Episódios

  • 📯音聲療癒的21堂課 | 第十六堂意識重啟 | 神經細微能量的神奇觸動 - 微波與五感 📯
    本節目於2021.8.15 於clubhouse上演說並現場錄音。

    📌 現場錄音,原先只存檔用並無公開,音質上請多多包涵 📌
    📌 由於音樂版權的保護,Jack老師的原始錄音檔有關音樂聆賞的導引,在Podcast上無法將邊聽音樂邊說明的內容完整地呈現,請朋友們在聽完Jack老師的重點說明後,自行在以下說明欄點擊音樂連結,聆聽音樂的美好共振。📌

    Jack老師2021年8月15日在Clubhouse音聲療癒的21堂課的第十六堂《意識重啟 | 神經細微能量的神奇觸動 | 微波與五感》,和大家聊到音聲和五感神經的神奇觸動,隨著每個人認知的開啟程度,人類的五個感官會有新的連結,五感會逐漸超越原本的體驗與感受,進入新的共振態,全新的感知天線自此展開全新的運作。

    線下課程時,Jack老師會每人發一片巧克力,然後要求大家分四口吃完,每吃一口放一分鐘特選的音聲,在四分鐘內聽四首不同的音聲,所有在場的參與者會在同一片巧克力吃到四種口味。

    這個有趣的現場音聲體會,證明了音聲可以瞬間影響人類的神經連結狀態,改變既有的味覺認知。

    課堂最後,Jack老師邀請大家閉上眼睛,在心中選一位對自己深具意義的人,選了一首由Mairi Campbell And Dave Francis 合作的 「Auld Lang Syne」,透過音聲送出祝福,不論這個人是否還在地球,這首曲子的音聲共振會將您的祝福精準地傳遞出去。

    ➤ 一起聆聽~
    https://youtu.be/urDzywYAO0I


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  • 📯圖騰訊息的神秘力量 | 刺青與符咒 📯
    本節目於2021.10.24 於clubhouse上演說並現場錄音。

    📌 現場錄音,原先只存檔用並無公開,音質上請多多包涵 📌
    📌 由於音樂版權的保護,Jack老師的原始錄音檔有關音樂聆賞的導引,在Podcast上無法將邊聽音樂邊說明的內容完整地呈現,請朋友們在聽完Jack老師的重點說明後,自行在以下說明欄點擊音樂連結,聆聽音樂的美好共振。📌

    Jack老師在2021年10月24日的Clubhouse上吸引了許多朋友一起來探索一個新主題《圖騰訊息的神秘力量 | 刺青與符咒》,這個另人好奇又不知如何進入的神秘區塊,Jack老師提出自己獨特的觀點。

    Jack老師提到,一維是二維的投影,二維是三維的投影。圖騰從國徽,家徽,公司logo,神聖幾何,麥田圈,都蘊藏著豐富的訊息,都是上一階維度能量的投影。

    從音流學Cymatics的影片(https://youtu.be/Q3oItpVa9fs)中,當某個音頻響起時,很清楚地可以在平面振動器上形成完美的幾何圖形,音頻一變,圖形瞬間變化。從這個現象,可以判斷圖騰是聲音的投影。
    「符咒」這兩個字表達得更為全面,「符」是圖騰,「咒」是聲音。符的力量是靠聲音來引動的。

    而人類刺青的歷史源遠流長,各個時代不同種族都有不同的運用,刺青最主要功能是浮現過去的能量,這個[過去],包含現世過往和前世。

    Jack老師最後整理出:
    線條是圖騰的投影,
    圖騰是外在聲的投影,
    外在聲是內在音的投影。

    刺青和符咒,都在宇宙時空的大因果中。

    最後,Jack老師分享一首活出自己的音樂, Calum Scott - 「Dancing on My Own」。

    一起來聽~
    https://youtu.be/q31tGyBJhRY

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  • 📯小喇叭的銅音穿透力 | 亮度與光輝 📯
    本節目於2021.11.3 於clubhouse上演說並現場錄音。

    📌 現場錄音,原先只存檔用並無公開,音質上請多多包涵 📌
    📌 由於音樂版權的保護,Jack老師的原始錄音檔有關音樂聆賞的導引,在Podcast上無法將邊聽音樂邊說明的內容完整地呈現,請朋友們在聽完Jack老師的重點說明後,自行在以下說明欄點擊音樂連結,聆聽音樂的美好共振。📌

    Jack老師在2021年11月3日的Clubhouse和大家分享一個聲音的新主題《小喇叭的銅音穿透力 | 亮度與光輝》,和大家聊聊聲音的光澤和亮度。

    聲音是無形無象的,如何形容聲音的特色,這是個千古難題。

    當Jack老師提及聲音有亮度的概念時,很多朋友陷入思考和想象之中。其實聲音的理解,是無法靠左腦邏輯思考推而演得到的,必需親身體驗之外,還要有人耐心地導引。就像沒吃過鳳梨的人,再怎麼用腦袋思考鳳梨的味道,永遠是隔靴搔癢。

    小喇叭幾乎是所有樂器中,聲音亮度最高的樂器。亮度的涵義,是最容易被注意到。所以在幾百人的交響樂團中,只要小喇叭的聲音響起,就像穿雲箭般能穿透所有樂器的合奏聲,輕易地凸顯出來。

    Jack老師同時提到,小喇叭的音色亮度,對腦部神經性退化性的症狀,有整合療癒的能力,是一種強效的音聲療癒,很適合間歇性的聆聽重整。

    最後,Jack老師介紹一首好聽的小喇叭 [醒腦神曲]。

    一起來聽~
    https://youtu.be/jlasO1-sq6Y

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  • 📯【花開共振 • 人生系列 35講】 第8講家庭三講/觀/關 | 父母隱型的鎖鍊-期待與犧牲📯
    本節目於2022.3.6 於clubhouse上演說並現場錄音。

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  • 📯 傑克對話錄 7 | 真正問題,藏在看不到的部分。📯

    2024 全新單元【傑克對話錄 】

    在2024一開年,Jack老師在Youtube平台將過去和同學在線上的經典對話,剪輯成「傑克對話錄」。

    Jack常說分享的功能有三,陪伴,導引,驗證。

    遠古以來,人類就運用對話的方式來相互共振,提升彼此。Jack透過與同學們的對話,會激盪出彼此深層的共振,在聆聽的當下,內在會有深刻的迴響。

    透過聽的見的對話,共振調頻內在聽不見的認知,這就是「Jack對話錄」的功能!

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  • 📯大提琴的療癒魔力 | 胸腔與心聲 📯
    本節目於2021.10.20 於clubhouse上演說並現場錄音。

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    Jack老師在2021年10月20日Clubhouse和大家聊到一個他個人很喜歡的樂器共振聲音,主題是《大提琴的療癒魔力 | 胸腔與心聲》。

    近代大提琴是這一兩百年才成型,之前的古大提琴,又稱維奧爾琴Viola da gamba,是夾在雙腿之間演奏的樂器,主要是以羊腸弦為主,最多甚至可以達到七條弦。有趣的是有些弦,不是用來拉奏的,而是增加共振的效果,這些古大提琴的聲音共振十分特別,Jack老師也特別介紹給CH上的好朋友們。

    Jack老師昨晚特別介紹一個音聲療 癒的新方法,[ 大提琴音聲共振中軸法 ],藉由大提琴的音箱和人體腔體的共振連結,將琴音在身體內共振的活潑性,結合深層呼吸的穩定性,將影響中軸的兩個重要元素,穩定與活潑,完美地和諧身心的中脈,達到自體能量重整的美好!

    Jack老師介紹一首,演奏、錄音、教堂共振,都很和諧的巴哈無伴奏,Mischa Maisky所演奏的「Bach : Cello Suit No.1 in G」

    一起來聽~
    https://youtu.be/mGQLXRTl3Z0

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  • 📯人類線條與音符的交纏-創作和靈魂 📯
    本節目於2021.10.17 於clubhouse上演說並現場錄音。

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    Jack老師在2021年10月17日Clubhouse分享新主題,談到 《人類線條與音符的交纏 | 創作和靈魂》。針對人類對線條的感知能力,做另一種角度的分享。

    人類所感知的線條能量分為兩種。一是有形的線條,所有有形物質能量的呈現,很大一部份是靠線條的力量來呈現,如手工刀具、藝術作品⋯⋯等等。創作者的意識狀態,最終都會在線條上顯現出來。

    二是無形的線條,也就是人類的意識中軸線。這條看不見的中軸線,將引領人類維度提升的方向。很多人因為這條中軸線的不穩定,常常會四處尋覓找不到方向。這條中軸線的穩定度和活潑性,看似相互衝突的狀態,正是能帶來光彩和能量的雙螺旋。

    Jack老師提到,有形線條的能量感知,需要一點開啟的時間,當場分享了一個 [ 音聲共振線條感知法 ] ,引導大家體會如何去除人腦的標籤化,去感知線條的能量。

    至於無形線條的體會,當然是另一個有趣的挑戰,需要更深的覺察。Jack老師在「21天啟動自癒情緒轉化實作班」的課程,會逐步引導大家去深入體會。

    Jack老師提醒,就算進入無形線條雙螺旋的穩定性與活潑性,最後還是得回到地球,類似道家所謂 [ 練虛合道 ] 的狀態。

    最後,Jack老師分享一首宇宙所賜予的曲目,引領大家進入內在無形雙螺旋線條的共振。
    一起來聽~

    George Winston -「Thanksgiving」。
    https://youtu.be/-najtZwvX-E

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  • 📯 傑克和你聊聊天9 | 地球磁暴諾亞方舟 | 極光與恐懼。 📯

    傑克所說的,進入意識層級裡諾亞方舟的鑰匙,那個臨終一念的共振態,那個能在你死後引領你去更美好處所的共振態,到底是什麼呢?

    來聽聽傑克的觀點!敬請收看!

    完整視頻:https://youtu.be/EHMfXRrgx30


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  • 📯張學友的特殊共振魅力 - 歌神與天界 📯
    本節目於2021.10.27 於clubhouse上演說並現場錄音。

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    Jack老師在2021年10月27日Clubhouse分享一個很受大家期待的新主題《張學友的特殊共振魅力 | 歌神與天界》,和大家聊聊張學友的特殊魅力,為什麼張學友會被封為歌神,而且從年輕到年長的朋友都喜歡他迷人的嗓音。

    張學友23歲時參加一場歌唱比賽中,在50000多位的競爭對手中拿下了冠軍,自此展開了歌唱之路,一生在香港就有70多首歌曲是暢銷冠軍。

    Jack老師先播放一首粵語的 [只想一生跟你走],提示大家聆聽張學友的"聲線"。有些朋友聽到這兩個字,腦袋就蒙了,什麼是"聲線"?Jack請大家耐心等候,接下來會仔細說明什麼是 "聲線"。

    "聲線",就是聲音的線條,是一條看不見的線,也是聲音的中軸線,是聲音波動的幾何中心線。

    一般人唱歌,聲音的線條不太穩定,而職業歌手的專業之處,是能將聲音的線條保持穩定,忠實地表達樂曲的內涵。而張學友和職業歌手更不同之處,是他不但能保持聲線的「穩定性」,又能巧妙地增加聲線的「活潑性」。就算是一條直線,張學友的聲線,有粗有細,有直有彎,有輕有重,聲線的活潑性就呈現出來。每一個音的輕重緩急,細聽之下都有巧妙的變化。

    張學友這樣穩定又帶活潑的聲線特色,對比一般的聲線,感情的穿透力強好幾倍,這就是張學友能成為歌神的魅力之處。

    仔細查了一下張學友的年紀,他今年剛滿60歲了!還能以如此高水平的聲音和大家分享音樂,這真的是華人世界的福氣!

    張學友一生傳唱太多經典之曲,最後Jack老師挑了又挑,選了又選,最後以張學友的這首歌來 [祝福] 大家!

    一起來聽~
    https://youtu.be/CRW84IhnS_g

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  • 📯 傑克對話錄 6 | 人類無法穿越時空,但可以跳脫時空。📯

    2024 全新單元【傑克對話錄 】

    在2024一開年,Jack老師在Youtube平台將過去和同學在線上的經典對話,剪輯成「傑克對話錄」。

    Jack常說分享的功能有三,陪伴,導引,驗證。

    遠古以來,人類就運用對話的方式來相互共振,提升彼此。Jack透過與同學們的對話,會激盪出彼此深層的共振,在聆聽的當下,內在會有深刻的迴響。

    透過聽的見的對話,共振調頻內在聽不見的認知,這就是「Jack對話錄」的功能!

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  • 📯 耳根圓通 ‧ 十二小得 |  第六小得 -如是漸增,聞所聞盡,盡聞不住。📯

    耳根圓通章第六小得「如是漸增,聞所聞盡,盡聞不住」,
    進入"靜態定”裡的更深層的體會。
    如是,是甚麼意思?要維持多久?到底是甚麼東西在漸增? 甚麼東西在逐步的累積增加中?
    本集讓我們好好聽傑克如何談「如是漸增」。
    敬請收看!!!


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  • 📯自然光與人造光的波頻振動 - 已知與未知 📯
    本節目於2021.10.31 於clubhouse上演說並現場錄音。

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    Jack在2021年10月31日的Clubhouse談及一個和人類生活極其相關但又極其被忽視的主題-《自然光與人造光的波頻振動 | 已知與未知》。

    自然光當然是指太陽光,太陽對人的重要性大家都知道,在所有紅外線、可見光、紫外線和伽瑪射線等,這些光的射線都無法穿透地球。但有一種稱為太陽微中子(Neutrino),卻將地球視為透明,能自由地穿越地球。科學家估算,不論白天或晚上,每個地球人每秒有6兆個來自太陽的微中子穿透身體。

    這些太陽微中子和人類微中子的相互調頻,對人類中脈(中軸)的校正極其重要。

    Jack老師在Clubhouse特別分享了一個獨特的方法,[ 太陽微中子音聲校正法 ],來幫助人類調頻。由於文字表達的侷限性,Jack老師未來會在Youtube專門拍攝視頻,為大家介紹這個重要的校正法。

    同時Jack老師提及人類發明的人造光,特別是這世紀發展的LED燈具,眼睛看起來似乎覺得很亮,其實人類的眼睛分辨不出,LED燈具的製作品質參疵不齊,頻譜的分佈並不均勻,尤其是藍光偏強的部份,對人類長遠的影響,未來還有待科學和醫學的研究。

    最後,Jack老師介紹一首有趣的太陽微中子的音樂Neutrinos,鋼琴的顆粒感是來自太陽的祝福!

    一起來聽~
    https://youtu.be/bV_NGtD-OcY

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  • 📯音聲療癒的21堂課 | 第十五堂意識重啟 | 超宇宙的完美排序 - 企圖與真相 📯
    本節目於2021.8.8 於clubhouse上演說並現場錄音。

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    Jack老師昨晚在Clubhouse正式開啟了【音聲療癒第15堂課 】,也是「意識重啟」的第一堂課《超宇宙的完美排序 | 企圖與真相》,吸引了很多的朋友一起來空中音聲共振。

    之前Jack老師開玩笑地提醒大家要戴好鋼盔,繫好安全帶來聽課,只是提醒大家所分享的內容可能超越一般人對世界正常的理解。Jack老師也提醒自己和大家,意識的課程無法用言語傳遞,也無法教導,只能試著導引,而Jack老師也還在探索的路上。

    一開始Jack老師就問大家一個問題," 如果這些遠古的聖人們,如耶穌、佛陀、伏羲、老子⋯⋯等聖人還在世的話,祂們會對目前的世界做些什麼?"

    以祂們的大神通力,大威德力,祂們會讓世界溫疫消滅?讓世界天災永息?讓世界無災無難?讓我們趨吉避凶?就好像我們平常對神明、菩薩、上帝⋯⋯等聖人的每日祈求?

    問這個問題,不是要給予答案,而是藉由提問來讓我們探索自己對世界認知,來提升內在的維度。

    Jack老師很真誠地分享,所謂的天堂和淨土到底在那裡?

    我們對宇宙的認知,會決定我們現在在何處!

    以上的內容僅是Jack老師的個人觀點,每個人都有自己獨特探索的道路,僅供參考!

    最後,Jack老師分享一首好聽的安魂曲,「Requiem :Pie Jesu」,我們的靈魂都被這首曲子的共振而深層地被撫慰!

    ➤一起聆聽~  
    https://youtu.be/9ol8bojo_RQ

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  • 📯席琳狄翁 Celine Dion 的音聲驚奇 - 穩定與依賴 📯
    本節目於2021.10.6 於clubhouse上演說並現場錄音。

    📌 現場錄音,原先只存檔用並無公開,音質上請多多包涵 📌
    📌 由於音樂版權的保護,Jack老師的原始錄音檔有關音樂聆賞的導引,在Podcast上無法將邊聽音樂邊說明的內容完整地呈現,請朋友們在聽完Jack老師的重點說明後,自行在以下說明欄點擊音樂連結,聆聽音樂的美好共振。📌

    Jack老師在10/6晚上的Clubhouse主題《席琳狄翁 Celine Dion 的音聲驚奇 | 穩定與依賴》,和大家聊聊的這位傳奇歌手的音聲共振。

    Celine Dion是家喻戶曉的流行天后,最為大家所傳唱的歌曲就是經典電影鐵達尼號的主題曲「我心永恒 My Heart Will Go On」,當這首樂音一起,所有人瞬間掉入Jack與Rose的愛情故事中,迴盪感動不已。

    Jack老師特別介紹Celine Dion得過葛萊美獎的幾首歌曲,以歌曲為例,分析Celine共振腔的運用,分享另一種聆聽角度。

    最後,再介紹三個Celine Dion不同時期所唱的「我心永恒 My Heart Will Go On」,詳細分析自己對共振的觀點,最後分享自己的觀點。

    Jack老師最後還是認為,在1997年所錄製的版本,最能將Celine Dion的聲線,運用氣音的擴展,達到最完美的詮釋。讓我們一起聆聽Celine Dion的傳世經典-「我心永恒 My Heart Will Go On」。

    一起聆聽~
    https://youtu.be/A3QAqZQYLIQ

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  • 📯不明飛行體的共振訊息 - 飛碟與星際 📯
    本節目於2021.10.10 於clubhouse上演說並現場錄音。

    📌 現場錄音,原先只存檔用並無公開,音質上請多多包涵 📌
    📌 由於音樂版權的保護,Jack老師的原始錄音檔有關音樂聆賞的導引,在Podcast上無法將邊聽音樂邊說明的內容完整地呈現,請朋友們在聽完Jack老師的重點說明後,自行在以下說明欄點擊音樂連結,聆聽音樂的美好共振。📌

    Jack老師在雙十連假的週日,在Clubhouse 和大家聊到一個很特殊的主題《不明飛行體的共振訊息 | 飛碟與星際 》,吸引了全球華人一起探索外星人與外星文明。

    Jack老師先以伽俐略在約300年前,提出地球不是宇宙的中心,是繞著太陽的一顆行星,隨即遭到教會的譴責甚至判刑,直到上個世紀才得已平反。目前認為宇宙只有地球有生命,還不相信有外星存有的地球人,除非外星人站出來讓地球人都親眼看到,這樣的觀點有點類似當年的教會信徒們。

    Jack 老師又問大家一個問題,這次人類在地球的歷史,假設有一萬年,為何人類在最近一百年科技突飛猛進,前面的9900年都發展遲緩? 這難道只是偶然嗎?

    Jack 老師的觀點和大家分享,其實近百年來主要的科技突破,大都和外星文明有密切相關。

    外星人簡單分類,有分看得見的和看不見的。外星文明也有分看不見的(地底,南北極),已撤離的遺蹟(金字塔,瑪雅,三星堆),還有已完全消失的。
    我們所熟知的外星文明的電影,如星際大戰Star War、星際戰警MIB、駭客任務Matrix、異形Alien、普羅米修斯Prometheus ⋯⋯等電影的劇本,都是外星文明透過不同的劇本,逐漸透露一些訊息給地球人,包括近年美國NASA和官方的逐步解密。

    目前整個宇宙的高等文明,縱使能穿越時空,但仍無法跳脫時空,而人類是宇宙中少數能藉由內在維度的提升而跳脫時空的障礙,因此外星存有已研究地球人類有 "一段很長的時間" 了。

    外星存有也分為兩派,用完全不同的方法在地球上實驗,記錄人類的所有訊息,想破解人類能跳脫時空的奧祕。

    如此可以理解,為什麼神、魔、外星存有等高維能量體,不論能力、維度都比人類高超,但卻都選擇附身或透過人類去探索時空的奧祕。

    因為這些高維能量體,就算維度再高,也依舊卡在時空之中。

    我們人類不清楚自己有如此偉大,卻又將自己在地球活得如此渺小。

    最後,Jack老師介紹一首外星文明送給地球文明的一首歌,Florence + The Machine-「Dog Days Are Over」。提示我們人類該醒醒了!

    一起聆聽~
    https://youtu.be/iWOyfLBYtuU

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  • 📯【花開共振 • 人生系列 35講】 第7講家庭二講/觀/關 | 家庭成員的天設劇本 - 設定與角色📯
    本節目於2022.2.27 於clubhouse上演說並現場錄音。

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  • 📯【花開共振 • 人生系列 35講】 第7講家庭二講/觀/關 | 家庭成員的天設劇本 - 設定與角色📯
    本節目於2022.2.27 於clubhouse上演說並現場錄音。

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  • 📯 傑克對話錄 5|你內在圓滿,整個宇宙也圓滿。📯

    2024 全新單元【傑克對話錄 】

    在2024一開年,Jack老師在Youtube平台將過去和同學在線上的經典對話,剪輯成「傑克對話錄」。

    Jack常說分享的功能有三,陪伴,導引,驗證。

    遠古以來,人類就運用對話的方式來相互共振,提升彼此。Jack透過與同學們的對話,會激盪出彼此深層的共振,在聆聽的當下,內在會有深刻的迴響。

    透過聽的見的對話,共振調頻內在聽不見的認知,這就是「Jack對話錄」的功能!

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  • 📯盧廣仲的聲線魅力 - 三金與一銀 📯
    本節目於2021.9.29 於clubhouse上演說並現場錄音。

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    Jack老師在九月份最後一堂課,介紹一位很受歡迎的歌手,分享主題《盧廣仲的聲線魅力 | 三金與一銀》 ,和大家分享這位福星的魅力。

    盧廣仲在大學時就到各個學校參加歌唱比賽,屢屢拿下創作首獎,直接出道發了專輯唱片,立即得到許多的關注,拿到金曲獎的肯定時才24歲,當時的歌聲清純乾淨,連高音的青澀也成為特色,在年輕朋友裡刮起一片盧氏旋風。

    盧廣仲有一個極強的特點,在Jack老師{聲音的力量}書中,有提及聲音音質的六大指標,其中一個指標在 [聲音的特色] 上,盧廣仲的聲音絕對是滿分,他一開口,每個人都會記得他的聲音。

    之後盧廣仲陸續拿到超難拿到的金鐘獎戲劇類男主角的獎項和最佳新人獎,真的是不可思議的幸運。再加上去年又拿到金馬獎最佳原創電影歌曲獎,以不到40歲的年紀,三金的榮耀已集於一身。這結果呈現了一個現象,其實盧廣仲本人就是福德星。

    盧廣仲的歌聲在從出道開始一直保持一份難得的純淨,這幾年的聲線更趨成熟,聲音的共振有淨化身心的特別力量。

    Jack老師特別介紹盧廣仲一首感人的「魚仔」,在Clubhouse也得到聽眾的溫馨共鳴。
    非常感謝盧廣仲帶給我們如此清淨的音聲共振!

    一起聆聽~
    https://youtu.be/ybfWYpYhTQQ

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  • 📯人類天線的開啟 - 天語和方言 📯
    本節目於2021.10.3 於clubhouse上演說並現場錄音。

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    Jack老師2021/10/3晚上在Clubhouse又引來一陣旋風,開啟了一個新的主題《人類天線的開啟 | 天語和方言》,參與的朋友有些會講天語,有些也會方言禱告,這個主題的確吸引大家對未知世界的探索。

    天語和方言,對Jack老師而言,都是人類天線開啟後的其中一種附加功能。在傳遞訊息的過程中,有發言者,翻譯者,接收者,每個角色都有個自獨特的功能。發言者不一定聽得懂自己所說的話,翻譯者也不見得會說發言者所說的話,聆聽者如果只是單向接收訊息,如果不透過翻譯,也幾乎都是聽不懂發言者的內容。

    這整個訊息傳遞的過程,什麼都存在,只有腦的運作不存在。

    Jack老師提醒大家,在自我探索的過程,重要的是自我天線的向上開啟,自我維度的不斷提升。探索的路程中,旁支天線會隨緣開啟,接收到其他的能量,那應該只是途中的美麗風景,不是最終的目的地。天語和方言,都是上天的賜恩與祝福,充滿感動,也要清楚覺察。

    最後Jack老師介紹一位光語的吟唱者,為大家做個人類天線開啟的演示。

    一起聆聽~
    https://youtu.be/5VFaancPwiI

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