Episódios
-
Das gab es so noch nie! Meine Schwester interviewt mich in ihrem Format "Coffee with Catha".In dieser Folge erfährst du sehr sehr viel persönliches über mich.
Über meine Motivatoren, was die Scheidung unserer Eltern mit mir gemacht hat, wie ich mit dem Tod unseres Papas umgegangen bin & vieles mehr.
Es wird viel gelacht, aber auch sehr tief in die Vergangenheit geschaut!
Viel Spaß bei der Folge!
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Welche Fragen hast du an uns?
===
Mehr über Catharina & mich
LinkedIn Rina: https://www.linkedin.com/in/catharina-floros/LinkedIn Carsten: www.linkedin.com/in/carsten-woelffling===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Gesundheitsberatung & 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/Vorträge, Seminare & Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung): https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Psoriasis und Psoriasis Arthritis - wie geht Isabell damit um?
In dieser Folge bekommst du Impulse von Isabell Ulitzka, welche selbst an Psoriasis erkrankt ist. Wie schauen in die einzelnen Bereiche, wie Ernährung, Stress, Verdauung & vieles mehr. Erfahre, wie Isabell trotz dieser Autoimmunerkrankung ihre Träume verwirklicht.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Welche Erfahrungen hast du mit Autoimmunerkrankungen bzw. mit Psoriasis?
===
Worüber wir sprechen:
Was ist Psoriasis?Was sind Auslöser dieser Autoimmunerkrankung?Wie wirkt sich Stress aus & wie geht Isabell mit Stress um?Was hat Isabell in der Ernährung angepasst?...===
Mehr über Isabell:
Instagram: https://www.instagram.com/isabellundfrank===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Gesundheitsberatung & 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/Vorträge, Seminare & Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung): https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Estão a faltar episódios?
-
Laufen ist gesund! Aber wie startest du & wie bleibst du dran, wenn mal das Motivationstief dich trifft?
Darüber spreche ich mit dem Läufer aus Leidenschaft, Grundschullehrer & Leiter eines Leipziger Running Clubs Jannick Lüttge.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Läufst du regelmäßig? Wie gehst du mit Motivationstiefs um?
===
Worüber wir sprechen:
Was sind gute Gründe zu laufen?Typische Fehler beim LaufenWas ist ein Lauf-ABC & was bringt es?Welche Vorteile & Nachteile haben Runclubs & die Community?Was tun bei geringer Motivation?...===
Mehr über Jannick:
Instagram: https://www.instagram.com/jannick_runs/===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Gesundheitsberatung & 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/Vorträge, Seminare & Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung): https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Du willst dich auch wieder beweglich & gesünder fühlen? In Bewegung kommen & dich selbst fühlen? Dann lass dich von dieser Podcastfolge inspirieren!Ich habe ich mir aus Leipzig die Fachwirtin für Prävention & Gesundheitsförderung, Mentorin & Coach für Frauen, Gründerin von "Positivsein" Roksana Lewandowska-Schmidt eingeladen.
Wir sprechen über Höhen & Tiefen aus dem Leben & wie wir damit umgehen!
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Wie kommst du in die Bewegung & löst deine Blockaden?
===
Worüber wir sprechen:
Wie kriegst du Gesundheit & Bewegung, Beruf & Co unter einen HutÜbungen für positive Dinge5 Schritte, um Bewegung zu kommen===
Mehr über Roksana:
Instagram: https://www.instagram.com/positivsein/===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Gesundheitsberatung & 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/Vorträge, Seminare & Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung): https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Im Zuge meiner Recherche für mein kommendes Buch "Longevity Basics - Prävention, statt Reaktion" möchte ich dir Einblicke über die 12 Gründe, wieso wir altern geben.
Ich bin mir sicher, dass du hier definitiv etwas neues erfahren wirst!
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Hybrid-Training & HYROX - welche Erfahrungen hast du damit bereits gemacht?
===
Mehr über Carsten:
Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carsten-w%C3%B6lffling-4b08b3141/===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Gesundheitsberatung & 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/Vorträge, Seminare & Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung): https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Wie kannst du deine Chancen für ein gesundes & langes Leben bestmöglich verbessern? Mit den richtigen Routinen!
Über Longevity & Gewohnheiten spreche ich mit dem Longevity-Coach, Gründer vom Langlebigkeits-Insider mit der Mission: #1 All-In-One Lernplattform für Longevity schaffen Nils Kurzeder.===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Was für gesunde Routinen hast du, um bestmöglich gesund alt zu werden?
===
Worüber wir sprechen:
Was sind essentielle Werte aus dem Buch von Peter Attia "Outlive"?Was sind Routinen, welche das Leben verlängern können?===
Mehr über Nils:
Instagram: https://www.instagram.com/nilslanglebigkeit/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nilskurzeder-langlebigkeit/===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Gesundheitsberatung & 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/Vorträge, Seminare & Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung): https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Hybrid-Training & Hyrox sind im Trend. Was aber verbirgt sich hinter Hybridtraining? Über die Potenziale & wie du dieses Training für dich integrierst, spreche ich mit dem Experten für Hybrid Training & Sportwissenschaftler Robinson Bentler.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Hybrid-Training & HYROX - welche Erfahrungen hast du damit bereits gemacht?
===
Worüber wir sprechen:
Was ist Hybridtraining?Was sind die Vorteile vom Hybridtraining?Welche Messparameter geben deine sportliche Leistung wieder?Wie läuft ein HYROX-Wettkampf ab?Wie planst du ein Hybrid-Training?Was sind limitierende Faktoren für deine Bestleistung?===
Mehr über Robinson:
Homepage: https://www.robinsonbentler.com/Itagram: https://www.instagram.com/robinsonbentler/===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Gesundheitsberatung & 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/Vorträge, Seminare & Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung): https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Training nach der Schwangerschaft - was ist zu beachten?
Dazu habe ich mir die Physiotherapeutin & Fitnesstrainerin mit Spezialisierung auf Prä- und Postnataltraining Nancy Sölter eingeladen.
Sie ist selber Mama & ihre Expertise ist die fachkundige Betreuung von Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Sie betreut die Mütter in ihrem Personaltraining Studio "Fancys Gym" in Leipzig.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Wie gehst du mit dem Training während & nach der Schwangerschaft um?
===
Worüber wir sprechen:
Was ist zu beachten in & nach der Schwangerschaft beim Training?Wie verändert sich die Biomechanik während der Schwangerschaft & wie passt du die Übungen an dich an?Wieso ist Krafttraining während der Schwangerschaft so wichtig?Über Rückenschmerzen, Leistenprobleme & SymphysenschmerzenBeckenboden & TrainingRektusdiastase & Bauchwandschäche - was kannst du tun?===
Mehr über Nancy:
Homepage: https://fancys-gym.de/Instagram: https://www.instagram.com/fancys_gym_leipzig/===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Gesundheitsberatung & 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/Vorträge, Seminare & Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung): https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Mit meiner Serie "Longevity Basics - Präventions, statt Reaktion" schauen wir uns den Trend der Langlebigkeit ganz genau an!
Präventivmedizin, Medizin 3.0, Salutogenese, Vitalparameter & Blutwerte für dein gesundes & langes Leben.
Was sind die essentiellen Basics aus den Themen?
Seit 2009 bin ich nun in der Gesundheitsbubble, unterstütze Menschen & Unternehmen zu mehr Gesundheit & Leichtigkeit & habe schon viele Trends getestet, kommen & gehen sehen.
In dieser Serie trage ich die die Essenzen & Interventionen zusammen!
Du willst nichts verpassen? Dann abonniere meinen Podcast, höre dir die letzten Folgen an & kreiere deine Basis, um einfach glücklich gesund alt zu werden.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Was hast du schon aus dem Thema "Longevity" gehört? Was interessiert dich?===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Mein 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/ Meine kostenfreien Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/ Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Longevity ist in aller Munde. In dieser Folge bekommst du tiefe Einblicke in die 4 Säulen der Gesundheit & Prävention.
Sofie ist Medizinstudentin an der Universität Innsbruck und verbindet ihre Leidenschaft für Wissenschaft, Ernährung und Bewegung mit einer lockeren, motivierenden Art.
Auf ihrem Instagram-Kanal vermittelt sie komplexe Themen rund um Longevity, Prävention und ganzheitliche Gesundheit so, dass sie nicht nur verständlich, sondern auch umsetzbar sind.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Welche Themen sind neu für dich aus dem Bereich "Longevity"?
===
Worüber wir sprechen:
Die vier Säulen der Langlebigkeit & Prävention Was bedeutet Longevity? Woran sterben wir primär? Was kannst du tun dagegen & deine Risiken minimieren? Was ist Micromanaging? Wo sieht Sofie die Zukunft von Loingevity? Welche Blutwerte & Vitalparameter solltest du auf dem Schirm haben?===
Mehr über Sofie:
Instagram: https://www.instagram.com/docxsofie/===
💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?
Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Eine erfüllte & leichte Beziehung führen - wer wünscht sich das nicht? Klingt manchmal einfacher, als gedacht, oder?
Welche Bindungsstile gibt es? Welche Einflussfaktoren können zu welchen Bindungsstil führen?
Wie du weißt, hatte ich 2024 sehr stark mit dem Thema Verlustangst zu tun. Auch dieses Thema greifen wir hier auf.
Ich freue mich sehr wieder Alexander Patzer als Gast zu haben!
Alexander ist Experte für generationale Übertragungen & systemische Familiendynamiken. Paar- & Sexualtherapeut.===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten!===
Worüber wir sprechen:
Was für Bindungsstile gibt es? Wie kannst du dein Bindungsverhalten verändern? Wann wird der Bindungsstil reaktiviert? Vieles mehr!===
Mehr über Alexander Patzer:
Alexander auf Instagram: https://www.instagram.com/patzerpower/ Homepage: https://patzerpower.com/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexander-patzer/===💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Mein 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/ Meine kostenfreien Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/ Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Es wird heute einen Erfahrungsaustausch geben.
Über das Leben, die Begegnung mit der Kälte & der Umgang mit Glaubenssätzen.
Dazu habe ich mir Joahannes Lehberger eingeladen.
Johannes ist seit über 27 Jahren international im Hotelwesen unterwegs, selbst Vater & möchte Mentale Stärke weitergeben. ===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Wie gehst du mit Stress um? Was macht dir aktuell am meisten Sorgen?===
WORÜBER WIR SPRECHEN
Täler im LebenMut ist die Grundvoraussetzung fürs tunvieles mehr===
Mehr über Johannes:
LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/johannes-lehberger-einfach-per-du-b8770622/===DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Stress ist allgegenwärtig. Burnout, Depressionen, gesundheitliche Risiken, wie Herzinfakt & Schlaganfall, Bluthochdruck & mehr sind die Endstufe.
Lass uns über Stress sprechen!
Dazu habe ich mir den Psychologen & Stress-Coach, Ex-Wasserballprofi der ersten Bundesliga, Autor des Buches "Stress dich richtig" Jacob Drachenberg.
Und ja, Jacob war schonmal bei mir im Podcast (Folge 64) & Speaker beim Health Meeting Leipzig.===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Wie gehst du mit Stress um? Was macht dir aktuell am meisten Sorgen?===
WORÜBER WIR SPRECHEN
Was machen Erwartungen mit uns? Wann ist Stress positiv & wann negativ? Hilft Stress, deine Ziele zu erreichen? Wann merken wir, dass Stress zu viel wird? Was tun, bei "Kopfgeburten"? Was treibt uns an, so lange schon in der Gesundheitsbrange zu sein?===
Mehr über Jacob:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jacob-drachenberg/ Instagram: https://www.instagram.com/jacob.drachenberg/ Homepage: https://drachenberg.de/ Neuer Podcast von Jacob: "Stress dich richtig"===DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Finanzen - ein Thema, was Sorgen, Ängste oder Leichtigkeit bereiten kann. Wie rund läuft es bei dir im Geldbeutel?
Finanzen gehört für mich klar zum Thema "Mindset" oder "Persönlichkeitsentwicklung". Was du auf dem Schirm haben solltest oder was die Basics sind, darüber spreche ich mit der Finanzexpertin Diana Grünwald, welche auf LinkedIn rund um das Thema Finanzen Klarheit bringt.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Wie steht es um deine Finanzen? Was sind deine Standbeine? Welche Bücher kannst du in dem Bereich empfehlen?===
WORÜBER WIR SPRECHEN
Was haben Jura & Finanzen miteinander zu tun? Wie gehst du das Thema "Finanzen" an? Welche Bücher kann Diana empfehlen? Was ist Inflation? Welche Quellen kann Diana empfehlen? Was sind die absoluten Basics im Bereich Finanzen? Anlagemöglichkeiten===
Mehr über Diana Grünwald:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diana-gruenwald/===DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Demenz! In dieser Folge sprechen wir über neurodegenerative Erkrankungen. Ich weiß, dass wir hier im Podcast primär über die Prävention sprechen. Was aber, wenn es passiert?
Wie gehen wir dann damit um?
Dazu habe ich mir die Geschäftsführerin von SelbstBestimmt Leben e.V., studierte Gesundheitsmanagerin & Wirtschaftswissenschaftlerin, Trainerin für Stressbewältigung & herausforderndes Verhalten bei Demenz Sandra Wünsche eingeladen.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Welche Erfahrungen hast du mit Demenz? Hast du angehörige, welche an Demenz erkrankt sind?===
WORÜBER WIR SPRECHEN
Was ist Demenz Woran erkennst du dementes Verhalten? Wie wird Demenz diagnostiziert? Was sind Herausforderungen für Betroffene & Angehörige? Welche Möglichkeiten gibt es für mehr Aufklärung & Hilfe zur Selbsthilfe?===
Mehr über SelbstBestimmt Leben e.V:
Homepage: https://demenzberatung-leipzig.de/ Sandra Wünsche LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandra-w%C3%BCnsche-a5ab13194/===DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Dünnes Haar. brüchiges Haar oder Haarausfall?
Lass uns deine Kopfhaut genauer anschauen & Basics zusammentragen, sodass du bestmöglich mit vollem & gesunden Haar alt wirst.
Dazu habe ich mir den Gesundheitsberater mit Schwerpunkt molekularmedizin, Spezialisierung auf Haargesundheit Frank Freitag eingeladen.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Was tust du für deine Haare? Hast du eine Haar-Routine? Welche Fragen hast du zum Thema Haare? Lass uns in den Kommentaren austauschen!===
WORÜBER WIR SPRECHEN
Was sind die häufigsten Ursachen dafür und wie können wir diese erkennen? Woraus bestehen Haare? Was haben Haare mit deinem Selbstbewusstsein zu tun? Welche Rolle spielen Hormone & Genetik bei Haarausfall? Pflegeprodukte & Haare Mythen rund um Haarausfall===
Mehr über Frank Freitag
Instagram: https://www.instagram/haarausfallcoach/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/frank-gesundheit/===💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Meine Gesundheitsberatung &systemisches Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/ Meine kostenfreien Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/ Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Willkommen 2025 - ich wünsche dir ein gesundes, erfolgreiches & zielführendes neues Jahr.
In dieser Folge bekommst du ein paar private Einblicke & meine Vorhaben für das neue Jahr im Podcast & im Universum von Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
In den Kommentaren kannst du Fragen stellen & Feedback geben.===
Termine:
14.01. 19:00 - "Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei - gesunde Verdauung" - kostenfreier Deep Talk > https://calendly.com/functional-basics/deep-talk-verdauung 28.01. 19:00 - Health Meeting Leipzig - "Longevity - dein Weg zum langen Leben" im Impact Hub in Leipzig > http://bit.ly/HML-JanuarKanäle, um auf dem Laufenden zu bleiben:
WhatsApp-Kanal: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaCaqO44Y9le9RDiiw17 Telegram-Kanal: https://t.me/functionalbasicsCoaching & Gesundheitsberatung: https://bit.ly/FunctionalBasicsCoaching
Für Unternehmen (Workshops, Seminare, Vorträge, ...)
https://bit.ly/Gesundes-Unternehmen
===💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Meine Gesundheitsberatung &systemisches Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/ Meine kostenfreien Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/ Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Gehst du noch Weiterbaden? In dieser Folge bekommst du nochmal tiefes Wissen über die Kälte, aber auch über verschiedene Atemtechniken, welche über Wim Hof hinausgehen, wie du deine CO2 Toleranz testen kannst, & vieles mehr.
Für diese Folge habe ich mir den Arzt mit Schwerpunkt Präventivmedizin, zertifizierter Wim Hof Instructor & Experte für Atemtechniken, Gründer der Kölner Eisbaden- Community Dr. Christoph Geiger eingeladen.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Gehst du Eisbaden? Welche Erfahrungen hast du mit Atemtechniken gemacht?===
Mehr über Christoph:
Instagram Eisbaden Köln | ICYU Community: https://www.instagram.com/icyu.community Instagram Christoph: https://www.instagram.com/dr.christophgeiger Anbaden in Köln: https://www.blackfoot.de/termine/neujahrsbaden/ Anbaden in Leipzig: https://www.facebook.com/events/1021386062809304===💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Meine Gesundheitsberatung &systemisches Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/ Meine kostenfreien Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/ Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Wie gut ist deine Koordination? Was bedeutet für dich Koordination? Ich freue mich immer wieder euch tolle Projekte vorzustellen, die wirklich etwas bewegen & nachhaltig verändern können.
In dieser Folge sprechen wir über Street Racket - eine spielerische Form, um deine Koordination zu schulen & zu verbessern. Nicht nur für Kinder relevant!
Erfahre mehr vom Gründer von Street Racket Mitteldeutschland, den Diplomsportlehrer & Lehrkraft an der Uni Leipzig für Grundschuldidaktik Sport David Senf.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten!===
Worüber wir sprechen:
Freude an Bewegung schaffen Wo sind die Unterschiede zwischen Sport & Bewegung? Was bedeutet Koordination? Wie kannst du deine Koordinationsfähigkeiten verbessern? Was macht Street Racket besonders? ...===
Mehr über David & Street Racket:
Homepage: www.streetracket-mitteldeutschland.de Instagram: https://www.instagram.com/streetracket_mitteldeutschland/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/street-racket-mitteldeutschland-david-senf-647750302/===💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Meine Gesundheitsberatung &systemisches Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/ Meine kostenfreien Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/ Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
-
Gesundheit ist wichtig. In dieser Folge wagen wir einen Perspektivwechsel auf Krankheiten.
Dazu habe ich mir die Gründerin der Herzkontakt-Akademie, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Beziehungscoaching Patricia Eckstein eingeladen.
===
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten!===
Worüber wir sprechen:
Was macht eine Diagnose mit dir? Wie gehst du mit Krankheiten um? Was will dein Körper die sagen? Besser miteinander umgehen. ...===
Mehr über Patricia:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/patricia-eckstein Instagram: https://www.instagram.com/patricia.eckstein.herzkontakt===💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa
Meine Gesundheitsberatung &systemisches Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/ Meine kostenfreien Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/ Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics===
DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.
Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!
Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
- Mostrar mais
