Episódios
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„Der Mensch ist ein Tragling.“ - Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an!
Im Gespräch mit Mama, Kinderkrankenschwester und Baby Coach Shaline Wassermann erfährst du außerdem:
- Warum das Tragen immer beliebter wird
- Welche Vorteile das Tragen des Babys für Eltern und Kind hat
- Was du beim Kauf einer Trage oder eines Tuchs unbedingt beachten solltest.
- Woran du erkennen kannst, ob dein Baby in der Trage richtig und sicher sitzt.
- Warum sie sich nicht zwischen Trage und Kinderwagen entscheiden müssen.
Du wirst bald Elternteil und überlegst, dein Baby in Trage oder Tuch zu tragen?
Du trägst dein Kind bereits und möchtest wissen, ob du alles richtig machst?
Du möchtest dir eine Babytrage oder ein Tuch kaufen?
Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! -
Das erste Jahr mit deinem Baby ist eine Zeit voller besonderer Momente – vom ersten Lächeln bis hin zu den spannenden Entwicklungsschritten. Doch genauso bringt es auch schlaflose Nächte, unruhige Babys mit Bauchschmerzen oder die ersten Zähnchen mit sich. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die größten Herausforderungen, die das erste Babyjahr mit sich bringt, und wie du sie meistern kannst.
Unsere Expertin, Hebamme Emely Hoppe, teilt wertvolle Tipps und erprobte Strategien, um entspannt und gestärkt durch diese aufregende Zeit zu gehen. -
Estão a faltar episódios?
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Wir wissen sicher alle, wie sinnvoll es ist, weniger Plastik im Alltag um uns zu haben und die Ressourcen dieser Erde zu schonen. Aber wie lässt sich das möglichst einfach im Alltag umsetzen? Vielleicht sogar mit Baby oder Kleinkind? Darüber spreche ich heute mit der Content Creatorin Marisa Becker.
In unserem Gespräch erfährst du unter anderem:
- Wie du mit simplen Tricks starten kannst, um auf Plastik zu verzichten.
- Wie das Ganze mit Baby und Kleinkind umsetzbar ist.
- Wie Plastikverzicht unterwegs mit Kind möglich ist.
- Weshalb es darum geht, realistisch zu bleiben und in kleinen Schritten bei sich selbst anzufangen. -
Ein positiver Schwangerschaftstest verändert alles. Der Körper der Frau stellt sich um, die Hormone fahren Achterbahn und der Nestbautrieb setzt ein. Doch betrifft das alles wirklich nur die Frauen? Unser heutiger Gast, Frederik Grun, sagt entschieden: „Nein!“ Auch werdende Väter sollten verstehen, was im Körper ihrer Partnerin vor sich geht und was sie während der Geburt und im Wochenbett erwartet. Denn eine gute Vorbereitung ist für beide Elternteile wichtig.
Frederik, selbst sechsfacher Papa und seit über 14 Jahren glücklich verheiratet, weiß, wovon er spricht. Gemeinsam mit seinem Freund Pierce Vaughn hat er einen Online-Geburtsvorbereitungskurs speziell für Väter entwickelt – im unterhaltsamen Serienformat. Für Frederik ist es von großer Bedeutung, dass auch Männer die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft verstehen und genauso gut auf die Reise ins Familienleben vorbereitet sind wie die Mütter. -
„Es gibt keine verletzungsfreien Beziehungen. Wir können sie aber immer wieder reparieren.“
Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an!
Im Gespräch mit Eltern-Coach und Mama Birgit Gattringer erfährst du außerdem …
… warum Kinder häufig die Symptomträger für die Kommunikationsprobleme der Eltern sind,
… was Stressoren und Ressourcen im Familienalltag damit zu tun haben,
… warum Dinge miteinander besprochen und nicht nur gedacht werden müssen,
… was genau „Killerphrasen“ sind,
… wie du herausfindest, um was es bei Konflikten wirklich geht,
… wie wir das Ganze alltagstauglich Schritt für Schritt verändern können.
Du wünschst dir eine bewusstere Kommunikation mit deinem Partner oder Partnerin oder interessierst dich für das Thema „Gewaltfreie Kommunikation“?
Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! -
Das Internet überflutet uns Eltern mit gut gemeinten Informationen zu allen möglichen Themen. Dann kommen noch Freunde und Familie dazu, die Dinge anders machen als wir selbst und spätestens dann geht das Zweifeln los. Mache ich alles richtig? Bin ich eine gute Mutter oder Vater? Ich spreche heute mit Jill Baier über genau dieses Thema und wieso wir Eltern wieder mehr auf unser Bauchgefühl hören sollten.
Jill ist studierte Psychologin, Traumatherapeutin i. A. und als Mindset-Coach für Mamas (to be), ist es ihr eine Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen, in ihr Selbstvertrauen zu gehen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. -
„Das Zitat ‚Jeder ist jemand‘ – das ist für mich DAS Kinderrecht schlechthin!“
Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an!
Im Gespräch mit Lehrer, Bildungsinfluencer, Blogger, Autor und Podcaster Bob Blume erfährst du außerdem...
...wie Eltern Zuhause sowie in Kita und Schule auf die Rechte ihrer Kinder aufmerksam machen können,
...was es mit der 24-Stunden-Regel auf sich hat,
...warum ein zugewandter Austausch hierbei so wichtig ist. -
Rituale sind gerade für Babys Ankerpunkte, an denen es sich orientieren kann, mit denen es sich sicher fühlt und natürlich auch einen Tag/Nachtrhythmus entwickeln kann. Deshalb geht es in diesem Podcast um die schönsten Babyrituale, die wirklich jeder anwenden kann und die ihr ganz einfach in euren Alltag integrieren könnt. Angefangen vom Babybad, über liebevoll gesungene Schlaflieder bis hin zum täglichen Toben. Jede Familie hat ihre eigenen Rituale und so ist auch jede Familie individuell.
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„Wenn es dir schwerfällt, für deine Erlebnisse aufzustehen, tu es für dein Baby.“
Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an!
Im Gespräch mit Assistenzärztin und Mama Melanie vom Instagramkanal @holistic.birth.doc erfährst du außerdem …
… was alles zu Gewalt in der Geburtshilfe zählt.
… wie viele Gebärende davon betroffen sind.
… was das Ganze mit unhinterfragten Strukturen zu tun hat.
… weshalb es so wichtig ist, auf Gewalt in der Geburtshilfe aufmerksam zu machen.
… wie wir als Gesellschaft wirklich etwas verändern können. -
Würdest du im Alltag auch gern weniger mit deinem Kind schimpfen? Wir Eltern kennen diese Situationen sicher alle und einige würden daran gern etwas ändern. Aber wie geht das? Und kann man überhaupt ein Kind erziehen, ohne zu schimpfen? Darüber spreche ich heute mit Birgit Gattringer. Sie ist Dipl. Kinder- und Jugendmentaltrainerin. Im Podcast geht es um darum, wie man zu seinem Kind eine aktive Bindung herstellt. Birgit hat gute Tipps im Gepäck, wie wir Eltern wieder entspannter werden können.
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„Vertrauen ist das wichtigste bei Picky Eating!“
Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an!
Im Gespräch mit Irene Huber, Coach für intuitive Familienernährung, erfährst du außerdem:
… was hinter dem Begriff „Picky Eating“ eigentlich steckt.
… was unsere Glaubenssätze über gesunde Ernährung damit zu tun haben.
… warum ein ausgewähltes Essverhalten völlig normal ist.
… was du wirklich tun kannst, wenn dein Kind phasenweise nur ausgewählte Lebensmittel essen möchte. -
Ein "Mama Blessing" ist eine besondere Zeremonie, die vor der Geburt eines Babys stattfindet, um die werdende Mutter zu ehren und zu unterstützen. Diese Feier hat ihre Wurzeln in alten Traditionen und wird oft als spirituelle Alternative zur klassischen Babyparty gesehen. Über das Mama Blessing spreche ich im heutigen Podcast mit Monika Marks. Sie ist ganzheitlicher Coach, Doula, Yogatherapeutin und Mama.
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„Der Körper deines Kindes kennt den Weg!“
Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an!
Im Gespräch mit Irene Huber, Coach für intuitive Familienernährung, erfährst du außerdem:
… warum unser Körper von Geburt an eigentlich genau weiß, was er wann und wie viel braucht.
… was du tun kannst, um deinem Kind ein gesundes, intuitives Essverhalten vorzuleben.
… woran du erkennst, dass dein Kind bereits intuitiv isst.
… warum intuitive Ernährung nicht bedeutet, dass dein Kind ständig nur noch Süßigkeiten isst. -
Kennt ihr das auch? Man ist bei einem Fußballspiel seiner Kinder oder bei einem Fest in der Kita und stellt sich mit „Ich bin die Mama von…“ vor? Ja klar, das sind unsere Kinder. Aber wir sind doch noch viel mehr als nur Mama. Wir waren vor unseren Kindern Frauen und wir sind es auch danach. Doch manchmal geht unsere Frauenrolle verloren und wir versinken im „Mama-Dasein“. Wie aber können wir Frauen wieder ein bisschen mehr unser „altes Ich“ wiederfinden und uns als Frau fühlen?
Darüber spreche ich im heutigen Podcast mit der Journalistin und Buchautorin Nathalie Klüver. Sie schreibt auf ihrem Blog Ganznormalemama.com über Familienpolitik, Vereinbarkeit und modernes Elternsein. -
„Wenn du zu deinem Kind sagst ‚Nicht beißen!‘, dann fokussierst du das Beißen nur noch mehr.“
Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an!
Im Gespräch mit Kindheitspädagogin, Autorin, Podcasterin und 2-fach-Mama Lea Wedewardt erfährst du außerdem …
… warum es überhaupt erst zum Beißen, Kratzen und Schreien des Kindes kommt,
… weshalb es so wichtig ist, sich dafür die Vorgänge im Gehirn des Kindes bewusst zu machen,
… was du wirklich tun kannst, wenn dein Kind in der Kita beißt, kratzt, haut oder schreit,
… was das Ganze mit Vertrauen zu tun hat.
Du und dein Kind befindet euch in dieser Situation?
Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!
Wir wünschen dir von Herzen ganz viel Kraft für diesen Prozess. Auf dass du deinem Kind ganz viel Vertrauen und Sicherheit mitgeben kannst und deine Scham Stück für Stück ablegst. -
Nur noch wenige Wochen, bis ihr euren kleinen Liebling in den Händen haltet. Es ist also an der Zeit, langsam die Kliniktasche zu packen. Sicherlich hat eure Hebamme euch auch schon eine Checkliste mit allem Wichtigem für die Kliniktasche in die Hand gedrückt oder ihr habt euch eine Liste im Internet gesucht. Aber worauf kommt es dabei wirklich an? Damit ihr wisst, was für uns und unsere Zuhörenden wichtig war, spreche ich heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe über die Must-haves der Kliniktasche, die wohl nirgendwo auf den Listen zu finden sind.
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„Tandemstillen? Wie soll das denn stressfrei gehen?“ – Unsere erfahrene babelli-Hebamme Emely Hoppe klärt all eure Fragen rund ums Tandemstillen und gibt wertvolle Tipps, wie das Ganze realistisch stressfrei klappen kann!
In dieser Podcastfolge teilt sie mit euch …
… alles, was ihr über das Tandemstillen unbedingt wissen solltet,
… wie ihr euch beim Tandemstillen entlasten lassen könnt,
… warum ihr darauf achten solltet, die für euch richtigen Portionen zu essen,
… wie ihr bei Still-Neid des älteren Kindes reagieren könnt,
… worum es beim Tandemstillen wirklich geht!
Mit dieser Podcastfolge möchten wir euch etwas die Ängste in Bezug auf das Tandemstillen nehmen und euch liebevoll unterstützen. -
Die Elternzeit nutzen und gemeinsam verreisen … klingt wie ein Traum?
Wenn ihr wissen wollt, wie sich das Ganze gut vorbereitet umsetzen lässt, dann seid ihr hier genau richtig!
Heute spreche ich mit Alisia und Stefan vom Instagramkanal @family.next.trip über ihren 3-monatigen Elternzeit-Trip mit Baby Lio. -
„Sei liebevoll zu deiner Brust!“ – was es mit diesem Zitat unserer Babelli-Hebamme Emely Hoppe auf sich hat, das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge!
Denn in diesem Gespräch teilt Emely mit uns …
… woran ihr erkennt, dass ihr einen Milchstau habt,
… was ihr wirklich tun könnt, um Milchstau-Schmerzen zu verringern,
… wie ihr das Milchstau-Risiko langfristig vermeiden könnt,
… weshalb Entlastung, Stress-Reduktion und Selbstfürsorge die Geheimwaffe beim Milchstau sind!
Wie immer teilt Emely auch simple wie geniale Tipps aus ihrem Arbeitsalltag als Hebamme mit uns.
Wenn ihr von einem Milchstau betroffen seid oder euch ihm schützen wollt, kommt diese Folge also wie gerufen! -
„Durch klare Kommunikation nimmt man dem Kind die Angst vor dem Unbekannten.“ – das sagt Alina, selbst Mama, Pädagogin und angehende Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
Wenn ihr wissen möchtet, was es mit diesem Zitat auf sich hat, hört euch unbedingt diese Podcastfolge an! - Mostrar mais
