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  • #593 - Große Probleme lösen mit der Wellentechnik

    #593 - Große Probleme lösen mit der Wellentechnik

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #593 - Große Probleme lösen mit der Wellentechnik

    Heute stelle ich dir die Wellentheorie vor – eine Technik, mit der du lernst, die großen Herausforderungen des Lebens zu meistern. Wir alle stehen irgendwann vor Problemen, die uns wie riesige Wellen erscheinen: unerwartet, ĂŒberwĂ€ltigend und scheinbar unlösbar. Doch es gibt zwei entscheidende Wege, diesen Wellen zu begegnen: Du kannst lernen, sie zu surfen, oder du kannst lernen, abzutauchen.

    Ich erklĂ€re dir, wie du dich auf die Wellen vorbereitest, indem du dir FĂ€higkeiten aneignest, um sie zu reiten, und wie du durch innere StĂ€rke und Ruhe selbst die grĂ¶ĂŸten Wellen ĂŒberstehen kannst. Egal ob es sich um berufliche, persönliche oder gesellschaftliche Herausforderungen handelt – diese Technik hilft dir, stabil zu bleiben und das Leben nicht nur zu bewĂ€ltigen, sondern zu genießen.

    Hör rein und erfahre, wie du durch bewusste Selbstverantwortung und Resilienz die Meisterschaft ĂŒber dein Leben erlangst. Wirst du surfen oder abtauchen? Die Entscheidung liegt bei dir.

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    Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit fĂŒr einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer PraxisstĂ€rke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas FĂŒllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian HambĂŒchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berĂ€t heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und VortrĂ€gen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr LebensstĂ€rke und LebensqualitĂ€t entwickeln zu können.

    #diekunstzuleben #steffenkirchner #lifechange

  • Soul Talk #37 - Die dunkle Seite des Selbstliebe Trends

    Soul Talk #37 - Die dunkle Seite des Selbstliebe Trends

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    Soul Talk #37 - Die dunkle Seite des Selbstliebe Trends

    Die ganze Folge findest du bei Adrian. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

    In dieser Folge von Soul Talk sprechen Adrian Winkler und ich ĂŒber die dunkle Seite des Selbstliebe-Trends. WĂ€hrend Selbstliebe in sozialen Medien und der Gesellschaft als universell positiv dargestellt wird, schauen wir genauer hin: Was ist echte Selbstliebe, und was wird oft nur als Selbstliebe verkauft?

    Wir diskutieren, wie Selbstverliebtheit, Egozentrik und mangelnde Selbstwahrnehmung den Begriff verwÀssern und warum wahre Selbstliebe viel mehr mit Ehrlichkeit, Selbstdisziplin und Verantwortung zu tun hat, als viele denken. Adrian und ich teilen persönliche Einsichten und beleuchten, warum der Trend zur Selbstliebe oft zur Ausrede wird, unbequeme Wahrheiten zu ignorieren.

    Hör rein, wenn du erfahren möchtest, wie du echte Selbstliebe praktizieren kannst – eine, die nicht nur dich stĂ€rkt, sondern auch dein Umfeld positiv beeinflusst.

    Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur zwei Freunde die miteinander reden.

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  • #592 - PRÄkrastination – Wenn keine Zeit fürs Genießen bleibt

    #592 - PRÄkrastination – Wenn keine Zeit fürs Genießen bleibt

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    #592 - PRÄkrastination – Wenn keine Zeit fürs Genießen bleibt

    In dieser Folge von Die Kunst zu leben spreche ich ĂŒber ein Thema, das den meisten Menschen noch völlig unbekannt ist: PrĂ€krastination. Du hast noch nie davon gehört? Kein Wunder, denn wĂ€hrend Prokrastination – das Aufschieben von Aufgaben – ein hĂ€ufig diskutiertes PhĂ€nomen ist, bleibt PrĂ€krastination meist im Schatten. Doch dieses Verhalten, alles sofort erledigen zu mĂŒssen und nicht warten zu können, kann ernste Folgen haben. Es fĂŒhrt dazu, dass keine Zeit mehr fĂŒr Ruhe, Genuss und das Leben selbst bleibt.

    Hier ist das Video zur Eisenhower-Matrix: https://www.youtube.com/watch?v=7Wy9A3T0zyc

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  • #591 - Schockierend! So werden Menschen manipuliert und kontrolliert

    #591 - Schockierend! So werden Menschen manipuliert und kontrolliert

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    #591 - Schockierend! So werden Menschen manipuliert und kontrolliert

    Heute geht es um ein brisantes Thema: Manipulation und Kontrolle von Menschen in unserer Gesellschaft. Ausgelöst durch ein unerwartetes Experiment mit kĂŒnstlicher Intelligenz zeigt sich, wie tiefgreifend und vielfĂ€ltig Mechanismen eingesetzt werden, um Menschen unbewusst zu beeinflussen. Ich teile mit dir die schockierenden Ergebnisse eines hypothetischen Szenarios und untersuche, wie diese Strategien sich in unserem Alltag wiederfinden.

    Diese Episode ist ein Weckruf, unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken und unsere Selbstverantwortung zu stĂ€rken. Wir reden ĂŒber die Bedeutung von Achtsamkeit, das Bewahren eines klaren, eigenen Blicks und die Kunst, sich inmitten von Ablenkungen treu zu bleiben.

    Hier kannst du dir selbst das Experiment mit ChatGPT anschauen:

    https://link.steffenkirchner.de/591

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  • Soul Talk #36 - Medienmanipulation - Wie geht man damit um

    Soul Talk #36 - Medienmanipulation - Wie geht man damit um

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    Soul Talk #36 - Medienmanipulation - Wie geht man damit um

    In dieser Folge von Soul Talk spreche ich mit Adrian Winkler ĂŒber ein Thema, das uns alle betrifft: Medienmanipulation. Wie erkennen wir, wann wir durch Medien beeinflusst werden, und wie gehen wir bewusst damit um, ohne uns davon ĂŒberwĂ€ltigen zu lassen? Adrian und ich diskutieren, wie sich der Medienkonsum ĂŒber die Jahre verĂ€ndert hat und welche Auswirkungen er auf unser tĂ€gliches Denken und Handeln hat. Dabei geht es uns nicht darum, eine „richtige“ oder „falsche“ Art des Medienkonsums vorzuschlagen, sondern darum, sich selbst bewusst zu fragen: Wie beeinflusst das, was ich lese und höre, mein Leben und meine Wahrnehmung?

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  • #590 - SpiritualitĂ€t im Spitzensport - Interview mit Fußballprofi Sarah Freutel

    #590 - Spiritualität im Spitzensport - Interview mit Fußballprofi Sarah Freutel

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #590 - SpiritualitĂ€t im Spitzensport - Interview mit Fußballprofi Sarah Freutel

    In dieser Folge von Die Kunst zu leben spreche ich mit der Bundesliga-Spielerin Sarah Freutel ĂŒber ein Thema, das selten im Spitzensport zur Sprache kommt: SpiritualitĂ€t und persönliches Wachstum. Sarah gibt Einblicke in ihre Karriere als Fußballerin und wie sich ihre Einstellung zu Erfolg, IdentitĂ€t und Leistungsdruck ĂŒber die Jahre verĂ€ndert hat. Sie teilt ihre Erfahrungen mit Selbstzweifeln, inneren Barrieren und wie spirituelle Praktiken ihr geholfen haben, sich selbst und ihre Leistung auf dem Platz neu zu definieren.

    Wir diskutieren, was es bedeutet, sich selbst treu zu bleiben – in einer Welt, die oft schnelle Ergebnisse und harte Disziplin fordert. Erfahre, wie Sarah den Weg zur Balance zwischen Ă€ußeren Erwartungen und inneren BedĂŒrfnissen gefunden hat und wie auch du diesen Ansatz in deinem Leben anwenden kannst.

    https://www.instagram.com/sarahfreutel/

    https://www.instagram.com/nourish_body.soul.mind

    https://www.nourishbodysoulmind.de

    Der link direkt zum shop:

    https://www.nourishbodysoulmind.de/shop-1?store-page=Dein-Foodcoach-2-Auflage-p650079397

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  • #589 - Sichere Anzeichen fĂŒr spirituellen Fortschritt

    #589 - Sichere Anzeichen für spirituellen Fortschritt

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    #589 - Sichere Anzeichen fĂŒr spirituellen Fortschritt

    In dieser Folge von Die Kunst zu leben beleuchte ich die sicheren Anzeichen fĂŒr echten spirituellen Fortschritt. Viele Menschen verwechseln spirituelles Wachstum mit Routinen und Ă€ußeren Praktiken wie Meditationen oder Retreats, aber wahre Entwicklung zeigt sich im alltĂ€glichen Leben. Ich spreche darĂŒber, wie du durch dein Verhalten im Alltag erkennen kannst, ob du spirituell wirklich vorankommst – etwa daran, wie du mit Herausforderungen umgehst, wie viel MitgefĂŒhl du fĂŒr andere empfindest oder wie sehr du Verantwortung fĂŒr dein eigenes Leben ĂŒbernimmst, statt anderen die Schuld zu geben.

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  • Soul Talk #35 - Beruflich unglĂŒcklich - was soll ich tun

    Soul Talk #35 - Beruflich unglücklich - was soll ich tun

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    Soul Talk #35 - Beruflich unglĂŒcklich - was soll ich tun

    Die ganze Folge findest du bei Adrian.
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    In dieser Folge von Soultalk spreche ich mit Adrian Winkler ĂŒber ein Thema, das viele von uns beschĂ€ftigt: berufliches UnglĂŒck. Was tun, wenn man merkt, dass der Job, den man seit Jahren macht, nicht mehr erfĂŒllt? Der Alltag fĂŒhlt sich schwer an, die GesprĂ€che mit den Kollegen sind lĂ€ngst nicht mehr inspirierend, und trotzdem gibt es scheinbar keinen einfachen Ausweg. Doch was, wenn man den Job nicht einfach kĂŒndigen kann – sei es wegen finanzieller Verantwortung oder familiĂ€ren Verpflichtungen?

    Adrian und ich sprechen darĂŒber, wie man mit dieser inneren ZwickmĂŒhle umgeht und welche Schritte man unternehmen kann, ohne gleich alles hinzuschmeißen. Dabei geht es nicht nur um berufliche VerĂ€nderungen, sondern auch um persönliche Entwicklung und die Frage, wie man evolutionĂ€r und nicht revolutionĂ€r mit solchen Herausforderungen umgeht. Wir beleuchten, warum es oft sinnvoll ist, Schritt fĂŒr Schritt VerĂ€nderungen anzugehen, wie man die Situation, in der man sich befindet, nutzen kann, um zu wachsen, und warum der SchlĂŒssel oft darin liegt, den ersten kleinen Schritt zu machen, anstatt den großen Wandel zu erzwingen.Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur zwei Freunde die miteinander reden.

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  • #588 - Hirnforschung & Meditation – Faszinierende Erkenntnisse aus der Wissenschaft

    #588 - Hirnforschung & Meditation – Faszinierende Erkenntnisse aus der Wissenschaft

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #588 - Hirnforschung & Meditation – Faszinierende Erkenntnisse aus der Wissenschaft


    Dr. Britta Hölzel ist Meditationsforscherin, Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)- und Yoga-Lehrerin. Als Wissenschaftlerin untersucht sie die neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation mittels magnetresonanztomographischer Aufnahmen. In diesem GesprÀch mit Steffen teilt Britta spannende Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Meditationsforschung in Bezug auf unsere Gesundheit, SpiritualitÀt, den Umgang mit Stress und die Heilung von Depressionen, Burnout Erkrankungen und auch vielen Angststörungen.

    Shownotes:

    - BrittaÂŽs Webseite: https://www.brittahoelzel.de/

    - BrittaÂŽs Onlinekurs: https://iam-onlinetraining.de/

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    Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit fĂŒr einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer PraxisstĂ€rke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas FĂŒllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian HambĂŒchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berĂ€t heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und VortrĂ€gen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr LebensstĂ€rke und LebensqualitĂ€t entwickeln zu können.

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  • #587 - Regeln wie man WAHRE FREUNDE gewinnt

    #587 - Regeln wie man WAHRE FREUNDE gewinnt

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #587 - Regeln wie man WAHRE FREUNDE gewinnt

    In dieser Folge von Die Kunst zu leben tauchen wir tief in das Thema Freundschaft ein. Inspiriert von Dale Carnegies berĂŒhmtem Werk “Wie man Freunde gewinnt”, gehe ich einen Schritt weiter: Weg von oberflĂ€chlichen Beziehungen hin zu echten, tiefen Verbindungen. Ich stelle dir 10 essenzielle Regeln vor, wie du wahre Freundschaften aufbauen kannst – Freundschaften, die auf Respekt, Herzlichkeit und gegenseitigem Interesse beruhen.

    Ob im privaten, beruflichen oder sozialen Umfeld – diese Prinzipien helfen dir, echte, dauerhafte Beziehungen zu schaffen. Erfahre, warum echtes Interesse, ehrliches Zuhören und das UnterstĂŒtzen der Ziele anderer die Grundlagen fĂŒr tiefere Verbindungen sind, und wie du Menschen mit positiver Energie statt mit Druck und Manipulation fĂŒhrst. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Freundschaften auf die nĂ€chste Stufe bringst, dann ist diese Folge genau das Richtige fĂŒr dich.

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  • #586 - EnttĂ€uschung auflösen in 5 Schritten

    #586 - Enttäuschung auflösen in 5 Schritten

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    #586 - EnttÀuschung auflösen in 5 Schritten

    In dieser Folge von Die Kunst zu leben sprechen wir ĂŒber ein Thema, das uns alle betrifft: EnttĂ€uschungen. EnttĂ€uschungen können uns in die Opferrolle drĂ€ngen und negative GefĂŒhle wie Wut, Frust oder Trauer hinterlassen. Doch es gibt einen Weg, diese Emotionen loszulassen und gestĂ€rkt daraus hervorzugehen.

    In fĂŒnf klar strukturierten Schritten zeige ich dir, wie du EnttĂ€uschungen, ob im privaten oder beruflichen Bereich, erfolgreich verarbeiten und auflösen kannst. Diese Schritte helfen dir, deine Erwartungen an andere Menschen realistisch zu halten, deine eigenen Emotionen zu transformieren und die Lektionen hinter den EnttĂ€uschungen zu erkennen. Ich gebe dir praktische Tipps und reflektiere, wie du EnttĂ€uschungen als Wachstumschance nutzen kannst, um freier, glĂŒcklicher und erfĂŒllter zu leben.

    Hör rein und erfahre, wie du mit meinen fĂŒnf Schritten in Zukunft leichter mit EnttĂ€uschungen umgehen kannst.

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  • Soul Talk #34 – Aufschieberitis

    Soul Talk #34 – Aufschieberitis

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    Soul Talk #34 – Aufschieberitis

    „Das mach ich morgen.“, „das kann warten“, „das hat noch Zeit“. Kennst du diese SĂ€tze? Die meisten kennen sie nicht nur, sondern benutzen sie auch regelmĂ€ĂŸig. Adrian und ich haben uns ĂŒber eine Volkskrankheit unterhalten. Aufschieberitis.

    Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur zwei Freunde die miteinander reden.

    Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

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  • #585- Stell dir diese 4 Fragen, um als Coach erfolgreich zu werden

    #585- Stell dir diese 4 Fragen, um als Coach erfolgreich zu werden

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #585- Stell dir diese 4 Fragen, um als Coach erfolgreich zu werden

    In dieser Episode von Die Kunst zu leben spreche ich ĂŒber meinen eigenen Werdegang und die stetige Weiterentwicklung meines Traumberufs. Was einst mit inspirierenden VortrĂ€gen begann, entwickelte sich ĂŒber Jahre zu intensiven Trainings, bei denen ich Menschen half, ihr Leben zu verĂ€ndern. Heute bilde ich selbst Coaches aus, die in der Lage sind, das Leben anderer zu transformieren – fĂŒr mich die höchste Form der ErfĂŒllung.

    Wenn du selbst Coach bist oder Coach werden möchtest, wirst du in dieser Folge vier essenzielle Fragen kennenlernen, die du dir stellen solltest, um in diesem Berufsfeld wirklich erfolgreich zu werden. Diese Fragen sind jedoch nicht nur fĂŒr Coaches relevant, sondern fĂŒr jeden, der ein eigenes Business aufbauen und seine Berufung finden möchte.

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  • #584 - 7 Menschentypen, die du meiden solltest – Das Pygmalion Phänomen

    #584 - 7 Menschentypen, die du meiden solltest – Das Pygmalion Phänomen

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    #584 - 7 Menschentypen, die du meiden solltest – Das Pygmalion Phänomen

    In dieser Episode spreche ich ĂŒber den Pygmalion-Effekt – warum wir uns oft so verhalten, wie andere uns sehen – und wie du dein Umfeld bewusst gestalten kannst.

    Du erfÀhrst, welche 7 Menschentypen du meiden solltest, um deine persönliche Entwicklung zu fördern. Gemeinsam analysieren wir, wie das Verhalten deines Umfelds dich beeinflusst und wie du negative Energien erkennst und vermeidest. Hör rein und finde heraus, wie du dein Umfeld positiv gestaltest!

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  • #583 - Wie glückliche Menschen denken - 3 Glaubenssätze die alles verändern

    #583 - Wie glückliche Menschen denken - 3 Glaubenssätze die alles verändern

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    #583 - Wie glückliche Menschen denken - 3 Glaubenssätze die alles verändern

    Bist du glĂŒcklich?

    Es gibt eine besondere Art, wie glĂŒckliche Menschen denken.

    Ich möchte dir heute 3 GlaubenssÀtze mit auf deinen Weg geben, die alles verÀndern.

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  • Soul Talk #33 – Perfektionismus

    Soul Talk #33 – Perfektionismus

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    Soul Talk #33 – Perfektionismus

    In dieser Folge von “Soultalk” spreche ich mit Adrian Winkler ĂŒber das Thema Perfektionismus. Gemeinsam hinterfragen wir, warum Perfektionismus entsteht, wie er uns im Alltag bremst und welche Rolle Angst dabei spielt. Wir teilen persönliche Erfahrungen und diskutieren, ob und wie man lernen kann, besser damit umzugehen. Wenn du wissen willst, wie Perfektionismus uns oft vom Handeln abhĂ€lt und wie man diesen inneren Druck loslassen kann, dann ist diese Folge genau das Richtige fĂŒr dich!

    Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur zwei Freunde die miteinander reden.

    Die ganze Folge findest du bei Adrian. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

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  • #582 So meisterst du jede Krise und bleibst mental stark

    #582 So meisterst du jede Krise und bleibst mental stark

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    #582 So meisterst du jede Krise und bleibst mental stark

    Krisen bedeuten fĂŒr mich heute nicht mehr nur Katastrophe, sondern auch Chance. Sie sind Wendepunkte. Das Vier-Phasen-Modell hilft, sie zu verstehen:

    1. Forming: Die Krise entsteht.

    2. Storming: Konflikte spitzen sich zu.

    3. Norming: Neuordnung beginnt.

    4. Performing: Man wÀchst und handelt auf einem neuen Level.

    Krisen sind unangenehm, aber entscheidend fĂŒr Wachstum. Der SchlĂŒssel liegt darin, sie als Chancen zu begreifen und gestĂ€rkt aus ihnen hervorzugehen.

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    #diekunstzuleben #steffenkirchner #lifechange

  • #581 7 Anzeichen, dass deine Beziehung vor dem Aus steht

    #581 7 Anzeichen, dass deine Beziehung vor dem Aus steht

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    #581 7 Anzeichen, dass deine Beziehung vor dem Aus steht

    Ja, es gibt Anzeichen, dass eine Beziehung nicht nur Probleme hat, sondern tatsĂ€chlich in Gefahr ist, zu scheitern. Es sind insgesamt sieben zentrale Anzeichen, die – wenn sie gemeinsam auftreten – sehr ernst genommen werden sollten. Wenn du diese rechtzeitig erkennst, kannst du die Beziehung möglicherweise noch retten. Das ist das Ziel dieser Podcast-Folge: Dir zu helfen, solche Warnsignale zu erkennen und entsprechend zu handeln.

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    Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit fĂŒr einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer PraxisstĂ€rke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas FĂŒllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian HambĂŒchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berĂ€t heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und VortrĂ€gen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr LebensstĂ€rke und LebensqualitĂ€t entwickeln zu können.

    #diekunstzuleben #steffenkirchner #lifechange

  • Soul Talk #32 - Lebenskrisen überwinden

    Soul Talk #32 - Lebenskrisen überwinden

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    Soul Talk #32 - Lebenskrisen überwinden

    Eine der persönlichsten Folgen, die ich je aufgenommen habe! Wie ĂŒberwindet man Lebenskrisen? Diese emotionale und persönliche Frage haben wir uns in diesem SOULTALK gestellt.

    Wir sind mein guter Freund Adrian Winkler und ich.

    Wie immer bei diesem Format: kein Skript, nur zwei Freunde die miteinander reden.

    Die ganze Folge findest du bei Adrian. Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

    Adrians Instagram Seite:
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  • #580 Erlernte Hilflosigkeit - Raus aus der Opferhaltung in 3 Schritten

    #580 Erlernte Hilflosigkeit - Raus aus der Opferhaltung in 3 Schritten

    · DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

    #580 Erlernte Hilflosigkeit - Raus aus der Opferhaltung in 3 Schritten

    In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept der erlernten Hilflosigkeit ein, einem psychologischen PhĂ€nomen, das Menschen in einer Opferhaltung festhĂ€lt und sie daran hindert, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Erlernte Hilflosigkeit fĂŒhrt dazu, dass Menschen glauben, sie könnten nichts an ihren LebensumstĂ€nden Ă€ndern – obwohl die TĂŒren ihrer mentalen GefĂ€ngnisse weit offenstehen.

    Erfahre, wie du erlernte Hilflosigkeit bei dir selbst oder anderen erkennst, sie von echter Hilflosigkeit unterscheidest und welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um diese destruktive Denkweise zu ĂŒberwinden. Denn dein Leben muss nicht durch die Wiederholung der Vergangenheit geprĂ€gt sein – du hast die Macht, es zu Ă€ndern und wirklich zu leben!

    ‱ Erlernte Hilflosigkeit ist eine erlernte Denkweise, die Menschen glauben lĂ€sst, dass sie keine Kontrolle ĂŒber ihre LebensumstĂ€nde haben.

    ‱ Es gibt einen Unterschied zwischen tatsĂ€chlicher Hilflosigkeit und erlernter Hilflosigkeit.

    ‱ Motivation, LernfĂ€higkeit und emotionale Gesundheit sind drei Bereiche, in denen erlernte Hilflosigkeit tiefgreifende Auswirkungen haben kann.

    ‱ Trotz der scheinbaren Machtlosigkeit gibt es Wege, diese Denkweise zu ĂŒberwinden und ein erfĂŒlltes, selbstbestimmtes Leben zu fĂŒhren.

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