Episódios
-
Elk mens is bekend met onzekerheid. In welke mate dezeonzekerheid zich uit is wel verschillend. Zo kun je iets nieuws doen spannend vinden, simpelweg omdat je nog geen ervaring hebt. Maar wanneer onzekerheid zich uit in een negatief zelfbeeld heeft dit verstrekkende gevolgen. Voor zowel de persoon zelf als voor de partner en eventuele kinderen. Het kan leiden tot een verstoorde dynamiek, een gebrek aan vertrouwen en zelfs spanningen binnen het gezin.
In deze aflevering van de Klare Liefdestaal podcast gaatMarije van den Berg in gesprek met Naomi Appelhof van Imago Dei Counseling. Ze spreken over de verschillende uitingsvormen van onzekerheid, maar ook over hoe je een negatief zelfbeeld kunt doorbreken.
Zo kan een negatief zelfbeeld zich uiten in negatievezelfuitspraken, waarbij ze voortdurend twijfelen aan hun eigen waarde en niet in staat zijn om liefde te ontvangen. Daarnaast kan onzekerheid ook zichtbaar zijn in het hebben van een hoge lat of prestatiedrang. Dit betekent dat de partner voortdurend op zoek is naar bevestiging en goedkeuring van de ander.
De gevolgen van deze onzekerheid kunnen echter niet alleen de partner beïnvloeden, maar ook de kinderen in het gezin. Kinderen zijn gevoelig voor de emotionele sfeer in hun omgeving en kunnen de spanning en onzekerheid oppikken. Zo kunnen dit soort patronen van generatie op generatie doorgegeven worden.
Dat nodigt uit tot het aangaan van een proces van herstel.Naomi deelt in al haar kwetsbaarheid over de impact van haar diepe overtuiging waardeloos te zijn in haar eigen relatie. Haar eerlijkheid daarin nodigt uit tot reflectie hoe dit soort processen in je eigen leven bewust en/of onbewust zichtbaar worden. Bovendien deelt ze over haar eigen proces van herstel.
Ook delen Naomi en Marije over waarom het belangrijk is om het proces aan te gaan en waarom het zo belangrijk is om hulp te zoeken. Ook deelt Naomi haar visie op liefhebben en de ander het proces gunnen. Dit alles terwijl we ons bewust zijn van het feit dat we verantwoordelijk zijn voor onszelf en betekenisvol voor elkaar kunnen zijn, maar dat we niet elkaars therapeut kunnen zijn.
Absoluut een aanrader om te luisteren!
Vanuit haar counseling praktijk Imago Dei counseling helpt Naomi vele vrouwen op weg in hun proces. Heb je interesse in een 7LIFE partnerassessment, neem dan contact op met Marije. Zoals zij zegt: Dit zou elk koppel moeten doen!
-
In deze aflevering van Klare Liefdestaal praat Marije metWilfred en Rebecca Hermans. Zij noemen zichzelf ook wel 'expert conflicten' en dat is niet per se enkel vanwege hun theoretische kennis hierover. Na zo'n 10 jaar samen waarin het geregeld dusdanig knalde dat er weleens een schilderij of koptelefoon sneuvelde, bezochten zij een relatietherapeut om te onderzoeken wat die heftigheid in hun conflicten nou eigenlijk veroorzaakte.
De opgedane inzichten zetten ze inmiddels in bij hunvrijwilligerswerk voor Ruimte voor je Relatie. Door open te zijn over hun eigen sores (én hoe ermee om te gaan!), hopen ze stellen een kijkje achter de voordeur te bieden; hopelijk biedt dit luisteraars inspiratie om samen meer verbondenheid te ervaren!
Langskomende thema's zijn de invloed van je gezin vanherkomst en gebeurtenissen in je levensverhaal op je relatiedynamiek. Ook praten ze erover hoe kennis over jezelf en de ander helpen om sneller de verbinding te herstellen. Daarnaast benoemen ze dat dit twee je ook helpen om dieper verbonden te raken.
-
Estão a faltar episódios?
-
Ooit deden Hans en Jeanette zelf mee aan een relatieprogramma, waarbij ze verrast werden door de winst die er te behalen was in hun relatie. Er was meer mogelijk dan ‘tevreden’ zijn met elkaar…
Dat resulteerde in een mooie zoektocht voor hun samen, maar het legde ook de basis voor hun passie om als vrijwilliger bij de organisatie Ruimte voor je relatie actief te zijn.
Tijdens de Klare Liefdestaal podcast gaan Hans en Jeanette met Marije in gesprek over het vieren van de verschillen. Verschillen in een relatie kunnen vaak een bron van frustratie en verwijdering worden. Zoals het verschil in communicatie tussen een partner die direct en assertief communiceert, terwijl de andere partner geneigd is om indirect en subtiel te communiceren. De directe partner kan zich gefrustreerd voelen door het gebrek aan duidelijkheid en de subtiliteit van de ander, terwijl de indirecte partner zich overweldigd kan voelen door de directheid en assertiviteit van de ander.
Of het verschil waarbij de ene partner een conflict aangaat om hem direct op te lossen, terwijl de ander het conflict juist vermijd en de confrontatie liever uitstelt. Dit verschil in conflictstijl kan leiden tot onopgeloste problemen en resulteren in verwijdering tussen partners. De ene partner kan gefrustreerd raken omdat de andere partner de confrontatie uit de weg gaat, terwijl de andere partner juist het gevoel kan hebben dat conflictsituaties op een agressieve manier benaderd worden. En ga zo maar door!
Hoe kun je dan de verschillen vieren?!
Ook gaan we dieper in op situaties waarin de glans van de liefde lijkt te vervagen. Hoe zijn we hier beland en vooral, hoe vinden we elkaar weer? Duurzame liefde begint namelijk bij het omarmen en leren omgaan met verschillen en irritaties.
Daarnaast kijken we naar hoe we nieuwsgierig kunnen blijven naar de ander en wat hen bezighoudt. We onderzoeken hoe we onder conflictsituaties kunnen achterhalen welke waarden, behoeften en verlangens er schuilgaan.
Want laten we eerlijk zijn, hoe zorg je ervoor dat je partner niet onderaan je prioriteitenlijstje belandt? Samen ontdekken we het belang van het hebben van eigen grond en het delen van een gezamenlijke basis.
Kortom, in de Klare Liefdestaal podcast delen we inzichten en tips om de kwaliteit van jouw relatie te verbeteren. Van het verlangen om gelukkig te zijn tot het streven om jouw partner gelukkig te maken.
Dus pak een kopje koffie, leun achterover en laat ons je inspireren en begeleiden op jouw reis naar een bloeiende en vervullende liefdesrelatie.
-
Jaaaah! De zwangerschapstest laat 2 streepjes zien en volenthousiasme vallen jullie elkaar in de armen! We zijn ZWANGER!!! We verwachten een kleintje!
Wat een shock is het dan wanneer deze blijde verwachtingonaangekondigd bruut ten einde komt door een miskraam. Opeens is je lichaam leeg (of dat van je vrouw) en de droom van de gezinsuitbreiding spat uiteen.
Annemarie de Bruin weet als geen ander hoe het is om te moeten dealen met het verlies van nieuw leven. Zo had zij meerdere miskramen en een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Daar waar bij de ene miskraam aangekondigd werd door bloedverlies, was bij een andere miskraam medicatie of een curettage nodig. En ook al werd ze in het ziekenhuis klinisch goed begeleid merkte Annemarie dat ze behoefte had aan meer zorg, namelijk begeleiding bij het verlies dat ze ervaarde.
Dat is dan ook de reden dat zij haar coachpraktijk Stil begin coaching startte, waarbij ze specialistische begeleiding aanbied bij verlies in de zwangerschap.
Tijdens deze podcast deelt Annemarie over haar eigen ervaring rondom miskramen en verlies, over het proces van erkennen van het verlies en de rouw die daarbij komt kijken en hoe je als partners ook samen kunt omgaan met miskraam.
Tevens spraken Annemarie en Marije ook over het boek Van Rauw Naar Wow, wat ook aansluit op het thema lijden, verlies en rouw. Klik hier om het boek te bestellen.
-
Hoog sensitiviteit kan behoorlijke uitdagingen geven in eenrelatie. De diepgaande gevoeligheid van een partner kan nog wel eens de gemoederen op laten lopen.
De hoog sensitiviteit kan ervoor zorgen dat hij of zijsneller overweldigd raakt door prikkels en emotionele situaties.
Dit kan leiden tot overprikkeling, vermoeidheid en de behoefte aan meer rust en tijd voor zichzelf.
Tegelijkertijd heeft deze partner het vermogen om een dieper begrip en empathie te bieden, wat kan leiden tot een diepere verbinding en emotionele intimiteit in de relatie. Ze zijn vaak goed in het aanvoelen van de behoeften en emoties van hun partner. Deze gevoeligheid kan helpen om een veilige en ondersteunende atmosfeer binnen de relatie te creëren.
Toch is niet elke hoog sensitieve persoon hetzelfde,waardoor het voor elk koppel en een ieder die hier zijn weg in vind een unieke reis van ontdekken wat wel of niet werkt.
Samen met HSP coach Annelies Barendregt ging Marije ingesprek over hoog sensitiviteit in een duurzame relatie.
Want wat is hoog sensitiviteit nu eigenlijk? Is het eenbeperking of een mooie eigenschap? Komt het voort uit trauma of is het aangeboren?
En hoe deal je met hoog sensitiviteit in een duurzamerelatie? Wat betekent het voor jou en/of jouw partner? En hoe vind je daar nu samen jullie weg in?
Laat je inspireren door het mooie en kwetsbare gesprek vanAnnelies en Marije.
Mocht je samen behoefte hebben aan een boost in jullierelatie, waarbij iemand eens meekijkt met jullie proces? Gun jezelf dan het ‘Boost de Liefde’ traject van Klare Liefdestaal.
-
Iedereen kijkt porno, het is gewoon normaal! Of toch niet?!?!
Als oprichter van de hulpverleningspraktijk voor psychosociale- en relatietherapie Dichterbij herstel spreekt Wilbert Weerd vele mannen en koppels op het gebied van pornografie en de impact ervan op de relatie. Uit onderzoek blijkt dat veel mensen, zowel mannen als vrouwen, online op zoek zijn naar intimiteit en verbinding. De vraag is echter of deze digitale zoektocht daadwerkelijk brengt waar ze naar verlangen.
Tijdens deze podcastopname deelt Wilbert of het feit dat porno niet gaat over seksualiteit en seksuele behoeftes, maar over eenverlangen naar verbinding, hechting en intimiteit. In veel gevallen wordt deze onderliggende behoefte niet erkent, maar verseksualiseert. Het probleem echter is dat porno nooit deze diepere behoefte zal bevredigen, je hebt steeds meer nodig om hetzelfde gevoel te krijgen. Waardoor er een verslaving op de loer ligt.
Wilbert deelt over de impact van porno op relaties en wat het met jou als persoon doet.
Let op: het zou kunnen zijn dat de eerlijkheid en directheid van Wilbert je raakt wanneer je in jouw nabije omgeving te maken hebt gehad met iemand die porno kijkt of heeft gekeken. Toch hebben we besloten dit zo te publiceren omdat het zo goed is wanneer je geconfronteerd wordt met de impact van porno. Zoek hulp wanneer je zelf worstelt met dit thema of de gevolgen hiervan.
Eerder ging Marije in episode #32 in gesprek met Jantine Stam, ook haar podcast is absoluut de moeite waard!
-
Al jaren werkt Jantine Stam gepassioneerd bij hulpverleningspraktijk voor psychosociale- en relatietherapie Dichterbij herstel. Zij is alstherapeut betrokken bij het platform Doorbroken schaamte. Het platform heeft als doel van betekenis te zijn voor jonge vrouwen die eenzaamheid ervaren in het omgaan met seksualiteit.
Jantine en Marije delen een kwetsbaar gesprek over hoe kostbaar het is wanneer seksualiteit en de beleving ervan gekoppeld is aan je hart. Door een negatieve ervaring of het beeld van seksualiteit in onze maatschappij kan de overtuiging zijn ontstaan dat seksualiteit losgekoppeld kan zijn van wie je bent. Daar waar je teleurgesteld, onzeker bent geraakt of waar je schuld of schaamte ervaart. De seksualiteit is echter zo anders wanneer jouw seksualiteit wel in verbinding staat met het diepste van je zijn.
In de podcast legt Jantine uit hoe jouw zenuwstelsel werkt en hoe dit samen komt met jouw seksualiteit. Je kunt namelijk in een visuelecirkel vastzitten. Er is bijvoorbeeld een stressor (iets waar je stress vankrijgt), wat een verlangen creëert naar het kijken naar porno, zelfbevrediging of een one night stand.
Alhoewel er op dat moment oxitocine - het knuffelhormoon – vrijkomt, waardoor jij jezelf even verbonden voelt, creëert deze ervaring echter een teleurstelling of eenzaamheid omdat het uiterst onpersoonlijk is. Het is dan niet mogelijk om jezelf te verbinden met de kwetsbare stukjes in je hart (waar de pijn of eenzaamheid zit), waardoor je in deze cirkel vast blijft zitten. Op het moment dat jij je niet lekker voelt, ga je weer voor een shot oxitocine, waarna je opnieuw berooid achterblijft. Enz.
Bovendien deelt ze over de mogelijkheid om je te kunnen verzoenen met datgene wat jou in het leven verwond heeft en hoe je dat kunt verweven met jouw seksualiteit.
Mooi om seksualiteit te koppelen aan je hart. Hoe verhoudt je ertoe, welke functie heeft dat! Je kunt seksualiteit wie je helemaal bentmeenemen of achterwege laten zodat het de functie krijgt dat je dat vermijdt. Waar je teleurgesteld of onzeker bent geraakt of schuld of schaamte ervaart. De seksualiteit is zo anders wanneer je dat wel of niet meeneemt.
Deze podcast is een prachtige uitnodiging om vanuit verbinding seksualiteit te beleven, zodat je hartvullende seks kunt ervaren.
-
Als er iemand gepassioneerd is over vaderschap, dan is dat Bert Reinds wel. Vanuit zijn praktijk Me And My House coacht en mentort Bert vele vaders. Hij reist stad en land af om zijn expertise, die zowel uit de boeken als de dagelijkse praktijk van zijn gezin thuis, te delen. Hij inspireert, is kwetsbaar en nodigt een ieder uit om Vader te zijn met hart en handen.
Tijdens onze podcast deelt Bert zijn enorme wijsheid. Hij nodigt uit om je eigen hart en leven onder de loep te nemen en je prioriteiten op de juiste plaats te zetten. Hij confronteert in liefde en geeft een tool in handen die je leven voor altijd kan verrijken.
In Bert's werk en leven staan twee kernwaarden centraal: verbinden en uitpakken! Verbinden met je Schepper, jezelf en de ander. Uitpakken, de persoon zichtbaar maken die je al bent! Hij ontleent deze waarden aan twee belangrijke Bijbelse pijlers: verbinden aan genade, uitpakken aan waarheid en dan in deze volgorde.
Meer weten?! Check hier zijn website voor meer informatie en de linkjes naar de diverse boeken van Bert.
Wil jij inspiratie voor een goed gesprek met jouw partner?! Bestel dan nú de gespreksbox en initieer dat gesprek van hart tot hart.
-
Ze was 18 toen ze naar Australië vertrok. Om haar ouders gerust te stellen, volgde Priscilla Docter – Agteres daar een school waarna ze zou gaan backpacken. De school was een DTS, een discipeltraining school van de organisatie YWAM, die jongeren meer wil leren over het christelijk geloof en ook maatschappelijk van betekenis wil zijn. Daar werd Priscilla geraakt door God en kwam ze tot geloof.
Het reisavontuur bleef echter niet alleen bij Australië, aangezien ze daar een droom kreeg over een plek in Afrika waar zij zou gaan werken. Nadat ze in contact gekomen was met een Ugandees echtpaar vertrok Priscilla weer naar Nederland, waar ze een stichting opzette en de voorbereidingen trof voor een weeskinderentehuis in Uganda.
Tijdens de podcast gaan we in gesprek over haar spirituele reis, maar ook het feit dat ze nooit zoveel had met kinderen. Dat werd totaal anders, toen haar hart open ging voor de weeskinderen in Uganda.
Vandaag de dag inspireert Priscilla vele moeders met haar platform Supermam, waar zij – samen met haar team – moeders toerust doormiddel van het werkboek, het initiëren van moederkringen en het Supermam magazine. Daarnaast is ze actief op Instagram én spreekt ze veel door het hele land heen.
We deelden over perfectie, falen, innerlijke genezing, het aankijken van je pijn en daarmee je kinderen vanuit innerlijke vrijheid op te voeden. Priscilla nodigt je uit om eerlijk te zijn naar jezelf, te blijven leren en te verkennen. Luister de podcast om je te laten inspireren!
Luister de podcast om ons inspirerende gesprek te horen.
-
In onze eerste podcast Wonder van het leven deelde Simone Scherpenzeel over ontstaan van het moederbrein. Het is van groot belang dat jeals vrouw – overgeleverd aan de mensen om je heen tijdens de bevalling –uiterst veilig voelt. Dit is jammer genoeg niet altijd mogelijk. Stel jezelfhet moment voor dat je in het ziekenhuis bevalt, dat de spanning stijgt en de bevalling stagneert. Wanneer er nood aan de man is, komt er een gynaecoloogbinnengestoven om het kindje en jou te helpen. Je kunt niet anders dan jezelf overgeven aan de hulp die je ontvangt, maar de impact van deze situatie kangroot zijn.
Tijdens deze podcast deelt Simone over de geboorte van haar tweede kindje. De bevalling ging super snel, waarbij de kleine man gereanimeerdmoest worden na de geboorte. Het bleek goed te gaan, maar volgens het protocol moest hij nog even naar het ziekenhuis. Daar bleek dat hij daar 24 uur moest blijven. Heftig. Intens.
Zonder dat Simone het doorhad, ontwikkelde zij een geboortetrauma door alle onveiligheid en hectiek rondom de bevalling. Alsexpert ontdekte zij pas bij de zwangerschap van haar derde kindje dat er sprake was van een eerder trauma. Zo lang had ze de symptomen verklaard door alles wat op dat moment speelde in haar leven; 2 kleine kids, een eigen bedrijf, de corona pandemie en alle financiële stress die dat met zich mee bracht. Zeontdekte dat aan de slag gaan met voeding, ontspanning en meditatie niet de sleutel was aangezien de oorzaak dieper lag.
Wanneer er sprake is van een geboortetrauma, kun je de impact die onveiligheid (on)bewust projecteren op jouw partner, simpelweg omdathij de pijn triggert en je tegen hem wel woorden kunt gebruiken. Met alle gevolgen van dien…
Simone en Marije gaan in gesprek over herstel in je gezin, in jouw relatie, seksualiteit en intimiteit.
Met haar praktijk Psymoon helpt Simone vrouwen om herstel te beleven na een (geboorte)trauma én helpt ze vrouwen met de emotionele voorbereidingvan een bevalling tijdens het ZOBEVALIK coachtraject.
-
Simone Scherpenzeel spreekt als geboortetraumatherapeut vanuit haar praktijk Psymoon en als ZOBEVALIK Opleider vele vrouwen rondom zwangerschappen, bevallingen en indrukwekkende verhalen. Tijdens onze podcast deelt Simone over haar eigen reis van zwangerschappen, moeder worden en het wonder van het leven.
Zo deelt ze over het ontstaan van het moederbrein, wat voor ieder kind een eigen kostbare plek krijgt in het emotionele brein van een moeder. In de standaard geboortezorg geldt tegenwoordig dat moeders vele controles krijgen, dit activeert het juist het werkbrein. Terwijl het dit wonderlijke moederbrein is, waar de verbinding met je baby, je zwangere/barende lichaam, je behoeftes en emoties. Het is ontzettend kostbaar om hiermee te verbinden en dit te trainen, zoals je dat ook met spieren doet bijvoorbeeld. Iedere keer dat je je niet laat leiden door externe controle en informatie (zoals een echo), maar je verbind met je lijf enje baby, train je dit. Dit is de belangrijkste voorbereiding op de geboorte van je baby en het moederschap. Een voorstelling maken van hoe je alles het liefstvoor je ziet, wat voor jou belangrijk is en wat voor omgeving jij je het veiligst voelt, zijn voorbeelden hiervan. Wanneer er tijdens de bevalling (of de periode ervoor vanaf conceptie t/m de nageboortetijd) onveiligheid plaatsvindt, wordt dit moederbrein verstoord. De blokkade die ontstaat is een geboortetrauma: je kunt je niet meer goed verbinden met je lichaam, emoties, baby en je omgeving. De impact hiervan is groot op je vrouw-zijn (fysiek en mentaal), de partnerrelatie en de hechting met je kind.
Laat je inspireren door dit bijzonder inspirerende en kwetsbare verhaal van Simone.
ZOBEVALIK Summit
Mocht je je willen verdiepen in dit onderwerp: vrijdag 14 april 2023 vindt het Online ZOBEVALIK Summit plaats: DE GEBOORTE VAN EEN STERKE MOEDER. Met kortingscode SIMONE ontvang je 10% korting op een ticket. Je kunt ook met z’n tweeën komen. Link voor meer info en tickets: https://momcare.be/momcare-zobevalik-summit/
-
Bjorn Visser deelde in een eerdere podcast rondom zijn boek Pappa’s rouwen ook over het afschuwelijke verlies van zijn twee prachtige dochters. In deze podcast gaan Marije en Bjorn verder in gesprek over het rouwen om een groot verlies, zoals het overleven van je eigen kinderen.
Een van de dingen die veel mensen tegen hem zeiden was: ‘Pas op dat je de verbinding als partners onder elkaar niet verliest’. Maar een ding is zeker, zo stelt Bjorn, je GAAT de verbinding met elkaar verliezen. In het rouwproces is het van belang dat je elkaar weer vindt. Daarbij benadrukt hij het belang van praten met elkaar. Iets wat zo makkelijk klinkt, maar dat is absoluut niet gemakkelijk.
Een tip dit Bjorn in deze podcast geeft is dat je moet oppassen dat onbegrip niet belandt in verwijt. Juist omdat je beide anders bent én beide op een andere manier omgaat met verlies. De kunst ligt in het zien van elkaar en het accepteren dat je het beide anders beleefd en dat je beide op een andere manier rouwt.
In de podcast neemt Bjorn je mee in de 4 fases of taken in het rouwproces. Professor Manu Keirse stelt dat deze 4 rouwtaken een belangrijk onderdeel vormen in het rouwproces.
1. Het verlies onder ogen zien
2. Het verlies en de pijn ervaren.
3. Aanpassen aan het leven zonder jouw kind
4. Het bewaren van de herinneringen van het vroeggeboren of overleden kindje en het opnieuw gaan houden van het leven.
Vanuit stichting Rouwkostworden er diverse mogelijkheden aangeboden om echtparen te begeleiden in het verlies van een miskraam, vroeggeboren of overleden kind. Een van de initiatieven is het maatjesproject. Dit geeft de mogelijkheid om met een ervaringsdeskundige in gesprek te gaan, niet in de vorm van therapie, maar gewoon al wandelend of met een biertje op de bank.
-
Heerlijk eerlijk over seks! Als iemand dat is, dan is dat Cocky Drost wel. Tijdens onze podcast deelt ze goudeerlijk met een vleugje humor over thema´s die enorm het bespreken waard zijn. Ze ontmantelt verschillende fabels over de vrouwelijke seksualiteit, waarbij ze uiteenzet waarom vrouwen goed zijn in seks.
We spreken over libido, orgasmes, de clitoris en de vorm van schaamlippen. Bovendien delen we over overgave, het van je hoofd naar je lijf gaan en jouw seksuele persoonlijkheid. Kortom, in deze nog geen uur durende podcast ontdek je enorm veel over jouw seksualiteit óf die van jouw partner.
Want hoe mooi is het wanneer we elkaar beminnen, onze lichamen verkennen en steeds meer kunnen genieten van seksualiteit en intimiteit.
-
Je trouwt met de liefde van je leven, maar één ding beleef je totaal anders... namelijk je geloofsovertuiging.
Samen in gesprek met Esther deelt zij over haar relatie met Sander en hoe zij zich 'thuis voelt' bij hem. We delen over de impact van vorige relaties en hoe kostbaar het is wanneer je elkaar als stellen écht kunt zien en hoe je elkaar aan kunt vullen. Het is bijzonder om te horen hoe Esther deelt over de lessen die ze juist van Sander leert over een leven met God en hoe zij haar leven als christen invult.
Bovendien deelt Esther over haar grote passie, namelijk Liefs van Esther. Als fotograaf fotografeert zij mensen met een kleine beurs, zonder dat men hiervoor hoeft te betalen. Zo gaaf! Op deze manier creëert zij kostbare herinneringen voor gezinnen die in minimasituaties verkeren en door deze financiële situatie zich geen fotoshoot kunnen veroorloven.
-
Heb jij gebrek aan verbinding in jouw relatie of ben je samen in een sleur terecht gekomen?!
Om meer leven in je relatie te krijgen, is het van belang dat je jezelf laat kennen en dat je gekend wordt door je partner. In deze podcast spreken Willeke en Marije over de zeven bouwstenen in een relatie. Juist wanneer deze bouwstenen aandacht krijgen, sta je samen sterk.De zeven bouwstenen zijn:
Kwetsbaarheid Hechting en ontwikkeling Balans alleen – samen Communicatie en conflicten Vriendschap Seks en intimiteit Omgaan met veranderingenJuist wanneer je beide weet waar je vandaan komt en welke figuurlijke blauwe plekken je meeneemt in je relatie kun je daarop anticiperen. Wanneer je samen stil staat bij het verhaal van elkaar kun je rekening houden met jezelf én die ander. Je wordt soms door automatische en onbewuste reacties voortgedreven in een dynamiek. Je kunt uit zo'n dynamiek stappen en leren zorgen voor je eigen pijn. Om dat te kunnen is het echter wel belangrijk dat je jouw verhaal onder ogen komt en de impact ervan op jullie relatie. En laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal zo'n verhaal...
Het is Willeke's missie om relaties te versterken. Dit doet zij door haar praktijk Leven in je relatie. Onder andere begeleid zij vele koppels met het All-in relatietraject, waarin ze 6 maanden intensief optrekt met koppels om de relatie weer fijn, sprankelend, veilig en levendig te maken.
-
Peter van Genderen werkt samen met zijn vrouw Betty bij FamilyLife. FamilyLife is onderdeel van stichting Agape en wil iedereen in Nederland bereiken om gezonde en duurzame relaties te ontwikkelen en gezinnen te helpen in relatie met elkaar en met God.
Peter en Marije gaan samen in gesprek over het belang van communicatie en de redenen waarom de communicatie niet lekker kan lopen. Zo zijn er bijvoorbeeld bepaalde patronen die (h)echte communicatie moeilijk maken.
Binnen communicatie zijn er vijf niveau’s. Waarbij het eerste niveau vrij oppervlakkig communiceert tot aan het diepste niveau waarin je kwetsbaar deelt over datgene wat er echt in je leeft, waar je behoefte aan hebt en waar je naar verlangt. Dat is kwetsbaar, maar op dat niveau communiceren met je partner zorgt voor een hechte verbinding.
Wanneer je de Klare Liefdestaal luistert krijg je praktische tools in handen hoe je kunt communiceren op een dieper niveau en hoe je leert om niet te varen op je interpretatie. Juist wanneer je ontdekt wat er onder de waterlinie speelt, aan bijvoorbeeld angsten of andere gevoelens, kun je juist begrip voor elkaar krijgen en over de kern in gesprek gaan.
In de podcast wordt gerefereerd aan A Day Together, een dag voor stellen waarbij je actief aan de slag kunt met jullie (h)echte communicatie. Voor meer informatie, de locaties en data kun je de website van FamilyLife bezoeken.
Wil je meer lezen? Dit zijn Peter's boekentips:
- Veilig verbinden - EFT in de praktijk van Dr. Sue Johnson
- Het huwelijk van Tim Keller
- Huwelijk: verbond voor het leven van Gary Chapman
Marije eindigt met het nummer De Liefste van Marieke Sleurink.
-
Wie Jakob van Wielink heeft ontmoet, weet als geen ander dat deze man enorm veel wijsheid vergaard heeft in zijn leven. Inmiddels werkt hij al 20 jaar in het vak als coach en trainer, waarbij hij zich heeft gespecialiseerd in leiderschap en verandering. Specifiek hoe leiders omgaan met verlies. Toen hij een droom had om in leiderschap te inspireren, richtte hij samen met een compagnon De School voor Transitie op. Een gerenommeerd opleidingsinstituut wat vele mensen helpt in hun ontwikkeling en herstel brengt in levens.
Tijdens onze podcast gaan wij in gesprek over het belang van secure bases, voor jezelf, jouw partner en mogelijke kinderen. We spreken over de waarde van tradities, fijne seksualiteit en échte verbinding. Bovendien deelt Jakob over de secure base die God zelf ook is en wat de weg is naar herstel wanneer jij, net als 50% van de mensen, geen veilige hechting hebt gehad.
Ps. Klik op de linkjes wanneer jij benieuwd bent naar Jakob´s nieuwste boek Het ambacht van de secure base coach of het weekprogramma Het beste moet nog komen. Voor Marije´s boek VAN RAUW NAAR WOW, het online programma of het coachtraject kun je naar www.vanrauwnaarwow.nl.
-
Wie zegt het niet?! In de praktijk is dit grootse voornemen echter wat weerbarstiger. Als jouw ouders namelijk geen gezonde grenzen hebben, ga je deze ook niet ontvangen. Of wanneer je thuis niet geleerd hebt om op een goede manier om te gaan met emoties, dan leer je dat niet zo 1,2,3.
In haar afstudeerscriptie omschrijft Mandy dit proces al zijnde een vlot, waarop je ontvangen wordt en opgroeit. Je leert en ontwikkelt binnen de kaders van jouw ouders. Je spiegelt hen, leert van hen. Dat zorgt ervoor dat jouw vlot altijd een beetje op dat van jouw ouders lijkt.
Samen met Mandy ga ik in gesprek over de unieke relatie tussen ouders en kind. De loyaliteit met ouders is zo sterk. Als jij geboren wordt als kind, dan ontvang jij het leven. Ivan Boszormenyl-Nagy omschrijft het ontvangen van het leven als een onzichtbare schuld, die uitstaat naar jouw ouders. Dat heeft impact op je leven, ook wanneer je opgroeit, uit huis gaat of een relatie met iemand krijgt.
Mandy geeft tijdens deze podcast dé tip hoe jij het écht anders kunt doen dan jouw ouders. Alvast een tipje van de sluier? Voor het durven kijken naar jouw eigen vlot, heb je lef nodig!
Boekentips van Mandy:
· Grenzen– Henry Cloud en John Townsend
· Op de schouders van ouders - Hans Groenenboer
-
Vijf jaar geleden trouwde Ben Verboom met Dorien, al zijn ze al jaren samen. Hun relatie begon al op jonge leeftijd, waarna ze elkaar tijdelijk uit het oog verloren. Toch bleef de aantrekkingskracht bestaan en toen zij voor de derde keer samenkwamen wisten zij beide: dit is het!
Dat zorgde ervoor dat ze hun relatie begonnen met het EFT traject. EFT staat voor Emotionally Focused Therapy. Daar bouwden Ben en Dorien aan een stevig fundament, waarbij zij zich bewust waren voor de patronen die (on)merkbaar invloed hadden op hun relatie. Vanuit thema’s over hechting, emoties en verlangens gingen ze samen het gesprek aan.
We gingen in gesprek over de mate van toegankelijkheid, ontvankelijkheid en betrokkenheid, inclusief een minitestje waarin je jouw relatie eens onder de loep kunt nemen. Bovendien spraken we over communiceren op waarden niveau (Harthorend – Harry van der Pol) en over His needs and her needs, zodat je leert elkaar liefdesbank te vullen. Want als jij weet met welke valuta jij jouw partners hart kunt vullen, ben je klaar voor een heerlijke tijd samen!
-
Samen met zijn vrouw was Bjorn in verwachting van een tweeling. Twee mooie meisjes zouden toegevoegd worden aan hun jonge gezin, tot het ongelooflijke gebeurde. De meisjes moesten om een medische reden gehaald worden, waarbij men hoopte dat beide meisjes het zouden overleven. Het tegendeel bleef echter waar, beide meisjes overleden kort na elkaar.
Dit rauwe verlies was dan een enorme klap voor heel het gezin, waarbij de vraag rijst hoe je als vader kunt dealen met het verlies van een kind en alle dimensies die daarbij horen. In Bjorn´s zoektocht hoe je nu kunt dealen met zulk afschuwelijk verlies, ontdekte Bjorn dat er enorm weinig is geschreven over het verlies van kinderen voor vaders. Dat was dan ook de reden voor Bjorn om samen met 11 andere vaders het boek Pappa’s rouwen ook te schrijven, waarin elke man kwetsbaar een boekje opendoet over hun verlies.
Tijdens deze podcast deelt Bjorn zijn verhaal en spreken we over eenzaamheid, hoe de verhoogde druk bepaalde patronen versterkt en over schuld en schaamte. Bjorn deelt over de liefdestaal die er ligt in het rouwen om je verlies en geeft inzicht in hoe het beeld van rouw invloed heeft op jouw proces.
Laat je inspireren en verrijken door deze indrukwekkende podcast én check het boek via de speciaal opgerichte stichting Rouwkost, die zich inzet voor ouders die een kind verliezen.
- Mostrar mais
