Episódios
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You can never live a life you have never heard of.
“不插电”是一种表演手法，指的是呈现乐器原始音色，不受电子装置改变声音。主流生活充满了噪音，但我们依然想要保护自己原本的形状，按照自我意志去演奏人生之歌。
这里是《不插电青年》，用声音记录真实却有趣的人生故事，发掘平凡却充满可能性的日常。
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东亚人似乎都喜欢走大家已经走过的路，也正因此，脱离主流路径的选择显得愈加有勇气。
本期节目的嘉宾王二宝毕业于牛津大学社会学专业，之后顺理成章进入互联网大厂。但即使是每一步都交出完美答卷，她依旧离快乐很遥远。为了寻找生命的答案，二宝在工作2年后选择了裸辞，从此踏上一条少有人走的路。
裸辞期间，她从事了4个行业，5份工作。在放弃确定性、用行动打破想象、并不断尝试2年多之后，她也终于找到了自己真正热爱的事情。
二宝认为，工作不应该是对生命的出卖，而应该与生命的方向保持一致。希望本期节目也能让你对工作的意义产生新的思考。
/ 嘉宾 /
王二宝，牛津社会学毕业，B站UP主（id：王二宝宝宝是个宝）
/ 节目内容 /
3:04 为什么在工作2年后选择裸辞
7:26 怎么找到自己喜欢的事？不能靠想象，必须多尝试
11:57 工作应该与我生命的目标保持一致
14:50 拿到B站的第一笔收入后，摒弃了我的打工思维
27:03 想到什么就去做，只要有接受失败的资本
/ BGM /
01. Back to Life - 王海洋
02. 焰火青年 - 刘森
/ 收听方式 /
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/ 关于我们 /
《九肆青年》是一档对话90-00年代青年的播客节目，关注职场、情感、自我成长等话题，希望记录这一代青年的真实生活。#就是青年呀#
有任何关于节目的建议或想要投稿个人故事，欢迎添加主播微信：qingnian94_podcast
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Estão a faltar episódios?
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本期嘉宾是歪歪，她是主播大米粥的同门师姐。歪歪2017年毕业后进入互联网大厂任职产品经理，北漂4年经历了3份工作，驻扎地也从西二旗辗转到望京，而这次谈话也刚好发生在歪歪第二次跳槽后（选择了第三份工作）。
非常现实的是，公司招人大多看“合适”而不是“能力”，打工人想转变赛道是非常困难的。在这过程中，很多人会掉入赚钱陷阱，因为缺乏意义与信念而把赚钱当成一切目的，但这却蒙蔽了“赚钱只是手段——帮助实现良好生活”的事实。
大厂打工4年依旧会迷茫，或许可以称之为“优秀螺丝钉的困扰”，就算做到大厂中高层，可能依旧会羡慕自己开办纸杯厂的哥哥。职场与人生一样没有标准答案，但希望多一些这样的谈话，让生活不要堕入庸常。（本期节目录制于2021年7月）
/ 嘉宾 /
歪歪，一个在大厂北漂4年的产品经理
/ 节目内容 /
4:02 第二次跳槽有什么不同
-成熟的社畜要学会降低对工作的预期
-外界的正、负反馈都不要只向内归因
12:18 跳槽面试的感受
-互联网存量时代，产品经理的分工也越来越精细化
-公司招聘准则：适合比能力更重要
-很多大厂打工人只是一个优秀的螺丝钉
21:11 35岁危机现实存在，也需要严肃考虑
-我们从小缺少意义教育
-收入是物理量，而感受作为心理量常被忽略
-赚钱是手段，而不是一切的目的
43:05 歪歪在北京遇见的有趣朋友们
-1君和他的朋友们：做过北京蚁族的调研、高考次数成谜
-睿智姐：人生更重要的是体验
-后厂村胖胖：一个每天都在“思考”的产品经理
/ BGM /
01. Let There Be Light Again - 落日飞车
02. 未知艺术家 - Quark
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病毒的单位以纳米为计，需要放大一万倍以上才能被人类观测到，但就是这样微小的存在，扰动了整个人类社会。已经记不起是从哪天开始核酸带上了有效期、逐渐培养起了看到码就想扫的习惯、直到后来手持黄红码时甚至会涌起一股“我”危害了公共卫生安全的耻感。
本期节目邀请到的是斯诺，我们结识在青岛，睡前听播客的时候突然一拍即合，在凌晨4点录制了这期节目。
斯诺是武汉人，也是上海市的2022届毕业生，她同时经历了2019年末的病毒爆发与2022年的疫情封控。在这场长跑刚开始的时候，她作为第一在场人有着一番完全不同的经历。而三年后的春天在上海，她又在学校被封了90天。我们认为每个普通人的生活都有表达和记录的意义，希望播客可以成为记录当代人类社会活动的真实资料。
（由于本期节目不是在标准环境下录制，因此音质可能受到影响，敬请谅解）
/ 嘉宾 /
斯诺，武汉人，也是上海高校的2022应届生
/ 节目内容 /
2:10 在寝室待90天是一种什么样的体验？
-学校涌现出各种新奇的活动：野餐、直播、街舞、走钢索
-发掘隐藏技能，成为最受欢迎的tony老师
-渐渐失去时间的概念
-逃出来的那一天
20:35 一个武汉人的非典型2019经历
-在美国待了8个月，过上了昼夜颠倒的课业生活
-第一次鼓起勇气搭讪，缔结了一段美好的异国友谊
-开车一整天去local家做客，到访森林里的小古堡
-一个“我不来自武汉”的谎言
42:12 一些关于中美差异的想法
-美国的家庭教育，是象牙塔也可能是深渊
-中国课堂的举手所暗含的意义
-好看源于内心的认可
/ BGM /
01. 彻夜长谈 - 崔开潮
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《九肆青年》是一档对话90-00年代青年的播客节目，关注自我成长、职业发展、亲密关系等话题，希望成为记录这一代青年生活与思潮的一手资料。#就是青年呀#
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互联网各大厂频发裁员，但裁员本身其实是中性事件，是企业为了优化成本做出的选择，大多情况下与个人能力无关。无论是昔日高薪还是眼下的紧缩，都不与个体的诚实劳动价值直接相关，而是更多地取决于市场劳动价值判断。
本期节目的嘉宾是Iris，我们在毕业后分别加入了不同的大厂并在其中工作了将近3年，正好见证了这个行业最后的辉煌与祛魅。
我们会先从一线员工的视角分享近3年在互联网大厂的工作观察与感受，如何从最初包容创新的环境中发展出焦虑与内卷；同时我们会分享发生在自己身边的真实裁员故事；最后，关于未来的职业规划也是一直在思考的事情，“个人该如何做出更好的选择？”我们难以回答，但我一直坚信“此刻的你”充满价值。
/ 嘉宾 /
Iris：大厂从事游戏行业近3年，游戏是她的生活方式
/ 节目内容 /
一、引言
3:17 校招3年同学在互联网大厂的留存如何？
二、互联网近3年发展与变迁（一线员工视角）
8:02 2019-2020 创新与机遇
-职场菜鸟初进新手村，有大量的创新机会
-公司现金流充足时，失败的项目也是被认可的
13:07 2020-2021 变化在酝酿
-游戏版号政策下，游戏行业进入寒冬
-互联网非游戏行业最后的余温(炒房热/股价高峰)
-收获人生第一桶金，激发贪欲后为公司继续卖命
22:28 2021-2022 黄金时代落幕
-反垄断政策出台，从降本增效转为变现焦虑
-年终缩水，裁员从谣言走向现实
三、裁员在身边，我们的一些观察
31:35 裁员对我们的影响
-对工作缺乏安全感，对评价体系产生质疑
33:05 被裁的同事都怎么样了
-人不能只靠一条腿走路，至少要有两条腿
-大部分人都选择了一种不卷的生活方式
-被动离开互联网也许是换一种新生活方式的契机
四、关于未来职业规划的一些思考
38:19 对个人保持乐观，对行业保持悲观
46:14 个人职业目标的设定仍存在迷茫
50:32 希望能有更多兼具艺术表达与商业价值的游戏
58:41 对加班保持警惕
1:12:53 请相信此刻的你是如此有价值
/ BGM /
01. ハルカトオク (遥远) - saya (38番)
02. 这是我一生中最勇敢的瞬间（Live） - 棱镜乐队
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远方作为一种想象的存在，总能引起无数美好的遐想。一个人上路是自由，但也因为“女生”的角色而有一些潜在的危险。
本期节目邀请到《大差不差》《Hey Jude》的主播Judy，我们通过小宇宙公告牌的邮件认识，是大米粥第一次与网友见面，并且初次相识就去到Judy的家里录制播客，她和小陈温馨又独立的小窝也让我倍感亲切。
Judy一个人旅行去过近10个国家，相比之下大米粥就是一个独自旅行的菜鸟。我们互相分享一个人旅行路上的奇遇、危险的时刻以及女生一个人旅行的小妙招。其实出发不需要理由，希望我们都能走在自己向往的路上。
/ 嘉宾 /
Judy：一个人旅行去过以色列、土耳其、约旦等地，《大差不差》《Hey Jude》主播
/ 节目内容 /
8:54 为什么想要一个人旅行？
-对大自然与异域风情的向往，但没有同行的朋友
14:45 一个人旅行会有危险吗？
-在兰屿的最后一天遭遇奇怪的大叔
-在加拿大被流浪汉“求婚”
-不安全是旅行的客观因素，一群人也会在哥伦比亚遭遇夜间抢劫
26:05 女生一个人旅行的自保小秘招
-脸很臭、素颜、学一些当地语言，将自己淹没在人群中
-钱分开放，分散风险
-随时和家人报备行程，家长也是可以被教导的
-不要对“危险”人物投放太多关注
35:05 一个人出去玩会花很多钱吗？
-减少消费欲望，更多投入在生活体验
42:50 为什么还要一个人出发？
-一个人在路上会灵感爆棚
-可以专注地与自己对话
-提升了对世界的敏锐度
49:18 路上奇缘
-从湖边开过的火车，彷佛置身于电影
-一起坐飞机的狗、为了看足球延迟航班的机长、夜间大巴上蒙面女士分享的橘子……
/ BGM /
01. Departure（纯音乐） - 郑兴
02. 撒哟娜拉 - 旺福
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一场发生在北京春天的对话，没有预设与主题。两个同窗四年的朋友，在彼此选择不同专业并毕业后的第一次深入聊天。情到浓时难忍哽咽，巷子里的鸟儿也不时闯进背景音，一如这些自然发生的故事。
本期节目的嘉宾是大米粥的本科同学小A。2016年协和本科毕业后，我转学心理学，小A选择了留本校读护理学硕士。原本是想找小A聊聊母胎solo的经历（格局小了），结束之后惊讶地发现这竟是一部个人成长简史，时间横跨读研初到毕业工作，主题涵盖学业压力、职业价值、相亲经历等等。
故事从黑暗中开始，研一的三重压力使人自卑，甚至出现生理性悲伤（比如无法控制的流泪）；故事在柔软中结束，当新手护士遇上新冠疫情，患者与医护达成了奇妙的生命和谐。
真诚的讲述最动人，愿我们都能成为温柔的人。
/ 嘉宾 /
小A：北京协和医学院护理学本硕，现为北京协和医院护士
/ 节目内容 /
3:50 研一在三重压力下（相亲、实习、学业）变得自卑
-从小就希望谈一次恋爱就结婚
-临床实习与科研学习的疲惫：每天只睡4个小时
-父母并不想让我们更优秀，而是希望你能真正的快乐
23:49 歌手大赛后，生命中照进了一束光
-想要建立好的关系，需要先认识自己
-某一刻的成功或失败没有那么重要
-生命中遇到的那些很好的人，在我们自身留下了痕迹
41:00 当新手护士遇上新冠疫情，对护理学专业的新认识
-重症的工作，给我带来成就感
-认识患者背后的“人”，是一条漫长的道路
-经历过失去，达到了心灵的平和
/ BGM /
01. 这世界那么多人（cover 莫文蔚） - 小A
02. 流星 - 郑钧
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《九肆青年》是一档对话当下青年人的播客节目，关注自我成长、职场、情感等话题，希望记录现代青年的生存缩影。#就是青年呀#
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作为一个“烈日下无法动弹”患者，去年夏天的唯一一次出门，是从杭州到上海，在将近40度的高温下，和研究生的三位室友谈论着毕业一周年的感想，有笑有泪地诞生了《九肆青年》的第一期节目。
转眼间，《九肆青年》已经整一周年了～！播客拓展了我的生命宽度，给我带来了三个小收获：
1、形成了日常思考的习惯，学会觉察自己的情绪与身体
2、即使没有文艺天赋也可以开始创作，做一个全副武装的“文艺青年”
3、通过与人的交流认识有趣的灵魂与故事，平凡的生活不再那么普通。
/ 1周年福利 / 书信仍可能发生
我把去年在西藏拍的照片制作成了明信片，配上九肆青年的文案和收听地址，大家可以留下自己的收信地址，我会根据感觉或者留言写上一些话寄给你们。希望书信能让这个时代慢一些。
填写收信地址（截止2021.9.10）：https://wj.qq.com/s2/8957813/e3d6/
/ 节目内容 /
2:14 播客一周年的3个关键词：思考、创作、交流
4:56 两件小事让我坚定了做播客的决心：第一次接到商务；认识了新的有趣的朋友
7:24 断更的4个月我在做什么？仍然有在录制节目，工作上有了新的进展，生活中不断拓展新的爱好
12:47 一周年福利：大米粥自制明信片，欢迎大家留下地址，让书信成为我们链接的实体
/ BGM /
0321 - Space X
/ 收听方式 /
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《九肆青年》是一档对话当下青年人的播客节目，关注情感、职场、心理等话题
，希望记录现代青年的生存缩影。
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《九肆青年》的第一期节目中，我和研究生的三位室友在毕业一年后相聚上海，聊了新晋社畜的笑与泪。一晃已过半载，非常戏剧化的是所有人的工作都发生了改变（除了坚强的大米粥），现在我们四个人已经是散落在中国的四个城市。
本期节目邀请的是之前因为一锅烧焦的红烧肉而大哭的「小亦」，她在某互联网大厂以11-11-6的作息工作了1年多之后，终于做出了裸辞回成都的决定，现在是她裸辞后的第2个月。
在重新选择的人生岔路口，我们不仅会聊到小亦是基于什么原因做出了裸辞的决定，还会深入探讨人做选择时是否拥有自由意志；宗教与信仰对人类根本问题的解释逻辑；基于生命诞生与结束的偶然性所带来的困扰。
我们也尝试去剖析内卷的深层根源，即社会达尔文主义所倡导的适者生存，但竞争达到一定限度之后其实就应该转为合作；关于命运与意志的关系，也许人的命运是一个区间，个人意志与努力决定了最后的落点。（录制时间：2021年1月）
/ 嘉宾 /
小亦：浙大心理学硕士，曾在某互联网公司从事11-11-6的工作1年余，当前为裸辞自由人的第2个月
/ 节目内容 /
3:43 我的2020，命运与超越
4:17 人是否有自由意志？从一场《西部世界》的梦聊起
6:34 米开朗基罗所作的《创世纪》，诸神在我心里
12:38 人注定要受自由之苦，我感到焦虑，所以我是自由的
16:21 宗教给生命的基本问题提供了一种解释，这种解释逻辑也可以自己创造
22:50 寻找自己的本心（自信化）是每个人的英雄之旅
27:12 裸辞的三个理由
34:13 内卷的深层思想根源：社会达尔文主义的“适者生存”，过于强调竞争，忽视了合作
39:17 裸辞后的日常生活
49:30 人生的两大痛苦：物质匮乏与精神无聊
/ 相关影视文学 /
01. 《西部世界》 导演：乔纳森·诺兰
02. 《荣格自传：回忆，梦，思考》 [瑞士] 卡尔·古斯塔夫·荣格
03. 《瑞克和莫蒂》 导演：贾斯汀·罗兰
04. 《红书》 [瑞士] 卡尔·古斯塔夫·荣格
05. 《心理类型》 [瑞士] 卡尔·古斯塔夫·荣格
06. 《王阳明全集》 [明] 王阳明
07. 《美丽新世界》 [英] 奥尔德斯·赫胥黎
08. 《1984》 [英] 乔治·奥维尔
09. 《厚黑学》 [中] 李宗吾
10. 《附录和补遗（第一卷）：人生的智慧》 [德] 阿图尔·叔本华
注：按节目中提及的先后顺序排列
/ BGM /
01. 子供の時間 - ゴンチチ
02. 生命诗（Live） - 姜云升等
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《九肆青年》以主播大米粥的出生年份命名，通过对话这一时代的青年人，形成人间观察实录。#就是青年呀#
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遭受社会毒打的年轻人，似乎都会在某个996的深夜产生过“有朝一日进体制就好了”的想法。这份仿佛只需变身为“答题青年”就可以获得的稳定工作，已经成为当代打工人的防脱发象牙塔。
本期节目依旧邀请到大米粥相识15年的朋友小童和陈老师，他们分别在体制内工作了4年和15天，为我们揭示更加现实的体制人生。你会听到公务员考试的残酷真相，原来回家（五线小镇）考公务员做咸鱼竟然竞争如此激烈；体制内工作四年，日子容易过成单调的重复；体制内也有工作狂，贸然选择一个不适合自己的岗位并不能缓解脱发危机。
我们也希望与你分享，脆弱不是可耻的，所有低落的时刻都是与自己对话的绝佳时机；资本主义构建的陷阱需要警惕，在市场规则中，不要将自己也作为商品化后的劳动力。（录制时间为2020年11月）
/ 嘉宾 /
小童：工作4年，某公立医院的手术室护士
陈老师：刚入职15个工作日，不愿透露具体身份的公务员
/ 主播 /
大米粥：福报厂产品经理（微博：@大米粥最好喝）
/ 节目内容 /
2:45 公务员考试真相：五线乡镇城管的分数线竟然比新一线城市的法院公务员还高？
5:35 体制内工作四年，生活容易过成单调的重复
15:35 阿里校招生的一年离职率（不完全统计）
18:41 不可避免越走越窄的职业道路
22:17 刚入职15天的公务员，就产生了不愿继续工作的想法
30:30 体制内也有工作狂，特别不建议为了“生存”选择这个行业
32:20 脆弱并不是可耻的
35:28 工作中的荒谬时刻：体会到了80年代香港女星作为花瓶的苦恼
40:40 警惕资本主义的陷阱：为了符合市场规律而将自己（劳动力）商品化
/ BGM /
01. Memories - Marron 5
02. 飞鸟（Live） - 天仙南枪
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本期节目邀请到了三位与大米粥相识15年的小伙伴，一起来聊聊当下我们对恋爱和婚姻的看法（本期节目录制时间为2020年12月）。
主播 / 大米粥
嘉宾 / 毛老师、陈老师、花椰菜
/ 节目内容 /
7:05 以招聘式的标准条件去找对象反而会陷入一种无结果的状态
9:47 过分追求条件的匹配反而是利己的表现
13:06 我们不应该去找正确答案，而是设立底线排除错误答案
18:15 爱是一种能力，因为我爱这个世界，然后遇见了你，所以我爱你
23:49 关于“背叛”的不同理解
28:37 恋爱中的义务和要求是否可以与结婚等同？
30:40 进入婚姻后更多是日常的平淡，但也带来了更多生活的勇气
33:44 现代人的精神独处需求
/ BGM /
01. A Sad Me in Your Eyes - 昨夜派对（L.N Party）
02. 粒子们 - 于贞
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毕业后，那些崩溃痛哭的瞬间也带来了新的成长。
主播 / 大米粥（粥粥）
嘉宾 / 小亦、贝贝、大白
/ 节目内容 /
2:23 一锅烧糊的红烧肉引发的一场崩溃大哭
4:10 每天通勤3小时，一通电话让我在地铁站的嘈杂人群中大哭40分钟
7:11 工作抉择时的纠结，因为抬头看到的繁星而落泪
9:38 被锤的人生是必经的吗？
10:08 再读儿时的童话故事，快乐王子抚慰了社畜12:14 工作后的导师教会我的事情：如何培养财商
16:29 工作中遇到有趣的人，对生活有了掌控感
18:10 假如还有一次机会，你会做出怎样的职业选择？
19:33 没有选择体制也许是我们保护“自由”的最后的倔强
21:17 我们所面临的30岁“焦虑”
26:55 人生没有目的，只有过程，所谓的终极目标只是“虚无”
/ BGM /
01. Aimer (エメ) - Ref:rain《恋如雨止》ED
02. 八三夭乐团 - 我不想改变世界，我只想不被世界改变
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《九肆青年》是一档记录当代青年如何与自我和世界进行对话的播客节目，我们会分享生活的焦虑与抗争，也会与你一起找寻清醒与快乐。
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2019年硕士毕业那一年，我们25岁。毕业那天，我们第一次蜕去20多年的学生角色，开始学习建立新的自我结构，与世界和自我相处。
主播 / 大米粥（粥粥）
嘉宾 / 小亦、贝贝、大白
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7:26 心理学专业毕业，为什么我们最后选择了与专业无关的工作？
19:37 如何看待MBTI职业性格测试，测试的信效度如何？
24:21 毕业第一年发生了什么？首次社会角色的转变？
32:17 毕业之后，我们开始学习承担家庭的责任
34:11 10年校园爱情走入婚姻殿堂，贝贝大型虐狗现场，分享婚后最动人的小事
38:55 毕业后我完成了自我迭代，开始学会与自我和世界相处
42:20 人的一生都在进行自我结构的完善，这个结构完善地越好，个体就会更加自由和清醒
/ BGM /
01. Jim Reeves-Just Walking In The Rain
02. Whiskey Priest - Waiting Game
03. 朴树 - No Fear in My Heart
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《九肆青年》 记录并安慰当代青年的迷茫与焦虑
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