Episódios
-
Hvem bestemmer hva vi vet? Hvilke tema er tabu? Er journalister flest styresmaktenes mikrofonstativ- eller den fjerde statsmakt som gir de avmektige en stemme? Jeg håper denne engasjerte samtalen får deg til å tenke mer kritisk om den informasjonsflyten du får fra de store mediehusene. Hvor finner vi sannheten, hva kan vi stole på, hvordan er egentlig mekanismene bak den informasjonen vi blir presentert? Denne episoden ble spilt inn i juni, før hun gikk av som redaktør for Hemali. Hun skriver fremdeles for Helsemagasinet vitenskap og fornuft. Jeg har tidligere snakket med Niels Christian Geelmuyden om sensur. Den episoden finner du her: https://open.spotify.com/episode/3D3lCNs3BZCbWOAaF7WVAn?si=cde9a30f739e4175 Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse, for at dere gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Jeg bruker selv både Ecogard og Ederagard daglig og får stadig tilbakemeldinger fra andre som har opplevd at magen roet seg ned og fått en normalisert konsistens på det som, ja, kommer ut av oss i andre enden. Gå inn på siden til http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om Ederagard, og forskningen bak. Dette er jordstoffer som regulerer fordøyelsen din på en helt annen og mer grunnleggende måte enn probiotika.Ved å bruke rabattkoden GRY50 så får du 50 kroner avslag på hver eske av både Ederagard, men også EcoGard! Husk at koden kan brukes en gang, men at du også kan kjøpe så mange esker du ønsker.Hva er så Ecogard som jeg også tar daglig? Jo, EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa.Styrker immunforsvaretØker kroppens motstand mot sykdomØnsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229 Tilbudet varer frem til 18 oktober. Altså Gry50 for å få 50 kroner avslag per ekse på både ecogard og ederagard. Gå inn på http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om tilskuddene, forskningen bak og sikre deg en god ladning.Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hva er hyperbar oksygen terapi?Historien bak behandling med trykktankEn teknologi for syke eller friske, hvem passer det for?HBOT på norske sykehus, hvor og for hvem?Forskning på HBOTSurstoff i evolusjonært perspektivHvordan dyreceller skiller seg fra bakteriecellerMitokondrier og oksygen og biokjemiske betraktningerATP og energiNervesystem, dopamin og energibrukPost-covid, ME, forskning og erfaringMine erfaringer etter 9 dager på OppklinikkenSpesifikke kroniske plager som blir bedre ved HBOT, utfra forskningFunksjonell medisin vs skolemedisinTerje Toftenes- Fri fra kreftØyvind Toftenes- Selvforsvar mot kreftOksygen og tarmfloraSIBO og IBSBorreliaBartonellaEndotoksinerStamcelle, kroppens mulighet til å reparereTrening og stamcellerHBOT bidrar til dannelse av nye stamcellerGeir Flatabø blir personlig på tampen av episodenHBOT, kreft og cellegift- norske forskningsresultaterHBOT og søvnMagnesium Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Estão a faltar episódios?
-
Jens Veiersted er utdannet ernæringsterapeut fra ION - Institute for Optimum Nutrition i London og har drevet praksis som ernæringsterapeut ved forskjellige klinikker i Oslo siden våren 2000. Han har grunnfag i idrett fra Norges Idrettshøgskole og har drevet med trening og mosjon hele livet.Interessen for ernæring utviklet seg i forbindelse med utdannelsen på Idrettshøyskolen tilbake til 1980. i 1995 startet ferden inn i ernæringens verden for fullt og i 1996 startet studiene på ION. Etter eksamen i 2000 har han jobbet med ernæringsterapi på fulltid og vært ansvarlig for studiet Ernæringsterapi, på Tunsberg medisinske skole. Noen tester er særdeles viktige som forebyggende verktøy og Jens guider deg gjennom disse. Men aller først, snakker vi om hva som gjorde at Jens tenkte helt nytt om helse og sykdomsutvikling Tankens kraft- og hvordan tankene påvirker vårt genuttrykk Bruce Lipton og biologien bak våre tanker Hvordan mors traumer kan påvirke barnet Bekymringens makt Ingvard Wilhelmsen og hypokonderklinikken i Bergen Fastlegens problem Ulike tester og forklaring på disse Kolesterolets rolle Hunt-studien Oreo eller statiner Lenke til Dr. Erik Hexeberg episode om fett: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000586400781 Hvorfor småspising ikke er trikset. Tap av muskelmasse ved faste eller trening Hvilket kosthold er best for toppidrettsutøvere? Blodprøver vs hårmineralanalyse Hvilke tester er gratis og hvilke må du betale for? Indikasjoner på magnesiummangel Elektrolytter Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse, for at dere gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Jeg bruker selv både Ecogard og Ederagard daglig og får stadig tilbakemeldinger fra andre som har opplevd at magen roet seg ned og fått en normalisert konsistens på det som, ja, kommer ut av oss i andre enden. Gå inn på siden til http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om Ederagard, og forskningen bak. Dette er jordstoffer som regulerer fordøyelsen din på en helt annen og mer grunnleggende måte enn probiotika.Ved å bruke rabattkoden GRY50 så får du 50 kroner avslag på hver eske av både Ederagard, men også EcoGard! Husk at koden kan brukes en gang, men at du også kan kjøpe så mange esker du ønsker.Hva er så Ecogard som jeg også tar daglig? Jo, EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa.Styrker immunforsvaretØker kroppens motstand mot sykdomØnsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229 Tilbudet varer frem til 18 oktober. Altså Gry50 for å få 50 kroner avslag per ekse på både ecogard og ederagard. Gå inn på http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om tilskuddene, forskningen bak og sikre deg en god ladning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Æresdoktor, professor og entreprenør Jan Raa er tilbake i podcasten min, denne gangen for å snakke om omega 3, ulike fettsyrer- og alt du trenger å vite om fettTema:- Ulike typer omega 3 tilskudd, rafffinert vs uraffinert- Tran- Frøoljer, fruktoljer, marine oljer, animalske oljer, calanusolje og krillolje- Hvilke oljer er betennelsesfremmende og betennelsesdempende- EPA og DHA- Betennelse og livsstilssykdommer- Hvordan var fettsyrebalanse før vs i dag- Kostrådene om fett- Hvorfor Jan mener at vi ikke bør ha lyst på potetgull- Oddetallsfettsyren C15 (en ny essensiell fettsyre?)- Forskningen på Calanus- Voksestere- Skal vi velge Lettmajones eller «ekte» majones- Inflammasjon i tarmen- Fedmeepidemien- Fekaltransplantasjon og inflammasjon i tarmen- Er oppdrettslaks en god kilde til omega-3- Hvorfor ikke quick fix er løsningen... og mye mer. Tusen takk til ukens sponsor som er Calanus AS, selskapet bak zooca.no20 års forskning ligger bak Zooca® Original, som inneholder den unike calanusoljen.Zooca har et naturlig innhold av omega-3 fettsyrene EPA, DHA og Stearidonsyre (SDA). Oljen inneholder flere viktige fettsyrer enn vanlig omega-3, og gir et høyere opptak av essensielle omega-3 fettsyrer i kroppen.Calanusoljen i Zooca® Original er uraffinert og kommer fra zooplanktonet Calanus finmarchicus og høstes utenfor kysten av Nord-Norge. Oljen må ikke renses eller raffineres, derfor beholder oljen den unike sammensetningen av næringsstoffer i sin naturlige form. I tillegg til omega-3 fettsyrer er den rik på polikosanoler, ketolinsyre og astaxanthin og andre flerumettede fettsyrer. Tran og annen omega-3 har ikke det samme store spektret av ulike og unike næringsstoffer. Det eneste som er tilsatt i Zooca Original er vitamin D fra alger.Zooca® Original kan handles til lavest pris via www.zooca.no. Du kan prøve første måned til kun kr 79,-. Produktet kan også kjøpes i de fleste helsekostbutikker over hele landet Jeg håper du setter pris på episoden, at du lærer mye nytt og at du deler den videre for å spre økt bevissthet om et viktig tema.Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi og kognitiv adferdsterapi, Tormod Huseby, har drevet privatpraksis i snart 25 år i Oslo og er en populær skribent for bransjeavisen psykologisk.no og lørdagsspaltist i DN. Han har skrevet bestselgeren Alene Naken og Er du stolt av meg, pluss mange flere titler. I episoden snakker vi om skam, om mannen i vår tid, hvordan kulturen på godt og vondt former oss, vi skal snakke om ensomhet og om vår evige lengsel etter anerkjennelse. - Skam, en viktig følelse- Toksisk skam- Skammens mur- Trenger vi skam- Skam og ensomhet- Mannen i dag- Impostor syndrom/bedragersyndrom- Tatovering- Ensomhet og terrorisme- Kokain- Samfunnskulturen- Hvorfor går kvinnen før mannen- Hva skammer menn seg over og hva skammer kvinner seg over- Menn som ikke passer inn og kvinner som gjør alt for å passe inn- Styggen i ryggmargen https://psykologisk.no/forfatter/tormod-huseby/ https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/alene-naken?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwxNW2BhAkEiwA24Cm9Nwf9Ma4HBPiO1Tgq04SysUfh3UlzPQTjesOvPj979Crd-yYKz2-ahoCYNIQAvD_BwE Ukens tilbud:Lion´s mane ekstrakt, økologisk og komplett norskprodusert! https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden får du møte Andreas Eri Myhre, som lager mitt Lion´s Mane ekstrakt, og som dyrker og høster økologisk sopp av høyeste kvalitet hos Myhres Matsopp, på Nesodden. I epsioden lærer du alt du trenger å vite om: Sopp! Hva er egentlig sopp? Menneskets allianse med sopp. Matsopp og medisinsk sopp. Hva er forskjellen? Ulike sopper sine ulike egenskaper. Juks i markedet. Soppens historie (Kokotopia- er navnet på barneboken jeg prøvde å komme på navnet på, skrevet av av Simon Stranger og Helena Lindholm). Hvordan bruke Shiitake, Maitake, Kongeøsters og Lion´s Mane i matlaging. Hvordan bruke Lion´s Mane ekstrakt for best mulig effekt. Forsiktighetsregler ... ... og mye mer.Egen reklamen i podcasten for mitt nye produkt Ønsker du å prøve vårt funklende nye og fantastiske ekstrakt, så finner du det her: https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/ Takk for at du lytter til min podcast, og så blir jeg så glad om du deler episoden og gir den stjerner og en anmeldelse, dersom du synes den fortjener å bli løftet :-)Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra lytterne mine. Her får du mange tips og jeg håper du får glede av de mange spennende gjestene og temaene jeg vil dele utover høsten.Tusen takk for at du følger meg videre.Tusen takk til ukens sponsor: FRIFORFrifor-appen finnes for både iphone og android, og laster du den ned nå, så har du den klar til neste handletur. Med Frifor- appen har det aldri vært enklere å gjøre gode valg i matbutikken, og gjør du som over en kvart million nordmenn og laster ned Frifor-appen, så får du en helt gratis prøveuke. Fa får du tid til å teste appen grundig, uten å betale noe som helst. Enten du forsøker å unngå ultraprosessert mat, har allergier, vil unngå stoffer som karragenan eller natriumnitritt, eller bare ønsker å lære mer om maten du spiser, så er Frifor en helt perfekt ledsager på handleturen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Lege og suksessforfatter Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om:Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selvHvordan Torkil kom seg over sin største fryktHvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesereHvordan Torkil forholder seg til kritikken han møterTorkil fører oss gjennom det autonome nervesystemetÅ spille på lag med de biologiske prosesseneViktigheten av kuldeeksponeringViktigheten av lys og infrarødt lysHvordan jegere og sankere soverHvordan finne ut vår ideelle døgnrytmeParadigmeskifte i medisinen, 2.0 og 3.0 medisinHvorfor viser de ulike måleinstrumentene ulikt, på de samme målene?HRV og immunforsvarHvorfor 9 av 10 fastleger ikke tar opp overvekt hos pasientene sine... og mye mer.Her er lenken til den svenske Fredrik Paulún som snakker om lys og rødlysterapi:https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0METusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse som gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Bruker du rabattkoden EDERA15, så får du 15% rabatt på første kjøp av EderaGard i en måned, dvs. til og med 17. august. Nettbutikk: Ederagenhelse.noInfo om Ederagard: "EderaGard® kompenserer for mangel på kontakt med jord i moderne samfunn. Produktet regulerer og gir gode vekstvilkår for det rike økosystemet av livsviktige mikrober i tarmen. I stedet for levende bakterier eller næringsstoffer inneholder EderaGard® kun fiberstoffer som finnes i jord og som fraktes gjennom fordøyelseskanalen uten å bli tatt opp i kroppen. Underveis er fiberstoffene i kontakt med cellene i tarmveggen og med tarmmikrobene vi mennesker er helt avhengig av for å holde oss friske. EderaGard® er et helt nytt produkt basert på et patentsøkt konsept, og kan kun kjøpes hos EderaGen Helse AS."Beste hilsenGry Hammer-------------------------------Sponsor tekst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En hjerteskjærende og urovekkende episode om bruken av tvang under tvungent psykisk helsevern. Å legges i belter, eller holdes nede av flere personale for å tvangsmates, var Nikolines hverdag over en periode på nærmere to år, på grunn av alvorlig anoreksi. Ja, det var nødvendig i en kort periode, men etterhvert kom behandlingen inn i en tralt som gjorde vondt verre.Tvangsbehandlingen har gitt henne store traumer og har skapt et stor engasjement for å belyse hvordan bruk av tvang som en del av hjelpetilbudet kan oppleves for pasientene. Ikke minst snakker vi om hva som kan være en løsning på en svært uheldig praksis som er blitt normalen på mange institusjoner i norge.Jeg håper at du deler episoden med både fagfolk, politikere og oss andre dødelige for å spre mest mulig kunnskap og bevissthet om et system som virker å være like uheldig for de som utsettes for unødvendig tvang, som for helsepersonell som må utøve daglig vold mot de avmektige pasientene. Vi kan virkelig ikke ha en slik praksis i velferdsstaten Norge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Gullkorn fra arkivet!Marit Kolby er matviter og ernæringsbiolog og formidler mat og helse på en klar og tydelig måte. Hun har skrevet boken Hva og når skal vi spise, og som kom ut i mai. Den er blitt en skikkelig bestselger og vi snakker om bokens innhold i denne episoden. Du får også vite hva som gjorde at Marit virkelig våknet rundt hva som som er viktig om maten vår. Du vil få høre om Marits makabre sider og hvorfor Ibux og andre smertestillende er problematisk. Dette er en viktig epidsode som jeg håper du vil lære mye av.Stikkord for episoden:Biologiske begrunnelser for hva og når vi skal spise.Kunnskapstørste lesereHvorfor vi ikke kan lene oss på statens kostrådHvorfor ny og viktig kunnskap ikke kommer ut før det har gått både 10 og 20 årManglende faglig nysgjerrighet og Marits utålmodighetMarits vendepunkt og utålmodighetVitenskapens natur, styrker og svakheterBegrenset spisevindu/fasteGarmin klokkeTelling av kalorierViktigheten av god søvnIndividuelt tilpasset kosthold og spisemønsterProduksjonsmetoder i landbruketMatkvalitetHvorfor dyrevelferd er viktig for MaritTusen takk til ukens sponsor som er Ederagenhelse.no som står bak de unike og ulike formularene bak:Ecogard og Ederagard. Denne uken vil jeg løfte frem spesielt Ecogard som jeg tar daglig for å styrke immunforsvaret, i tillegg til å øke kroppens motstand mot sykdom. Det er to måneders forbruk i en pakke og jeg er fast abonnent. (men du kan også velge å kjøpe enkeltpakker).EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa. Ønsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229For 40 år siden jobbet Jan Raa med utvikling av vaksiner. Vaksinene han utviklet var svært effektive, men så at man med en vaksine alltid vil være på etterskudd, etter at en ny sykdom har oppstått.Raa begynte derfor å lete etter noe som kunne styrke det medfødte immunforsvaret, slik at man var bedre beskyttet mot alle typer infeksjoner. Da så Raa mot planteriket. Han stilte spørsmålet; Hvordan beskytter planter seg mot sykdom og infeksjoner? De har ikke mulighet til å flytte på seg om naboplanten blir syk.Raa fant formelen ved en tilfeldighet, et uhell rett og slett. Les hele historien her. Men denne formelen klarte han å lage et produkt som bidrar til å styrke det medfødte immunforsvaret hos mennesker. Det er den som benyttes i EcoGard i dag. Bruker du rabattkoden ECO15 så får du altså 15% rabatt på Ecogard i nettbutikken ederagenhelse.no https://ederagenhelse.no/produkt/ecogardForresten får du også 15% rabatt på Ederagard som er det unike jordtilskuddet som viser seg å være helt genial for fordøyelsen. Jeg skriver om dette tilskuddet i min siste bok «Gladere mage gladere deg». Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden av snakker jeg om viktigheten av tarmhelse og dens innvirkning på generell velvære. Temaer som tarmmikrobiomet, faktorer som påvirker tarmfloraen, og hvordan stress, traumer og livsstilsvalg kan påvirke fordøyelsen, tas opp. Betydningen av ernæring og fysisk aktivitet for å opprettholde en sunn tarm understrekes. Praktiske råd om kosthold, søvn, og bruk av probiotika og prebiotika gis. Dette er siste episode i sesongen, og jeg ser frem til å være tilbake med nye spennende temaer til høsten.Takk til ukens sponsor EDERAGENHELSE, som gjør det mulig for meg å spre lys, kunnskap og økt bevissthet gjennom min podcast. Ved å bruke rabattkoden Hammer15, så får du 15% rabatt på ditt første kjøp hos ederagjnhelse.no, hvor du også kan kjøpe så mange esker du måtte ønske av EderaGard® og EcoGard Kosttilskuddene er utviklet av professor og æresdoktor, Jan Raa, og du kan lese om forskningen bak tilskuddene, samt bestille dem på: https://ederagenhelse.no/Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
“Myten om det normale – traumer, sykdom og heling i en giftig kultur” Denne episoden tar for seg den storslagne boken til den ungarsk-kanadiske legen Gabor Maté som er særlig kjent for sitt arbeid med avhengighet, men like så mye å utforske sammenhengen mellom barndomsopplevelser, traumer og helseutfordringer senere i livet. Han har skrevet flere bøker, inkludert “Når kroppen sier nei – prisen vi betaler for skjult stress». Hva er egentlig «normalt» når det gjelder helse? I USA har seksti prosent av alle voksne en kronisk lidelse. Blant kvinner er det en uforholdsmessig økning i autoimmune sykdommer, og selvmordsforsøk blant barn øker raskt. I Europa er mentale lidelser blitt den største helseutfordringen. Hva er det ved dagliglivet vårt som bidrar til dette og hvordan ble dette den nye «normalen»?Etter over 40 år med erfaringer fra klinisk praksis, har den anerkjente legen innsett at den rådende forståelsen av begrepet «normalitet» ikke gir mening. Den ignorerer nemlig hvordan vi påvirkes fysisk og psykisk av traumer, stress og forventninger som følge av en moderne livsstil. Å oppfylle det moderne samfunnets kriterier for normalitet går på tvers av våre naturgitte behov, mener Maté.Til tross for avanserte og teknologiske nyvinninger mislykkes den vestlige medisinske modellen med å behandle hele mennesket. Maté ønsker ikke å ugyldiggjøre medisinens udiskutable fremskritt, men har til hensikt å bidra med et nytt perspektiv: Et syn på normalitet som understøtter det beste i oss.For å snu den negative helseutviklingen, må vi bevisstgjøre oss kløften mellom det vår innerste natur ber om og det «normalen» krever av oss, skriver Maté, og vi snakker oss gjennom flere av bokens kapitler og tematikker i denne episoden. Min samtalepartner om denne boken, Kristine Oddvin Andersen, er utdannet kostholdsveileder TMS og cand. mag. innen kommunikasjon (NTNU). Hun har selv en lengre «helsereise» bak seg og jobber for å motivere mennesker til å gjøre gode, informerte helsevalg slik at de kan bli aktive deltakere i sykdomsforebygging og egen tilfriskningsprosess. Hennes visjon er en Helserevolusjon med større fokus på hele mennesket og årsaksrettet behandling fremfor symptomkamuflering. Kristine skriver om helhetlig helse og naturlig livsstil på helserevolusjon.no og tilbyr konsultasjoner, e-kurs og e-bøker omkring disse temaene, i tillegg til å jobbe deltid i Flux-redaksjonen. "Myten om det normale" får du kjøpt her: https://www.flux.no/boker/myten-om-det-normale?rq=gabor%20mateUkens tilbud finner du på www.gryhammer.noBeste hilsenGry Hammer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Du får høre om:· Hvordan Björg skapte seg et liv etter å bli enke i en alder av 30 år· Psykisk helse· Sorgarbeid· Viktigheten av å hjelpe hverandre· Verdier, og det å være snill· Kunst og personligheten til Björg· Viktigheten av økonomisk styring.· Symptomer på et usunt samfunn· Brennesle og billig mat· Islandske viking-gener· Trøstende kunst· Nordstjernen, historien bak Björgs smykkekolleksjon, og viktigheten av å følge sin egen unike vei· Den som gir, blir aldri fattig· Om å agere på det du reagerer på· Å gå på kompromiss med dine verdier· Å være kvinne i et ekskluderende kunstmiljø· Björgs beste tips til unge kunstnerspirer· Farmen! Behind the scenes. Masse om Farmen og samspillet med ulike deltakere, maten på Farmen og kjøkkenhagen. Björgs viktigste erfaringer fra oppholdet. · Björgs viktigste personer i livet· Å spise det som naturen gir og den store gleden av å ha akkurat nok· Om å ta det gode for gitt· Fellesskapsglede og samfunnsansvar· Gleden over langsomheten · Björgs kommende bok «Björgs glede»· Prisen for å leve· Sammenhengen mellom naturkontakt, fordøyelse og helse· Sunn økonomi og planlegging· Å lindre sin egen sorg ved å hjelpe andre Vil du ha Björgs nye bok, personlig signert? https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/destinasjon-glede?utm_source=adtraction&utm_medium=affiliate&utm_campaign=adtraction&at_gd=8C17DFE436776FBBB2B3234C5684AF4C04F9D4B9 Vil du lese mer om HJERTEFRED og Bjørgs kunst, strikke- og smykkekolleksjon? Se her: https://bjorgthorhallsdottir.com/ Takk til ukens sponsor EDERAGENHELSE, som gjør det mulig for meg å spre lys, kunnskap og økt bevissthet gjennom min podcast.Ved å bruke rabattkoden Hammer15, så får du 15% rabatt på ditt første kjøp, hvor du også kan kjøpe så mange esker du måtte ønske av EderaGard®Kosttilskuddet er utviklet av professor og æresdoktor, Jan Raa, og kompenserer for mangel på kontakt med jord i moderne samfunn.Produktet regulerer og gir gode vekstvilkår for det rike økosystemet av livsviktige mikrober i tarmen. I stedet for levende bakterier eller næringsstoffer inneholder EderaGard® kun fiberstoffer som finnes i jord og som fraktes gjennom fordøyelseskanalen uten å bli tatt opp i kroppen. Underveis er fiberstoffene i kontakt med cellene i tarmveggen og med tarmmikrobene vi mennesker er helt avhengig av for å holde oss friske. EderaGard® er et helt nytt produkt basert på et patentsøkt konsept, og kan kun kjøpes hos ederagenhelse.no Les mer om tilskuddet og handle tilskuddet på https://ederagenhelse.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden snakker vi om: Hvorfor trimming av topplokket er viktigFrykt og hvordan vi lar oss drive gjennom livet ut fra denne energienOverveldelseDopamin som kilde til både glede og besværMotivasjon som superkraftIndre og ytre motivasjonHva driver Anniken ...... også mye mer. Jeg håper du liker episoden og del den gjerne! Tusen takk til ukens sponsor som er Ederagenhelse.no som står bak de unike og ulike formularene bak:Ecogard og Ederagard. Denne uken vil jeg løfte frem spesielt Ecogard som jeg tar daglig for å styrke immunforsvaret, i tillegg til å øke kroppens motstand mot sykdom. Det er to måneders forbruk i en pakke og jeg er fast abonnent. (men du kan også velge å kjøpe enkeltpakker).EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa. Ønsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229For 40 år siden jobbet Jan Raa med utvikling av vaksiner. Vaksinene han utviklet var svært effektive, men så at man med en vaksine alltid vil være på etterskudd, etter at en ny sykdom har oppstått.Raa begynte derfor å lete etter noe som kunne styrke det medfødte immunforsvaret, slik at man var bedre beskyttet mot alle typer infeksjoner. Da så Raa mot planteriket. Han stilte spørsmålet; Hvordan beskytter planter seg mot sykdom og infeksjoner? De har ikke mulighet til å flytte på seg om naboplanten blir syk.Raa fant formelen ved en tilfeldighet, et uhell rett og slett. Les hele historien her. Men denne formelen klarte han å lage et produkt som bidrar til å styrke det medfødte immunforsvaret hos mennesker. Det er den som benyttes i EcoGard i dag. Bruker du rabattkoden HAMMER15 så får du altså 15% rabatt på Ederagard i nettbutikken ederagenhelse.no https://ederagenhelse.no/produkt/ecogardForresten får du også 15% rabatt på Ederagard som er det unike jordtilskuddet som viser seg å være helt genial for fordøyelsen. Jeg skriver om dette tilskuddet i min siste bok «Gladere mage gladere deg». Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Susann Stave har master i samfunnsernæring og jobber til daglig i Barnematbyen. Sannheten er at du blir lurt, sier hun om mye av den maten vi kjøper i butikken. I ukens episode snakker vi om dette, samt:Nova-klassifiseringenHvor er myndighetene?Barn og unge som mottaker for reklameSunnvaskingHypervelsmakende matMatsminkeHva som menes med å være markedsforfulgtEt ultraprosessert matsystemHvorfor Susan oppfordrer til aktivisme,… og mye mer.Tusen takk til ukens sponsor FRIFORMed Frifor ser du om maten er ultraprosessert, hvilke allergener den inneholder, detaljert informasjon som tilsetningsstoffer, næringsinnhold og mye mer. Frifor forklarer også hva det er som gjør et produkt ultraprosessert sånn at du kan lære å kjenne det igjen til senere.Med Frifor i lomma har det aldri vært enklere å ta informerte valg i matbutikken, og gjør du som nesten 250 000 andre nordmenn og laster ned Frifor-appen så får du en helt gratis prøveuke slik at du får testet appen skikkelig uten å betale noe som helst.Enten du forsøker å unngå ultraprosessert mat, har allergier, vil avsløre stoffer som Karragenan eller Natriumnitritt, eller bare ønsker å lære mer om maten du spiser så er Frifor en perfekt ledsager på handleturen.Frifor-appen finnes for både iPhone og Android, og laster du den ned nå, så har du den klar til neste handletur.Beste hilsen Gry Hammer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden får du høre mer om: Hva som motiverte Annette til å bli legeHolistisk medisinDet å se hele mennesket og tverrfaglig samarbeidHvor viktig er relasjoner for helsenDa Annette ble sykHvordan hun klarte å bygge en robust tarmfloraModerne medisinForskning og hvordan den kan stå i veien for god helse, men også bane vei for ny forståelse for vår helseFremtidens medisinTapre helsearbeidere og systemfeilOm å finne seg selvMobiltelefonenHvem er det Annette ringer for å få gode mattips?Annettes forhold til mat, matlaging og hvordan hun spiser i løpet av en dagNår man ikke liker å lage matDårlig selvtillit på kjøkkenetBoken hun er i ferd med å ferdigstille og som kommer ut til høsten... og mye mer! *Tusen takk til ukens sponsor Elm Organics, som gjør det mulig for meg å produsere viktige podcaster med et bærekraftig budskap. I samarbeid med Elm Organics er jeg så heldig å kunne tilby deg 20% rabatt på hele nettbutikken med koden GRYHAMMER20 i handlekurven til elmorganics.com: https://www.elmorganics.com/?_gl=1*wksi1g*_up*MQ..&gclid=CjwKCAjwi_exBhA8EiwA_kU1MpG6iVNZvnkqdwZDi050RBbjh-Y_4iD_eW7Y92OkfIETNfKIivu0FhoCV2EQAvD_BwE God lytt, og del gjerne videre slik at budskapet vårt når flere.Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
VI SNAKKER OM: Sannhetsbegrepet i verdslig, religiøs og tverkulturell sammenheng.Som yogalærere snakker vi om satya i yogisk filosofi men også på tvers av kulturerDyder og den dydige tilbakeholdenhetSannhetsfilosofiHvordan leve et sant liv?Hva betyr å leve et sant liv?Hvordan kan dyder føre til frihet?Satya i tradisjonell yoga og hvor er satya i den moderne, vestlige yoga?En interessant samtale, synes jeg, som jeg håper åpner opp for refleksjon hos lytteren. Del den gjerne for å bidra til mer dybde i vår overflatekultur. Tilbudet og praktisk informasjon om nettkurset vårt VÅGEYOGA finner du her:https://gryhammer.no/produkt/vageyoga/ Vil du være med Anita Sharma på Satya-retreat på Nøsen, så finner du mer informasjon her:https://www.nosenyoga.no/nb/sommer/2024/sattya-anitya-sharma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Dag Viljen Poleszynski er en norsk tidligere forsker som har skrevet og formidlet aktivt innen flere fagområder, inkludert ernæring, medisin, økologi og industripolitikk, samt fredsforskning. Dag var en av grunnleggerne av tidsskriftet Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft, et magasin jeg har abonnert på i alle år og lært utrolig mye av å lese. Jeg anbefaler deg på det varmeste å gå inn på nettsiden til Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft, altså vof.no- og bli abonnent. https://vof.no/ I episoden er vi innom mange ulike tema: Kjøttdebatten og nyansene som manglerDag forteller om sine mange år som vegetarianerDa Dag vandret rundt på hendene foran Dr. Stig Bruset, uten klærVitamin C, ulike former og hva det kan gjøre for helsenBetaglukaner og Jan RaaKreft og norsk kreftbehandling vs andre landMedikament mot kreftDet norske legestudietNye norske ernæringsrådSunne alternative søtningskilder til sukkerQ10Vilken mat som Norge egner seg for å produsereBøfler, gressbeiting og Nord-Amerikanske urfolkØkonomi og matvarepriserEvolusjonær logikkFett Weston A PriceJordbruksrevolusjonen og medfølgende sykdommerOptimal tilberedning av matvarerHva plantemat-forkjemperne kanskje ikke er klar overHvorfor nordmenn er så konforme og autoritetstroLegemiddelindustrienIdiotisk reklame Ja, dette og sikkert enda mer snakket vi om. Vi snakket også om Jan Raa, som var gjest i podcasten forrige gang. Lenke til den finner du her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975 God lytt J Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Anja Hammerseng-Edin er aktuell med ny bok og nye innsikter hun vil dele med oss.Anja er tidligere håndballspiller, har spilt 42 landslagskamper og scoret 98 landslagsmål. Hun la opp i 2017 og har siden jobbet som mentaltrener, motivator og er gründer bak appen Heart Mentality. I episoden snakker vi om:Boken Hva hvis det er mulig, da? De syv avgjørende steg for utvikling og hvordan hun byr på seg selv for at du skal kunne bli bedre kjent med deg selv.Heltereiser, Joseph Campbell og historiefortellingBevissthetsøvelsen «Skum i bøtta» og «kaffekoppen»Integritet og hvordan øve på å få mer av detGrensesetting og en utrolig klargjørende setning som gjorde at jeg fikk en ny innsiktVerdier og holdninger som begrensende og/eller styrkendeÅ kjenne på uro uten å reagere på detÅ velge mellom mot og komfortsone... og mye mer. Gled deg til denne samtalen. God lytt J Vil du høre forrige episoden med Anja (episode 58), så finner du den her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000628496567Boka til Anja finner du for eksempel her:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hva-hvis-det-er-mulig-daAlle nettkursene til halv pris finner du her:https://gryhammer.no/produktkategori/nettkurs/ Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jan Raa er æresdoktor, professor i mikrobiologi, har doktorgrad i organisk kjemi og entreprenør. I denne episoden snakker den banebrytende forskeren om våre moderne livsstilssykdommer, hvordan etablere og reetablere god tarmhelse, vi snakker om vaksiner og matproduksjon, jordhelse, betaglukaner og viktigheten av kontakt med jord for god helse. Dette er en viktig prat med en klok mann, som kan svært mye om vitenskapens natur, hvordan lese studier (her får du gode tips) og kritisk tenkning. Tusen takk til ukens sponsor Ederagenhelse.no Tilskuddene EcoGard og EderaGard er utviklet av Jan Raa og flere forskere, som et resultat av mange tiårs banebrytende forskning. Det er umulig, synes jeg, å gå utenom denne forskningen og disse unike tilskuddene som Jan og hans forskerteam har utviklet.Ved å bruke rabattkoden Gry15, i nettbutikken www.ederagenhelse.no, så får du 15% rabatt på ditt første kjøp, hvor du også kan kjøpe så mange esker du måtte ønske av EcoGuard og EderaGard. Rabattkoden kan brukes en gang per kunde. Tilbudet varer til og med 30 juni, altså i nettbutikken ederagenhelse.no hvor du finner mer utfyllende informasjon om tilskuddene- og ikke minst kan du lese mer om forskningen bak.https://ederagenhelse.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Mostrar mais