Episódios
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Itâs time to say⊠Was genau Tatjana & Gina in dieser Special-Folge zu sagen haben, erfahrt ihr beim Hören! Alle #haferundvanille KanĂ€le findet ihr hier: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalksortingout Ob regelmĂ€Ăig oder nach GefĂŒhl: Wir alle sortieren von Zeit zu Zeit aus! Wir haben euch gefragt, was ihr wann und warum aussortiert, welche Methoden ihr dabei anwendet und was das emotional mit euch macht: Wovon könnt ihr euch schwer trennen und warum? Und wie sieht das eigentlich bei zwischenmenschlichen Beziehungen aus: Woran erkennt ihr, dass das Miteinander nicht mehr harmoniert - sortiert ihr nicht nur Dinge, sondern auch Menschen aus? Eure Antworten und unsere Gedanken dazu gibt's in dieser Folge! Mehr von uns gibt's hier: 'Typisch Deutsch: Bild dir deine (eigene) Meinung' NEU & EXKLUSIV auf Podimo https://podimo.app.link/deinemeinung Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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Estão a faltar episódios?
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#letstalkanxieties Angst hat viele Gesichter: sie kann situationsbedingt auftreten oder als stĂ€ndiger Begleiter das alltĂ€gliche Leben zum Alptraum machen. Ist Angst eine universelle Erfahrung? Wodurch entstehen Ăngste? Wie kann mit Ăngsten umgegangen werden? Und wie wird man sie vielleicht sogar los? Tatjana & Gina haben die Community befragt und die Ergebnisse sprechen fĂŒr sich, aber hört selbst! Mehr von uns gibt's hier: 'Typisch Deutsch: Bild dir deine (eigene) Meinung' NEU & EXKLUSIV auf Podimo https://podimo.app.link/deinemeinung Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalklovesick In dieser Folge wagen Tatjana & Gina einen Sprung in die Vergangenheit: Welche Erfahrungen haben sie mit Liebeskummer im Jugendalter er- und durchlebt? Von heilenden Deutschrap Tracks hin zu romantisch verklÀrten Hollywood-Momenten: ihre und eure Anekdoten in einer lebensnahen Mischung aus Liebe, Last & Learnings. Alle #haferundvanille KanÀle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spÀt sÀt, erntet auch!
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#letstalkbodyhair Unter dem Hashtag #Januhairy zeigen Frauen in sozialen Medien ihre Körperbehaarung. Tatjana & Gina haben euch gefragt, wie ihr zu diesem Thema steht und berichten von euren sowie eigenen Erfahrungen: Welche Rolle spielen Körperhaare und was hat das mit Feminismus & Dating zu tun? Hört rein & findet es heraus! Alle #haferundvanille KanÀle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spÀt sÀt, erntet auch!
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#letstalkmigraine Volkskrankheit Kopfschmerz: das stille Leiden, das nicht lĂ€nger still ertragen werden muss. Was sind potenzielle Ursachen von Kopfschmerzen und MigrĂ€ne? Wie können Symptome gelindert werden? Welche Rolle spielen Medikamente? Wie können wir Betroffene aktiv unterstĂŒtzen? Tatjana & Gina haben mit Gesundheitscoach Sabrina gesprochen, um mehr Bewusstsein zu schaffen. Mehr zu Sabrina: https://sabrinawolf.de IG: @unwetterimkopf Zugang zum aktuellen Online-Kurs: https://bit.ly/372jJ9A ***10 Euro Rabattcode "HAFERUNDVANILLE"*** - Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalk2019 Tatjana & Gina sinnieren mit einem Glas Rotwein in der Hand ĂŒber das Jahr 2019 und beantworten Fragen aus der Community: von schlechten Entscheidungen, Lieblingsmomenten bis hin zu Frauenquote, Wohnorten & Wasserlatten! Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkchristmas Jedes Jahr geht der Trubel wieder vonvorn los: Adventskalender, Weihnachtsgeschenke, Weihnachtsbaum, Weihnachtsessen,Weihnachtslieder...was noch? Erwartungshaltung und Konfliktpotenzial inklusive! Was Tatjana & Gina davon halten und wie ihr mehr Entspannung in die vermeintlich stressige Weihnachtszeitbringen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge. Hohoho! Nachhaltige Weihnachten & Silvester, geht das ĂŒberhaupt? Unter https://bit.ly/2rHgSDv auf Robin TVPink gibtâs ein paar einfache Tipps in Farbe! Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: Wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkloss Die meisten von uns mussten bereits den Tod eines geliebten Menschen verkraften. FrĂŒher oder spĂ€ter mĂŒssen wir es alle. In dieser Situation stellen wir uns Fragen wie âGibt es ein Leben nach dem Tod?â und âHabe ich Angst vor dem Tod?â: Tatjana & Gina sprechen ĂŒber ihre Erfahrungen und teilen mit euch Gedanken, GefĂŒhle & BewĂ€ltigungsstrategien in Zeiten des Verlusts. Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkmaleasfuck Gemeinsam mit Podcaster Ben tauchen Tatjana & Gina in die mĂ€nnliche Gedanken- und GefĂŒhlswelt ein: sie sprechen ĂŒber Feminismus, Fehlinterpretationen, fatale Folgen des mĂ€nnlichen Egos und noch viel mehr. FĂŒr Liebe, Sex & andere schöne Dinge schaut bei https://benscouch.de/ vorbei oder bei Bens Couch Instagram: https://bit.ly/2OwXBvT und hört auch dort noch eine delikate Trio-Folge! Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkliving âIch ziehe aus!â kann schmerzhafte Konsequenzen haben, aber auch eine (letzte) Chance sein: die rĂ€umliche Trennung. Gina hat es erst kĂŒrzlich erlebt, Tatjana hingegen kann nach langer Fernbeziehung endlich mit ihrem Mann in Deutschland leben. Beide teilen mit euch ihre Erfahrungen aus diversen Wohn-Konstellationen und erlĂ€utern, warum Kommunikation der SchlĂŒssel zum WohnglĂŒck ist! Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkemotionaleating Essen als Antwort auf (positive oder negative) Emotionen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit hast du es selbst schon erlebt: du isst (oder isst nicht), weil deine emotionale Verfassung dich dazu verleitet. Tatjana und Gina sprechen ĂŒber eigene Erfahrungen, diskutieren potenzielle Ursachen und servieren praktische Tipps auf dem Teller, wie du diesem Teufelskreis ein Ende setzen kannst! Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkselflove Es war einmal an einem kalten Samstagabend, da saĂen Tatjana und Gina mit Fenchel-Tee, Jogginghose und Wollsocken beisammen und sprachen ĂŒber Selbstliebe auf Umwegen, die auch ans Ziel fĂŒhren! Eine ganz besondere Folge fĂŒr eine ganz besondere Community! Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkfemaleasfuck FĂŒhlen statt Funktionieren und deine emotionale Freiheit wiedergewinnen? Damit beschĂ€ftigt sich Jessica intensiv und hilft Frauen, ihre âechte Weiblichkeitâ wieder zu finden. Tatjana und Gina haben mit Jessica ĂŒber ihre neue Definition von Weiblichkeit gesprochen - keine Sorge MĂ€nners, ihr werdet nicht komplett vergessen! AuĂerdem gibt es ein paar #tinderinsights aka Jessicas persönliche Learnings aus 50 Tinder-Dates und obendrauf noch ein paar praktische Ăbungen fĂŒr mehr Selbstliebe - machâ dich bereit fĂŒr eine ordentliche Portion Realtalk mit 3 Frauen, die kein Blatt vor den Mund nehmen! Alle #haferundvanile KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch! Jessicaâs Instagram: https://bit.ly/2lYbxVg / @jessica.goschala / Website: https://bit.ly/2kVhGBh
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#letstalksayingno Die meisten von uns werden den âJa-Sagerâ mit Jim Carrey aus 2008 kennen: ein notorischer Nein-Sager wird durch einen Selbstfindungskurs in die Kunst des Ja-Sagens eingefĂŒhrt und sein Leben nimmt eine Wendung. Zwar sind wir hier nicht beim Ja-Sager, jedoch jeden Tag aufs Neue mit Entscheidungen konfrontiert â sagen wir vielleicht in bestimmten Situationen zu anderen (und uns selbst) zu oft âJaâ? Tatjana und Gina sprechen ĂŒber persönliche Erfahrungen sowie die Kunst des âNein-Sagensâ und liefern Strategien zur Wahrung eigener Grenzen und KapazitĂ€ten! Alle #haferundvanile KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkbodyhealth Larissa triggert - der Name ist Programm! In Teil 2/2 ihrer JubilĂ€umsfolge sprechen Tatjana und Gina mit Larissa ĂŒber die Schröpfmassage - wie funktioniert "Schröpfen" und wofĂŒr ist das eigentlich gut? Dazu gibtâs ein paar Bewegungstipps, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst - sogar beim ZĂ€hneputzen! Alle #haferundvanile KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch! Larissa bei Instagram: https://bit.ly/2Ze8OKl / @larissa.triggert
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#letstalkselfemployment Das Angestelltsein hinter sich lassen und mit der eigenen Passion durchstarten - genau das hat Larissa getan! Tatjana & Gina sprechen in Teil 1/2 ihrer JubilĂ€umsfolge mit Larissa ĂŒber ihr groĂes WHY und HOW - Dazu gibtâs noch eine ganze Reihe praktischer Tools & Tipps fĂŒr dich! Alle #haferundvanile KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch! Larissa's Instagram: https://bit.ly/2Ze8OKl / @larissa.triggert
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#letstalkfriendshipplus Tatjana und Gina sprachen in Folge #3 bereits ĂŒber Kommunikation in Freundschaften. Jetzt aber mal Tacheles: von fragwĂŒrdiger Anziehung, romantischen GefĂŒhlen zu GrenzĂŒbertritten - und ob aus Freundschaft plus vielleicht doch ganz schnell minus wird? Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: Wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkalonetime Zeit nur mit sich verbringen und einfach mal nichts tun! Geht das ĂŒberhaupt noch in Zeiten von Digitalisierung und dem stĂ€ndigen Drang, sich auszutauschen? Tatjana und Gina sprechen darĂŒber, wie das BedĂŒrfnis nach Alleinsein kommuniziert werden kann, was das fĂŒr Konfliktsituationen bedeutet und ob zusammen allein sein möglich ist. Alle #haferundvanille KanĂ€le: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: Wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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#letstalkselfemployment Du hattest schon immer den Traum, dich selbststĂ€ndig zu machen? Tatjana und Gina haben mit lemon&pink GrĂŒnderin Vivien Rahn ĂŒber Herausforderungen der SelbststĂ€ndigkeit gesprochen und herausgefunden, worauf es dabei wirklich ankommt! Mehr zu lemon&pink Instagram: bit.ly/2S1Nbpr Website: bit.ly/2YI8uPG Alle #haferundvanille KanĂ€le: http://www.haferundvanille.de - Und nicht vergessen: Wer spĂ€t sĂ€t, erntet auch!
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