Episódios
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内容简介
最吸引我眼球的是那些书，我当时第一反应是，哇，这个人还是一个蛮喜欢读书的，结果最后他说，这是以前的那个房主的，就是做装饰用的。
他对于人的那种关怀，然后对于人的那种照顾，以及他和你之间的这种互动，就会让我觉得，这是一个好有魅力的人，我甚至还想到了一个英文单词叫MANNER。
听你这么描述，再配合你此刻的表情，言语和非言语组合到一起，我脑海中有两个字儿，理想化身。
魅力这个东西不是一个人去完全的去COPY的。
要点汇总
计划总是完不成的
强烈推荐一档韩国综艺节目《我独自生活》
印象最深刻的片段分享
我觉得他是一个有魅力的人
我认为他是有修养，而不是有魅力
初次见面，送花给女性很nice
初次见面，参与互动很nice
送花要考虑文化属性
接受礼物时，这样做很nice
长相、形象会影响你对一个人评价吗？
现实中，什么样的人有魅力/修养？
魅力/修养是外貌、形象、体贴、礼貌、拒绝艺术的综合
现实中有魅力的女性
人无完人，不完美的真实是大多数
魅力是独一无二的
魅力是内在和外在的结合，外在是对内在的一个加持
仅关注外在会产生误解
当别人误解我或者我误解别人，会怎么办？
误解是常态，学会调节对他人的预期
在团队中什么样的人是有魅力的？
从多维度去描述一个人才会更接近这个人
主播
Lisa & Wendy
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内容简介
从早晨八点多起来，一直到这会儿基本上都在刷淘宝，基本上提前一个月都在保价，双十一的就价格没有优势了。除了就是保价以外还特别复杂，就搞得我们就不太然后再去占那个优惠什么的了，因为感觉自己算数也没有说学得很好对。而且你不觉得现在活动越来越多了吧，什么六幺八，双十一，母亲节，什么狂欢节....
我有一双靴子穿了整整六年，但是，我今年的时候我把它给扔掉了。
我有一双陪伴我时间最长的鞋，但它是一双运动鞋。然后这个运动鞋呢，它应该和我一起走过了“七年之痒”。
我还是会在意，外界的看法。 可能外界会觉得说哦，你的个子比较矮，你穿一个高跟鞋，然后呢让你显得稍微的高一点。这个我突然还想到，当时我还听到比较多的一个声音，就是你穿了高跟鞋，女人穿高跟鞋，不穿高跟鞋就不女人就是。
主要内容
我们不选择在双十一买东西了。
我送走了一双陪伴我6年的靴子。
陪伴我7年的运动鞋，将继续陪伴我。
我不认为物美会价廉。
价格高低真的重要吗？
品牌会影响我的购买决策。
品牌 or 品质，你的选择是什么？
陪伴我6年的靴子给过我满满安全感。
买了，但是没穿过的高跟鞋团队。
高跟鞋偏见和不自信的我们。
做出买鞋子的决定前，我们会考虑什么？
现在开始，我会保养我的鞋子。
主播
Wendylen, Lisa
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Estão a faltar episódios?
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本期主题：
关于李佳琦直播事件的看法
精彩剧透：
9月10日下午，李佳琦在直播间回怼网友有关“花西子眉笔价格贵”的吐槽时称：“有些时候找找自己原因，这么多年了工资涨没涨，有没有认真工作？”该言论一出便引发大量网友不满，李佳琦和花西子品牌的微博评论区及直播间被网友声讨声淹没。
我们将对这件事进行深入探讨，来解答这些疑惑：
为什么李佳琦会这样做？
为什么李佳琦当天的处理方式会引起反感？
李佳琦接下来会怎样？ -
本期主题：
一直以来，我有个疑问，为什么很多女性，在现实生活中受到了性骚扰，都会选择忍受或沉默？
我没有答案，而这部电视剧给出了一个答案——“隐形权力”。
这是一个非常容易被我们忽视的视角，所以，当我看到这部影视剧，就似乎有人在茫茫黑夜给我打了一束光，让我看到了隐藏在黑夜中的伤害。
“隐形权力”让这个“不完美受害人”失语了，似乎当一个人有所求的时候，即使她受到了伤害，在别人看来也是一个天然罪人，“活该”是刺向“不完美受害人”的匕首。
你可曾知道，承受伤害的沉默，是“隐形权力”、“文化”、“生活”、“环境”对她的压制，是她对金钱和名利产生欲望的羞耻。
背景音乐：
携温柔坠落 -
我们的语言，语调，语气都在展示着我们是这样的一个人，一个有着自己天性，同时，也被环境塑造的自我。不管是从成长的角度，还是从时间的角度来看，我们最终走向的是一个平衡和整合状态，这样，你就会变得更自在和从容了。希望我们都看到这一真理，也希望这份自在和从容来的早一些吧~
主播：Lisa，Wendylen
音乐：贝加尔湖的你
本期主题：
00:29 运动自律的新认知
04:47 时间对于每个人来说是不同的
06:42 做决定还是简单点吧，包括生不生孩子
11:05 语言并不能表达内心的全部声音
15:52 环境会影响我们的表情和表达
19:23 你的身体也在说话
24:40 当你不知道如何回应，可以试试这么做
27:08 如何共情别人？
34:22 探索自己，共情自己 -
身体一直告诉我，它不舒服了，但是，却被我忽略掉，直到小问题变成大问题，我最终不得不去改变。其实，体验和理性认知之间，往往存在鸿沟。我知道要作息规律，但是，我宁可追剧一整天；我知道自己会不舒服的，但是，我还是就会这样做。后来，我知道了，当我们真正能去改变的时候，一定是在道理和行动之间，经历了沉浸式的体验。
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今天我们聊天的话题是“活在当下”。我们总是有很多焦虑和悲伤，焦虑来自我们对未来的恐惧， 而悲伤来自我们对经历的沉浸。但是，这些都不是真实的，只是我们内心存在的念头罢了。“活在当下”，让心摆脱焦虑和悲伤的困扰，专注在当前的生活上，同时，我们也会看向美好的期望，这是我们要去的方向。
