда берется агрессия?
15:50 - "Насилие с собой забирают не все". Как разорвать петлю насилия
20:00 - Буллинг - это не школа жизни! Ребенок не должен справляться сам
23:05 - Тактики поведения при буллинге от Софы Хартман
26:05 - Взгляд на агрессора со стороны
29:00 - "Буллинг - это своего рода школа жизни": так ли это?
33:00 - Как устроена школа, так устроена и жизнь в стране
35:00 - "Все терпят, и ты терпи"
37:00 - Случай буллинга учителями других учителей
41:00 - Опыт работы в школе Нади Хедвиг или почему она не любит детей 😆
45:00 - Onboarding в школах - хорошо, когда он есть. А когда его нет?
50:00 - частная школа vs государственная школа
Канал подкаста - https://t.me/pogovorim_naboleloСоффа Хартманн - https://t.me/sophie_hartmann_books
Надя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe
Юлия Фим - https://t.me/fimyulia
Звуковик: Анна Темникова - https://t.me/potonkoygrani
-
«Они, может, и хотели бы. Но они не знают, что им надо хотеть».
Жизнь на периферии и самореализация.
О том, как расти и реализовывать потенциал, если ты родом из маленького города, мы пригласили поговорить Дарью Урбанскую - автора пяти книг (!), историка, политолога и просто женщину, которая по умолчанию все успевает. Но какой ценой?..
00:00 - 02:00 Представление гостей. "Давайте порыдаем сегодня вместе"
02:00 - 04:30 Кто откуда родом? Трудно ли реализоваться, если ты родился на периферии?
06:15 - 08:30 Как Дарья Урбанская начала писать в соавторстве и причем здесь порно
09:00 - 15:00 Жизнь в Волгограде и в Великом Новгороде. "Все начинания встречают сопротивление"
15:00 - 17:00 Какие варианты есть у девчонки из рабочего района?
17:00 - 21:30 Болонская система; поступление в Санкт-Петербург; Поддержка родителей и ее отсутствие
22:50 - 24:00 Жизнь в Берлине, когда ты осознанно не хочешь интегрироваться в жизнь общества
24:30 - 26:00 три стратегии эмиграции
26:00 - 30:00 "Нахваленная Европа": ожидания vs реальность
30:52 - 34:00 Все мостики в лучшую жизнь - понятия относительные
35:00 - 37:00 "Нужно следовать за своим объемом личности"
38:00 - 41:00 Панические атаки: как с ними жить и откуда они берутся
41:00 - 42:00 "А вдруг можно было сделать больше?"
43:00 - 45:00 Антиреклама писательства от Юлии Фим и главный совет этого выпуска
45:00 - 49:30 - Как заставить свой мозг отдохнуть?
50:00 - 52:00 Как бороться с тревожностью
52:00 - 56:00 С кем нужно себя сравнивать на самом деле?
Канал подкаста - https://t.me/pogovorim_nabolelo
Дарья Урбанская - https://t.me/fantalogia
Надя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe
Юлия Фим - https://t.me/fimyulia
Звуковик: Анна Темникова - https://t.me/potonkoygrani
-
Estão a faltar episódios?
-
«Мы заслуживаем любви независимо от нашего веса».
Рита Хоффман о тревожном расстройстве, РПП и о том, что помогло ей вернуться к нормальной жизни. «»Таймлайн выпуска:
0:00 - 02:17 - Представление гостя (Риты Хоффман) и темы выпуска. Тревожное расстройство и расстройство пищевого поведения
02:19 - 04:00 История Риты. «Я буду работать, пока у меня есть силы».
04:08 - 07:00 Что такое тревожное расстройство и как оно проявляется. «Я просидела дома 91 день»
07:26 - 11:20 Как Рита училась с тревожным расстройством. Как живется «Белой вороне» в маленьком городке
11:50 -14:59 Как началось расстройство пищевого поведения Риты. Помощь друзей и реакция окружения
17:02 - 18:30 Что делать, если вы заметили у друга или подруги отказ от еды?
18:40 - 22:00 Самая активная фаза РПП и романтизация анорексии в 2000-х
22:10 - 23:56 - «Ты пытаешься взять под контроль хоть что-то». Суть и причины РПП
25:46 - 27:00 «Отговорки и ложь - постоянные спутники анорексии»: панические атаки, сонный паралич и депрессия
30:00 - 33:00 «Рита, посмотри, какие у тебя ручки». С чего началось выздоровление
33:12 - 36:00 «Пожалуйста, увидьте, как мне плохо. Сделайте хоть что-нибудь».
36:20 - 38:20 Нужно посмотреть на себя глазами кого-то, кто тебя любит.
38:20 - 41:20 «Мне очень недоставало любви» - что делать, если в детстве недодали любви
41:40 - 45:00 Топ полезных советов по преодолению РПП
45:55 - 50:00 «За четыре года я написала девять книг. У меня все нормально!»
Канал подкаста - https://t.me/pogovorim_nabolelo
Рита Хоффман - https://t.me/districtx13Надя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe
Юлия Фим - https://t.me/fimyulia
Звуковик: Анна Темникова - https://t.me/potonkoygrani
-
Этот выпуск содержит разговоры о сексе. Для слушателей старше 18 лет.
Эротические сцены и эротика в литературе. Поговорим о том, как писать горячие сцены, когда они нужны, а когда не очень, насколько сексуально активное согласие и почему брутальные мужчины больше не в моде. Ну и про нефритовый жезл, конечно, куда же без него.
Таймлайн выпуска:
00:00 - 2:24 Представление ведущих и темы выпуска
2:24 - 2:59 Эротический фрагмент из Тургенева "Первая любовь". Читает Надя Хедвиг
2:59 - 5:09 Первые эротические сцены в классической мировой литературе от ведущих.
5:09 - 7:16 Изображение секса в литературе с оттенком насилия.
7:16 - 8:17 Секс в литературе - двигатель сюжета
8:17 - 15:09 История Нади Хедвиг про БДСМ и "Поцелуй Зимы". "Если никому не больно, то зачем мы здесь собрались"
15:11 - 20:05 Убрать ли секс из литературы 16+?
20:05 - 26:12 Хочет ли Фим Юлия написать книжку для подростков? Основные темы "Возрождения Темной", и любовь в "Восхождении Светлого"
26:12 - 31:31 Как хорошо написать эротическую сцену
31:31 - 33:45 Что насчет нефритового жезла?
33:45 - 36:18 Как дела обстоят с эротикой в литературе Китая
36:18 - 45:22 Есть ли разница в описаниях секса в большой литературе и бульварных романах А еще про принцип активного согласия
45:22 - 47:11 Травмировало ли нас описание секса в книгах
Надя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe
Юлия Фим - https://t.me/fimyulia
Звуковик: Анна Темникова - https://t.me/potonkoygrani
-
«Мы - наследники наших решений» (с)
Выпуск, посвященный депрессии и борьбе с ней.
Приглашенный гость: Анастасия Максимова, автор книг «Из депрессии выход рядом», «Дети в гараже моего папы».
Таймлайн выпуска
00:00 - 3:32 Представление гостей
3:32 - 5:00 Может ли написание тяжелой книги ввергнуть в депрессивное состояние?
6:50 - 9:17 Правда ли, что среди людей с творческими профессиями больше тех, кто подвержен депрессии?
10:34 - 12:37 Отношение к своему психическому здоровью у современных творческих (и не только) людей
13:15 - 15:32 Медитация как метод предотвратить депрессию + другие действенные методы
17:06 - 18:21 Что такое депрессия и связана ли она все-таки с творчеством?
19:05 - 21:25 Может ли творчество помочь чувствовать себя лучше?
26:04 - 28:41 Как распознать у себя депрессию?
29:40 - 34:20 Помогают ли дневники и когда писать о травме, чтобы не ретравматизироваться
35:39 - 41:00 Помогает ли психотерапия и что не так с платформами, которые предлагают найти психолога онлайн
41:00 - 41:50 Специальные медитации для людей с СДВГ
43:00 - 44:29 Есть ли что-то, что ты бы добавила в книгу о депрессии сейчас?
44:38 - 48:12 Депрессия как способ «не жить эту жизнь»
Любая депрессия - это временное состояние. Вы можете из нее выйти.
Анастасия Максимова - https://t.me/agentunaНадя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe
Юлия Фим - https://t.me/fimyulia
Звуковик: Анна Темникова - https://t.me/potonkoygrani
-
Второй выпуск подкаста "Поговорим о наболевшем" посвящен травмам, которые мы проживаем благодаря своим текстам.
Что такое травма свидетеля и мешает ли она жить
Правда ли, что первая книга вбирает в себя все травмы писателя?
Травма отвержения и ее последствия
Можно ли ретравмироваться, описывая травму?
Как прожить травму, если нет возможности переложить ее в текст
Зачем мы читаем страшные истории? Кого они успокаивают?
Говорим просто о сложном, делимся трудностями и рассказываем, как мы их преодолели.
Софи Фаблер - https://t.me/fablervision
Надя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe
Юлия Фим - https://t.me/fimyulia
-
Первый выпуск подкаста "Поговорим о наболевшем" посвящен самым распространенным страхам писателей.
Что будет, если вторая книга окажется слабее первой?
Как совмещать писательство и основную работу?
Чего боятся все писатели?
Можно ли использовать текст как терапию?
Как давать правильную обратную связь, чтобы не ранить?
Перфекционизм, который не победить.
Как жить в этом мире творческим людям?
Говорим просто о сложном, делимся трудностями и рассказываем, как мы их преодолели.
Надя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe
Юлия Фим - https://t.me/fimyulia
