Episódios
-
Обсуждаем таро, магию, гадалок, астрологию, выбираем друг другу тотемное животное.
Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Basic bitches или не такие, как все?
Клава и Марина обсуждают широко популярные феномены, которые им не нравятся.
ОСТОРОЖНО! ДУШНЫЙ ВЫПУСК.
Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Estão a faltar episódios?
-
Обсуждаем с клиническим психологом Марией Митиной "тренд" на СДВГ.
Задаем вопросы, пытаемся понять, есть ли у нас СДВГ.
Сайт Марии https://www.mariamitina.ru
Канал Марии “Психология и питание” https://t.me/psynutri
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Подкаст "НЕЧЕГО НАДЕТЬ" https://podcast.ru/1576502591
В очередной раз пытаемся разобраться в себе, обсуждаем женственность, стереотипы, связанные с ней и "бегущую с волками".
Ютуб-канал про Sims, который мы упоминаем https://www.youtube.com/@TheSanBrant
Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Обсуждаем поездку Клавы в Корею. А еще немного сериалы и моду на длинные носки.
Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Обсуждаем наш и ваш (читаем письма) опыт взаимодействия с зумерами и миллениалами.
Как справиться с токсичным руководством, как вести себя с начальством, как отстаивать свои права на работе и в коллективе, что не так с зумерами и миллериалами.
Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Задаем вопросы клиническому психологу о том, что такое дисморфофобия, как с ней жить и работать. Гостья подкаста — психотерапевт, психолог и нейробиолог Мария Митина.
Сайт Марии https://www.mariamitina.ru
Канал Марии “Психология и питание” https://t.me/psynutri
Рекомендации книг по теме от Марии:
-- "Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек", Ребекка Скритчфилд
-- "Борьба семьи с анорексией. Храбрая девочка ест", Харриэт Браун
-- "Неудовлетворенность образом тела. Пошаговое руководство, как полюбить свою внешность", Томас Ф. Кэш
-- "ЭД говорит, что ты сказала. Переводчик расстройств пищевого поведения", Д. Александер, К. Сангстер
-- "Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders", Christopher G. Fairburn
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Обсуждаем наш опыт походов к косметологам / как выбрать косметолога / названия норм клиник / кринж-случай с косметологом / косметология по бартеру
Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
В первом эпизоде третьего сезона обсуждаем, как прошло наше лето, планы на осень, ностальгируем по детству и советуем фильмы, сериалы и книги.
Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
В последнем эпизоде сезона обсуждаем, кем хотели стать в детстве, любимые парфюмы, организацию пространства, страх будущего, домашних животных, ограничения в питании, перфекционизм, элайнеры Клавы.
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Подписывайтесь на Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
В новом выпуске мы вместе со стилистом Женей Видасовой обсуждаем моду, насмотренность, где сейчас искать классные вещи в Москве, как найти свой стиль.
Ссылка на Женю: https://www.instagram.com/weedasova/
Ссылка на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Ссылка на Телеграм-канал Марины "МаринаД": https://t.me/marina_dick
Ссылка на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
В новом выпуске говорим об онлайн-образовании. Можно ли доверять инста-экспертам. Как Клава не стала женщиной-плюс. Про переезд и жизнь в Германии.
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
В этом выпуске бьюти-блогер Клава Гольман и PR-специалист Марина Дидяева отвечают на вопросы слушателей.
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
Каналы и блогеры, которых мы упоминаем в выпуске:
https://www.youtube.com/@MoveWithNicole
https://www.youtube.com/@ChloeTing
https://www.youtube.com/@pillowtalkderm
https://instagram.com/glowwithava?igshid=YmMyMTA2M2Y=
-
В новом выпуске мы обсуждаем современную концепцию сексуальности вместе с Женей Пашкевич, основательницей бренда нижнего белья Blizhe. Как начинался предпринимательский путь Жени. Как родилась и со временем изменилась концепция Blizhe. Как развивать свое дело и не погрязнуть в токсичной продуктивности.
Сайт бренда https://blizhelingerie.com
Телеграм-канал Жени https://t.me/zh_karpova
Соцсети Blizhe https://www.instagram.com/blizhe/
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Эпизод перезалили. В этом эпизоде Клава задает вопросы Марине про ее богатый опыт в дейтинг-приложениях. Обсуждаем кринж и выигрышные стратегии :)
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Бьюти-блогер Клава Гольман и PR-специалист Марина Дидяева задают вопросы клиническому психологу о расстройствах пищевого поведения. Гостья подкаста — психотерапевт, психолог и нейробиолог Мария Митина.
Сайт Марии https://www.mariamitina.ru
Канал Марии “Психология питания” https://t.me/psynutri
В этом эпизоде мы обсудили симптомы РПП, отличие расстройства от нарушения пищевого поведения, грань между здоровым питанием и нарушениями пищевого поведения. Также мы обсудили, к какому специалисту пойти и как его выбрать, если подозреваешь у себя РПП или нарушение питания, влияние бодипозитива на количество расстройств и нарушений, страх “потерять свое тело”, влияние родителей на лишний вес и наше отношения с телом и едой, наиболее эффективные подходы психотерапии для борьбы с РПП.
Дисклеймер: если у вас есть проблемы с принятием себя и питанием, мы советуем как можно скорее обратиться за помощью к специалистам.
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Посмотреть выпуск на Ютубе.
Розыгрыш маски для сна и тюрбана из веган-шелка из магазина Клавы.
Условия:
1. В сториз запрещенной соцсети выложить небольшой отзыв о подкасте/скрин из приложения подкаста с парой строк, почему вы его слушаете, что вам в нем нравится.
2. Отметить профиль @klavagolman.
3. Прикрепить к сториз ссылку на подкаст https://bezsuety.mave.digital
Инструкция, как прикрепить ссылку: заранее скопируйте ссылку из предыдущей строки, в редакторе сториз в правом верхнем углу нажмите на квадратный смайлик, в самом правом столбце найдите Link/ссылка, нажмите и вставьте скопированную ссылку. Готово :)
Удачи! Помните, что не выигрывает тот, кто не участвует :)
Участие возможно ДО 5 января включительно.
Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Телеграм-канал ПОДКАСТА https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
В предпоследнем выпуске сезона Клава и Марина обсуждают рекламу у блогеров.
Почему она существует, и почему люди негативно к ней относятся.
Как отличить рекламу в блоге от искренней рекомендации.
Можно ли вести блог без рекламы, и будет ли у Клавы свой бренд косметики.
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Бьюти-блогер Клава Гольман и PR-специалист Марина Дидяева обсуждают свой опыт жизни вдругих странах. Плюсы и минусы, подводные камни.
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
-
Бьюти-блогер Клава Гольман и PR-специалист Марина Дидяева обсуждают свой опыт путешествий и делятся лайвхаками.
В подкасте упоминаются приложение BEEN и сайт nomadlist.com
Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman
Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com
По всем вопросам пишите Марине: [email protected]
- Mostrar mais
