Episódios
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Was bewegt Führungskräfte dazu an ihren Ämtern kleben zu bleiben? Dieses Phänomen begegnet uns nicht nur in der Politik, sondern auch in unseren Hilfsorganisationen. Rücktrittskulturen gibt es verschiedene. Warum das so ist und was dahinter steckt, darüber spricht Hermann in der neuesten Podcastfolge.
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Horror-Kameraden, die “über Leichen” gehen, oder anderen bewusst schaden, wenn es ihnen selbst nutzt. Diese Menschentypen sterben irgendwie nicht aus - schade eigentlich, dass sich die Evolution hier nicht durchsetzt. Das Schlimmste ist, dass sich diese Art Menschen nicht so leicht zu erkennen geben. Aber das ist jetzt vorbei. Denn Wissenschaftler der Unis Koblenz-Landau, Ulm und Kopenhagen haben in Studien mit 2.500 Teilnehmern nun den D-Faktor ermittelt und 9 Persönlichkeitsmerkmale festgestellt, die einen dunklen Charakter frühzeitig enttarnen.
Woran du also einen toxischen Kollegen oder Kameraden erkennst, was du tun kannst, um es mit solchen Menschen auszuhalten und ob du vielleicht selbst zu den “Bösen” gehörst, erfährst du in unserer neuesten Podcastfolge.
In den Shownotes der Folge findest du auch einen Link der Uni Ulm zu einem D-Faktor-Selbsttest. Übrigens haben Hermann und Carina den D-Faktor-Persönlichkeitstest selbst gemacht (16-Fragen-Test). Die “schockierenden” Ergebnisse findest du ebenfalls in den Shownotes der Podcastfolge.
Teile dein D-Faktor-Score-Ergebnis gerne mit uns - wir sind sehr gespannt, wie “dark” unsere Community eigentlich so ist.
Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Dein Einsatzleben-Podcast Team
Hermann & Carina -
Estão a faltar episódios?
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Heute hört ihr Teil 2 der Einsatzgeschichten, die wir für euch auf der diesjährigen Messe Florian eingefangen haben.
Und auch diesmal waren wieder sehr viele interessante Menschen mit spannenden Geschichten dabei. Es war für alle Beteiligten ein großer Spaß, sich vor ein Mikrofon zu stellen und ein kurzes Interview zu geben. Trotz leichter Nervosität waren die Resultate klasse und vor allem aus Sicht der Teilnehmer:innen hochinteressant. Überzeugt euch selbst. -
Nach der europaweit ersten Veranstaltung „Technische Hilfe Mähdrescher“ im Februar diesen Jahres in Schleswig-Holstein, welche für reichlich Aufsehen gesorgt hat, kam exklusiv das Team von „Technische Hilfe Mähdrescher" auf die Florian nach Dresden!
Das war für die Messe Dresden GmbH und die Firma Ortec Messe und Kongress GmbH Grund genug, Brand Punkt mit einem Podcast zu diesem Event zu beauftragen.
Die Initiatoren Marco Weber und Henning Edler aus Schleswig-Holstein sprechen in dieser Folge live von der Messe Florian über die Hintergründe, die Idee bis hin zur Umsetzung des in Dithmarschen und Nordfriesland entstandenen Projekts. In Zusammenarbeit mit dem New Holland Vertragshändler Agrartechnik Sachsen und der LUKAS Rescue League werden live am Mähdrescher die Technik und Gefahrenbereiche sowie Erkenntnisse der Technischen Hilfe aufgezeigt und erklärt. Sowohl die Live-Vorführung, als auch jede Menge Interviews weiterer Beteiligter sind Bestandteil der Episode.
Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Dein Einsatzleben-Podcast Team -
Wir können es immer noch nicht ganz glauben, aber es ist wahr. Heute veröffentlichen wir die 300ste Folge des Einsatzleben-Podcasts und das macht uns ganz schön stolz. Und deshalb haben wir heute auch eine besondere Folge für euch. Wir wollten eure Einsatzgeschichte und wir haben sie bekommen. Hört euch heute Teil 1 von 2 der Interviews an, die wir auf der diesjährigen Florian Messe mit euch gemeinsam in unserem Einsatzleben-Podcast-Studio aufgenommen haben.
Reinhören: https://brand-punkt.de/300-messe-florian-2024-eure-einsatz-geschichten-teil-1/
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https://www.digistore24.com/product/396448 -
Das Schnitzelkoma (postprandiale Müdigkeit) beschreibt die typische Schlappheit nach dem Essen. Oft erleben wir so eine Art Schnitzelkoma aber auch auf der mentalen Ebene, insbesondere nach Einsätzen.
Der Grund dieser Schlappheit ist dann nicht wie nach dem Essen eine starke Durchblutung der Verdauungsorgane oder ein Mangel an Sauerstoff im Gehirn, sondern sie wird hervorgerufen durch den Abbau von Stresshormonen.
Ob Müdigkeit hin oder her - das "Schnitzel" nach dem Einsatz ist trotzdem ein echtes Muss - warum? Das ist Thema dieser Podcastfolge.
Reinhören: https://brand-punkt.de/299-schnitzelkoma-nach-dem-einsatz/
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Nach knapp 300 Folgen Einsatzleben-Podcast ist es Zeit für ein 2.0.
Das Ziel und die Botschaft hinter dem Einsatzleben-Podcast ist, das Thema mentale Gesundheit im Einsatzkontext zu enttabuisieren und für dich einen echten Mehrwert zu schaffen. Und was sollen wir sagen: Volltreffer! Mittlerweile hat sich der Podcast nach über 300 Folgen zum erfolgreichsten Podcast im Einsatzwesen in der Kategorie mentale Gesundheit entwickelt. Erfahre hier mehr über den Einsatzleben-Podcast.
Messe Florian 2024:
Auf der diesjährigen Messe Florian werden wir mit unserem Podcaststudio vertreten sein und DIE Highlightveranstaltung der Messe begleiten.
Ihr alle seid herzlich eingeladen, uns zu besuchen und Teil des Einsatzleben-Podcasts zu werden.
Erzähle uns deine Einsatzstory - wir freuen uns auf dich!
Halle 4 Stand A 7.
Hier mehr erfahren: https://brand-punkt.de/der-einsatzleben-podcast-auf-der-florian-2024/
Hier geht es zur neuen Podcastfolge: https://brand-punkt.de/298-fuer-mehr-mensch-im-einsatzwesen-servus-hallo-und-guuude-2-0/
35% Messe Rabatt:
Für alle Feuerwehreinsatzkräfte, die sich auf dem mentalen Sektor weiterbilden möchten, bieten wir einen 35% Messe-Rabatt für das digitale Resilienz-Ausbildungsprogramm fireproof360°, der Rabattcode lautet Florian24 (eintragen unter Gutschein) und ist bis 31.10.24 gültig.
https://www.digistore24.com/product/396448
Erfahre mehr über die digitale Resilienz-Ausbildung fireproof360°, die schon tausenden von Feuerwehreinsatzkräften zu mehr innerer Widerstandskraft verholfen hat:
https://brand-punkt.de/e-learning-fireproof360/
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Von Risikogruppe spricht man im medizinischen Kontext wenn Personen, die aufgrund bestimmter Faktoren oder Verhaltensweisen, ein im Vergleich zur Gesamtbevölkerung erhöhtes Risiko haben, bestimmte Krankheiten zu bekommen. Gehören Einsatzkräfte mit ihren Tätigkeiten und damit einhergehenden Risiken für Körper und Psyche nicht auch zu einer Risikogruppe bestimmter Krankheiten? Wir starten einen Erklärungsversuch.
Hier geht es zur Folge: https://brand-punkt.de/297-risikogruppe-einsatzkraft/
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Messe Florian 2024, mehr Infos: https://brand-punkt.de/der-einsatzleben-podcast-auf-der-florian-2024/ -
Anderen zu helfen, die Unterstützung benötigen, ist grundsätzlich etwas Positives und für das Zusammenleben in unserer Gesellschaft wichtig. Der deutsche Soziologe und Gesellschaftstheoretiker Niklas Luhman (1927-1998) definierte, dass “Helfen ein Verhalten ist, das auf die Besserung des Zustandes eines anderen Individuums abzielt.” Das trifft unseren Einsatzauftrag auf den Punkt. Aber wie viel Helfen ist gut? Ab welchem Punkt überfordert es uns und gibt es eigentlich auch eine Hilfsfrist für uns Helfer?
Teaser:
Wir sind auf der Messe Florian vom 10.-12.10.24 mit einem eindeutigen Messeauftrag! Was wir dort genau machen und was das mit euch zu tun hat, werden wir jetzt Stück für Stück in den kommenden Podcastfolgen enthüllen. Wo ihr uns finden werdet, verraten wir allerdings schon einmal: Halle 4, Stand A 7. Wir freuen uns auf euren Besuch!
Hier gehts zu den Tickets: https://www.messe-florian.de/tickets
Jetzt aber viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Euer Einsatzleben-Podcast Team
Hier geht es zur Folge: https://brand-punkt.de/296-muss-nur-noch-kurz-die-welt-retten/
Mehr Infos über unsere Arbeit: www.brand-punkt.de -
Angriffe auf Einsatzkräfte sind keine Ausnahme mehr. Im vergangenen Jahr wurden alleine in Hessen 5.056 Polizeibeschäftigte, 171 Rettungskräfte und 24 Feuerwehrleute Opfer einer Straftat. "Das sind erschreckende Höchstwerte", so der hessische Innenminister Roman Poseck. Aber woher kommt diese Respektlosigkeit auf Einsatzkräfte? Ein Erklärungsversuch.
Podcastfolge: https://brand-punkt.de/295-respektdemenz-hat-die-gesellschaft-das-wertschaetzen-verlernt/
Braucht deine Hilfsorganisation in Sachen Deeskalationstraining Unterstützung? Wir als Experte auf dem Gebiet helfen gerne: www.brand-punkt.de -
Manche Entscheidungen werden nicht leichter, egal wie oft man sie treffen muss...
Tausende Entscheidungen werden jeden Tag getroffen, von uns allen. Dabei müssen wir oft Zweifel überwinden, denn Entscheidungen treffen heißt, wir legen uns fest! Was aber ist, wenn ich mich falsch entschieden habe? Welche Auswirkungen hat das auf mich, auf meine Familie, Freunde, auf den Einsatzdienst, auf Betroffene? Drohen Konflikte, Konsequenzen? Sind die Ängste, die wir dort spüren, berechtigt?
Gerade im Einsatzdienst ist das nicht so einfach mit dem Entscheidungen-treffen-Ding, auch wenn sie sich zum Teil wiederholen. Was braucht es zum Beispiel, um schnell Entscheidungen zu treffen, auch wenn die Ergebnisse mal nicht so befriedigend sind?
Viel Spaß mit unserer neuesten Podcastfolge,
Dein Einsatzleben-Podcast-Team,
Hermann & Carina
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Hier mehr über unsere Arbeit erfahren:
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Anschlag, Terror, Solingen. Bei jedem von uns verursachen diese Worte sofort Assoziationen. Es entstehen Bilder im Kopf. Die Berichterstattungen, die politischen Debatten und Diskussionen über diese schrecklichen Ereignisse flauen nach ein paar Tagen ab. Die Aufarbeitungen dieser Erlebnisse für die Rettungskräfte oft auch - aber ist das der richtige Weg?
Das diskutieren wir in dieser Podcastfolge,
euer Team vom Einsatzleben-Podcast
Mehr über unsere Arbeit:
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Wir sind zurück aus der Sommerpause und haben für euch eine neue Podcastfolge im Urlaubrückreise-Gepäck 🏝👜
🔥 Das Thema: Sommerpausentrauma - Wie uns die Angst davor, etwas zu verpassen, nicht mehr abschalten lässt.
Aus dem verdienten und hoffentlich entspannten Sommerurlaub zurück und doch hat man irgendwie das Gefühl etwas verpasst zu haben? FOMO (Fear of Missing Out) beschreibt die Angst, etwas zu verpassen, verbunden mit dem Gefühl, dass andere ein spannenderes und erfüllteres Leben führen als man selbst.
Aber was können wir tun, damit wir trotz E-Mailflut, Social Media und Co. in bestimmten Zeiten lernen abzuschalten? Mehr dazu in unserer neuen Podcastfolge und damit melden wir uns mit dem Einsatzleben-Podcast zurück aus der Sommerpause.
Hier geht es zur Folge:
https://brand-punkt.de/292-sommerpausentrauma/
Viel Spaß beim Reinhören,
dein Einsatzleben-Podcast Team,
Hermann & Carina
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Mehr über unsere Arbeit: www.brand-punkt.de -
Die UEFA Fußball-Europameisterschaft 2024 stellte hohe Anforderungen an die Sicherheitsplanung der Feuerwehren und Hilfsorganisationen dar. 10 Gastgeberstädte: Berlin, Hamburg, Düsseldorf, Köln, Gelsenkirchen, Dortmund, Stuttgart, Frankfurt am Main, Leipzig und München als Austragungsorte und natürlich die dazugehörigen Fanzonen und Public-Viewing-Veranstaltungen.
Das alles wurde seit 2021 von der AGBF und dem DFV geplant. Ein sehr intensives und umfangreiches Sicherheitskonzept wurde erstellt und auch erfolgreich mit Polizei und Hilfsorganisationen umgesetzt.
Die hohe Symbolkraft und Öffentlichkeitswirkung der Europameisterschaft, wir alle waren doch über Wochen begeistert, trägt natürlich nochmal mehr zum Blick der öffentlichen Medien auf unsere Hilfsorganisationen bei.
Die Bewältigung solch umfangreicher Schadensszenarien ist nur im Zusammenwirken aller Einsatzkräfte möglich. So stehen an den Spieltagen in den jeweiligen „Host Cities“ mehrere Hundert haupt- und ehrenamtliche Einsatzkräfte zusätzlich zur Verfügung, die nicht nur aus den zehn Gastgeberstädten selbst, sondern aus allen Regionen der Bundesrepublik Deutschland stammen. Das ist aller Ehren wert. Tatsächlich waren es dann Millionen nationale und internationale Fans in den Stadien, Fanzones und beim Public Viewing.
Fazit: Wir haben die EM nicht gewonnen, sind wir ehrlich, die Spanier waren zu gut. Aber gewonnen haben wir trotzdem, wir sind nicht nur Europameister in der Gefahrenabwehr, sondern Weltmeister.
Wir machen Podcast-Sommerpause bis zum 28.08.2024. Dann folgt die nächste “frische” Folge.
Bis dahin haben wir die zehn am meisten gehörten Folgen der letzten 53 Wochen verlinkt.
Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge und schönen Urlaub.
Dein Team von Brand Punkt,
Hermann & Carina
Hier geht es zur Folge:
https://brand-punkt.de/291-keine-europameister-im-fussball-aber-dafuer-in-der-gefahrenabwehr/
Hier geht es zu den top 10 Folgen seit der vergangenen Sommerpause:
https://brand-punkt.de/podcast-summer-break-special-24-unsere-top-10-folgen-der-letzten-12-monate/
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Ist deine Motivation für den Einsatzdienst im Keller? Dann legen wir dir fireproo360° ans Herz. Das digitale Intensivtraining fireproof360° ist das Tool für eine starke mentale Widerstandskraft und stabile Motivation für deinen Einsatz- und Feuerwehrdienst. Mehr Infos über fireproof360°: https://brand-punkt.de/e-learning-fireproof360/
Gerne kannst du uns auch direkt kontaktieren. Wir freuen uns auf deine Nachricht: https://brand-punkt.de/kontakt/ -
Die Belastungen werden mehr, der Stress wird immer mehr, die Motivation nimmt ab, das Personal wird weniger, Führungskräfte sind Mangelware oder können nicht ausgebildet werden, weil wir zu wenig Lehrgangsplätze haben. Das Geld wird knapper, weil die öffentlichen Haushalte unter den derzeitigen wirtschaftlichen Bedingungen leiden. Mehr Einsätze und weniger Verständnis oder gar Gewalt für und an Einsatzkräften.
Das hört sich an wei ein Schreckensszenario und wird auch eines, denn bezahlbar ist die Million Ehrenamtlicher in Feuerwehren in unserem Land nicht. Also Aufgeben?
Die Institution Freiwillige Feuerwehr entstand aus Nachbarschaftshilfe. Vor vielen hundert Jahren halfen sich Nachbarn, wenn es brannte und kamen mit dem Löscheimer, um dem Nächsten zu helfen. daraus sind wir entstanden und sind stolz darauf, einer solch sinnstiftenden Hilfsorganisation anzugehören. Es gibt Möglichkeiten, unsere Feuerwehren zu stärken und sie fit für die Zukunft zu machen. Man muss das aber auch wollen. Wir berichten heute über viele Thesen, wie wir den Turnaround in die Moderne schaffen.
Wir haben sie aufgelistet.
Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Dein Team von Brand Punkt,
Hermann & Carina
Hier geht es zur Folge:
https://brand-punkt.de/290-freiwillige-feuerwehr-ade/
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Ist deine Motivation für den Einsatzdienst im Keller? Dann legen wir dir fireproo360° ans Herz. Das digitale Intensivtraining fireproof360° ist das Tool für eine starke mentale Widerstandskraft und stabile Motivation für deinen Einsatz- und Feuerwehrdienst. Mehr Infos über fireproof360°: https://brand-punkt.de/e-learning-fireproof360/
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16.000 Volunteers sorgen bei der EM 2024 für einen reibungslosen Ablauf, ehrenamtlich und unentgeltlich. Betrachtet man die Prämien für die teilnehmenden Mannschaften, die Gewinnmarge der UEFA und das eingesetzte Steuergeld für die Veranstaltung, wird man allerdings etwas nachdenklich.
Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge,
dein Team von Brand Punkt,
Hermann & Carina
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Jeder von uns hatte eine Kindheit, auch wenn sie ganz sicher für uns alle unterschiedlich war. Aber eines hatten wir alle gemeinsam. Wir haben bestimmte Rollenbilder entwickelt, die durch unsere Persönlichkeit entstanden sind und/oder von außen durch unsere Eltern oder Erziehungsberechtigte oder Pädagogen. Die Rollenbilder haben uns bis heute geprägt und nehmen Einfluss auf unsere heutigen Denkweisen und Verhalten.
bist du zum Beispiel mit anderen Geschwistern aufgewachsen und warst, die/der Älteste, hattest du vielleicht die Rolle des Versorgers und damit bereits in Kindheitstagen ein hohes Maß an Verantwortung zu tragen (übrigens können auch die eigenen Eltern wie kleine Geschwister sein, für die man als Kind mit Verantwortung übernehmen musste). Klar, im ersten Moment klingt das irgendwie nicht richtig, als Kind so viel Verantwortung zu übernehmen, aber trotzdem kannst du dieses erworbene Rollenbild heute für dich positiv nutzen, vor allem dann, wenn du eine Führungsposition hast oder anstrebst.
oder fühltest du dich von deinen Eltern, Gewistern oder Mitschülern oft ungerecht behandelt und durftest als Jüngster/Jüngste zum Beispiel nicht mitsprechen, so könnte es sein, dass dir heute der Wert Fairness besonders wichtig ist, diesen lebst und auf dein Umfeld überträgst. Gerade im kameradschaftlichen Sinne ist das eine äußerst wichtige Eigenschaft, der deiner Mannschaft stark positiv zugutekommt.
oder warst du ein neugieriges Kind, dass viel ausprobiert hat, und die Eltern mit 100 Fragen bombardiert hast und dir den Ruf einer “Nervensäge” erarbeitet hast, hast du daraus vielleicht heute den Wert entwickelt, besonders kr
So prägen uns all diese Kindheitserlebnisse tief bis ins heutige Leben und beeinflussen uns in Beziehungen, zum Beispiel zu unserem Partner/Partnerin, im Berufsleben und Leben als Einsatzkraft.
Um diese Rollenbilder positiv für unseren Job als Einsatzkraft nutzen zu können, müssen wir uns diesen erst einmal bewusst machen und deshalb ist Selbstreflektion unseres Verhaltens sehr wichtig und das erreichen wir immer, wenn wir unser Verhalten von anderen gespiegelt bekommen.
Wichtig ist, dass wir alle unsere Verhaltensweisen reflektieren und positiv für uns und unser Leben nutzen, auch wenn die Rollenbilder aus unserer Kindheit erst einmal nicht positiv erscheinen und falls wir uns mit einigen erworbenen Rollen nicht identifizieren wollen, haben wir zu jeder Zeit die Möglichkeit diese zu ändern.
Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge.
Dein Team von Brand Punkt,
Hermann & Carina
Hier geht es zur Folge:
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Wenn du mehr über deine Persönlichkeit als Einsatzkraft erfahren möchtest, mache den großen ELBA-Test, der Bestandteil des digitalen Ausbildungsprogramms fireproof360° ist, dein Tool für eine starke mentale Widerstandskraft und stabile Motivation für deinen Einsatzdienst. Mehr Infos über fireproof360°: https://brand-punkt.de/e-learning-fireproof360/
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Das Wort “Ikone” kommt aus dem Griechischen und bedeutet religiöses Gemälde oder Schrein, welches man einer bekannten Persönlichkeit widmet. Es gilt aber auch für Menschen, die weithin bewundert werden, insbesondere, weil sie in einem bestimmten Bereich großen Einfluss oder große Bedeutung hatten oder haben, also jemand, der nicht “vergessen” wird.
Für außergewöhnliche Leistungen im Feuerwehrbereich steht ein Name, nämlich Paul Neal Adair, wegen seiner roten Haare besser bekannt als Red Adair. 1915 in Houston Texas geboren und dort auch 2004 mit 89 Jahren gestorben. Als Hilfsarbeiter auf Ölfeldern eingesetzt hat er das Löschen oder Verschließen von Großbränden, im Besonderen Gas- oder Ölbrände, revolutioniert. Er benutzte Dynamit und Nitroglycerin, also Sprengstoff, um den Großfeuern den Sauerstoff zu entziehen. Im Jahr 1962 löschte er eine brennende Gasquelle in der Sahara, die 6 Monate, 250 Meter hoch brannte. Damals nannte man diesen Brand des “Teufels Feuerzeug”. Er besiegte das Feuer mit 340 Kilogramm Nitroglycerin.
Seine Performance war so bekannt, dass Hollywood mit John Wayne in der Hauptrolle den Film Hellfighters (die Unerschrockenen) drehte. Red Adair war und ist in vielen Feuerwehren immer wieder Thema.
Eines ist sicher: Ikonen erfüllen mit ihrem Status eine wichtige Vorbildfunktion, die im Feuerwehrwesen, aber auch in anderen Lebensbereichen, dringend gebraucht werden.
Aber was für persönliche Eigenschaften sind es nun, die jemanden zu einer Ikone werden lassen? Alles Zufall, reines Können oder Taktik?
Wir haben das Thema einmal genauer unter die Lupe genommen.
Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge
Dein Team von Brand Punkt,
Hermann & Carina
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https://brand-punkt.de/287-beruehmtester-feuerwehrmann-der-welt-red-adair-was-man-braucht-um-eine-ikone-zu-werden/
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Feuerwehr und Hilfsorganisationen müssen sich öffnen. Diversität kann und muss eine Antwort auf den Mitgliederschwund und das fehlende Personal sein. Die Bühne “Women in Rescue" hatte hierfür gute Analysen und klare Antworten.
Auch das Thema Gewalt an Rettungskräften fand großen Raum. Angesichts der jüngsten Vorfälle, wurden hier deutliche Worte gefunden.
Die Vermittlung dieser Themen fand nicht nur in Keynotes bzw. Vorträgen statt. Interessant waren auch die Diskussionsrunden und Panels, in denen die Thematiken aufgearbeitet wurden. Gerade durch mehrere bekannte Menschen aus dem Netz, unter anderem auch den Content Creatoren, wurde der Fokus und eine Masse an Menschen auf unsere Botschaften aufmerksam.
Grundsätzlich war die Messe gut besucht und nach Meinung aller Beteiligten ein voller Erfolg. Dem schließen wir uns, mit einem sehr persönlichen Dank an die Messeleitung, alle Organisator:innen, allen Mitwirkenden und an den Verband der Feuerwehren Nordrhein-Westfalen, gerne an.
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https://brand-punkt.de/286-112rescue-2024-unsere-eindruecke-der-innovativen-messe/
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Ob Flutkatastrophe im Süden Deutschlands oder das Attentat auf dem Mannheimer Marktplatz. Rational müssen wir als Einsatzkräfte immer funktionieren, ungeachtet dessen, wie zerstörerisch oder brutal die erlebten Szenen sind. Die emotionale Wucht, die sich hinter diesem "Funktionierenmüssen" aufbäumt, kommt meinst erst Tage danach ans Licht. Wichtig ist es dann ins Verarbeiten zu kommen, damit sich diese höchst traumatischen Erlebnisse nicht für immer einbrennen. Aber bleibt uns dafür eigentlich Luft und wie ernst nehmen wir diesen wichtigen Schritt tatsächlich?
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