Episódios
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作为婆罗门人的漂亮男孩，悉达多早早懂得如何在自己生命内部掌握”阿特曼”（印度婆罗门教中一种宗教意境的称呼，译为“自我“或"灵魂"）使自己不可摧毁，使自己和宇宙完全一致。但悉达多却并不快活，他的内心很不满足，不管是父亲的爱、母亲的爱、好朋友戈文达的爱，都无法让他时时刻刻保持平静，幸福和满意。所以他决定要踏上苦行僧的道路，去成为一个沙门。悉达多从婆罗门人，成为苦行僧，到遇见佛陀，他都沉思潜修，在本该一走到底的道路上，他却不断转弯。他离开婆罗门，不当苦行者，他转身进了城......
我们到底可以从这个不按常理出牌、不断折腾的悉达多身上学到什么？什么才是我们真正需要的？ -
一个叫杨飞的人死去了，但他的灵魂似乎还没走远， 他接到一通电话，殡仪馆的人抱怨他火化迟到，而即将被火化的正是杨飞自己。 他在去殡仪馆的路上经历了一系列荒诞的事件，以及与生前亲友的爱恨离别，也慢慢解开了自己的身世之谜……
跟随杨飞的记忆轨迹，我目睹了在特定时代下不公平的政策和腐败现象的赤裸现实，就这么毫不掩饰地描述出来。我在想，这真的是可以公开发表的吗？这也让我回想起很多小时候听过或遇过的事情。幸好，在时代的更迭中，这些不良现象被遏制了，不公的事件也逐渐减少。
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00:58 第一天和死前的最后时刻
06:53 杨飞和李青
17:04 杨金彪
28:11 成长岁月中的母亲李月珍
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Estão a faltar episódios?
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上期节目中，我给大家预留了一个问题，那就是，弘昼和弘历，谁将是接班人？这是一个毫无悬念的问题，全世界人民都知道。既然如此，登基后的乾隆又有哪些举措？他是否会沿用父亲雍正的政策呢？本期揭晓！
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01:00 雍正遗诏
03:26 听到遗诏后，弘历是什么反应呢？
06:48 雍正驾崩后的第三天，乾隆发布谕旨
10:26 乾隆要给雍正的政敌们平反并进行了一项大的政策调整
13:12 乾隆为何要与父亲对着干
21:28 康熙、雍正、乾隆的执政风格有何不同
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上期我们提到雍正用弘历作为砝码，利用爷爷对孙子的喜爱，赢得父亲康熙的欢心，从而巩固他继位的可能性。思虑周详的康熙为此想看儿媳一面，为她相面，究竟康熙对弘历的母亲印象如何呢？乾隆都继承了哪些家族的优秀基因？乾隆为何能在二十五岁就提前接班？答案就在本期节目，不要错过收听。
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01:15 乾隆都继承了哪些家族的优秀基因
02:17 出身低贱的生母
07:18 来自母亲钮祜禄氏的基因
11:28 康熙会喜欢这个儿媳吗？
14:30 父亲雍正对乾隆的影响又有多大？
17:49 为什么弘历的教育比一般太子更成功？
24:49 雍正之死
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本周分享《乾隆：政治、爱情与性格》第二章 与众不同的生辰八字。这一章我愿称为爷孙情深，主要讲述了乾隆的童年以及与爷爷康熙相处的往事，听听乾隆是如何在一众皇孙当中脱颖而出，赢得爷爷的青睐！（抱歉，本期读错胤字，多包涵。）
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02:10 弘历的机遇
05:15 胤禛如何胜出
07:53 爷孙首次相见
12:01 胤禛为什么知道康熙肯定就会喜欢弘历呢
14:10 生辰八字
16:47 将弘历“养育宫中”
23:32 康熙想看乾隆的生母
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不久前，我去参观香港故宫文化博物馆，看了很多清朝的藏品，因此对乾隆产生了浓厚的兴趣，机缘巧合下看到张宏杰老师这本书《乾隆：政治、爱情与性格》，老师用详实的史料，诙谐的语言，宛如说书先生般还原一个历史上真实的乾隆，向读者揭示了乾隆执政风格的变化与其性格和爱情之间千丝万缕的联系，精彩地论述了乾隆执政的成败得失，全方位地还原了一个真实复杂的帝王形象，收益颇丰。接下来我会根据书中的内容，分章节分享给大家，记得关注本周有书读哦！今天我要分享的是第一章 一言难尽的乾隆。
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01:55 影视、文学作品中的乾隆和真实的乾隆的区别
04:51 真实的乾隆形象
08:11 乾隆皇帝的主要功业和历史地位
13:15 乾隆自带优越的条件
15:20 乾隆身上的缺点
20:40 乾隆的性格特点
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人生而必死、劳而无功。这种人生观无疑带有浓重的悲观主义与虚无主义的色彩，然而，面对着生而必死、劳而无功的生存荒诞，却又推石上山、虽巨石反复坠落山下、却仍周而复始、推石上山、永不停歇，这无疑又是一曲壮烈、悲怆的赞歌。
00:50 阿尔贝·加缪简介
03:33 故事梗概
05:05 默尔索的生活方式和生活趣味
15:00案件真相
19:47默尔索的人物分析
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我在想，如果只是因为家世好，受过良好教育，结识过各界名流，才有成为一名优雅女性的资本。可能我不会喜欢她，因为外在的环境无法自由选择，让人羡慕的只是运气成分。难的是，这一切被撕碎以后，她没有逃避，曾拥有过美满生活的人，面对如此遭遇，她竟比普通人更能接受苦难。她选择了从容面对，独自对付对她和她家心怀恶意的人，不乏勇敢与智慧。她不仅有作为独立女性的坚韧与果敢，更有作为母亲的柔情与担当。这一生她不肯伤害自己的清白，一如既往高高地仰着她的下巴，保持顽强的尊严。富贵尊荣没有助长她的傲慢无礼，穷困潦倒自然也不能使她妄自菲薄。笑对不公与无奈，自有一股深沉而强大的力量，从容地面对人生沉浮与变迁。
01:50 1936年之前
08:57 1936年之后
12:04 “要是生活真的要给我什么，我就收下它们。”
17:42 作为母亲的智慧
24:26 戴西的人情味
30:07 戴西的善意
33:42 90高龄谢世
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人们常常希望自己会有这样的改变经历：一瞬间很多东西突然进入，在那之后一切都改变了。慢慢变得越来越明显的是，我们的目标总是在不断的变化。这也就是为什么要通过去做才能知道我们学会了什么是很重要的，一个新的自己会给我们带来更大的改变。书中关于职场方面的实质性建议和具体操作方案非常全面，在本期播客中，我会侧重在个人能力方面的改进和思路上，整理出来分享给大家。如果想提高自己在工作中的领导能力，或是想知道优秀的领导们是怎么想的，也可以去书中找找答案，推荐给大家。
01:00 “由外而内”原则
05:00 采用更具策略性的方法做事
14:17 讲好一个故事
17:57 思维定式会造成人际交往陷阱
19:41 构建自己的人际“盘丝网”
23:03 “随机应变者”与“坚持真实者”
26:44 怎样才算“忠实于自己”
30:02 你的真实性陷阱是什么？
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对“心流”这个概念非常感兴趣，以至于看到书名就直接买了，接着发现《活出心花怒放的人生》一书中也有提到，彭老师愿把“心流”称之为“福流”，他认为这是一种幸福的终极状态。“心流”究竟是什么？根据书中的说法：心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。而这种状态，我相信很多人都有过，我们在集中注意力，心无旁骛的时候，最容易感受到，这是一个愉悦自我的时刻。
本期从几个问题入手，跟大家探讨如何通过”心流"来学习控制心灵。
—什么是“最优体验”？
—如何控制意识？
—提高心流体验的要素。
—工作之乐。
— “自知之明”这个救命秘方。
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《本周有书读》是一档关于读书的播客，每周有书单和阅读分享。
主播西西是一个INFP，喜欢阅读，喜欢自我觉察，自我记录，希望通过播客交到志同道合的好朋友。
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