22: Atención y consciencia - Semana 18 – Meditar a consciencia – Podcast

Episódios

33: Bondad amorosa y gratitud - Semana 29
22 jun 2020· Meditar a consciencia
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32: Píldora roja - Semana 28
22 jun 2020· Meditar a consciencia
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31: Respuesta de relajación - Semana 27
22 jun 2020· Meditar a consciencia
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30: ¿Dónde está tu yo? - Semana 26
9 fev 2020· Meditar a consciencia
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29: Olas de consciencia - Semana 25
2 fev 2020· Meditar a consciencia
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28: Buscar al sujeto - Semana 24
26 jan 2020· Meditar a consciencia
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27: Sujeto-Objeto - Semana 23
19 jan 2020· Meditar a consciencia
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26: Contemplación abierta - Semana 22
12 jan 2020· Meditar a consciencia
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25: Sabiduría del corazón - Semana 21
5 jan 2020· Meditar a consciencia
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24: Respiración cuadrada corazón y cabeza - Semana 20
29 dez 2019· Meditar a consciencia
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23: Respirar con el corazón - Semana 19
22 dez 2019· Meditar a consciencia
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22: Atención y consciencia - Semana 18
15 dez 2019· Meditar a consciencia
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21: Atracción y aversión - Semana 17
8 dez 2019· Meditar a consciencia
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20: Emociones positivas - Semana 16
2 dez 2019· Meditar a consciencia
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19: Om extendido - Semana 15
25 nov 2019· Meditar a consciencia
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18: Respiración circular y cuadrada - Semana 14
19 nov 2019· Meditar a consciencia
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17: Respiración natural - Semana 13
10 nov 2019· Meditar a consciencia
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16: Caminar lento - Semana 12
3 nov 2019· Meditar a consciencia
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15: Ritmo de metrónomo - Semana 11
27 out 2019· Meditar a consciencia
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14: Integrar respiraciones - Semana 10
20 out 2019· Meditar a consciencia
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29: Olas de consciencia - Semana 25

28: Buscar al sujeto - Semana 24

27: Sujeto-Objeto - Semana 23

26: Contemplación abierta - Semana 22

25: Sabiduría del corazón - Semana 21

24: Respiración cuadrada corazón y cabeza - Semana 20

23: Respirar con el corazón - Semana 19

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21: Atracción y aversión - Semana 17

20: Emociones positivas - Semana 16

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18: Respiración circular y cuadrada - Semana 14

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