Episódios
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Reprográmate: Cambia miedo por libertad¿Y si tu mente fuera un GPS anticuado que te aleja de lo extraordinario? Las creencias limitantes —como "no soy suficiente"— son mochilas de piedras que arrastras sin saberlo. Imagina tu vida como una película: ¿por qué el prota no suelta ese peso que le impide correr?Claves para rebelarte:1️⃣ Reformula: Cambia "no sirvo" por "me bloqueo en reuniones grandes".2️⃣ Actúa en mini: Haz UNA pregunta audaz esta semana (aunque sudes).3️⃣ Silencia al crítico: Baja el volumen mental con un gesto físico.No es magia: Es entrenar tu cerebro para que deje de sabotear paisajes nuevos. ¿Listo para soltar piedras y elegir tu guion? 🎬
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¿Cuándo fue la última vez que realmente te ilusionaste? De pequeños, todo era magia: la Navidad, los cumpleaños, cualquier excusa para celebrar. Pero ahora, siendo adultos, esa chispa parece haberse apagado.Observas a tu alrededor y ves a personas atrapadas en la rutina, siguiendo un guion preestablecido. Yo misma, a veces, me siento en esa rueda, haciendo cosas en automático, sin cuestionar si realmente es lo que quiero.En este episodio, te quiero hacer reflexionar sobre los "culpables" de esta pérdida de ilusión: la rutina, las expectativas heredadas, el miedo a lo desconocido y las expectativas poco realistas. Y te invito a hacer un ejercicio de introspección, a identificar aquello que te está impidiendo avanzar, a "aislar la X".Te hablo de la importancia de reconectar con tus pasiones, de volver a hacer aquello que te hace vibrar. Y te propongo algo que resulta especialmente interesante: visualizar tu futuro ideal. ¿Cómo sería tu vida dentro de unos años? ¿Qué estarías haciendo? ¿Con quién estarías?La idea de imaginar tu futuro, de soñar despiertos, emociona. Me doy cuenta de que la ilusión es un motor poderoso, capaz de impulsarte a cambiar tu vida. Y aunque sabes que no será fácil, estarás dispuesto a intentarlo. Quieres recuperar esa chispa, esa motivación que te impulse a vivir con pasión y propósito. Reilusiónate.
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Estão a faltar episódios?
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En este episodio de Infinito, TÚ, te invito a re-esenciarte, a reconectar con tu verdadero yo, ese que alguna vez fuiste y que, con el tiempo, ha quedado sepultado bajo capas de expectativas, normas y miedos. Cuando éramos niños, estábamos más conectados con nuestras necesidades, con nuestro cuerpo y con nuestra verdad. Pero al crecer, aprendemos a adaptarnos, a ponernos máscaras para encajar, para ser aceptados.A través de ejemplos cotidianos, te muestro cómo la celebración de ciertos comportamientos y la censura de otros generan sombras en nuestra identidad, haciendo que nos alejemos de nosotros mismos. Lo veo en mis sesiones de coaching: personas que han dejado de hacer lo que aman, que se sienten incómodas en su propio trabajo, en su propia vida, porque han priorizado lo que los demás esperan de ellas.Volver a la esencia es un proceso. Es aprender a reconocer nuestras creencias limitantes, identificar nuestros valores, recuperar aficiones que nos hacían vibrar, rodearnos de personas con las que podamos ser nosotros mismos y, sobre todo, aprender a decir que no.La verdadera libertad llega cuando nos atrevemos a ser quienes realmente somos. ¿Te animas a re-esenciarte?Contáctame en LinkedIn y hablamoshttps://www.linkedin.com/in/maribeljimenezatienza/
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Soy Maribel Jiménez Atienza, empresaria y coach integrativa, y hay dos razones fundamentales por las que me dedico a esto. La primera, porque he vivido mi propio proceso de cambio, incluso en momentos donde no veía muchas salidas. Los tiempos oscuros siempre han sido la antesala de un resurgir, aunque no siempre evidente ni fácil. La segunda, porque quiero compartir con el mundo esa certeza de que hay múltiples posibilidades, infinitas, y que podemos aprender a decidir con más libertad.En Infinito, TÚ encontrarás ejemplos reales de personas que han transformado su vida, una manera sencilla de explicar temas complejos y herramientas prácticas para alinear tu vida con tus valores. ¿Para qué? Para que afrontes la vida con más recursos, para convertir los contratiempos en aprendizaje, para que tu felicidad sea adulta: serena, sostenible y basada en tu propia esencia.A lo largo del año hablaremos de identidad, propósito, creencias limitantes, toma de decisiones, comunicación, gestión del tiempo y liderazgo personal. Porque ser tú mismo no solo es lo más sencillo, también es lo más poderoso.Contáctame aquí https://www.linkedin.com/in/maribeljimenezatienza/
