Episódios
-
I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.
Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.
Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.
Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.
Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Estão a faltar episódios?
-
I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt allra första avsnitt me författaren, föreläsaren och ledarskapscoachen, Thomas Erikson.
Efter att ha lyssnat på den här podden kommer du att förstå vad din omgivning egentligen vill säga dig. vi går igenom de olika färgerna, röd, grön, blå, gul. Du kommer radikalt kommer att minska mängden idioter i din omgivning och förstå hur du ska agera mot vissa personer. Tusen tack för att du lyssnar!
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här avsnittet gästas vi av sexologen Kalle Norwald, som öppet och engagerat guidar oss genom ämnet sexuell hälsa. Varför är det så mycket lättare att ha sex än att prata om det? Vad är normalt när det gäller kåthet, lust och samtycke? Kalle delar med sig av sin expertis och sina erfarenheter för att hjälpa oss förstå vår egen sexualitet och stärka vårt sexuella självförtroende.
Det här är ett samtal som inte bara handlar om sex – utan om kommunikation, relationer och att våga utforska det mest intima i livet. Ett praktiskt och insiktsfullt avsnitt för alla som vill utveckla och fortsätta lära känna sin sexualitet - oavsett var man befinner sig i livet.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Kalle Norwald på Instagram och besök hans hemsida..
Beställ Kalle Norwalds bok "Sexualkunskap för vuxna: Om kåthet, lust och samtycke".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här avsnittet gästas vi av sexologen Kalle Norwald, som öppet och engagerat guidar oss genom ämnet sexuell hälsa. Varför är det så mycket lättare att ha sex än att prata om det? Vad är normalt när det gäller kåthet, lust och samtycke? Kalle delar med sig av sin expertis och sina erfarenheter för att hjälpa oss förstå vår egen sexualitet och stärka vårt sexuella självförtroende.
Det här är ett samtal som inte bara handlar om sex – utan om kommunikation, relationer och att våga utforska det mest intima i livet. Ett praktiskt och insiktsfullt avsnitt för alla som vill utveckla och fortsätta lära känna sin sexualitet - oavsett var man befinner sig i livet.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Kalle Norwald på Instagram och besök hans hemsida..
Beställ Kalle Norwalds bok "Sexualkunskap för vuxna: Om kåthet, lust och samtycke".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det är med stor sorg vi har nåtts av nyheten att toppadvokaten Leif Silbersky har lämnat oss. Leif föddes i Malmö och tog sin kandidatexamen i juridik på Stockholms Universitet 1962. Han har sedan dess varit försvarsadvokat i flera medialt uppmärksammade mål. Bland annat försvarade han Engla-mördaren Anders Eklund, Hagamannen och de tonårspojkarna som stod åtalade för diskoteksbranden i Göteborg 1998. Leif somnade in i sitt hem fridfullt omgiven av sin närmaste familj, efter en tids sjukdom.
Med anledning av detta väljer vi att återigen sända det första av två möten vi haft med Leif. I det här avsnittet, som sändes 14 oktober 2018, delar Leif med sig av sina fantastiska retoriktips och berättar hur han går tillväga när han har sina slutpläderingar i rätten! Ett extremt lärorikt avsnitt som alla kan ta med sig något av!
Vill du också lyssna på vårt andra samtal, avsnitt 687, så kan du göra det här.
Tusen tack för allt Leif. Vila i frid.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här avsnittet möter vi Kim Berglund, vars livshistoria inte liknar någon annans. Kim var en lovande hockeytalang med stora framtidsutsikter, men tonåren kom med tvivel och en omskakande familjehemlighet vände upp och ner på hans självbild. I sökandet efter en ny identitet och framgång drogs han in i en skuggvärld där steroider blev hans biljett till snabba pengar och internationella affärer. Snart stod han i centrum för en verksamhet värd miljontals kronor – men framgången hade sitt pris.
Allt rasade när Kim greps i Thailand i en koordinerad operation med svenska och amerikanska myndigheter. Anklagad för narkotikaproduktion och förrådd av sina egna kontakter, dömdes han till döden och tvingades överleva nio år i några av världens mest brutala fängelser. I en vardag präglad av våld, sjukdom och korruption kämpade Kim för sitt liv – och för att inte förlora sig själv.
Idag är Kim en fri man, men kampen är långt ifrån över. Han arbetar för att avslöja den korruption och de kontroversiella metoder som formade hans öde, samtidigt som han försöker bygga upp ett nytt liv från grunden.
Detta är ett gripande avsnitt som handlar om att förlora allt, börja om från noll och hitta en ny mening i livet.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Kim Berglund på Instagram.
Beställ Kim Berglunds bok "Samarbeta eller dö: En kamp för rättvisa inifrån Thailands dödsceller".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det här avsnittet möter vi Kim Berglund, vars livshistoria inte liknar någon annans. Kim var en lovande hockeytalang med stora framtidsutsikter, men tonåren kom med tvivel och en omskakande familjehemlighet vände upp och ner på hans självbild. I sökandet efter en ny identitet och framgång drogs han in i en skuggvärld där steroider blev hans biljett till snabba pengar och internationella affärer. Snart stod han i centrum för en verksamhet värd miljontals kronor – men framgången hade sitt pris.
Allt rasade när Kim greps i Thailand i en koordinerad operation med svenska och amerikanska myndigheter. Anklagad för narkotikaproduktion och förrådd av sina egna kontakter, dömdes han till döden och tvingades överleva nio år i några av världens mest brutala fängelser. I en vardag präglad av våld, sjukdom och korruption kämpade Kim för sitt liv – och för att inte förlora sig själv.
Idag är Kim en fri man, men kampen är långt ifrån över. Han arbetar för att avslöja den korruption och de kontroversiella metoder som formade hans öde, samtidigt som han försöker bygga upp ett nytt liv från grunden.
Detta är ett gripande avsnitt som handlar om att förlora allt, börja om från noll och hitta en ny mening i livet.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Kim Berglund på Instagram.
Beställ Kim Berglunds bok "Samarbeta eller dö: En kamp för rättvisa inifrån Thailands dödsceller".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt möter vi Charlotte Kalla, en av Sveriges främsta skidåkare genom tiderna. Charlotte delar med sig av sin resa från OS-guld och intensiva elitträningar till livet efter karriären som mamma och inspiratör. Hon berättar öppet om utmaningarna med hälsa och mentala påfrestningar under karriären, reflektioner kring sina största framgångar och insikter om att skilja prestation från självvärde.
Vi får också en inblick i hennes familjeliv tillsammans med sambon Fredrik och deras son Alvin, och hur föräldraskapet har förändrat hennes perspektiv på livet. Dessutom delar Charlotte sin passion för att främja barns psykiska hälsa genom sitt engagemang för BRIS, samt vikten av närvaro och självmedkänsla.
Detta är en inspirerande och personlig intervju om mål, balans och att hitta glädjen i livet bortom karriärens krav. Ett avsnitt fyllt av insikter för alla som strävar efter framgång, välmående och att leva ett meningsfullt liv.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Charlotte Kalla på Instagram.
Besök Charlotte Kallas hemsida.
Beställ Charlotte Kallas bok "Skam den som ger sig".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt möter vi Charlotte Kalla, en av Sveriges främsta skidåkare genom tiderna. Charlotte delar med sig av sin resa från OS-guld och intensiva elitträningar till livet efter karriären som mamma och inspiratör. Hon berättar öppet om utmaningarna med hälsa och mentala påfrestningar under karriären, reflektioner kring sina största framgångar och insikter om att skilja prestation från självvärde.
Vi får också en inblick i hennes familjeliv tillsammans med sambon Fredrik och deras son Alvin, och hur föräldraskapet har förändrat hennes perspektiv på livet. Dessutom delar Charlotte sin passion för att främja barns psykiska hälsa genom sitt engagemang för BRIS, samt vikten av närvaro och självmedkänsla.
Detta är en inspirerande och personlig intervju om mål, balans och att hitta glädjen i livet bortom karriärens krav. Ett avsnitt fyllt av insikter för alla som strävar efter framgång, välmående och att leva ett meningsfullt liv.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Charlotte Kalla på Instagram.
Besök Charlotte Kallas hemsida.
Beställ Charlotte Kallas bok "Skam den som ger sig".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt möter vi Ida Kjos, som efter att ha förlorat sin älskade tvillingsyster Elin Kjos tvingades omvärdera livet på djupet. I ett varmt och ärligt samtal delar Ida med sig av sin resa genom hjärtskärande sorg, till hur man tar sig ut på andra sidan.
Hon berättar om det unika bandet till sin syster och hur förlusten förändrade hennes syn på livet, döden och sig själv. Med kloka reflektioner visar hon hur sorgen, trots sin smärta, kan bli en oväntad läromästare som öppnar nya perspektiv och påminner oss om vikten av att leva autentiskt.
Ida beskriver sin resa från en framgångsrik karriär inom juridik till att följa sin passion och satsa helhjärtat på föreläsningar om mod och självutveckling. Hon visar att även den djupaste smärta kan förvandlas till en kraft för förändring. Genom att dela sin historia utmanar hon oss att ta vara på livet, uppskatta nuet och våga vara oss själva fullt ut.
Lyssna på ett samtal som berör, inspirerar och får dig att stanna upp och fundera: Hur lever du ditt liv, och vad skulle du vilja göra annorlunda redan idag?
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Ida Kjos på Instagram, besök hennes hemsida samt köp hennes nya bok "Jag vill bara få leva".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt möter vi Ida Kjos, som efter att ha förlorat sin älskade tvillingsyster Elin Kjos tvingades omvärdera livet på djupet. I ett varmt och ärligt samtal delar Ida med sig av sin resa genom hjärtskärande sorg, till hur man tar sig ut på andra sidan.
Hon berättar om det unika bandet till sin syster och hur förlusten förändrade hennes syn på livet, döden och sig själv. Med kloka reflektioner visar hon hur sorgen, trots sin smärta, kan bli en oväntad läromästare som öppnar nya perspektiv och påminner oss om vikten av att leva autentiskt.
Ida beskriver sin resa från en framgångsrik karriär inom juridik till att följa sin passion och satsa helhjärtat på föreläsningar om mod och självutveckling. Hon visar att även den djupaste smärta kan förvandlas till en kraft för förändring. Genom att dela sin historia utmanar hon oss att ta vara på livet, uppskatta nuet och våga vara oss själva fullt ut.
Lyssna på ett samtal som berör, inspirerar och får dig att stanna upp och fundera: Hur lever du ditt liv, och vad skulle du vilja göra annorlunda redan idag?
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Ida Kjos på Instagram, besök hennes hemsida samt köp hennes nya bok "Jag vill bara få leva".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta inspirerande avsnitt möter vi Ulrika Dahlin – föreläsare, coach och NLP MasterTrainer med över 25 års erfarenhet av att hjälpa människor skapa bestående förändringar. Med en djup förståelse för hur vårt undermedvetna fungerar, delar hon kraftfulla verktyg och insikter som kan hjälpa oss att omprogrammera gamla mönster och ta kontroll över våra liv.
Ulrika förklarar hur våra tidigaste år formar mycket av vårt beteende och hur obearbetade upplevelser lagras som känslomässiga blockeringar. Genom tekniker som självhypnos, visualisering och positiva affirmationer visar hon hur vi kan frigöra oss från negativa tankemönster och istället skapa en stabil grund för balans och välmående.
Hon lyfter också fram vikten av att bygga stärkande vardagsrutiner, som att börja dagen med tacksamhet och positiva tankar, för att förbättra vår mentala hälsa och självkänsla. Dessutom utforskar vi hur relationer påverkar våra beteenden – och hur vi kan läka och utvecklas genom att bryta destruktiva mönster och skapa sundare band till oss själva och andra.
Med personliga berättelser och inspirerande exempel från sitt arbete visar Ulrika att även små, medvetna steg kan leda till stora livsförbättringar. Detta avsnitt är en guide till självkännedom, mental klarhet och verktygen du behöver för att leva ett mer balanserat, framgångsrikt och medvetet liv.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Ulrika Sahlin på Instagram, besök hennes hemsida och webbshop.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta inspirerande avsnitt möter vi Ulrika Dahlin – föreläsare, coach och NLP MasterTrainer med över 25 års erfarenhet av att hjälpa människor skapa bestående förändringar. Med en djup förståelse för hur vårt undermedvetna fungerar, delar hon kraftfulla verktyg och insikter som kan hjälpa oss att omprogrammera gamla mönster och ta kontroll över våra liv.
Ulrika förklarar hur våra tidigaste år formar mycket av vårt beteende och hur obearbetade upplevelser lagras som känslomässiga blockeringar. Genom tekniker som självhypnos, visualisering och positiva affirmationer visar hon hur vi kan frigöra oss från negativa tankemönster och istället skapa en stabil grund för balans och välmående.
Hon lyfter också fram vikten av att bygga stärkande vardagsrutiner, som att börja dagen med tacksamhet och positiva tankar, för att förbättra vår mentala hälsa och självkänsla. Dessutom utforskar vi hur relationer påverkar våra beteenden – och hur vi kan läka och utvecklas genom att bryta destruktiva mönster och skapa sundare band till oss själva och andra.
Med personliga berättelser och inspirerande exempel från sitt arbete visar Ulrika att även små, medvetna steg kan leda till stora livsförbättringar. Detta avsnitt är en guide till självkännedom, mental klarhet och verktygen du behöver för att leva ett mer balanserat, framgångsrikt och medvetet liv.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Ulrika Sahlin på Instagram, besök hennes hemsida och webbshop.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt möter vi Julien Dauphin, mer känd som Julien Magic – magikern med enastående talang och en livshistoria som berör på djupet. Från en utmanande uppväxt i Paris, där utanförskap och drogmissbruk präglade hans omgivning, till att bli en global sensation med miljontals följare.
Julien berättar om hur magin blev en livlina och hans starkaste sätt att uttrycka sig. Vi får följa hans steg från att trolla på gator och nattklubbar till att ta plats i en av världens mest prestigefyllda magiskolor i Los Angeles – och vidare till de största scenerna i Las Vegas.
Men magin handlar om mer än trick och applåder. Julien berättar om sin strävan att göra trolleri tillgängligt för alla och hur han använder magikonst för att belysa samhällsfrågor. Vi diskuterar också de utmaningar som följer med framgång – från att hantera stress och utbrändhet till att navigera förväntningar och bevara sin autenticitet.
Det här avsnittet är en djupdykning i livet bakom kulisserna, där Julien öppet delar med sig av sina erfarenheter och sin filosofi om att följa sin passion, oavsett hinder. En inspirerande och tankeväckande intervju som påminner oss om kraften i att aldrig ge upp sina drömmar.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Julien Magic på YouTube eller Instagram, och besök hans Hemsida för att ta reda på mer om alla hans magiska projekt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt möter vi Julien Dauphin, mer känd som Julien Magic – magikern med enastående talang och en livshistoria som berör på djupet. Från en utmanande uppväxt i Paris, där utanförskap och drogmissbruk präglade hans omgivning, till att bli en global sensation med miljontals följare.
Julien berättar om hur magin blev en livlina och hans starkaste sätt att uttrycka sig. Vi får följa hans steg från att trolla på gator och nattklubbar till att ta plats i en av världens mest prestigefyllda magiskolor i Los Angeles – och vidare till de största scenerna i Las Vegas.
Men magin handlar om mer än trick och applåder. Julien berättar om sin strävan att göra trolleri tillgängligt för alla och hur han använder magikonst för att belysa samhällsfrågor. Vi diskuterar också de utmaningar som följer med framgång – från att hantera stress och utbrändhet till att navigera förväntningar och bevara sin autenticitet.
Det här avsnittet är en djupdykning i livet bakom kulisserna, där Julien öppet delar med sig av sina erfarenheter och sin filosofi om att följa sin passion, oavsett hinder. En inspirerande och tankeväckande intervju som påminner oss om kraften i att aldrig ge upp sina drömmar.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Julien Magic på YouTube eller Instagram, och besök hans Hemsida för att ta reda på mer om alla hans magiska projekt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt träffar vi Simon Sköld – tidigare professionell MMA-utövare, personlig tränare, coach och entreprenör. Simon tar oss med på en inspirerande resa från barndomens första steg inom karate till hans många framgångar inom MMA. Han delar värdefulla insikter om vad som krävs för att lyckas, både i och utanför tävlingsarenan. Vi pratar om mental träning, hur man hittar balansen mellan prestation och återhämtning, och varför isbad och andra hälsometoder blivit en viktig del av hans vardag.
Simon öppnar också upp om sitt liv med författaren Camilla Läckberg, och de lärdomar han fått som bonusförälder. Han berättar även om sin entreprenörsresa, den kommande realityshowen och sitt brinnande intresse för racing. Vi pratar om vikten av att ha tydliga mål och disciplin – och hur du kan nå framgång inom allt från personlig utveckling till företagande.
Detta är ett avsnitt fyllt av motivation, reflektion och konkreta råd för dig som vill hitta balans i livet och nå dina mål. Missa inte!
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Simon Sköld på Instagram, och kolla in hans nya satsning Northern Recovery.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt träffar vi Simon Sköld – tidigare professionell MMA-utövare, personlig tränare, coach och entreprenör. Simon tar oss med på en inspirerande resa från barndomens första steg inom karate till hans många framgångar inom MMA. Han delar värdefulla insikter om vad som krävs för att lyckas, både i och utanför tävlingsarenan. Vi pratar om mental träning, hur man hittar balansen mellan prestation och återhämtning, och varför isbad och andra hälsometoder blivit en viktig del av hans vardag.
Simon öppnar också upp om sitt liv med författaren Camilla Läckberg, och de lärdomar han fått som bonusförälder. Han berättar även om sin entreprenörsresa, den kommande realityshowen och sitt brinnande intresse för racing. Vi pratar om vikten av att ha tydliga mål och disciplin – och hur du kan nå framgång inom allt från personlig utveckling till företagande.
Detta är ett avsnitt fyllt av motivation, reflektion och konkreta råd för dig som vill hitta balans i livet och nå dina mål. Missa inte!
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Simon Sköld på Instagram, och kolla in hans nya satsning Northern Recovery.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt möter vi skådespelaren och manusförfattaren Alexander Karim, som tar oss med oss på den fascinerande resan till att landa en roll i den efterlängtade storfilmen Gladiator 2. Han bjuder på exklusiva inblickar bakom kulisserna och avslöjar otroliga detaljer om produktionen – visste du att Colosseum byggdes upp i skala 1:1? Eller att varje sekund av inspelningen kostade så mycket som 3600 dollar?
Men det här samtalet handlar om mer än bara film. Alexander delar också gripande berättelser från sin barndom, där frånvaron av en fadersgestalt formade hans livsfilosofi och drivkraft att vara en närvarande och engagerad förälder. Vi får höra om hans ambition att skapa projekt som inte bara underhåller utan verkligen gör skillnad, och vikten av att skapa kvalitet över kvantitet i det man gör.
Samtidigt delar Alexander med sig av djupa reflektioner om mänsklighetens ljus och mörker. Vi pratar om klimatförändringar, samhällsansvar och möten med människor som har överlevt ren ondska. Hur finner man hopp i en tid som känns alltmer utmanande, och vad kan vi lära av varandra för att navigera igenom det?
Det här är ett avsnitt fyllt av starka insikter, stora drömmar och djupa reflektioner – missa inte det!
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Alexander Karim på Instagram, och se trailern till Gladiator 2.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt möter vi skådespelaren och manusförfattaren Alexander Karim, som tar oss med oss på den fascinerande resan till att landa en roll i den efterlängtade storfilmen Gladiator 2. Han bjuder på exklusiva inblickar bakom kulisserna och avslöjar otroliga detaljer om produktionen – visste du att Colosseum byggdes upp i skala 1:1? Eller att varje sekund av inspelningen kostade så mycket som 3600 dollar?
Men det här samtalet handlar om mer än bara film. Alexander delar också gripande berättelser från sin barndom, där frånvaron av en fadersgestalt formade hans livsfilosofi och drivkraft att vara en närvarande och engagerad förälder. Vi får höra om hans ambition att skapa projekt som inte bara underhåller utan verkligen gör skillnad, och vikten av att skapa kvalitet över kvantitet i det man gör.
Samtidigt delar Alexander med sig av djupa reflektioner om mänsklighetens ljus och mörker. Vi pratar om klimatförändringar, samhällsansvar och möten med människor som har överlevt ren ondska. Hur finner man hopp i en tid som känns alltmer utmanande, och vad kan vi lära av varandra för att navigera igenom det?
Det här är ett avsnitt fyllt av starka insikter, stora drömmar och djupa reflektioner – missa inte det!
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Alexander Karim på Instagram, och se trailern till Gladiator 2.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Mostrar mais
