Episódios
-
Přemýšlela jsi někdy, proč se endometrióza neustále vrací, i když děláš všechno správně? Máš pocit, že Tvá hlava je plná myšlenek, které tě neustále zavalují? Možná právě tady je klíč k pochopení této nemoci.
V první části epizody se zaměříme na to, proč se mylně domníváme, že endometrióza je nemocí dělohy, když ve skutečnosti může být problém jinde.
Endometrióza je nemoc naší hlavy. Ta hlava, která nás nutí přemýšlet, jak se uzdravit, je ta samá, která nemoc způsobuje. Je čas hledat odpovědi jinde než v hlavě.
Celou epizoda i s BONUSOVÝM OBSAHEM NAJDEŠ na platformě HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenamV bonusové části na HeroHero Eva ženám najdeš navíc:
1. Jak a kdy jsem došla k tomuto uvědomění.
2. Co se s tím dá dělat a proč je dobré se propojovat na jiných úrovních a hledat odpovědi tam.
3. NACÍTĚNÍ: Praxe, ve které se propojíš se svým tělem.
4. NACÍTĚNÍ: Praxe, ve které se propojíš se svou duší/srdcem.
5. Tip, jak probouzet a trénovat svou intuici.
-
V první části se dozvíš: 1. Co je transformace a transformační proces 2. Jak vzniká a co transformaci způsobuje 3. Co se děje při transformaci na rovině těla, emocí a mysli 4. Dá se tomu vyhnout a jak? 5. Aha moment pochopení celého tématu
Celá epizoda podcastu Eva ženám i s BONUSOVÝM OBSAHEM JE na HeroHero Eva ženám.
V BONUSOVÉ ČÁSTI, která je na HeroHero SE DOZVÍŠ:
1. Jakou nejšílenější transformací jsem prošla celkově
2. Jakou transformací jsem si procházela nedávno a stále doznívá
3. Jak s tím pracovat a co Ti pomůže v procesu transformace
-
Estão a faltar episódios?
-
V první části se dozvíš: 1. Co nám brání v orgasmu 2. Jakou roli hraje v orgasmu spojení muže a ženy 3. Proč je důležitá komunikace v oblasti sexu 4. Proč je důležité téma orgasmu pro ženy s endometriózou
Celou epizoda i s BONUSOVÝM OBSAHEM NAJDEŠ na platformě HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenam
V BONUSOVÉ ČÁSTI SE DOZVÍŠ:
1. Jaké jsou druhy orgasmů a jak jich lze dosahovat
2. PRAKTICKÁ POMŮCKA pro komunikaci s partnerem ohledně citlivých témat
3. Vysvětlení toho, že orgasmus může být pro ženy s ednometriózou nepříjemný a jak s tím pracovat
4. Jak konkrétně postupovat ve vztahu k vlastní sexualitě a jak budovat znovu příjemné pocity ve vztahu k intimitě a sexu
Dozvíš se i něco málo o mých zkušenostech, ale hlavně hodně konkrétních tipů, jak pracovat se vztahem k vlastní sexualitě.
-
V první části se dozvíš skrze koučovací otázky, jaké vzorce si neseš z rodiny a jak se to promítá do vztahů.
Dost často se nám opakují různé scénáře ve vztazích nebo potkáváme pořád dokola stejné typy mužů a nevíme proč. Díky této epizodě si můžeš rozšifrovat, kde pramení nějaký tvůj vzorec ve vztahu ke vztahům.
Naši rodiče jsou pro nás vzorem a my se jejich životem a tím, co vidíme učíme o životě i vztazích. Hodně záleží na tom, co jsem si z toho, co jsme viděli, vzali pro sebe.
Zároveň se také zamýšlím nad otázkou toho, jakou roli v tomto hrají muži. Ve vztahu jsou vždycky dva a tak by se nemělo zapomínat i na to, že muži také nesou svou část zodpovědnosti ve vztahu ke vztahům.
Hledej v sobě, ale zároveň věz, že to není jen o Tobě a Tvých vzorcích. Muži mají také svá traumata a pokud na sobě nepracují, tak Ty jim v tom nemůžeš pomoci.
Celou epizoda i s BONUSOVÝM OBSAHEM NAJDEŠ na platformě HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenam
V bonusové části jsem pro Tebe připravila další koučovací otázky, díky kterým můžeš zjistit proč se Ti opakují stejné vzorce a jak pracovat s tím, aby jsi si to přenastavila.
Dozvíš se, jak si můžeš měnit limitující přesvědčení ve vztahu ke vztahům.
Dávám Ti TIP na to, jak si vizualizovat tak, aby jsi si do života přitáhla muže, kterého by jsi chtěla. Nejde jen o to si to přát, ale je tam jeden důležitý point, jak s tím pracovat, aby to bylo funkční..
-
V první části se dozvíš, proč je důležitá v práci na sobě a cestě ke zdraví sebezkušenost. Je skvělé si umět u sebe analyzovat různé vzorce a přemýšlet nad sebou a dělat postupné kroky ke změně.
Analytická část mozku nás ale vede jedním směrem, ale naše tělo nebo naše duše ve skutečnosti potřebují něco jiného. Díky prožitku nacítění na tělo nebo vizualizaci mohu zjistit, co skutečně pro sebe teď a tady potřebuji.
A hlavně díky sebezkušenosti a prožitým emocím u toho se změny mohou dít mnohem rychleji. Díky sebezkušenosti můžeme o sobě mnohé zjistit.
Celou epizoda i s BONUSOVÝM OBSAHEM a PRAKTICKÝM CVIČENÍM NAJDEŠ VŽDY O 5 DNÍ DŘÍVE na platformě HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenam
V BONUSOVÉ ČÁSTI JSEM PRO TEBE PŘIPRAVILA:
Prožitkový tanec s napojením se na svou intuici ve spojení s ženskou cykličností a 4 archetypy ženy:
V tomto cvičení půjdeme do prožitku, ale trochu jinak. Jde o zcela intuitivní prožitek, který Tě také vede k napojování se na svou ženskou intuici.
Věděla jsi, že každý přírodní živel je také zástupce některého ze 4 archetypů ženy? Naše cykličnost se ukazuje i skrze elementy oheň, voda, vzduch a země.
-
Každá mince má dvě strany. Je důležité se začít zaměřovat i na to pozitivní, co jsme si z výchovy odnesly.
V první části epizody se dozvíš o pozitivních vzorcích, pak vlastnostech a jak začít o věcech přemýšlet trochu jinak. Dozvíš se i o mých pozitivních vzorcích, které jsem si odnesla z dětství a spoustu příkladů z mého života. Kéž je to pro Tebe inspirací a motivací na Tvé cestě.
Celá epizoda podcastu Eva ženám je i s BONUSOVÝM OBSAHEM a PRAKTICKÝM CVIČENÍM na HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenamV BONUSOVÉ ČÁSTI, která je na HeroHero JSEM PRO TEBE PŘIPRAVILA:
PRAKTICKÉ CVIČENÍ:
Díky tomuto cvičení poznáš kousek sama sebe a zjistíš, jak přemýšlíš a na co má tendenci se Tvá mysl soustředit. Zároveň Ti to pomůže v nasměrování k pozitivnímu myšlení a jak se na věci dívat jinak a jak s tím konkrétně pracovat tak, aby Ti to fungovalo.
-
Hodně se mluví o traumatech z dětství, ale co traumata z období dospívání , kdy se z holčičky stává žena? 1. menstruace a to, jak je přijatá zrcadlí náš vztah k sobě. Velký vliv má v tomto období náš táta. Pokud on nás nepřijme jako ženu, tak máme pak problém se sebepřijetím i my samy.
V této epitodě se dozvíš o tom, jaká traumata nám způsobuje nepřijetí menstruace a co je důležité ve vztahu s tátou. V další části se pak podíváme na traumata, které souvisí s prvními vztahy a fyzickým kontaktem s muži.
Celá epizoda i s BONUSOVÝM OBSAHEM VŽDY O 5 DNÍ DŘÍV na HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenamV BONUSOVÉ ČÁSTI JSEM PRO TEBE PŘIPRAVILA:
1. Jak se na celé téma dívám já.
2. Způsoby, jak můžeš pracovat na sebehodnotě z hlediska vědomé mysli.
3. Způsoby léčení traumat
4. Přidala jsem i na HeroHero krásné cvičení na poléčení vztahu s tátou, které může být prvním krokem na cestě léčení tvého ženství. -
Ve světě, kde každý může snadno vyjádřit svůj názor, se někdy zdá, že haters a trolové jsou na každém rohu. Zvládání negativní kritiky se tak stává dovedností, kterou potřebuje každá z nás. A právě o tom je MOJE nejnovější epizoda podcastu "Eva ženám"! 🌟
Celou epizoda i s BONUSOVÝM OBSAHEM NAJDEŠ VŽDY O 5 DNÍ DŘÍVE na platformě HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenam
V této první části se dozvíš:
1. Kdo vlastně haters a trolové jsou.
2. Proč na negativní kritiku reagujeme tak, jak reagujeme.
3. Jaký je rozdíl mezi negativní kritikou online a v reálném životě.
V BONUSOVÉ ČÁSTI jsem pro tebe připravila skutečné poklady:1. Zjistíš, jestli a jak bys měla reagovat na hate.
2. Podíváme se na to, co hate a trolling ve skutečnosti jsou a kde hledat konstruktivní zpětnou vazbu.
3. Dám ti tipy a triky, jaké komunikační strategie používat, aby byly efektivnější.
4. A jako třešnička na dortu - praktický TIP na pomůcku, která ti pomůže, když přijde nevyžádaný negativní komentář.
A když se dostaneš až na konec, čeká na tebe malé tajemství, které ti může úplně změnit pohled na celé toto téma. 🤫
Pokud se ti líbí, co dělám, a chceš podpořit mou práci, nezapomeň dát o této epizodě repost. Tím pomůžeš nejen mně, ale i dalším ženám čelit výzvám, které přináší současný digitální svět. Děkuji za tvou podporu!
-
V této epizodě najdeš, co je důležité vědět, když si chceš endometriózu uzdravit.
Zjistíš, že je dobré zvolit si metody v rámci práce na úrovni MYSLI, EMOCÍ A TĚLA a proč si takto metody volit a proč je to prospěšné.
Celá epizoda podcastu Eva ženám i s BONUSOVÝM OBSAHEM VŽDY O 5 DNÍ DŘÍV PRO TEBE na HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenam
V BONUSOVÉ ČÁSTI JSEM PRO TEBE PŘIPRAVILA:
1. Konkrétní metody, které se doporučují na cestě ke zdraví u endometriózy a co je o těchto metodách dobré vědět.
2. Zjistíš, nad čím je dobré se na své cestě ke zdraví zamyslet.
3. Na konci epizody najdeš tip na to, jak pracovat s psychosomatickou na cestě ke zdraví tak, aby to bylo funkční. Je potřeba začít postupně, aby mozek pochopil, že to funguje a postupně to rozšiřovat.
Budu ráda, když mi napíšeš po nějaké době, kdy to třeba vyzkoušíš, na co jsi to konkrétně aplikovala a že to funguje.
Já to třeba používám na pleť, abych byla bez vrásek a dobrý.. 😁👍
-
#70 UZDARV SI ENDOMETRIÓZU I TY
Celá epizoda podcastu Eva ženám i s BONUSOVÝM OBSAHEM UŽ TEĎ TADY PRO TEBE! O 5 dní dříve než veřejná část.
V této epizodě najdeš, co je důležité vědět, když si chceš endometriózu uzdravit. Také najdeš odpovědi na to, kde asi děláš chybu na své cestě ke zdraví. Hlavně ale dostaneš hned několik otázek, na které je důležité si odpovědět při cestě ke zdraví.
V BONUSOVÉ ČÁSTI na HeroHero Eva ženám JSEM PRO TEBE PŘIPRAVILA:
1. VIZUALIZACI: ve které se naladíš na své lůno, propojíš se sním a zeptáš se ho na důležité otázky, aby jsi zjistila, kde na cestě ke zdraví jsi a co potřebuješ změnit, aby jsi se uzdravila.
2. KOUČOVACÍ OTÁZKY: díky kterým můžeš rozklíčovat to, co k Tobě přišlo za odpovědi ve vizualizaci. Zároveň také díky doplňujícím otázkám zjistíš, jak si cestu ke zdraví potřebuješ nastavit Ty konkrétně.
To vše a něco navíc se dozvíš v této mé 70. epizodě, ve které mluvím o tom, že výjimky neexistují a každá žena se může uzdravit.
-
Většinou si myslíme, že o penězích mluvit je něco, co se prostě "nepatří". Ale co kdybych ti řekla, že právě tohle tabu nám brání v dosažení skutečného bohatství?
V naší společnosti se nese mnoho mýtů a předsudků o penězích. Máme zakódované, že peníze jsou něco špinavého, že úspěšní podnikatelé jsou jen ti, kdo "něco nakradli", nebo dokonce, že být bohatý znamená být morálně pochybný. Jaké to je ale, když se podíváme na peníze z jiného úhlu?
V nejnovější epizodě podcastu Eva ženám jsem se rozhodla mluvit o penězích naprosto otevřeně. Rozhodla jsem se pokořit to tabu a sdílet s tebou, jaké "programy" jsem si odnesla z domova a jak můj pohled na peníze a podnikání ovlivňují dodnes.
👉 Vyrůstala jsem v rodině, kde se pořád něco dělalo, ale paradoxně se pořád mluvilo o tom, že "nemáme peníze". A víš co? Tyhle vzorce mě provázejí dodnes. Ale právě proto jsem se rozhodla věnovat se jim, rozložit je na kousky a začít pracovat na jejich překonání.
🎙️ BONUSOVÝ OBSAH 🎙️
Celá epizoda i s bonusovým obsahem ( 30 minut navíc) je už teď online na HeroHero Eva ženám.
V bonusové části podcastu se dozvíš, jak jsem se snažila tyto nefunkční vzorce překonat, jak mi v tom pomáhá práce na sobě a jak se snažím otevřít cestu k hojnosti – nejen pro sebe, ale i pro tebe.
Takže, jestli i ty máš pocit, že tvůj vztah k penězům není úplně v pořádku, nebo se chceš prostě dozvědět víc o tom, jak naše přesvědčení ovlivňují naše finanční zdraví, nenech si ujít tuhle epizodu.
Dává ti to smysl? Cítíš, že je čas začít mluvit o penězích otevřeněji? Pak sdílej tento příspěvek ve svých stories a přidej se ke konverzaci. Společně můžeme překonat tabu a otevřít cestu k pravé hojnosti. 💫 -
V této epizodě najdeš, jak si počítat náklady a výdaje při podnikání a na co je důležité myslet. Také se zamýšlím nad podnikáním z hlediska ženství, polarit a jak je podnikání výkonnostně nastavené a pokud netvořím milion obsahu na sítě, tak jestli to funguje nebo ne. Na co je dobré myslet a nezapomínat, když chceš podnikat nebo už podnikáš?
Celou epizodu podcastu Eva ženám i s BONUSOVÝM OBSAHEM najdeš vždy o 5 dní dříve na HeroHero Eva ženám: https://herohero.co/evazenamV BONUSOVÉ ČÁSTI SE DOZVÍŠ:
Vyrůstala jsem v podnikatelské rodině, ze které jsem si odnesla mnoho vzorců. Jaké nefunkční programy jsem si odnesla z workoholické rodiny a jak to ovlivnilo a ovlivňuje moje podnikání?
V této epizodě se dozvíš i jaký byly moje začátky podnikání a kde jsem dnes a co si řeším ve vztahu k podnikání.
To vše a něco navíc se dozvíš v této mé 68. epizodě, ve které mluvím o svém podnikání, penězích a životě zcela otevřeně.
-
V nové epizodě se věnuji tématům, která jsou často považována za tabu: náboženství, víra a spiritualita. Vyrůstala jsem v křesťanském prostředí, a to mělo na můj život obrovský vliv. V této epizodě se s vámi podělím o své zkušenosti a pocity, jak pozitivní, tak i ty negativní, které s sebou tato výchova přinesla. Dívám se na tato témata z různých úhlů pohledu a otevřeně říkám svůj názor, se kterým určitě nemusí každý souhlasit, ale já si za tím stojím.
V bonusové části se otevřu ještě víc a povím vám o velmi intimních momentech mého života. Poprvé veřejně mluvím o svém prvním intimním zážitku a o tom, jak mě mé náboženské výchova formovala v otázkách intimity.
Dále se podělím o své osobní zkušenosti s "druhou stranou" - o pocitech, informacích, které mi přicházejí, a o tom, že něco za hranicí našeho běžného vnímání skutečně existuje.
Bonusovou část této epizody si můžeš poslechnou na HeroHero Eva ženám a podpořit tak můj podcast a mou tvorbu. Odkaz na HeroHero najdeš na mém Instagramu @evazenamcz v BIO, když klikneš na odkaz a klikneš na možnost: HeroHero Eva ženám.
Na HeroHero dávám celé epizody i s bonusovým obsahem minimálně o 5 dní dřív a proto se mi ozvala jedna žena: ,, Evi, musím Ti napsat, že ten nový díl podcastu je mazec! Hlavně skrze tu spiritualitu. Dělo se mi to velkou část života a myslela jsem si, že je to ,, blbost“ a vymýšlí si to jen moje hlava……“
Věřím, že můj příběh může být inspirací nebo alespoň podnětem k zamyšlení pro mnohé z vás. Ať už se ve mně najdete nebo ne, doufám, že vám můj upřímný pohled na tyto hluboké a často velmi osobní otázky přinese nové perspektivy.
Pokud vás mé vyprávění zaujalo, poslechněte si celou epizodu na HeroHero Eva ženám. A pokud uslyšíte něco, co vás v epizodě zaujme, sdílejte to se mnou, protože společně příběhy nás snižují a pomáhají nám v tom, že se necítíme tak samy.
-
Imposter synrome neboli syndrom podvodnice jsem si zažila minulý rok, když jsem zažívala bolesti a teď jsem připravená o tom mluvit. Také se mi minulý rok otevřelo téma autenticity a já nevěděla, jak na to.
Buď svá a neposuzuj se nikdy s nikým. To se ale lehko řekne, ale těžko se to dělá, že? Já jsem si řekla, že už mi bude 40 let za chvíli a tak mě už nebaví se potlačovat. Teď cítím, že jsem zase více svá po mnoha transformacích. Pro někoho jsem moc, ale to jsem já. Můžeš mě milovat i nenávidět. A když už Tě štvu nebo rozčiluju, tak si popřemýšlej proč, protože to je Tvoje zrcadlo. Může to být pro Tebe zajímavá informace o sobě, se kterou můžeš dál pracovat. -
S kým se stále se srovnáváme? Máme pocit, že ty lidi, které sledujeme na sociálních sítích známe, ale opak je pravdou. Srovnáváme se pak s nějakou ideou, kterou jsme si samy vytvořily o tom člověku. Názory druhých lidí jsou pouze jejich úhel pohledu na nás: TO O NÁS NIC NEVYPOVÍDÁ.
-
Zkušenosti mých klientek mluví jasně. Za svou praxi jsem si všimla několika stejných opakujících se příznaků žen s endometriózou z hlediska těla, emocí a mysli. Vše jsem si zapisovala a teď jsem tu se shrnutím a vše dávám do souvislostí, aby Ti tento přesah pomohl na Tvé cestě.
Každá žena je jiná a každá to má jinak nakombinované a mohou tam být i jiné další faktory, ale moje shrnutí obsahuje ty nejčastější. Příjemný poslech. -
Celostní gynekolog Karel Fousek mluví o propojování těla, emocí a mysli. Odpovídá na otázky žen ohledně endometriózy a bavíme se o tom, jak psychika zásadně ovlivňuje zdraví ženy. Uvádí i krásný příklad z praxe toho, jak se lze uzdravit, když žena upraví několik faktorů ve svém životě. Kéž je tento díl inspirací a motivací pro všechny ženy s endometriózou.
Několikrát zmiňujeme livestream, který jsem spolu natáčeli. Najdeš ho na Instagramu: @evazenamcz z data 8.3.23.
Pana doktora najdeš na Instagramu jako: @celostni_gynekolog -
Byla jsem v syndromu vyhoření, energeticky dole a s častými fyzickými bolestmi kvůli endometrióze. Mluvím i o tom, v čem mi Mentální skok pomohl. Také zjistíš, co je to za metodu a jestli je i pro Tebe.
Další informace se dozvíš i v článku na mém blogu: https://www.evazenam.cz/mentalni-skok-za-10-dni/
Pokud se chceš přihlásit do Mentálního skoku za 10 dní, tak mi napiš na Instagramu: @evazenamcz nebo na WhatsApp ( telefonní číslo najdeš v článku na blogu) -
Zapomínáme, děláme věci z musu, vyčerpáváme se velkým výdejem energie ven a naše bolest chce být viděna. To a mnohem víc nám ukazuje endometrióza. V této epizodě zjistíš možná, proč se vrátila k Tobě.
-
Potní chýše nám pomáhá očistit se od již nepotřebných energií, starostí a problémů, pomáhá nám pročistit zanesené energetické kanály, abychom po skončení obřadu mohli vyjít ven, jako noví - „znovuzrození".
V této epizodě se dozvíš, jak jsem to prožívala a jaká uvědomění dala potní chýše mně. - Mostrar mais
