Episódios
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Cette mĂ©ditation utilise lâimage dâun groom bienveillant pour aider chacun Ă visualiser le processus de libĂ©ration de ses bagages Ă©motionnels, crĂ©ant une expĂ©rience apaisante et libĂ©ratrice
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Cette méditation offre un espace de calme et de réconfort, accessible à tous, pour encourager chacun à se recentrer et trouver un refuge en soi.
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Estão a faltar episódios?
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Une séance pour prendre le temps de revenir à l'essentiel, l'amour qu'on devrait se porter. Un bon exercice pour travailler sur son 4Úme chakra : anahata, l'énergie du coeur.
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Une méditation sur le premier chakra, et l'importance de :
l'ancrage, la sécurité, la stabilité et le contentement.
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Emportez avec vous cette confiance en votre capacité à prendre les bonnes décisions, en vous rappelant que les réponses sont déjà en vous.
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Un voyage intĂ©rieur en quĂȘte de son moi profond.
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Que cette sĂ©ance soit une cĂ©lĂ©bration de tout ce que vous ĂȘtes, de tout ce que vous avez accompli, et de tout ce que vous avez Ă offrir.
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Un instant de relaxation pour vous rapellez que la joie et le contentement sont toujours à portée de main.
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Puissiez-vous avec cette méditation, continuer à honorer et à apprécier votre corps pour tout ce qu'il fait pour vous, chaque jour.
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Une séance pour partir à la (re)découverte de qui nous sommes au fond de nous, notre moi-profond, le vrai, l'unique.
L'objectif est de passer outre les préjugÚs, les jugements et les comparaisons, afin de retrouver la sérénité qui réside en chacun d'entre nous.
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Une mĂ©ditation pour vous faire comprendre que peu importe oĂč vous mĂšne cette route, tant que vous vous choisissez, vous ĂȘtes sur la bonne voie.
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L'espoir est une force puissante qui rĂ©side au plus profond de notre ĂȘtre, mĂȘme dans les moments les plus sombres. C'est cette Ă©tincelle intĂ©rieure qui nous pousse Ă continuer, Ă persĂ©vĂ©rer et Ă croire en la possibilitĂ© de transformation et de renouveau.
Pendant que nous plongeons dans notre pratique aujourd'hui, je vous invite Ă vous connecter avec cette Ă©tincelle d'espoir en vous.
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Préparez-vous à libérer votre esprit, à éveiller vos sens et à vous connecter avec la joie pure qui réside en vous alors que nous plongeons ensemble dans cette aventure magique de découverte de soi.
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Bienvenue dans cette méditation dédiée au renouveau et à la renaissance alors que le printemps revient dans nos vies.
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Bienvenue dans cette séance de relaxation dédiée à cultiver votre force intérieure et votre résilience.
Musique : Studio Pichet
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Croire en soi est un pilier fondamental de la croissance personnelle et du bien-ĂȘtre holistique. C'est la conviction profonde que nous possĂ©dons les ressources intĂ©rieures nĂ©cessaires pour surmonter les dĂ©fis, rĂ©aliser nos rĂȘves et vivre pleinement notre vie.
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La transition est une partie inévitable de la vie. C'est un passage entre ce qui était et ce qui sera, un pont entre les chapitres de notre histoire personnelle. Et pendant cette relaxation, nous avons l'opportunité de célébrer cette fluidité, cette capacité à nous adapter et à évoluer avec grùce.
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Rappelez-vous de cette sensation de lĂ©gĂšretĂ© et d'amour qui rĂ©side en vous est un choix, pas seulement un Ă©tat dâesprit. Vous pouvez lĂ maintenant choisir de lâemporter avec vous dans votre quotidien.
Visualisation du ballon
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Un moment de relaxation pour emportez avec vous une sensation de légÚreté et de calme. Cette séance vous permet de vous rappelez que vous avez le pouvoir de laisser partir le stress comme une feuille sur la riviÚre.
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Ătre parent peut parfois ĂȘtre une montagne Ă©motionnelle. Cette mĂ©ditation est un espace dĂ©diĂ© pour allĂ©ger la charge mentale, trouver la paix intĂ©rieure et se soutenir mutuellement.
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