Episódios

  • Die letzte Folge für dieses Jahr. 🥲

    23 Wochen Dellen am Arsch Podcast

    Ein kleines Recap und ein riesiges Dankeschön an alle Dellos, die uns bisher so großartig unterstützt haben!

    Lasst euer inneres 🔥 niemals erlöschen und genießt die Zeit mit eurem Inner Circle ⭕️ 💖.

    Wir verabschieden uns in die Winterpause, aber keine Sorge – wir kommen zurück!

    Abonniert die Glocke 🔔, damit ihr nicht verpasst, wann es weitergeht.

    Folgt uns gerne

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  • Folge 21 nach der 1.

    Da sind wir wieder mit unserem

    🧡 2-Zitate-Anrufer 🧡

    Direkt aus dem Inner Circle ⭕️ ❤️

    Leider waren die Zitate nicht so happy wie erwartet …

    Grüße gehen raus!

    Soooo, jetzt zum eigentlichen Thema:

    Was geht euch so richtig auf die Nerven im Alltag?

    Wir sind uns doch alle einig, dass jeder von uns etwas hat, das ihm im Alltag den letzten Nerv raubt.

    Für den einen ist es vielleicht eine Lappalie, während der andere dabei Kräfte entfesseln könnte, die das Universum noch nie gesehen hat. Und wiederum gibt es Dinge, die den einen völlig kaltlassen, den anderen aber komplett aus der Bahn werfen. Verrückt, oder? 🤣

    Man könnte unnötige Stunden damit verbringen, alles zusammenzutragen, aber am Ende ist dann doch wieder alles egaaaaaal. 🤭

    Vielleicht könnte das eine neue Rubrik werden – was meint ihr? Heute hat das Thema „Boah, geht mir das auf den Sack!“ sogar den Musik-Vibe-Check verdrängt.

    Wir freuen uns auf eure Nachrichten darüber, was euch so richtig auf die Palme bringt!

    Viel Spaß mit der Folge und lasst uns ein bisschen Liebe in Form von Kommentaren und Interaktionen da. Wir zählen auf eure Unterstützung! 💪🏻😇

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  • Estão a faltar episódios?

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  • Willkommen zu unserem Cozy Sunday on a Thursday.

    Zu erst mal ein kurzer Smalltalk über unsere Weihnacht’s Snacks.

    Heute ein kleines Unterhaltung Quiz , macht mit und gebt uns gerne auch eure Lieblings Gespräch starter durch.

    Lehnt euch zurück und lauscht unseren engelsgleichen Stimmen 😉

    Bis nächste Woche

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  • Vom Flohmarkt über Instrumente spielen bis hin zu Hobbys, die wir haben oder noch ausprobieren wollen, und Konzerten, auf die wir Lust haben – wir sprechen über alles!

    Außerdem teilen wir unsere Erfahrungen bei unserem allerersten Flohmarkt und die Bewunderung für die besonderen „Mäuse“, die wir dort getroffen haben.

    Ein großes Dankeschön an den Girl Support und die Konzert-Menschen, die Rücksicht auf andere nehmen. Und allgemein an alle, die im Alltag Rücksicht zeigen!

    (Besonderer Dank geht an die „Beton-Smiley-Maus“ 🙂).

    Und wie sagt man so schön? Vor der Party ist nach der Party oder irgendwie so !

    Der Tag fand seinen perfekten Abschluss mit einem kleinen Friendsgiving am Abend nach unserer Flohmarkt-Aktion – ein schöner und besonderer Moment.

    Selbst die Polizei hat von unserer Party Wind bekommen und spontan mal „nach dem Rechten geschaut“.

    Man sollte wirklich öfter Komplimente machen – das hebt sofort die Stimmung. Aber mal ehrlich: Könnt ihr Komplimente gut annehmen?

    Bleibt bis zum Schluss dran, denn es kommt noch ein wertvoller Tipp

    Don’t lose your inner fire! 🔥

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  • Hallo ihr lieben….🍊🧡

    Heute haben wir ne schnelle Nummer für euch …

    Und absolut ohne Plan , einfach gemacht.

    Also ein Quicky 😝

    Deswegen auch eine kurz und knackige Beschreibung.

    Und jetzt viel Spaß beim hören.

    Nehmt euch & das Leben nicht so ernst ….

    In Liebe eure Dellen am Arsch Girls…

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  • Am Tag der Toilette aufgenommen.

    Oder, wie man auch sagen kann: Caros Geburtstag 🎈

    Zum Start eine kleine Ergänzung zu unserem Wellness-Ausflug:

    Ein kleiner Kommentar noch von unserer Seite. Wenn wir Menschen betrachten, sei es in der Sauna oder angezogen, haben wir natürlich Respekt vor den Menschen. Unsere Neugier bezieht sich lediglich darauf, wie unterschiedlich wir doch sein können.

    We 🧡 Vielfalt in jeder Lebenssituation.

    Ja, Mensch…

    Dieses Thema mit der Veränderung.

    Mal gut, mal schlecht, aber doch immer eine Erfahrung, die uns weiterbringt – sei es im Job, in Beziehungen, in der Ehe, in Freundschaften oder in der mentalen Verfassung (und vielem mehr).

    Sich darauf einzulassen und Veränderungen zuzulassen, ist ein guter Weg, damit zurechtzukommen – wie wir finden.

    Die Zahl 7 ist doch ganz schön intensiv. Bei der Recherche zu dieser Folge sind mir zahlreiche spannende Bedeutungen dieser besonderen Primzahl begegnet.

    Verbindet ihr etwas mit der Zahl 7?

    Gebt doch mal „7-Jahres-Mythos“ in eure vertraute Suchmaschine ein.

    Da könnt ihr euch dumm und dusselig darüber informieren. 💕

    Und zum Schluss wurde der Podcast wieder albern.

    Wir bleiben treu, Bruder! 💪🏻😅

    🚨 ACHTUNG 🚨

    Alle Fakten ohne Gewähr.

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  • Sara ohne h is back in the building !!!

    Da sind wir wieder.

    Caro muss sich eingestehen, dass der Musik-Vibe-Check zu schwer war.

    Aber auf Sara war heute wieder Verlass 🧡

    Findet ihr nicht, wir wären auch eine super Band? 🤣🔥

    Triggerwarnung

    Es wird wieder gerülpst, und ordinär sind wir sowieso.

    Caro hat den Code entschlüsselt, warum wir in Deutschland keine kuriosen Feiertage haben.

    Hasst ihr es auch wenn Wörter, falsch ausgesprochen werden?

    Wenn ja, welches sind es?

    Schreibt uns gerne 😉

    Wir sind Wellness-Dello’s

    Aber wir lieben es, wenn wir aus allen Löchern schwitzen.

    Oft sind die kleinen Dinge viel entspannender als groß geplante Aktionen.

    Der größte Wellness-Moment ist doch, Dinge angehen zu können, die wir ohne Zeitdruck machen können.

    Kleiner Tipp:

    Wird euch alles zu viel, geht in die Sauna.

    (Wenn es doch so einfach wäre 😌)

    Was gibt euch den absoluten Wellness-Moment?

    (Gerne in die Kommentare tippen 🙂)

    Wir beide lieben es, Zitate zu lesen, um uns selbst zu therapieren.

    Deswegen sind sie auch oft Teil unseres Podcasts .

    Was könnte in eurem Buch stehen?

    Laut Sara könnte Caro 4 Bücher mit fehlender Grammatik schreiben.

    By the way, ich glaube, „reflektieren“ ist eines unserer Lieblingswörter. 😅

    Nächste Woche werden wir mal über Veränderung reden; könnte also wieder ein intensiveres Thema werden.

    Wir werden sehen, also in diesem Sinne:

    DON’T LOSE YOUR INNER FIRE 🔥

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  • Das wird mit Sicherheit die kürzeste folge in der Geschichte von Dellen am Arsch.

    Was völlig egal ist, weil das Leben in Echtzeit verläuft und man manchmal einfach nicht mehr geben kann.

    Caro mit C hat das Mikrofon übernommen und euch mal erzählt, wie es eigentlich zu dem Podcast gekommen ist.

    Natürlich gibt es zu allem eine Vorgeschichte 😉

    Soooo ihr seid dran mit dem Musik Vibe Check …

    Lasst mal hören was euer 1. Gedanke war.

    Und schreibt und in die Kommentar Funktion und/oder auf Instagram + TikTok

    Umarmt einen Bär und gönnt euch ne Tafel Zartbitter Schokolade mit Mandeln

    Schaltet nächste Woche wieder ein wenn es heißt …..

    🗣️„Hi ich bin Sara ohne h , und ich bin Caro mit C und zusammen sind wir der Podcast mit P“

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  • Humor ist doch was tolles , wenn man auch aus schrecklichen und gruseligen Sachen die Ernsthaftigkeit raus nehmen kann…

    Findet in unserer Delloween Folge nur Caro ohne h und mit C.

    Sara ohne C und h will von sowas nichts wissen…

    Verrückt wie unterschiedlich wir mit solchen Themen umgehen, der eine bekommt Kopfschmerzen und der andere lässt den Tornado durch 🤷🏻‍♀️

    Warum wir nicht Halloween folge sagen sollte hoffentlich allen klar sein , so gut kennen wir uns schon …. 👻

    Bei welchen Alltags Sachen lauft es euch eiskalt den Rücken runter schreibt uns gerne ?

    Ein fettes sorry schon mal an unsere Wandtattoo Dello‘s 🤭

    Aber wer hat schon behauptet das unser Geschmack euer Geschmack ist …

    Feel free und gönn dir ein Traumfänger .

    We love you 🥰

    Caro hat wieder wilde Ideen wie es aussieht wenn das Hirn kotzen könnte, leider springt da der Gedanke nicht auf Sara über……

    Habt ihr es verstanden?

    Naja verbuchen wir es unter

    CKG - Caro’s Kuriose Gedanken 💭

    Wir dachten uns auch als kleine Abwechslung könnten wir mal Werbung machen oder ?..

    Dings war der perfekte Werbepartner für uns 😝

    Schauen wir mal was noch kommt 😄

    Jetzt viel Spaß 😉

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  • Das klassische „Overthinking“ ist ein großer Bestandteil unseres Lebens.

    Wie hat er/sie das gemeint?

    War das ein gutes oder ein genervtes „ok“?

    Ist die Person es wert, sie in mein Gedankenchaos reinzulassen, ohne verurteilt zu werden?

    Warum tragen wir so viel mit uns selbst aus?

    Warum führen wir Selbstgespräche – „Endlich versteht mich einer“?

    In den Szenarien, die man sich im Kopf vorstellt, wären die perfekten Deeskalationsstrategien für Situationen oder Gespräche, die geführt werden sollten, immer parat.

    ABER man weiß ja auch, dass das, was man sich wünscht, oft nicht passiert.

    Ist es dann trotzdem sinnvoll? Keine Ahnung!

    Interessant ist es jedoch, wenn man sich mit Personen, denen man vertraut, darüber unterhält, wie unterschiedlich sich das Overthinking entwickelt.

    Oft weiß man besser, anderen zu helfen, den Tornado zu stoppen, weil man besser einschätzen kann, was man selbst in solchen Situationen gebraucht hätte.

    Selbstreflexion funktioniert auch im Hirn-Tornado…

    „Habe ich mich in der Situation richtig verhalten?“

    „Warum habe ich nicht gesagt, was ich dachte?“

    „Habe ich mich im Ton oder in der Sprache vergriffen?“

    „Mir fällt alles erst hinterher ein!“

    Wie geil wäre es, den Tag zweimal zu erleben – einmal, um so zu reagieren, wie man es wirklich möchte, und einmal so, wie es der Gesellschaft zuliebe angebracht wäre! 😂😂😂

    Wie viel Druck könnte man da ablassen.

    Stellt euch das mal vor (aber überdenkt es nicht zu sehr 😝).

    Und zum Schluss noch: Zitate, Zitate, Zitate…

    Wenn ihr schöne Zitate habt, nur her damit!

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  • Heute wieder mit Notizblock 📝

    Was ist Furzwolle

    Das kürzeste Wort wird besprochen und das längste.

    Gespannt ob ihr das wusstet.

    Großeltern haben immer tolle Weisheiten und Sprüche parat.

    💕Verbringt Zeit miteinander 💕

    Man kann so viel lernen , denn die zwischenmenschliche Intelligenz lernt man nur von Menschen die einem was bedeuten ….

    Und lacht soviel ihr könnt miteinander das sind Erinnerungen die immer bleiben.

    Gefühle sind sensibel und nicht jeder hat deine Emotionen verdient .

    Es sind die kleinen Dinge im Leben die glücklich machen.

    Kennt ihr diese Fiktiven Fragen die man sich stellt die nie passieren werden , aber sie so richtig moralisch beantworten will 😁

    Stellt uns gerne Fiktive Fragen die wir auf ernst beantworten sollen

    Heute wieder unsere Schatz Kisten Kategorie am Start.

    Viel Spaß beim 🎧

    Und vergesst nicht

    Nie die Hoffnung verlieren 🪴

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  • ⚡️Heute sind wir Zickig ⚡️

    Wie findet ihr eigentlich unsere geheime Song Text Sprache ?

    Sollen wir den MusikVibe Check singen oder sprechen , wir sind unschlüssig …

    ​10.2024

    Tag des sehen 👀

    Tag der TikTacs 🍬

    Tag der Handtasche 👜

    Tag des „Umarme einen Schlagzeuger“ 🥁

    Und der liebste Tag

    Tag des Hundes 🐕

    Habt ihr euch mal überlegt wen ihr mitnehmen würdet in die fiktive Welt?

    In so Situationen die nie eintreffen werden 🤫

    Es ist schön wenn man mal überlegt was die positive Erlebnisse waren in einem Monat, anstatt immer nur das zu sehen was nicht so gut läuft.

    „Rätsel auf witzig gemacht“auch geil wie man Flachwitze auch nennen kann.

    Mit Flachwitzen kann man Caro eig immer bekommen …. (Also immer her mit euren Lieblings Flachwitzen)

    Aber Sara muss noch üben 😁

    Hand aufs Herz ❤️

    Bei Filmen und Serien , schaut man immer aufs Handy ,oder ist das ein Generationen Ding 🛎️

    Auch reden wir bisschen über Wissen in der Kategorie „Futter“

    Wir haben ja einen Wissensauftrag 👩🏼‍🏫👩🏻‍🏫

    Zwei doofe ein Gedanke wird jetzt fester Bestandteil unseres Podcast.

    Aber wie ihr wisst ist unsere Konstante eine unbekannte.🤣

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  • Wie der Titel sagt

    “Heute ohne Notizblock”

    Mit dem Happy Labbi als Mentale Unterstützung.

    *Wir hätten da paar Fragen*

    In welchem Haus würdet ihr uns sehen bei Harry Potter, weil wir haben keine Ahnung.😁

    Gibt es auch Serien oder Filme wo der Hype eurer Meinung nicht gerechtfertigt ist?

    Habt ihr auch mit euren Besties ein Haufen Insider ?

    Es gibt Jahreszeit- Serien… welches ist eure ?

    Von welcher Serie könnt ihr nicht genug bekommen ?

    Schreibt uns gerne ein Kommentar und beantwortet gerne all unsere Fragen 😍

    Kategorie: „wos hat er gsagt“ wusstet ihr auf Anhieb was es ist ?

    Gerne abonniert uns auf Spotify 🛎️

    Und bewertet & empfehlt unseren Baby Podcast damit wir wachsen können 🪴

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  • Ja servuuuuuuus….

    Da sind wir wieder🧡🍊

    10.Folge …

    Kategorien Kategorien Kategorien

    Wir haben eine neue Kategorie mit live Anruf.

    Und die CKG Auflösung 💨

    Heute eine Schiffsfahrt und ein Pfannen Kuchen mit Holzfäller essen das wäre doch was ….

    (Du wirst es verstehen wenn du den Podcast hörst.)

    Das Ding mit gutgemeinten Ratschlägen ist kompliziert, was sagt ihr dazu ?

    Tippt es uns gerne mal in die Kommentare…

    Darf man Rabatt verlangen wenn eine Johannisbeere auf der Torte fehlt ?

    Fragen über Fragen ….

    Und Geschenke gibt es auch …

    Hört rein und lasst ein Kommentar da und empfehlt uns weiter

    (natürlich nur wenn ihr wollt💕)

    Mit freundlichen Grüßen

    Sara ohne h und Caro mit C

    🍊🧡Los dellos 🍊🧡

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  • 😱Mamaaaaaaaaaaaaawarumlachstuuuuuuuahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh😱

    Ungefähr so hat Sara ohne h auf der Achterbahn geschrien weil Caro mit C nur gelacht hat.

    Ja Mensch, da waren wir in einem Freizeitpark .

    Und haben das Gefühl vergessen und vermisst auf einer Achterbahn zu sein.

    Endlich mal wieder das Gefühl von Achterbahn im Bauch gefühlt, nicht nur im Kopf.

    Fast hätten wir vergessen, euch mitzuteilen, dass wir eine Jukebox Dello Playlist auf Spotify haben .

    https://open.spotify.com/playlist/5BhQvQlyPmFboCf7q6y1vT?si=HTWv7TmHSiO3Grpd9aKR3Q&pi=e-Gnc_cAZZQWOA

    Caro fasziniert mit ihren kuriosen Gedanken & Sara bringt ein neues Spiel in den Podcast.

    Viel Spaß bei der Folge 8 nach der 1.

    🧡🍊

  • Da sind wir wieder.

    Ob diesmal alles funktioniert ?

    Finde es heraus !

    Wir haben uns wieder in unserem Studio zusammen gefunden und über Sara‘s Probetraining zu unterhalten.

    Wie schon in der letzten Folge erwähnt wollten wir etwas über Dialekte sprechen & ein kleinen Einspieler von einer person aus unserem Leben.

    Welches unser Lieblings Dialekt ist.

    Weil die Welt von unterschiedlichsten Dello‘s bevölkert ist , gibt es auch unterschiedliche aggressions potenzial.

    Und es sind meist die kleinen Dinge die einen auf die Palme bringen.

    Jetzt hört gerne rein und lasst gerne eine Bewertung da und abonniert auch gerne die Glocken 🔔

    Gerne auch ein Follow auf Instagram

    @dellen.am.arsch.podcast

  • Wir starten natürlich holprig, wie soll es anders sein…..

    Da haben wir schon neue Technik, und trotzdem schaffen wir es Chaos zu verursachen.

    Es soll besser werden !!!!

    Aber wir wären ja nicht der Dellen am Arsch Podcast, wenn alles perfekt wäre.

    Wie sehr wir uns freuen wieder aufzunehmen, eine Woche ohne Podcast fanden wir selber nicht gut….

    Jetzt kann es nur noch besser werden 🤘🏼🍊

    Natürlich ist das eine Chaos folge geworden , da wir ja Nachholbedarf hatten.

    Wie hat eine Inner Circle Freundin gesagt :

    „Es ist so,als würde ich euch beim telefonieren belauschen“🗣️

    Also viel Spaß bei unseren Telefonat des Dello Geschnatter

    🧡

  • *TRIGGER WARNUNG*

    Heute sprechen wir über unsere Lebenserfahrung was unseren Körper/ Unsicherheiten/Selbstliebe betrifft ….

    (JA Heikles Thema,we know)

    Es wird eine BODY POWER 2.0 Folge geben, da wir nicht alle Gedanken darüber austauschen konnten.

    Sehr vielfältig , komplex und viel zu umfangreich um das Thema in nur einer Folge zu besprechen.

    Bitte schreibt uns doch gerne eure Erlebnisse und gebt euren Tipp gerne weiter.

    Natürlich bleibt ihr anonym wenn ihr das wollt , versprochen ,wird auch nicht gebrochen….

    Liebt euch selbst.

    🧡

  • Es war einmal an einem Dienstag Abend zwei Dello-Girls ….

    Sie trafen sich und quatschten über die Tages Highlights….

    Warum weiße Hosen ein Statement sind ….

    Und wie sehr sie sich über den Support von den Dellos aus der Orangenkiste freuen….

    Viel Spaß beim hören und folgt uns auch gerne auf den sozialen Medien

    Liebe geht raus oder wie Sara ohne h sagen würde

    „don’t lose your inner fire“

  • F steht für Freunde .

    Da sind wir wieder Sara ohne h und Caro mit C .

    Endlich bekommt Sara ihre Überraschung.

    Wir sprechen über Freundschaft und wie wir uns kennen gelernt haben.

    Wie Sara , Caro um den finger gewickelt hat.

    Und noch so paar anderen Krempel.

    Viel Spaß bei der Folge .